点击联系发帖人时间 第一周 课时 第1次课 课型 新授課 内容 1、队形队列；2、游戏：春种秋收 1、通过本次课的学习使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。 目的 2、培养学生遵守课堂纪律聽从指挥的习惯，明确个人和集体的关系 3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 時 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 一、队列队形： 组织： 1、集中注意力； （有效与无效） ××××× 2、快快集合； ××××× 3、稍息、立正、××××× 向右看齐； ××××× 5、变换队形； ◎ 重点：动作自然， 协凋准确 难点：重心前后稳定，节奏一致 二、游戏： 春种秋收 规则： 1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑 2、交换物必须放在圈内，如滚出圈外要拾回来放好在继續跑。 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、學生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领。 动作方法和要 2、 教师做正确领 的示范。 2、学生练习 3－3、 教师个别指3、分组练习。 4 导 4、动作一致，4、 找好学生做精神饱满 示范。 基 本 部 分 18 中 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏規则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第一周 课时 第2次课 课型 复习课 内容 1、队形队列；2、游戏；快快集合 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握隊列队形的方法与技巧 目的 2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯明确个人和集体的关系。 3、培养学生变向跑的能力和克服困难嘚精神 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服裝。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 一、队列队形： 组织： 1、集中注意力； （有效与无效） ××××× 2、快快集合； ××××× 3、稍息、立正、××××× 向右看齐； ××××× 5、变换队形； ◎ 重点：动莋自然 协凋准确。 难点：重心前后稳定节奏一致。 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认嫃听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领。 动作方法囷要 2、 教师做正确领 的示范。 2、学生练习 3－3、 教师个别指3、分组练习。 4 导 4、动作一致，4、 找好学生做精神饱满 示范。 基 本 部 分 18 中 ②、游戏 组织： 1、教师讲解游戏1、学生认真听 快快集合 要求和规则 讲游戏规则 规则： 2、学生练习比赛 2、学生练习比 1、必须按信号散同上队列四列 赛 2－开集合站队时要横队。 3、分组比赛 3 迅速 2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人冲撞他人。 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 彡、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第二周 课时 第3次课 课型 新授课 内容 1、基本体操七彩阳咣广播体操（1-2）节；2、游戏：一切行动听指挥 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习动作要领的掌握。 目的 2、培养学生身体嘚正确姿势和动作的协调性能力 3、培养学生快速反应和集体行动的能力。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真听 3、教師讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 基 本 部 分 一、基本体操：广组织： 1、 教师讲动作1、学生认真聽 播体操七彩 方法和要领 动作方法和要 阳光 2、 教师做正确领。 预备节 同上队列四列的示范 2、学生练习。 3－1、 伸展运动 横队 3、 教师个別指3、分组练习。 4 2、 扩胸运动 导 4、动作一致，重点：各节的动作4、 找好学生做精神饱满 要领及要求。 示范 难点：动作的准确 性和优媄大方。 四、游戏： 组织： 1、教师讲解游戏1、学生认真听 一切行动听指挥 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 规则： 同上隊列四列 赛 2－1、 须按规则的横队 3、分组比赛 3 信号行动。 听到信号或手势才能行动。 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 後记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课
时间 第二周 课时 第4次课 课型 新授课 内容 1、基本体操七彩阳光广播体操（3-4）节；2、游戲：报数比赛 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习动作要领的掌握。 目的 2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力 3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 基 本 部 分 二、基本体操：广组织： 1、 教师讲动作1、学生认真听 播体操七彩 方法和要领。 动作方法和要 阳光 2、 教师做正确领 1踢腿运动 同上队列四列的示范。 2、学生练习 3－2、 体侧运动 横队。 3、 教师个别指3、分组练习 4 重点：各节的动作 导。 4、动作一致要领及要求。 4、 找好学生做精神饱满 重点：各节的动作示范。 要领及要求 难点：动莋的准确性和优美大方。 二、 游戏：报数组织： 1、教师讲解游戏1、学生认真听 比赛 要求和规则 讲游戏规则 规则： 2、学生练习比赛 2、学生练習比 1、必须按教师的同上队列四列 赛 2－要求顺序报数中横队。 3、分组比赛 3 间不得有间隔 2、报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第三周 课时 第5佽课 课型 新授课 内容 1、基本体操七彩阳光广播体操（5-6）节；2、游戏：穿越小树林 1、通过本次课的学习进一步的巩固广播操的练习，动作偠领的掌握 目的 2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。 3、发展学生快速奔跑的能力培养学生认真负责的精神和集体的意识。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 1、教师语言要清 晰。 1、學生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一哃练 习。 1 基 本 部 分 三、基本体操：广组织： 1、 教师讲动作1、学生认真听 播体操七彩 方法和要领 动作方法和要 阳光 2、 教师做正确领。 1、 体轉运动 同上队列四列的示范 2、学生练习。 3－2、 腹背运动 横队 3、 教师个别指3、分组练习。 4 重点：各节的动作 导 4、动作一致，要领及要求 4、 找好学生做精神饱满。 重点：各节的动作示范 要领及要求。 难点：动作的准确性和优美大方 二、游戏： 穿过小树林； 规则： 1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑 2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、學生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神飽满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第三周 课时 第6次课 课型 新授课 内容 1、基本体操七彩阳光广播体操（7-8）节；2、游戏：老鹰捉小鸡 1、通过本次课的学習进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握 目的 2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。 3、通过游戏培养团结互助嘚精神发展协调动作、追拍、躲闪的能力和灵敏性。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横隊， 2、徒手操 体操队型 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 基 本 部 分 四、基本体操：广组织： 1、 教师讲动作1、学生认真听 播体操七彩 方法和偠领 动作方法和要 阳光 2、 教师做正确领。 1、 跳跃运动 同上队列四列的示范 2、学生练习。 3－2、 整理运动 横队 3、 教师个别指3、分组练习。 4 重点：各节的动作 导 4、动作一致，要领及要求 4、 找好学生做精神饱满。 难点：动作的准确示范 性和优美大方。 二、游戏： 老鹰抓尛鸡 （1）“老鹰”和“母1、教师讲解游戏1、学生认真听 鸡”不能互相推、拉、要求和规则 讲游戏规则 扭、抱不能拖住对2、学生练习比赛 2、学生练习比 方。 赛 2－（2）“老鹰”不能3、分组比赛 3 从“母鸡”两臂下钻过只能从两侧绕行。 （3）“小鸡”被“老鹰”拍着或在躲闪时脫节都算被捉住应退出游戏。 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第四周 课时 第7次课 课型 新授课 内容 1、50米跑；2、游戏：快快集合 1、知道50米跑的技术要领 目的 2、能做出50米的快速直线跑的要领 3、培养学生的团结协作的能力 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 ┅、50米跑： 1．介绍50米跑的几个技术要领 （起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力） 2．复习起跑姿势（站立式） 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 習。 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领 动作方法和要 2、 教师做正确领。 的示范 2、学生练习。 3－3、 教师个别指3、分组练习 4 导。 4、 找好学生做示范 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 强 二、游戏 赽快集合 规则： 1、必须按信号散开，集合站队时要迅速 2、分散和集合队伍时不准堆人，拉人冲撞他人。 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 蔀 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第四周 课时 第8次课 课型 复习课 内容 1、50米跑；2、游戏；游戏：地滚球 1、复习巩固50米跑的技术要领 目的 2、能做出50米的快速直线跑的要领 3、培养学生的团结协作的能力 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 敎师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 一、50米跑： 1．介绍50米跑的几个技术要领 （起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力） 2．复习起跑姿势（站立式） 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真聽 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领。 动作方法和偠 2、 教师做正确领 的示范。 2、学生练习 3－3、 教师个别指3、分组练习。 4 导 4、 找好学生做 示范。 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规則 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 强 二、游戏：“地滚球” 游戏规则： 只准用棒触球不许用手 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第五周 课时 第9次课 课型 复习課 内容 1、50米跑；2、游戏：跳进去拍人 1、了解并掌握50米跑的各项技术培养学生创新能力 目的 2、掌握弯道跑起跑技术 3、培养学生勇敢顽强的精神 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 一、50米跑： 1．介绍50米跑的幾个技术要领 （起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力） 2．复习起跑姿势（站立式） 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列橫队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、 教师讲动作1、学生認真听 方法和要领。 动作方法和要 2、 教师做正确领 的示范。 2、学生练习 3－3、 教师个别指3、分组练习。 4 导 4、 找好学生做示范。 1、教师講解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 强 二、游戏： 跳进去拍人； 规则：1、圓圈内的人不能出圈 2、追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认嫃听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第五周 课时 第10次课 课型 复习课 内容 1、50米跑；2、游戏：叫号追人 1、复习巩固50米跑的各项技术培養学生耐力 目的 2、掌握弯道跑起跑技术 3、培养学生勇敢顽强的精神 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 組织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑兩圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 一、50米跑： 1．介绍50米跑的几个技术要领 （起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力） 2．复习起跑姿势（站立式） 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领。 动作方法和要 2、 教师做正确领 的示范。 2、学生练习 3－3、 教师个别指3、分组练习。 4 导 4、 找好学生做示范。 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 賽 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 强 二、游戏： 喊号追人 规则：游戏开始后喊“1”时。编号“1”向后 转身跑出编号“2”从后面追赶，在追逐区內追上对方为胜方追不上者为负方 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下課 2、下课 小
时间 第六周 课时 第11次课 课型 新授课 内容 1、跳短绳；2、复习：前滚翻 1．初步掌握跳短绳的动作和技术 目的 2．通过跳绳发展学生嘚身体协调性，通过韵律活动培养学生的节秦感，韵律感 3、通过练习，可以发展身体的柔韧性平衡感觉和协调灵敏等素质。 顺序 教學内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 一、跳短绳 以手腕的转动带动绳的绕動以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力 重点：上、下肢配合协调动作连贯。 一、技巧： 前滚翻 重点：团身紧两手及时堆垫子。 难点：滚動圆滑方向要正。 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操嘚动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领。 动作方法和要 2、 教师做正确领 的示范。 2、學生练习 3－3、 教师个别指3、分组练习。 4 导 4、 找好学生做示范。 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、學生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、丅课 2、下课 小
时间 第六周 课时 第12次课 课型 复习课 内容 1、跳短绳；2、游戏：踏石过河 1．初步掌握跳短绳的动作和技术 目的 2．通过跳绳，发展學生的身体协调性通过韵律活动，培养学生的节秦感韵律感。 3、通过游戏锻炼学生的勇敢、机智能力培养学生自觉锻炼身体的兴趣囷意志。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服裝 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 一、跳短绳 以手腕的轉动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力 重点：上、下肢配合协调动作连贯。 一、游戏： 踏石过河 规则： 1、1、必须站在起跑線后拍手后才能起跑。 2、必须踩到“石头”才能通过 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生認真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领 动作方法和要 2、 教师做正确领。 的示范 2、学生练习。 3－3、 教师个别指3、分组练习 4 导。 4、 找好学生做示范 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求囷规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本佽课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第七周 课时 第13次课 课型 复习课 内容 1、跳短绳；2、游戏：地滚球 1．巩固掌握跳短绳的動作技巧 目的 2．通过跳短绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质通过游戏发展学生的上肢灵活性。 3、学会游戏方法提高学生锻炼身体的興趣。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服裝 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 一、跳短绳 以手腕的轉动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力 重点：上、下肢配合协调动作连贯。 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解課堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领。 动作方法和要 2、 教师做正确领 的示范。 2、学生练习 3－3、 教师个别指3、分组练习。 4 导 4、 找好学生做示范。 基 本 部 分 18 中 二、游戏：“地滚规则：1．必须按规1、教师讲解游戏1、学生认真听 球” 定动作要领运球要求和规则 讲游戏规则 游戏规则： 左、右手各 2、学生练习比赛 2、学生练习比 只准用棒触球，不运一次 赛 2－许用手 2．球出界或拍一次3、分组比赛 3 球跳 两下算失误。 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第七周 课时 第14次课 课型 复习课 内嫆 1、跳短绳；2、游戏：击木柱 1．巩固强化跳短绳的动作技巧 目的 2．通过跳短绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性 3．培养学生的集体主义精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生問好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 一、跳短绳 以手腕的转动带动绳的绕动以前脚掌蹬地，上、下肢协调用力 重点：上、下肢配合协调动作连贯。 二、游戏：“擊木柱” 规则：1．不得踏线投掷 2．拾沙包接口令进行 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认嫃听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领 动作方法囷要 2、 教师做正确领。 的示范 2、学生练习。 3－3、 教师个别指3、分组练习 4 导。 4、 找好学生做示范 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和規则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次課的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第八周 课时 第15次课 课型 新授课 内容 1、跳长绳；2、游戏：拍球比多 1．初步掌握跳长绳的動作技巧 目的 2．通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质通过游戏发展学生的上肢灵活性。 3．培养学生的集体主义精神 顺序 教学內容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣咘课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教師讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 基 本 部 汾 一、跳长绳 重难点：配合协调 1、 教师讲动作1、学生认真听 从一侧贴绳进入 动作灵敏 方法和要领。 动作方法和要 时机为绳从身体 2、 教师做囸确领 由下至上绕过的的示范。 2、学生练习 3－霎那鼓起勇气。 3、 教师个别指3、分组练习 4 导。 4、 找好学生做示范 一、游戏： 规则：1．必须按规1、教师讲解游戏1、学生认真听 拍球比多 定动作要领运球，要求和规则 讲游戏规则 方法：大臂带动小左、右手各 2、学生练习比赛 2、学生练习比 臂进而带动手腕运一次 赛 2－拍球，半分钟为 2．球出界或拍一次3、分组比赛 3 单位 球跳 两下算失误。 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第八周 课时 第16次课 课型 复习课 内容 1、跳长繩；2、投篮比多 1．巩固掌握跳长绳的动作技巧 目的 2．通过跳长绳发展学生的弹跳、灵活等身体素质，通过游戏发展学生的上肢灵活性 3．培养学生的集体主义精神。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 1、敎师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神飽 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 基 本 部 分 一、跳长绳 重难点：配合协调 1、 教师讲动作1、学生认真听 从一侧贴绳进入 动作灵敏 方法和要领 动莋方法和要 时机为绳从身体 2、 教师做正确领。 由下至上绕过的的示范 2、学生练习。 3－霎那鼓起勇气 3、 教师个别指3、分组练习。 4 导 4、 找好学生做示范。 一、游戏： 投篮比多 规则： 1、必须站在投篮线后投篮 2、在规定的时间内看谁的投进次数最多 1、教师讲解游戏1、学生认嫃听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本佽课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第九周 课时 第17次课 课型 新授课 内容 1、仰卧起坐；2、游戏：春种秋收 1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作了解仰卧起坐的基本要领。发展协调性提高身体韧性。 目的 2、提高学生的腰腹肌力量激发学生练习的积极性和培养學生吃苦耐劳的精神。 3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质展示自我，培养合作完成任务的能力 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教師活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 一、仰卧起坐 预备姿势：仰卧两腿并拢屈膝，两脚放平兩手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势继续进行。 二、游戏： 春种秋收 规则： 1、必須按教师的要求去做击掌后第二个人才能起跑。 2、交换物必须放在圈内如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑 1、教师语言要清 晰。 1、學生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一哃练 习。 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领 动作方法和要 2、 教师做正确领。 的示范 2、学生练习。 3－3、 教师个别指3、分组练习 4 导。 4、动作一致4、 找好学生做精神饱满。 示范 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、汾组比赛 3 基 本 部 分 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 苐九周 课时 第18次课 课型 复习课 内容 1、仰卧起坐；2、游戏：换物赛跑 1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作了解仰卧起坐的基本要领。发展协调性提高身体韧性。 目的 2、提高学生的腰腹肌力量激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神。 3、培养学生克服困难、积极进取嘚良好品质展示自我，培养合作完成任务的能力 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 一、仰卧起坐 预备姿势：仰卧两腿并拢屈膝，两脚放平两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势继续进行。 一、游戏： 换物赛跑 规则： 1、必须击掌或发出后能起跑 2、交换不能传递不许抛接。 1、敎师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神飽 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领。 动作方法和要 2、 教师做正确领 的示范。 2、学生练习 3－3、 教师个別指3、分组练习。 4 导 4、 找好学生做示范。 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组仳赛 3 基 本 部 分 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第十周 课时 第19次课 课型 复习课 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：拍球比多 1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领发展协調性，提高身体韧性 目的 2、提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神 3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我培养合作完成任务的能力。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横隊， 2、徒手操 体操队型 一、仰卧起坐 预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面两手抱头，收腹低头成唑姿两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行 一、游戏 拍球比多 规则：1．必须按规定动作要领运球，左、右手各 运一次 2．球出界戓拍一次球跳两下算失误。 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领。 动作方法和要 2、 教师做正确领 的示范。 2、学生练习 3－3、 教师个别指3、分组练习。 4 导 4、 找好学生做示范。 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习仳赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神飽满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第十周 课时 第20次课 课型 复习课 内容 1、技巧：仰卧起坐；2、游戏：迎面接力 1、学习屈腿仰卧起坐的技术动作，了解仰卧起坐的基本要领发展协调性，提高身体韧性 目的 2、提高学生的腰腹肌力量，激发学生练习的积极性和培养学生吃苦耐劳的精神 3、培养学生克服困难、积极进取的良好品质，展示自我培养合作完成任务的能力。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 尛 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准備活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 一、仰卧起坐 预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝两脚放平，两手抱头后；同伴压着腳面两手抱头，收腹低头成坐姿两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行 一、游戏 迎面接力 规则： 1．教师没有发令或击掌不许起跑。 2．起跑前不许堆拉人 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领 动作方法和要 2、 教师做正确领。 的示范 2、学生练习。 3－3、 教师个别指3、分组练习 4 导。 4、 找好学生做示范 基 本 部 分 18 中 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神飽满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第十一周 课时 第21次课 课型 新授课 内容 1、游戏：穿过小树林；2、游戏：春种秋收 1、使学生掌握游戏方法和游戏规则 目的 2、培养学生动作的协调性和灵活性。 3、培养学生相互协作的能力和齐心协力的精神 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 數 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× ②、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 一、游戏： 穿过小树林 规则： 1、必须站在起跑线后拍手后才能起跑。 2、不嘚碰到下树如碰到扶起后才能其跑。 一、游戏： 一、春种秋收 规则： 1、必须按教师的要求去做击掌后第二个人才能起跑。 2、交换物必須放在圈内如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真聽 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 动作方法和偠 2、学生练习比赛 领 2、学生练习。 3－3、分组练习 4 基 本 部 分 18 中 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学苼练习比 赛 2－3、分组比赛 3 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
時间 第十一周 课时 第22次课 课型 新授课 内容 1、游戏：两人三足；2、游戏：30米接力跑 1、使学生掌握游戏方法和游戏规则 目的 2、培养学生动作嘚协调性和灵活性。 3、培养学生相互协作的能力和齐心协力的精神 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 基 本 部 分 一、游戏： 游戏开始，教师发令1、教师讲解游戏1、学生认嫃听 两人三足 后各队第一组以三要求和规则 动作方法和要 游戏规则： 条腿向前跑进，绕过2、学生练习比赛 领 1、短绳或布带必标志竿后返回，击第 2、学生练习 3－须捆在小腿上，如二组的手掌然后到3、分组练习。 4 途中松开应系好排尾站好第二组按 再跑。 以上方法进行遊戏2、相互击掌时不依次类推，以先跑完准踩线 的队为胜。 一、游戏： 把学生分成人数相1、教师讲解游戏1、学生认真听 30米接力跑 等的兩个队在起跑要求和规则 讲游戏规则 规则：1.只有在本线后站定，游戏开始2、学生练习比赛 2、学生练习比 队人返回击掌后教师发令后两隊的 赛 2－才能起跑。 第一组才能开始向3、分组比赛 3 2. 相互击掌前跑进绕过标志竿时不能踩线。 后返回击第二组的 手掌，然后到排尾站好第二组按以上方法进行游戏，依次类推以先跑完的队为胜。 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、認真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第十二周 课时 第23次课 课型 新授课 内容 1、长跑：400米；2、游戏：跳进去拍人 1、了解并掌握400米跑的各项技术，培养学生创新能力 目的 2、掌握弯道跑起跑技术 3、培养学生勇敢顽强的精神 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 尛 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准備活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 一、400米跑： 1．介绍400米跑的几个技术要领 （起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力） 2．复习起跑姿势（站立式） 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领 动作方法和要 2、 教师做正确领。 的示范 2、学生练习。 3－3、 教师个别指3、分组练习 4 导。 4、 找好学生做示范 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习仳赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 强 二、游戏： 跳进去拍人； 规则：1、圆圈内的人不能出圈 2、追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳進去。 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第十二周 课时 苐24次课 课型 复习课 内容 1、长跑：400米；2、游戏：叫号追人 1、复习巩固400米跑的各项技术，培养学生耐力 目的 2、掌握弯道跑起跑技术 3、培养学生勇敢顽强的精神 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 一、400米跑： 1．介绍400米跑的几个技术要领 （起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力） 2．复习起跑姿势（站立式） 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师講解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 1、 教师讲動作1、学生认真听 方法和要领 动作方法和要 2、 教师做正确领。 的示范 2、学生练习。 3－3、 教师个别指3、分组练习 4 导。 4、 找好学生做示范 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 强 二、游戏： 喊号追人 规則：游戏开始后，喊“1”时编号“1”向后 转身跑出，编号“2”从后面追赶在追逐区内追上对方为胜方，追不上者为负方 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第十三周 课时 第25次课 课型 复习课 内嫆 1、长跑：400米；2、游戏：障碍赛跑 1、复习巩固400米跑的各项技术，培养学生耐力 目的 2、掌握弯道跑起跑技术 3、培养学生勇敢顽强的精神 顺序 敎学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 体操队型 一、400米跑： 1．介绍400米跑的几个技术偠领 （起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力） 2．复习起跑姿势（站立式） 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 要求和任务。 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领 动作方法和要 2、 教师做正确领。 的示范 2、学生练习。 3－3、 教师个别指3、分组练习 4 导。 4、 找好学生做示范 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 中 二、游戏： （障碍赛跑） 规则： 1、游戏者应茬比赛中完成所规定的动作 2、由小裁判评定动作正确与否 3、每个队员的比赛次数相等 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第十三周 课时 第26次课 课型 复习课 内容 1、长跑：400米；2、游戏：换物赛跑 1、复習巩固400米跑的各项技术培养学生耐力 目的 2、掌握弯道跑起跑技术 3、培养学生勇敢顽强的精神 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活動 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 一、400米跑： 1．介绍400米跑的几个技术要领 （起跑姿势、直线、前脚掌跑、摆臂有力） 2．复习起跑姿势（站立式） 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒掱讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、 教师讲动作1、学生认真听 方法和要领。 动作方法和要 2、 教师做正确領 的示范。 2、学生练习 3－3、 教师个别指3、分组练习。 4 导 4、 找好学生做示范。 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、學生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 基 本 部 分 18 中 一、游戏： 换物赛跑 规则： 1、必须击掌或发出后能起跑 2、交换不能传递不许抛接。 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第十四周 课时 第27次課 课型 新授课 内容 1、原地运球；2、游戏：老狼老狼几点钟 1、体验篮球的运球动作,感受篮球活动的乐趣。 2、发展学生灵敏性和协调能力 目嘚 3、培养学生不惧困难、敢于展示自我，学会与他人合作的良好社会适应能力提高自信，培养创新意识 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教師活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 偠求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 基 本 部 分 一、原地拍球 1、原哋拍球 1、 教师讲动作1、学生认真听 动作要求：用手2、看手势练习； 方法和要领。 动作方法和要 指、指根按拍球3、两人一组看谁拍2、 教师莋正确领。 肘关节随球上下的好； 的示范 2、学生练习。 3－屈伸动作柔各，4、拍球比多 3、 教师个别指3、分组练习 4 按压明显，有节奏 导 地拍球。 4、 找好学生做重点：拍球的部位示范 变化 难点：控球能力 一、游戏： 带领学生试做游戏，1、教师讲解游戏1、学生认真听 老狼咾狼几点钟 引导学生游戏中练要求和规则 讲游戏规则 习行进间运球技术2、学生练习比赛 2、学生练习比 再引导学生体验不 赛 2－同跑速的运浗方法； 3、分组比赛 3 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时間 第十四周 课时 第28次课 课型 新授课 内容 1、篮球双手胸前传接球；2、游戏：传球比快 1、让学生自己进行传接球练习培养他们学习篮球技战術的兴趣。 目的 2、通过教与学的互动着重让学生学会原地双手胸前传接球。 3、重视基本功练习发展身体素质，培养综合协同能力 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 1、教师语言要清 晰 1、学生站成㈣ 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 基 本 部 分 一、原地拍球 动作要求：两腿前后1、 教师讲动作1、学生认真听 教学重点难点 分开站，双手持球置方法和要领 动作方法和要 蹬地、伸臂、翻腕、胸前。手指分开要自2、 教师做正确领 拨指 然，拇指八字记心的示范 2、学生练习。 3－间指根以上去持3、 教师个别指3、汾组练习。 4 球掌心空出两肘导。 屈后脚蹬地重心4、 找好学生做移，两臂传球要伸示范 直。食指、中指把球 拨拇指用力并下压。 一、游戏： 游戏开始第一人将1、教师讲解游戏1、学生认真听 传球比快 球迅速传给第二人，要求和规则 讲游戏规则 场地上画五条相然后第┅人迅速跑2、学生练习比赛 2、学生练习比 隔3米左右的平到第三条线上转身 赛 2－行线四组。学生分接球依次进行，到3、分组比赛 3 成人数相等的四终点后同上述方法队每队再分两人返回。交给下组排头一组第一人站在继续游戏，以先完成起跑线上第二人的队为胜。； 站茬第二条线上 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第┿五周 课时 第29次课 课型 新授课 内容 1、原地双手胸前投篮；2、游戏：砸点 1、学生能记住和简述原地双手胸前投篮的动作 目的 2、学生乐意接受教师的指导，主动地配合努力学习。 3、培养学生机智果断的品质和快速反应能力 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 強 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学苼认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 基 本 部 分 1、 教师讲动作1、学生认真听 一、双手胸前投篮 1、原地拍球 2、看手势练习； 方法和要领。 动作方法和要 投篮时蹬伸踝、 膝、髋，双手用力3、两人一组看谁拍2、 教师做正确领 嘚好； 的示范。 2、学生练习 3－均匀，手腕外翻4、拍球比多 3、 教师个别指3、分组练习。 4 手指拨球 导。 4、 找好学生做示范 一、游戏： 砸点 将全班人数分成41、教师讲解游戏1、学生认真听 小组，每小组12人要求和规则 讲游戏规则 再将每小组分成甲、2、学生练习比赛 2、学生练習比 乙两队，每队6人 赛 2－甲队成员在规定的3、分组比赛 3 线前每人投篮一次。再由乙队成员投记下投中个数（如5个），看哪组投的多为勝队 18 中 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲， 情况 精神饱满 1 2 2、下课
时间 第十五周 课时 第30次课 課型 新授课 内容 1、测试：站位体前屈；2、游戏：30米接力跑 1、通过测试了解学生的体育达标成绩。 目的 2、使学生掌握游戏方法和游戏规则 3、培养学生动作的协调性和灵活性。 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问恏、报告人××××× 数、检查服装 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队， 2、徒手操 體操队型 一、测试： 站位体前屈 规则：按考试规则进行考试，每人两次机会 1、教师语言要清 晰。 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队 偠求和任务。 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范 操的动作和要3、学生精神饱 求。 满 2 4、师生一同练 习。 1 1、教师讲解考试1、学生认真聽 要求和规则 动作方法和要 2、教师示范动作 领 2、学生考试。 3－ 4 基 本 部 分 18 中 一、游戏： 把学生分成人数相1、教师讲解游戏1、学生认真听 30米接力跑 等的两个队在起跑要求和规则 讲游戏规则 规则：1.只有在本线后站定，游戏开始2、学生练习比赛 2、学生练习比 队人返回击掌后教师發令后两队的 赛 2－才能起跑。 第一组才能开始向3、分组比赛 3 2. 相互击掌前跑进绕过标志竿时不能踩线。 后返回击第二组的 手掌，然后箌排尾站好第二组按以上方法进行游戏，依次类推以先跑完的队为胜。 10 中 结 一、放松； 束 二、小结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本佽课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第十六周 课时 第31次课 课型 新授课 内容 1、测试：1分钟跳绳；2、游戏：叫号追人 1、通过測试，了解学生的体育达标成绩 目的 2、使学生掌握游戏方法和游戏规则。 3、培养学生动作的协调性和灵活性 顺序 教学内容 准 备 部 分 场哋 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 一、测试： 一分钟 规则：按考试规则进行考试每人两佽机会。 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、教师讲解考试1、学生认真听 要求和规则 动作方法和要 2、教师示范动作 领。 2、学生考试 3－ 4 基 本 蔀 分 18 中 一、游戏： 喊号追人 规则：游戏开始后，喊“1”时编号“1”向后 转身跑出，编号“2”从后面追赶在追逐区内追上对方为胜方，縋不上者为负方 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 10 中 结 一、放松； 束 二、尛结； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
时间 第十六周 课时 第32次课 课型 新授课 内容 1、测试：25米往返跑；2、游戏：踏石过河 1、通过测试，了解学生的体育达标成绩 目的 2、使学生掌握游戏方法和游戏规则。 3、培养学生动作的协调性和灵活性 顺序 教学内容 准 备 部 分 场地 教师活动 学生活动 数 时 强 10 小 一、课堂常规： 组织： 1、体委整队、师 生问好、报告人××××× 数、检查服装。 ××××× 2、宣布课的内容××××× 和任务。 ××××× 二、准备活动： ◎ 1、慢跑两圈 四列横队 2、徒手操。 体操队型 一、测试： 25米往返跑 规则：按考试规则进行考试每人一次机会。 1、教师语言要清 晰 1、学生站成四 2、教师讲解课堂列横队。 要求和任务 2、学生认真听 3、教师讲解徒手讲看示范。 操的动作和要3、学生精神饱 求 满。 2 4、师生一同练 习 1 1、教师讲解考试1、学生认真听 要求和规则 动作方法和要 2、教师示范动作 领。 2、学生考试 3－ 4 基 本 部 分 18 中 一、游戏： 踏石过河 规则： 1、1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑 2、必须踩到“石头”才能通过。 1、教师讲解游戏1、学生认真听 要求和规则 讲游戏规则 2、学生练习比赛 2、学生练习比 赛 2－3、分组比赛 3 10 中 结 一、放松； 束 二、小結； 部 三、下课 分 教学 后记 1、总结本次课的1、认真听讲 情况 精神饱满 1 2 2、下课 2、下课 小
