爬山过后小腿酸痛是怎么回事回来后感觉小腿肚子酸痛的不得了,有什么好的解决办法么

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过度劳累了 用热水泡脚同时按摩腿部!用薄荷精油之类的擦一下按摩 非常凉快 利于消肿!希望可以帮到你

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用健康锤敲打小腿肚,无健身锺可用手撰腿肚肉再打白

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笨死了赶紧上药呀。比如搽活络油什么的。

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