搏击摔擒术-锁腕跪肩有关动作要领有哪些

右脚向前落歩成右弓步的同时

:垫歩抓快,右膝前冲猛落歩肘击狠。

:左脚在右脚后垫歩成右弓步的同时,左手成八字掌虎口朝前

随即左后转体成左弓步的同时,

收于腰际拳心朝上,右手握拳右小臂在胸前下砸与左膝同高,距左拳

垫歩抓快转体砸肘猛。

右后转身成右弓步的同时右手臂上格挡,左拳收于腰际

左脚向前上歩成左弓步的的同时

右手成插掌前插与腰肋同高;

收于右腹前,左手成立掌前推与胸同高目视前方。

轉身外挡快上步抱腿准,转体推胸猛

左脚收回成左虚步的同时,双手变拳砍肋掌心向上,肘收于腰

际与腰同高:随即右脚上步成右弓步的同时双拳由腰际向前击出,与腹同高

虚步砍肋狠,弓步击腹快

右脚收回成右虚步的同时,左手抓握右手置于左腹前右手成

祐脚在左脚后垫歩成半马步,

外切;随后左手成八字掌前挡,右拳收于腰际;重心前移成左弓步的同时右

拳向前击出与肩同高,左拳收于腰际目视前方。

右脚上步成右弓步的同时双臂上架,左臂在外;接左弹踢;左

脚落歩成左弓步的同时右手变掌向前砍击与喉部哃高,目视前方

上架有力,弹踢迅猛砍击到位。

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