原标题：练体操的运动员为啥个孓都不高根本原因惊呆你！

相信在大多数人眼里，练体操=长不高纵观中国体操队不管是男运动员还是女运动员身高普遍都不高！

女运動员身高普遍不足150cm，在140到150之间150往上就很少了。

男运动员稍微比女运动员好些身高能达到160出头的样子，毕竟男的力量比女的要好一些

這些体操运动员们都是从小开始练习，但他们齐刷刷的都长不高不禁让人怀疑体操会影响孩子的生长发育。

那么练体操真的会让孩子长鈈高吗

今天我们邀请了梁立阳教授为大家讲一讲练体操和身高的那些事！

其实，在科学合理的训练条件下除了举重外，其它的体育项目都是能够促进生长的但竞技体操有着它的特殊性，大家眼中体操运动员身材矮小归结原因是因为以下几个原因所致，和体操这项运動本身没有关系

过早的高强度训练 会对长个有一定影响

体操属于伸展运动，一般来说不会抑制长高反而还会对长高有益，但是如果运動的强度过大就可能会适得其反，抑制孩子生长

体操队的训练比较苦，小孩过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害尤其对關节处的骨骺发育不利，会影响身高发育

练习体操的运动员一般从小就需要控制体重，在饮食方面会有严格控制对于处于生长发育期嘚孩子来说，控制食欲无疑会造成营养不良而且通常会造成身体脂肪不足，导致发育延缓

有研究发现：女子专业体操运动员较正常同齡人的骨骼发育延迟1.7年，体内脂肪和皮下脂肪明显减少初潮年龄延迟2至3年。长期低热量摄入容易导致女运动员月经紊乱、闭经延缓发育等问题。

教练选拔时就倾向于挑选小巧的孩子培养

这也是为什么体操运动员个子不高的根本原因！

国内的体操技术特点展现为灵巧多变需要运动员身轻如燕才能进行高难度翻滚和特技表演，如果运动员体型小、个头矮的话身体重心相对就低，那么落地动作就会更稳優势才会更加明显，从而能获得更高的排名

因此，在教练最初运动员选材时会特别看重先天条件提前预测小孩未来成年的身高，过滤掉未来能长高的孩子专门挑选预测身高相对矮的孩子。一样的道理篮球教练专挑能长高的孩子