壹健身的团体操课好不好

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点击联系发帖人 时间：2020-11-15 00:53

可以请也可以不请全靠自己如果自己没钱的话就花时间看看网络教程或者买几本书看。如果不想看书啥的并且也有钱的情况下还是请私教吧但是也要请靠谱的私教。

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团体操課还是很不错的种类很多，包含瑜伽、尊巴、拉丁、爵士、肚皮舞、普拉提、健身操等等而且教练也是很专业的，本人已经在这边健身一年多了偶尔自己练机械，偶尔去上操课很喜欢，这边服务也好

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· 来这里与你纸上谈兵

他们的团操相对来說，节奏感还是比较强的适当的锻炼目的可以起到

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