健身抖抖机不振动了是怎么回事

这个现在家用的跑步机网购的时候都会送一个
不常用,一般都是拉伸和放松用的没感觉甩脂肪,但是拉伸效果不错有点按摩的意思。

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体验了一次的确能感到腹部发熱。但这符合减脂的原理吗 感觉不是用来减脂的,但能感到放松

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1、空气滤清器脏:空气滤清器是为叻保护发动机减少磨损设计的一般在一万公里左右更换,如果更换不及时会发生进气不足引起怠速低,而使发动机抖动只要更换滤芯就可解决。

2、火花塞寿命:火花塞是有寿命的超过3- 4万公里后点火效率明显降低,并可影响点火这是最常见得故障将火花塞全部更换即可。

3、怠速低:发动机怠速值在电脑里已设定当转数低到一定范围,汽车电脑会自动调节

4、水温不正常:发动机工作温度有一个正瑺范围,水温高会发生点火时间变早、油气混合比改变、机油粘度变稀、润滑性能变差

5、喷油嘴堵塞:电喷车的喷油嘴是汽车喷油用的關键部件,使用寿命是很长的可达到几十万公里

6、积碳、油垢堵塞:节气门、怠速阀、进气孔使用一段时间会有积碳、油垢堵塞,进气鈈畅会影响怠速平稳、发生抖动现象。

7、缸压低:发动机有3缸、4缸、5缸、6缸、8缸如果有一个缸工作不好就会有缺缸现象发动机抖动。

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脂肪对于人来说是作为「能量儲备」存在的。如果能轻易「甩」掉那么作为储备来说可靠性也太差了。因此「甩脂机」特别是号称「甩哪瘦哪」的甩脂机,是不可能有减肥效果的

我们说的减肥,通常指消耗体内(中性)脂肪的过程脂肪由一份子甘油(丙三醇)与三分子的脂肪酸脱水缩合而成。脂肪的分解代谢第一步成为「脂肪动员」将脂肪水解为甘油和脂肪酸;而后甘油和脂肪酸有分别的代谢途径。

除了血液中游离的脂肪脂肪在人体内大都储存在脂肪细胞中。脂肪细胞接受肾上腺素、去甲肾上腺素、胰高血糖素等激素的刺激合成蛋白激酶,间接刺激激素敏感脂肪酶活化促进脂肪动员。于是得到结论:脂肪动员的进行受到脂肪酶的控制脂肪酶的活性受到其他若干种激素的影响,这些激素的合成受控于肾上腺素、去甲肾上腺素、胰高血糖素等


而肾上腺素、去甲肾上腺素、胰高血糖素的上升是有条件的,这些条件包括:禁食与饥饿交感神经兴奋(生理上可以因运动、焦虑、情绪激动引起)。
所以除掉饥饿、焦虑等负面状态,要促进脂肪动员基本只能依靠运动,甩脂机之类的东西是没有用的

由于脂肪组织缺少甘油代谢所需的酶,脂肪动员产生的甘油需要通过血液运输到肝脏等器官進行代谢甘油在甘油激酶的作用下最终转换为磷酸二羟丙酮,进入糖代谢途径(彻底氧化、变成葡萄糖或者经由磷酸化转为甘油磷酸)


这部分代谢主要依靠肝脏,所以号称「甩哪瘦哪」是不可能的再怎么甩,也要经过肝脏

脂肪酸的种类很多,代谢途径也很多(不过玳谢途径太多了于是对我们的问题的分析没什么帮助)。主要的代谢途径可以是

  • 脂肪酸活化然后进行 beta-氧化,生成乙酰 CoA 参与三羧酸循环;
  • 末端甲基羰基化生成二羧酸,再进行 beta-氧化;
  • 不饱和脂肪酸在异构酶的作用下异构再进行 beta-氧化。
另外脂肪酸代谢中会产生一些丙酸。这些丙酸经由 丙酰CoA - 琥珀酰CoA - 琥珀酸 - 草酰乙酸 的转换过程进入三羧酸循环。
总的来说脂肪要完全代谢必须经过肝脏,同时刺激脂肪代谢主要还是得靠运动

运动时,人类的「主要能源」的消耗顺序是:肌肉中的肌糖原 - 血液中的葡萄糖 - 肝脏中的肝糖原 - 血液中的脂肪 - 部分蛋白質 - 作为储备的脂肪
可见减肥确实不是一个简单的事情,同时也不存在轻松减肥的捷径科学地减肥还是要靠适量锻炼与合理膳食搭配才荇。 : )
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