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可以去可以充分利用时间 不会在路途上浪费太多精力。再就是授课老师的选择有很多快节奏的瑜伽馆 大批量的招收学员 但是很难保证学员课业质量，所以在此还是建议选择有针对性的瑜伽馆或者私教课，练习到位效果才是显著 不然很容易做无用功杭州有一家之前去上过还不错 静悦瑜伽普拉提运动康复理疗中心 就是产后去的 对盆骨前倾 下沉 改善不错。可以了解一下这个类型的 然后詓看看当地有没有

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只要不选择国际协会，联盟亚洲，欧美中印，行业这些名头的虚假机构就好

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