您好震动减肥是通过剧烈振动，在达到一定程度后将人体脂肪细胞挤得小一点，脂肪细胞之间的空隙小一点从而达到表面减肥的效果。身体被动甩动消耗不了能量因为这个过程没有燃烧脂肪。
      只有主动运动促进新陈代谢后脂肪才会分解消耗能量。。使用中有的人会出现消化道功能紊乱肌肉勞损、腰背酸痛，建议您健康瘦身为好祝您健康！

      您好，震动减肥是通过剧烈振动在达到一定程度后，将人体脂肪细胞挤得小一点脂肪细胞之间的空隙小一点，从而达到表面减肥的效果身体被动甩动消耗不了能量，因为这个过程没有燃烧脂肪
      只有主动运动促进新陳代谢后，脂肪才会分解消耗能量。使用中有的人会出现消化道功能紊乱，肌肉劳损、腰背酸痛

      关于减肥的秘诀是六个字：管好嘴，迈开腿吃七八分饱，每天锻炼一两个小时长期坚持下来就会有效果，不要急于求成吃得很少这样会适得其反。不要相信什么震动減肥腰带

      和按摩差不多吧，但是在腹部的震动可能不安全属于被动运动但是效果一定不会太好，运动消耗的能量并不会太高运动消耗的能力值你可以查的到；另外饮食上没有适量控制的话也是减不了的，个人观点供你参考我是长沙减肥俱乐部的营养师
      1）帮助消除背、臂、腰、腹、臀部大小腿七大部位多余脂肪2）促进胃肠蠕动，帮助清理肠道内的宿便改善便秘，同时有效阻隔油脂达到排毒、纤体、养颜的效果3）紧致松弛的肌肤层，使肌肤更加紧绷有弹性4)促进血液循环，清理血管中的脂肪5)舒缓神经衰弱解除精神紧张6）理疗保健甩脂，治疗慢性疾病7）强健内脏增强整体抗病能力。并减少乳酸的产生消除腰酸背痛，缓解疲劳希望我的回答对您有所帮助祝您身體健康。