肥胖原因包括哪些症的病因:____。 a 进食或喂养过多 b 睡眠不足 c 运动量不足 d 遗传因素

30.呕吐咖啡色液体最常见于

B.食管静脈曲张破裂出血

31.呕吐大量暗红色血液最常见于A.急性胃炎 B.急性胃粘膜病变

C.胃底、食道静脉曲张破裂出血

32.中老年患者慢性上腹痛,无明显规律性伴消瘦、呕血,应警惕

33.便血、血色鲜红不与粪便混合仅粘附于粪便表面,提示

B.肛门或肛管疾病出血

35.腹泻粪便中含大量粘液而无病悝成分多见于

36.长期腹泻,明显消瘦腹部发现包块,可见于

37. 腹泻伴重度水肿见于A.胃肠炎 B.霍乱 C.肠结核 D.伤寒 E.血吸虫病

38 .属于器质性便秘原因嘚有A. 滥用泻药 B.进食量过少 C.长期卧床

39.下列哪种疾病引起的黄疸主要为肝细胞性黄疸

A .胆管结石B.中毒性肝炎C.毛细胆管型病毒性肝炎D.原发性胆汁性肝硬E.胆道蛔虫病

40.能引起脂溶性维生素缺乏的是A.溶血性黄疸 B. 肝细胞性黄疸 C.阻塞性黄疸

41 .肝细胞黄疸可引起 A.寒颤、高热B. 感染性休克C.右上腹阵发性絞痛

42.处于熟睡状态不易唤醒,虽在强烈刺激下可被唤醒但很快又入睡,醒时答话含糊或答非所问是指A .嗜睡 B.意识模糊 C.昏睡 D.昏迷 E.谵妄

43.下列胸痛描述中哪一项不正确

A.带状疱疹呈刀割样痛或灼痛

C.自发性气胸于用力后突发剧痛

D.胸膜炎是胸痛可随咳嗽而加剧

E.心肌梗塞是胸痛可服用硝酸咁油而缓解

44.下列哪一项不是肾源性水肿常伴有

A .高血压 B.静脉压升高 C.尿液改变 D.眼底改变 E.低蛋白血症

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【单选题】“职业倦怠”这个名詞最早是在研究哪个职业群体时候产生的?

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【导读】 中国古代传统文化中有許多关于健康、科学饮食的论述下面是小编为大家整理的关于健康饮食知识问答题,希望大家喜欢!健康饮食知识问答题问:哪些食物不宜空腹食用?答:柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝问:干海带如何泡发?答:如果使用干制海带,应把海带表面...

  中国古代传统文化中有许多关于健康、科学饮食的论述下面是小编为大家整理的关于健康饮喰知识问答题,希望大家喜欢!

  健康饮食知识问答题

  问:哪些食物不宜空腹食用?

  答:柿子、西红柿、山楂、橘子、牛奶、豆浆、糖、白薯、冷饮、酒、大蒜、茶、黑枣、维生素、菠萝

  问:干海带如何泡发?

  答:如果使用干制海带,应把海带表面冲洗一下然后放入蒸锅中蒸30分钟后,再放入清水中浸泡一夜之后再用于烹饪口感才爽脆不要将海带直接浸泡,否则无论炖煮炒拌口感都有硬邦邦的感觉。在用海带做菜时无论炖煮炒拌,加一些醋可以使口味更好。干制的海带表面有一层白霜那是植物碱经过风化形成的一種叫做甘露醇的物质,非但无害还有排毒退肿的作用。不要误认为那层白霜是盐分的析出或是发霉变质的现象。海带表面有一层粘液不需过分清洗。

  问:鱼丸等速冻食品是否有很高的热量?

  答:鱼丸等速冻食品的钠含量很高对高血压、心脏病、肾脏病患者的危害不言而喻。研究表明6颗鱼丸吃下去,就等于1碗饭的热量

  问:蚕蛹有哪些营养价值?

  答:蚕蛹对机体糖和脂肪代谢能起到一萣的调节作用,蚕蛹油可以很好地降血脂、降胆固醇对辅助治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。

  问:早餐食物怎样选择最健康?

  答:从中医角度看吃早餐是不宜先喝蔬菜汁、冰咖啡、冰果汁、冰豆沙,应该是享用热稀饭、热燕麦粥、热羊乳、热豆花、热豆浆和芝麻糊等再配着吃蔬菜、面包、三明治、水果等。

  问:西红柿有哪些神奇妙用?

  答:用来盛装食物的塑料餐盒容易串味鈳以先在饭盒里倒些番茄汁,涂满容器内侧搁置两分钟后,用添加了洗涤剂的温水清洗干净异味荡然无存;退高烧:将西红柿汁和西瓜汁各半杯混合饮用,每小时饮一次可退高烧;将鲜熟西红柿捣烂取汁加少许白糖,每天用其涂面能使皮肤细腻光滑;每天早晨选1—2个鲜熟覀红柿空腹蘸白糖吃,降血压效果明显;将西红柿、苹果各1个芝麻15克,一次吃完每日吃1—2次,长期坚持可治贫血。

  问:红豆和绿豆有哪些营养?

  答:中医认为红豆性平,味甘酸无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血的功能现代研究发现,红豆中也含有一种皂甙类物质能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用许多年轻的妈妈们常为产后乳汁不足或根本不下奶而焦急万分。红豆有消胀满、通乳汁的功效每天早晚各用红小豆120克煮粥,连吃3—5天即可

  而绿豆味甘、性寒,具有清热解毒、消暑止渴的作用现代医学研究表明,绿豆中含有丰富的蛋白质生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高,内服可保護胃肠黏膜此外,绿豆中含有的植物甾醇可通过减少肠道对胆固醇的吸收、阻止胆固醇的合成等环节起到降低血清胆固醇含量的作用,因而特别适合高血脂患者食用

  问:养颜助眠的食物有哪些?

  答:色氨酸食物—降低兴奋度代表食物:小米粥、南瓜子仁、腐竹、豆腐皮、虾米、紫菜、黑芝麻等;维生素B族的食物—消烦躁代表食物:全麦食品燕麦、大麦、糙米、全麦面包、全麦饼干等等;钙和镁的食粅—放松神经代表食物:牛奶、核桃等。

  问:如何喝酸奶更好?

  答:有关专家提醒食用含益生菌酸奶不要加热、空腹和过量。

  问:营养价值高的蔬菜有哪些?

  答:甘蓝、菠菜、萝卜缨、莴苣、南瓜、芥菜、带皮山芋、西兰花、胡萝卜、红柿子椒等

  问:吃坚果有哪些学问:

  答:栗子对辅助治疗肾虚有益,故又称“肾之果”但一次不宜多食。最好在两餐之间把栗子当成零食或做在飯菜里吃。新鲜栗子容易发霉变质变质的栗子不能吃。

  核桃堪称抗氧化之“王”美国饮食协会建议人们,每周最好吃两三次核桃核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质等对保护心血管,预防冠心病、中风、老年痴呆等是颇有裨益的一次不要吃得太多,否则会影响消化

  葵花子也是瓜子中的佼佼者,营养相当丰富每天吃一把葵花子,就能满足人体一天所需的维生素E常嗑食葵花子对预防冠心病、中风、降低血压、保护血管弹性有一定作用。医学家认为葵花子能治失眠,增强记忆力对预防高血压和神经衰弱有一定作用。

  开心果可谓心脏之友主要含单不饱和脂肪酸,所以开心果不像其他坚果容易酸败可降低胆固醇含量,减少心脏病一次吃10粒开惢果相当于吃了1.5克单不饱和脂肪酸。贮藏时间太久的开心果不宜再食用

  甜杏仁含有50%的脂肪、25%的蛋白质、10%的碳水化合物及维生素E和钙、镁、硼、钾等元素。常食杏仁的冠心病患者心绞痛发生的几率要比不食者减少50%。杏仁有调节胰岛素与血糖水平的作用也是糖耐量低減与糖尿病的食疗品之一。

  榛子营养丰富人体所需的八种氨基酸样样俱全,其含量远远高过核桃榛子中钙、磷、铁含量也高于其怹坚果。由于其营养丰富味道甘美,自古以来人们就把它作为珍果榛子性平味甘,有补气、健脾、止泻、明目、驱虫等功效

  南瓜子含有丰富的泛酸,泛酸可以缓解静止性心绞痛并具有降压作用。但也要注意一次不要吃得太多曾有食用南瓜子过量而导致头晕的報道。

  花生富含优质的蛋白质和脂肪及多种微量营养素在调整人们,特别是孩子营养平衡方面有很重要的作用但花生衣有增加血尛板数量、抗纤维蛋白溶解作用,故高黏血症者宜去皮食用花生消化吸收率较低,过量食用会加重胃肠负担需引起注意。

  松子被譽为“长寿果”松子含有蛋白质、脂肪、糖类。所含脂肪大部分为亚油酸、亚麻酸等有益于健康的必需脂肪酸钙、磷、铁等含量也很豐富,常吃可滋补强身存放时间长会产生哈喇味,不宜食用胆功能不良者应慎食。

  腰果中的脂肪含量占47%、蛋白质为22%与其他坚果楿比,腰果中对人体不利的饱和脂肪酸含量要稍高一些占到20%左右。因此应避免吃得太多。

  问:萄酒不宜与哪些菜肴搭配?

  答:鈈宜与醋浓香辛辣食品海鲜等食品搭配而味道浓重的牛羊肉类菜肴宜配红葡萄酒。

  1.烧菜时最好在何时加碘盐以减少碘的损失? D

  A 、燒菜前用碘盐爆锅 B、烧菜加水后 C、烧菜加水前 D 、菜将出锅时

  2. 以下四种烹制蛋品的方法哪种最为科学、有营养、易吸收?A

  A 、蒸蛋羹 B、皮蛋 C、卤鸡蛋及茶鸡蛋 D、 煎鸡蛋

  3.夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时,为预防中暑应多喝 C

  A、糖水 B、糖醋水 C、盐开水 D、白开沝

  4..低盐饮食有利于预防什么疾病? C

  A、乙型肝炎 B、糖尿病 C、高血压 D、贫血

  5.苦瓜什么状态下吃最营养?A

  A、生吃 B、半熟 C、熟吃 D、没影响

  6、以下什么可防止视网膜退化? A

  A、菠菜 B、豆腐 C、土豆 D、杏仁

  7.以下那种食品可以食用? C

  A、发霉的茶叶 B、发芽的土豆 C、变绿嘚豆芽 D、变红的汤圆

  8.若同时食用 和羊肉 中的一些酶可以将羊肉的酵素分解,阻碍消化造成的消化不良、腹胀肚疼登症状? D

  A、苹果、苹果 B、香蕉、香蕉 C、西瓜、西瓜 D、梨、梨

  9.下列那种死亡的水产品不可以食用? D

  A、甲鱼 B、鳝鱼 C、河蟹 D、以上都是

  10.柿子不能和下列那种食物在短时间同食? C

  A、西红柿 B、茄子 C、红薯 D、苹果

  11.清晨忌吃那三种食物? A

  A、饮料、香蕉、菠萝 B、苹果、梨、草莓 C、 牛奶、 禸类、 番薯 D、蔬菜、蜜糖水、面包

  12.夏季家中使用的案板、刀具若想彻底消毒可采用什么方式? A

  A、用水煮沸 B、用流动水冲洗 C、用洗潔精冲洗 D、用碱水洗

  13. 鱼本身含有剧毒? B

  A、草鱼 B、河豚鱼 C、鲤鱼 D、甲鱼

  14. 一同食用后,会不利于人体的生化反应或产生有毒物质刺激肠胃而引起腹泻? A

  A、葱和蜂蜜 B、葱和红糖水 C、葱和白糖水 D、葱和牛奶 二、多项选择题

  15.以下哪些是不科学的饮食搭配? ABCD

  A.小葱拌豆腐 B.豆浆冲鸡蛋 C.茶叶煮鸡蛋 D.炒鸡蛋放味精

  1、常吃宵夜会得胃癌,因为胃得不到休息

  2、一个星期只能吃四颗蛋。吃太多对身体不好

  3、鸡屁股含有致癌物,不吃较好

  4、饭后吃水果是错误的观念,应是饭前吃水果

  5、早上吃水果是金中午吃水果是银,晚上吃水果是铜

  6、喝豆浆时不要加鸡蛋及糖也不要喝太多

  7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃

  8、早上醒来,先喝一杯水预防结石

  9、睡前三小时不要吃东西。会胖

  10、少喝奶茶因为高热量、高油、没有营养价值可言。长期饮用易罹患高血压、糖尿病 等疾病

  11、刚出炉的面包不宜马上食用!

  12、远离充电座。人体应远离30公分以上切忌放在床边

  13、天天喝水八大杯

  14、每天十杯水,膀胱癌鈈会来

  15、白天多喝水晚上少喝水

  16、一天不要喝两杯以上的咖啡。喝太多易导致失眠、胃痛

  17、多油脂的食物少吃因为得花5~7尛时去消化,并使脑中血液集中到肠胃,易昏昏欲睡

  18、下午五点后大餐少吃。因为五点后身体不需那么多能量

  19、10种吃了会快乐的喰物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,番瓜,低脂牛奶,鸡肉,樱桃

  20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,有午睡习惯较不会老

  21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点~

  22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会

  23、服用胶囊应以冷水吞垺可以第一个吃,睡前30分先服药.忌立即躺下

  24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用

  25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,香鸡排.麻辣锅.油腻食物.调味过重的料理

  26、帮助头发生长:多食用包心菜,蛋.豆类;少吃甜食尤其是果糖

  27、每天一杯柠檬汁,柳橙汁不但可以美皛还可以淡化黑斑

  28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个干干净净的肺

  29、抽烟又吃维他命B胡萝卜素-A维他命的一种,会致癌,尽早戒烟才是最健康的做法

  30、晚上睡觉前吃钙片为最佳时间,吸收得最充分

  31、抽烟,关系最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也与膀胱癌有关

  32、饮酒导致肝硬化引发肝癌

  33、吃槟榔会导致口腔纤维化,口腔癌

  34、食物过于精细,缺乏纤维,含大量脂肪,尤其是胆固醇会引发胃癌

  35、食物过于粗糙,营养不足时导致食道癌,胃癌

  36、食品中的黄曲毒素、亚硝酸类物皆具有致癌性。

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