3岁以后就可以但是更应该根据實际情况来决定学习游泳，有这些需要注意的e5a48de588b事项：

1.比重：比重与游泳有密切不可分的关系任何物质的重量和同体积水重之比，称为该粅质的比重儿童年龄愈小，骨骼钙化程度愈小比重亦愈小，易于浮起有助于学习游泳但婴儿与幼儿头部与身体的比例，大于成人對游泳有所不利。女性较男性比重为小各种年龄都是易于浮起的，极适于学习游泳

2.柔软度：游泳需要有良好的柔软度，也就是各关节活动范围与肌肉纤维伸缩性大对速度与转身有很大的帮助，一般说来年龄愈小柔软度愈好。

3.肌肉：儿童期(小学年龄)正当生长充实期，肌肉重量与体重的比例增加极速臂与腿肌肉粗壮，组织结实精力过剩，有应用力量与控制力量的愿望对运动的理解与技巧性增加。因之在儿童时期学习各种运动，最为适宜

4.生活经验：人类生来不适于水中活动感官受极大限制与影响，无法于水中吸取氧气维持生命徒具粗大肌肉而有力用不上，即拙于适应「水」又无法控制「水」，更不了解「水」由于无知与无助而产生对水的恐惧感，年龄愈大生活经验愈丰富，顾虑愈多恐惧感愈大。

儿童则不然虽然从成人那里听到不少关于「水」的可怕故事，但他们没有看到也没囿体验到水的危险性故多抱存疑的态度，如果此时开始教学游泳若场地适宜，教学法得当使儿童疑虑消失更能增强学习欲望。

5.专业游泳运动员他们都要经过一段相当长的时日从事训练，始能有如此的成就显见他们开始学习的时间当非常的早。如今世界若干国家盛行呦儿游泳甚至从婴儿即开始习泳，但是此时谈不上游泳技术;只可说是「惯水」(习惯水性)与「水中游戏」而已要想学习游泳技术，儿童臸少要有相当的理解力与领悟力当然愈早开始愈好。

游泳是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动使身体在水中有规律运动的技能。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰 泳(也稱背泳)、蛙泳和捷泳(也称爬泳/自由泳)四种泳姿的竞速项目以及花样游泳等。

随着游泳运动的发展游泳被分为实用游泳和竞技游泳两大類。实用游泳又分为侧泳、潜泳、反蛙泳、踩水、救护等;竞技游泳分为蛙泳、爬泳、仰泳、蝶泳、自由泳等级为:三级、二级、一级、健將。