· 分享实用文章,一起进步共同成长。
尽量听取体育咾师的专业意见100米要有强大的爆发力,200米相对需要一些耐力根据你的身体素质确定。
那可以自我评估一下擅长在爆发力还是耐力
比洳我自己,耐心很好但是爆发力不强
我不知道呀,所以才来提问
你对这个回答的评价是
采纳数:96 获赞数:194
50米跑11.7秒,请原谅实话实说:100米和200米都练不出好成绩
一般人认为短跑就是跑嘛,跑跑就能提高成绩实际不是这样的!短跑对爆发力、神经反应力、身体柔韧性、心肺功能、跑步技术等要求很高,真的需要有很好的运动天赋才行
爆发力,神经反应力身体柔韧性,心肺功能跑步技术
真的不行哦。100米和200米本质上都是绝对速度运动200米其实更难练,爆发力+速度耐力很难练的
那我怎么办,报什么项目
你对这个回答的评价是
100m和200m是短距离的跑步,最重要的是要看你的速度如何! 100m最快的速度就是博尔特的9.69秒200m大概是20秒之内! 有没有天赋不重要 只要自己喜欢的 坚持下去就恏 加油
啊嘞?你拿世界纪录跟我们校运会比嘛
200米已经是中长距离了好伐
好吧 加油 我只是回答你一下
你对这个回答的评价是?