减肥是很多人美女所追求的事那么如果什么能减肚子上的脂肪上很多脂肪，我们该怎么减肥呢

1. 如果不爱运动，经常坐在办公室的人容易什么能减肚子上的脂肪上有贅肉，我们可以坐一段时间就站起来运动一下不要经常坐着。

2. 运动有很多种我们可以做些拉伸的动作，转腰的动作还有瑜伽上，针對什么能减肚子上的脂肪上的赘肉做运动

3. 不要吃太多油腻，热量多的食物这些食物只会让自己减肥更难。

4. 可以用外在的力量辅助腹蔀运动仪器也很多，震动的转动的等等，选择适合自己的仪器

5. 去美容院减肥，美容院有很多的减肥方法比如腹部调理等，我们可以選择自己适合自己的方法

6. 有时候肥胖也有可能是自己身体出了问题，我们可以去医院检查坐针对性的方法去减肥。

• 每个人的情况下不哃我们要选择适合自己的方法。