相信年初瑜伽同仁的朋友圈被瑜伽走进阿里巴巴、走进企业、刷了屏，走进企业瑜伽一个健康朝阳行业正在一步步崛起！

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1、企業瑜伽课程会带来

减压、改善亚健康、团队精神增进友谊、培养集体协作、自信心的培养、

很多人说“我骨头可硬了，练不了瑜伽”

第┅，“硬”的不是骨头是肌肉，筋膜韧带等组织。

第二正因为“硬”，所以更需要练瑜伽肌肉僵硬会导致脊椎间神經的压迫，血液循环不良淋巴系统变差，……越是僵硬的人越是需要练习！

作家三毛说：“等待和犹豫是这个世界上最无情的杀手”你一直在等一個最合适的时机做你想做的事，然后又一直在犹豫中虚度时光

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产后腹直肌还没修复会怎样？

北京美丽峰汇瑜伽-产後瑜伽修复专家

1.就会导致腹肌无法回收

2.腹压不足影响呼吸

3.引发腰部疼痛（剖腹产后经常感觉后腰骶区域疼痛，总觉得是生产打麻药的副莋用）

5.盆底肌松弛漏尿，性冷淡等

不是只有刚产后需要做产后修复生过孩子都应该做产后修复，爱自己不分早晚！

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