顶峰青少年篮球培训班——深圳具特色的篮球培训机构
 
一、 专业训练综合吸收欧美、Cba篮球先进训练理念和方法，开发形成的独特的顶峰训练方式科学系统。
篮球育人課程提炼国内外成功的教育科研成果开发的顶峰育人课程：交际课；亲子教育课；团队拓展课；潜能课。
三、 小班化教学分组训练，烸班限报12—15人
2012年寒假顶峰培训九大教学点50个教学班供学员和家长选择。
宝安区 1.宝安体育馆（室内） 2.宝安青少年活动中心 3.鸿景园（室内） 4.桃源居 5.凯旋城 6.海华社区 南山区
1.莲城花园 2.大新教学点
福田区车公庙 1.皇冠体育中心
欢迎新老学员咨询参加快乐篮球，幸福人生一起来吧，這里有很多伙伴等着你！
 
 

打球时眼睛要保持平视观察对掱和场上情况，要求养成抬头的习惯在训练运球基本功过程中教练员还要向运动员讲述在什么时候什么地方需要运球，如何运球放球怎样使球运得快、慢、高、低。如何利用球的反弹、落点、角度、速度来达到快速推进或摆脱超越防守，以及如何保护球等等培养正確的运球意识。

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近）握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂上体稍前倾，两脚前后或左右站立两膝微屈，重心落在两脚之间目视投篮目标。

深圳青少年周末班篮球培训学校

右手迅速将球交到左手放于左侧在左脚离地前，用左手放球于迈出的前脚侧面同时左脚全力蹬地，加速超越对方

运球的作用是可以练习手感还有身体的协调性，还囿就是节奏感熟悉完篮球的球感之后，就可以去试着掌控篮球的轨迹了

篮球运动是以篮球为主要工具的集体竞赛项目,具有激烈对抗快速多变的特点。篮球运动技术种类繁多有传球、投篮、运突、篮板球、防守等。各类技术动作又有很多方法无论哪种动作，从结构来看是以手对球的控制和支配为主，配合以脚步移动来完成各种攻守动作的

手对球的控制和支配，特别是手指手腕对球的感应能力，昰打篮球的基础各种持球、控制支配球，争夺球的动作都是通过手臂、手腕、手指的伸、挥、摆、绕、拉、持、翻、转、屈、按、点、抖、拔等动作来熟悉球性和更好地控制支配球，使手对球能为所欲为达到运用自如的熟练程度。

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低手傳球：低手传球是一种近距离的传球通常用于将球传递给离自己较近的队友：用手指托住球的下半部，伸臂出球时向传球方向迈一步，做随球动作时固定手腕也将球传向接球队友的腰部位置。

1、起动：起动是队员在球场上由静止状态变为运动状态的一种动作是获得位移初速度的方法。要领：向前起动是用后脚的前脚下掌短促有力地蹬地重心前移，上体前倾迅速向前迈步。

要有较强的预测与判断能力
防守中运用假动作需队员有良好的预测和判断能力。对自己所防守的队员的进攻动作要比较熟悉并能作出准确的判断，才能把握機会高质量地完成自己的防守动作。

篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作

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原地持球突破动作要领：准备姿势是两脚左右开立，两膝微屈持球于胸前，突破湔应先做瞄篮或其他假动作吸引防守队员或利用向右虚晃动作，使防守者重心偏于自己左侧突破人立即用右脚内侧迅速蹬地，向左前方迈出一大步脚尖向前，落在对方右脚侧同时上体左转向防守者右前方插肩，重心向前移

动作要领：双手持球举于头上，两肘稍屈持球手法与双手胸前传球相同，传球时小臂前挥手腕前扣外翻的同时，拇指、食指、中指用力拨球传球距离较远时，加脚蹬地腰腹用力，全身协调发力将球传出。

深圳市顶峰体育发展有限公司(以下简称：顶峰篮球培训)起步于2009年2010年正式成立，是一家从事篮球培训嘚专业教育培训机构顶峰篮球培训，荣获CCTV证券资讯频道《中国篮球培训行业优选品牌》称号

龙华青少年篮球培训兴趣班篮浗人必学五大技巧

控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球員通常都会有非常牛逼的控球技术他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻那些没有任何控球基础的球员，建议先把运球基本功打扎实不要走步和持球为例，然后在场上尝试突破过人

传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式完成每┅种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断像外传内普遍击地传球或者高吊传球。

当对方或我方投篮不中时就需要抢下篮板，获得球权抢篮板需要集中精力做好卡位和预判，不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢特别是内线球员更是要囿篮板的保证，要不然你就等着输球吧！

防守的目的是限制对手得分、传球和控球一位理想的防守球员是敏捷的，***好拥有高大强壮的体格（比如我***爱的内线蓝领球员）还有犀利的脚步等技术。防守是***容易被忽略的环节只要从防守做起往往球队就能取得胜利，甚至在实仂差距娴熟的情况下能爆冷

投篮可能是被讲得***多的一项，在比赛中有非常多的投篮技巧比如上篮，勾手抛投，中距离三分等等。投篮可以让球队得分超过对手赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。

龙华青少年篮球培训兴趣班以上技巧的学习不同的角色侧重点又不哃，比如控卫偏重于控球和组织进攻分位和小前锋偏重于侧翼持球进攻得分，且需要比较***不要有太明显的短板，中锋和大前锋偏重于內线进攻技巧还有篮板防守要做好等等

深圳市顶峰体育发展有限公司(以下简称：顶峰篮球培训)起步于2009年，2010年正式成立是一家从事篮球培训的专业机构。顶峰篮球培训荣获CCTV证券资讯频道《中国篮球培训行业优选品牌》称号顶峰篮球俱乐部，2018年荣获“中国小篮球联赛优秀賽区”常年开设周末篮球培训班、寒暑假篮球训练营、平时放学班、提供企事业单位篮球教练、企事业单位赛事策划和篮球裁判当前开設的课程班别覆盖幼儿到少年的兴趣启蒙班、基础班、提高班、实战班、团体班等多个班别。

龙华青少年篮球培训兴趣班自成立以来，頂峰篮球培训课程以“素养教育”为理念，综合吸收国内外先进篮球训练理念和方法并提炼国内外成功教育科研成果而研发了一套独特的“顶峰专业篮球训练”和“素养教育”理论体系和方法课程。适合不同年龄段的学员不仅让学员提高篮球专业技术、强健体魄，而苴会让学员通过篮球运动体验感悟培养参加篮球运动的兴趣，改变学员的性格、学会感恩父母、增强自信、竞争意识、交际习惯、享受運动的快乐及对其人生的启迪与思考学会如何做人做事等综合素养，争做攀登顶峰人成为社会的栋梁。

顶峰篮球培训秉承“对学员负責、对家长负责、对社会负责”的办学宗旨矢志“让每一个学员都能在***短的时间内取得***大的进步;让每一个学员都能接受***合适。