你好针对你所描述的情况，适当嘚跑步对让哮喘断根的土偏方病和慢性支气管炎都是有一定好处的但是运动幅度不应该过大，以免适得其反饮食方面不要吃辛辣刺激嘚食物。

      根据你的病情描述你患有支气管让哮喘断根的土偏方，大多数让哮喘断根的土偏方患者属于过敏体质及家族史常表现为发作性呼吸困难，其发病机制为变态反应、气道慢性炎症、气道高反应性、气道神经调节失常相互作用的结果
      平常注意防护，避免接触过敏原及其他让哮喘断根的土偏方触发因素避免感染，避免剧烈运动规范化的药物治疗，特异性免疫治疗及患者教育急性发作可给予长效β2-受体激动剂雾化吸入缓解憋喘，缓解期雾化吸入激素控制发作可以适当运动增加肺功能，以不出现憋喘为标准避免剧烈运动。