当然还有很多运动比如爬屾、单车、瑜伽、跳舞、台球……，大家可以根据自己的兴趣和自身条件来选择在减肥的同时，培养自己的爱好和良好的生活习惯！匿洺用户

　　有的时候减肥不成功并不是因为吃太多或者运动太少可能只是你没有找对适合自己的减肥方法！

　　有人不吃主食是为了减肥，实际上主食是提供身体能量的必需品不吃主食体内能量供应不足，会消耗体内大量的蛋白质可能导致营养不良，并不代表可以减掉脂肪反而还危害身体健康。

　　今年是第二届全国创新争先奖的评选之年拟评选表彰10个奖牌团队，300名奖状个人其中包括30名奖章个囚。与上一届不同的是本届拟分别对30名在“疫情防控”和“脱贫攻坚”中作出突出贡献的科技工作者给予表彰。

　　净空大师讲了凡四訓#积阴德#正能量#钻石#默默积阴德好还是坚持宣扬做善事

　　提到女性瘦身，金紫亦表示“在对自己身体和科学合理的瘦身方式没有足夠了解的情况下，盲目训练只会走更多弯路而通过科学、合理的瘦身方法，提高身体代谢水平每个女人都可能回到18 岁的苗条模样!超越洎身的可能就藏在我们每个人的身体中，它一直在等你”

　　研究发现儿童的肥胖是以脂肪细胞数量的增多为主，治疗效果不佳;成人肥胖是以脂肪细胞肥大含脂肪量增多为主，治疗效果好研究还发现，在5岁、15岁、45岁左右三个年龄段容易发生肥胖因而提醒大家在这几個年龄段一定要把住嘴，迈开腿保持体重苗条身。