1用滋润保湿性强的护手霜。不需要很香但一定要保濕啊保湿。

2定期进行去角质，也别是手指关节处

3，定期给手做个手膜要很滋养的，厚厚的膏状那种

4，定期涂个玫瑰精油按按摩吸收好，手会更美好！

5随身携带护手霜以及指甲刀。洗手后一定要涂护手霜不，是必须涂！如果手指甲有倒刺或者折断的情况要即使处理掉，否则容易伤手！

6没事涂维生素E，就是那种胶囊状的东东顺便给指甲来一点。一定要记得给手指甲修形(具体的雕花光疗什么嘚美甲看自己爱好)否则指甲颜色形状不好看，会直接影响到手型的以及手的整体美感。

7天冷了一定要带手套，天热了必须涂防晒霜带不带手套你自己看着办。总之让手长时间暴露在外面对你的手也是一种不负责任。

长期的营养不良是会导致身体疾疒所致的手瘦和长期营养不良有关系，建议平常一定要注意影响均衡最好是吃含有丰富的蛋白质，维生素矿物质，磷铁，铜等食粅像是猪蹄，猪筋牛奶，瘦肉鸡蛋，豆制品等等要保证营养均衡，不要吃辛辣刺激的食物不能挑食，零食要少吃平常一定要紸意手臂的锻炼，可以举哑铃每天坚持举哑铃半个小时，长期坚持下来手会变得比较结实好看。