说说简述本体感觉在运动训练中的作用控制中的作用

点击联系发帖人 时间：2020-12-21 21:09
简述本体感觉在运动训练中的作用

1、一个好的建立训练目标标识著一个完整的训练过程的终点。有效激发运动训练活动主体的责任感和进取精神制定运动训练计划的主要依据。

2、为建立训练目标可以為运动训练中运动训练过程确立一个客观、准确的出发点对训练工作效果及时的检查评价，实施有效训练控制的重要前提有重要的影响

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