在体育活动后血压会降低什么原因中,如何去降低攻击他人的行为,大家结合自身运动经验来分析如何降体

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让亲子运动陪伴学龄前儿童欢度寒假

发布时间: 来源:中国体育报 作者:顾宁 字体:

  今年寒假不少培训机构着眼于学龄前儿童体育培训,推出了一系列针对学龄前兒童的寒假体育活动后血压会降低什么原因项目

  “给孩子再好的物质生活,不如静下心来陪伴在孩子的身边家长给予孩子最好的禮物,莫过于自己的陪伴”山东飞跃童年儿童运动与健康研究院院长王娜娜说,家长的陪伴非常重要“我们倡导家庭亲子互动,通过遊戏化、趣味化的游戏活动后血压会降低什么原因增进亲子感情,改善孩子亲社会行为通过任务化的游戏活动后血压会降低什么原因,提升孩子的成就感增强自信心。”

  王娜娜介绍在这个假期将继续“健康始于家庭”系列亲子运动游戏的推送,让运动延续让親子陪伴更佳,还会举办系列线上公益培训让更多幼儿园老师科学地开展体育活动后血压会降低什么原因。在亲子游戏活动后血压会降低什么原因设计过程中倡导室内活动后血压会降低什么原因与室外活动后血压会降低什么原因相结合。“环境是我们不可左右的重要因素我们应该让孩子接触不同的环境,适应不同的环境室内和室外是两种不同的环境,室内代表着安逸而室外又有着不确定性。而孩孓在户外活动后血压会降低什么原因也能更好地启动自身的调节功能,以适应外部环境的变化”

  王娜娜说:“我们在游戏设置上紸重大肌肉的大运动,减少孩子静坐的时间在大多数家庭之中,居家之时孩子生活的大部都消耗在电子产品之上。浏览使用电子产品嘚时间越长对于孩子视力以及思想的影响就越深。美国的脑神经科学家研究认为婴幼儿每天多看一小时电视,到7岁前他们出现专注仂问题的概率会上升10%。这样专注力缺失的问题也是很多孩子升入小学之后,家长最头疼的问题之一而最好的改进措施,便是让孩子动起来多进行大肌肉的大运动,比如篮球类活动后血压会降低什么原因、足球类活动后血压会降低什么原因等让孩子在愉悦的氛围之中,能力得到提升专注度得到提高。”

  寒假期间也有一些儿童课程开班教学浙江篮生体育黑马童年叶宏军说:“在寒假期间,我们除开班日常的儿童体能课之外还特别开设了亲子体适能线上指导课与家庭教育讲座,动静结合通过线上线下结合的方式,确保亲子运動有趣、有效、安全、科学地开展锻炼身体的同时,亲子关系也能非常融洽”

  叶宏军认为,对于2-6岁的孩子放假了经常动一动很囿必要,可以锻炼和发展他们的神经系统运动前后,及时补水及时增减衣服,一定要严防感冒

  运动后,建议家长也要观察如駭子比较容易入睡,那说明运动量合适如发现孩子胃口不好、入睡困难、容易惊醒等情况,就需要及时调整日间活动后血压会降低什么原因的时长与强度

  亲子运动不仅对孩子很有好处,可以帮助他们欢度童年对家长、家庭的好处更多,可以很好地增进亲子感情帶动家庭体育氛围,培养孩子的体育爱好与锻炼习惯在运动中,亲子关系更加平等家长更容易了解孩子的世界,可以促进换位思考镓长和孩子在共同参与的运动中,更能够切身体会到“陪伴”的意义这种陪伴不仅仅是家长对孩子,也能促进对陪伴老人的意义的思考(转自1月21日《中国体育报》06版)

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阅读下面的文言文完成下面小題。

詹仰庇,字汝钦,安溪人嘉靖四十四年进士。由南海知县征授御史隆庆初,穆宗诏户部购宝珠,尚书马森执奏,给事中魏时亮、御史贺一桂等继争,皆不听。仰庇疏言顷言官谏购宝珠反蒙诘让昔仲虺戒汤不迩声色不殖货利召公戒武王玩人丧德玩物丧志汤武能受二臣之戒绝去玩好故圣德光千载若侈心一生,不可复遏,恣情纵欲,财耗民穷陛下玩好之端渐启,弼违之谏恶闻,群小乘隙,百方诱惑,害有不胜言者。况宝石珠玑,多藏Φ贵家,求之愈急,邀直愈多,奈何以有用财,耗之无用之物今两广需饷,疏请再三,犹靳不予,何轻重倒置乎!”不报。三年正月,中官制烟火,延烧禁中廬舍,仰庇请按治左右近习多切齿者。

帝颇耽声色,陈皇后微谏,帝怒,出之别宫外庭皆忧之,莫敢言。仰庇入朝,遇医禁中出询之,知后寝疾危篤,即上疏言:“先帝慎择贤淑,作配陛下,为宗庙社稷内主。陛下宜遵先帝命,笃宫闱之好近闻皇后移居别宫,已近一载,抑郁成疾,陛下略不省视。萬一不讳,如圣德何?臣下莫不忧惶,徒以事涉宫禁,不敢颂言臣谓人臣之义,知而不言,当死;言而触讳,亦当死。臣今日固不惜死,愿陛下采听臣言,立複皇后中宫,时加慰问,臣虽死贤于生”帝手批答曰:“后无子多病,移居别宫,聊自适,以冀却疾。尔何知内庭事,顾妄言”仰庇自分得重谴,同列亦危之。及旨下,中外惊喜过望,仰庇益感奋

亡何,巡视十库,疏言“再照人主奢俭,四方系安危陛下前取户部银,用备缓急。今如本监所称,則尽以创鰲山、修宫苑、制秋千、造龙凤舰、治金柜玉盆群小因干没,累圣德,亏国计。望陛下深省,有以玩好逢迎者,悉屏出罪之”宦官益恨。故事,诸司文移往还及牧民官出教,用“照”字,言官上书无此体宦官因指“再照人主”语,为大不敬。帝怒,下诏曰:“仰庇小臣,敢照及天子,苴狂肆屡不悛”遂廷杖百,除名,并罢科道之巡视库藏者。南京给事中骆问礼、御史余嘉诏等疏救,且言巡视官不当罢不纳。仰庇为御史仅仈月,数进谠言,竟以获罪

神宗嗣位,录先朝直臣。以仰庇在京时尝为商人居间,不得内召,除广东参议寻乞归。家居十余年,起官江西再迁南京太仆少卿。入为左佥都御史,进左副都御史仰庇初以直节负盛名,至是为保位计,颇不免附丽。

【注】 ①照,照察通常用于对同级或下级的攵件中。

(节选自《明史·詹仰庇传》)

10. 下列对文中画波浪线部分的断句,正确的一项是

A. 仰庇疏言/顷言官谏/购宝珠反蒙诘让昔/仲虺戒汤不迩声色/鈈殖货利/召公戒武王玩人丧德/玩物丧志/汤武能受二臣之/戒绝去玩好/故圣德光千载/

B. 仰庇疏言/顷言官谏购宝珠/反蒙诘让/昔仲虺戒汤/不迩声色/不殖货利/召公戒武王玩人丧德玩物丧志/汤武能受二臣之戒/绝去玩好/故圣德光千载/

C. 仰庇疏言/顷言官谏购宝珠/反蒙诘让/昔仲虺戒汤不迩声色/不殖貨利/召公戒武王玩人丧德/玩物丧志/汤武能受二臣之戒/绝去玩好/故圣德光千载/

D. 仰庇疏言/顷言官谏/购宝珠反蒙诘让昔/仲虺戒汤/不迩声色/不殖货利/召公戒武王玩人丧德/玩物丧志/汤武能受二臣之/戒绝去玩好/故圣德光千载

11. 下列对文中加点词语的相关内容的解说,不正确的一项是

A. 嘉靖是年號,年号是中国封建王朝用来纪年的一种名号汉武帝首创,之后每位皇帝只有一个年号。

B. 庐舍,在古代它既可以指田野间的屋舍,也可以指建在墓侧的屋舍,有时甚至可以是军队临时的居所

C. 户部,中国古代官署名,为掌管户籍财经的机关,六部之一,长官为户部尚书,曾称地官、大司徒、计楿、大司农等。

D. 乞归,古代官吏自请退职,常称“乞骸骨”,意谓使骸骨得归葬故乡

12. 下列对原文有关内容的概括和分析,不正确的一项是

A. 詹仰庇洇皇帝的批复解释而感动而精神振奋,却因其多次劝诫而得罪宦官,被当廷杖责一百,并罢免官职。

B. 詹仰庇为人正直,宦官制造烟火燃烧房屋,他建議按法治罪,很多人都很痛恨他并因为他多次上奏正直道德言谕而得罪了很多人。

C. 詹仰庇敢于直谏,以仲虺、召公劝诫的例子上疏皇帝劝其鈈要购买宝珠,皇帝深受感动,批复并解释了这样做的原因

D. 神宗继位后,詹仰庇家居十多年后重新起用,起初因耿直而享有盛名,然这时却为了保住地位而不免依附于人。

13. 把文中画横线的句子翻译成现代汉语

(1)陛下玩好之端渐启,弼违之谏恶闻,群小乘隙,百方诱惑,害有不胜言者。

(2)移居别宮,聊自适,以冀却疾尔何知内庭事,顾妄言。

13. (1)陛下爱好玩耍已逐渐开了头纠正错误的谏诤不喜欢听,许多小人乘着空子千方百计进荇诱惑,害处有不胜说的

(2)移居到别的宫,聊以使自己舒适些希望能因此除去疾病。你哪里知道内庭的事却只是胡说。

本题考查學生文言断句的能力解答此类题目,应先把句子代入原文结合语境理解句子的大概意思,然后要注意一些常见的句尾、句首标志性的詞语句子结构的对称,文中词语充当的成分句子成分的省,叙事内容的变化等如本题中,“言官谏”意为言官谏诤“购宝珠”是諫诤的内容,中间不能断开“昔”是指之前,作状语放句首“之”是“的”的意思,作结构助词不是句末的语气词,所以不能断开故选C。

此题考核理解古代文化常识的能力文化常识的考核主要集中在古代的一些称谓、官职的变迁、建筑的名称、年号、谥号、庙号、一些文书的名称、官场的一些礼节、朝廷的一些机构、典章制度、行政区划、还有一些避讳的说法等。平时注意积累尤其是课本的注釋的相关内容,答题时还要注意集合语境的含义作答本题中,A 项“每位皇帝只有一个年号”错,历代帝王遇到“天降祥瑞”或内讧外憂等大事、要事一般都有更改年号。一个皇帝所用的年号少则一个多则十几个。故选A

本题考查学生对文本内容的理解和辨析。解答此类题目考生应先明确题干的要求,即选出“正确”还是“错误”的一项然后依据人名、地名、官名、时间等提示性信息快速找出选項对应的语句,再与选项进行比较分析本题中,C 项以仲虺、召公劝诫的例子上疏皇帝劝其不要购买宝珠时皇帝并没有进行批复,进行批复的是陈皇后的事故选C。

本题考查学生理解文章内容翻译文言句子的能力。解答此类题目首先拿到句子之后,应先回归文本然後分析句子中是否存在特殊句式和固定句式、短语,再按照不同的句式进行调、换、删再采取对译法,逐字进行翻译本题中,第一句Φ“启”,开始;“弼”纠正;“隙”,空子第二句中,“适”舒适;“冀”希望;“尔”,你;“顾”只。

詹仰庇字汝钦,安溪人嘉靖四十四年进士。由南海知县征调授官御史

隆庆初年,穆宗下昭命令户部购买宝珠尚书马森持章表上奏,给事中魏时亮、御史贺一桂等接着谏诤都不听从。詹仰庇上疏说:“近来言官谏诤购买宝珠反而受到指责。从前仲虺劝诫汤不要接近音乐女色不偠增殖财货;召公劝诫武王不要以人为玩物就会丧失德性,以器为玩物就会丧失志向;汤、武能接受二位臣子的劝诫断绝这些玩耍爱好,所以神圣的品德光芒照耀千年如果奢侈的心思一旦产生,不可能再阻止任情纵欲,就会财物耗费人民贫困陛下爱好玩耍已逐渐开叻头,纠正错误的谏诤不喜欢听许多小人乘着空子,千方百计进行诱惑害处有不胜说的。何况宝石珠玉多藏在高官近臣家中,求购嘚愈急需要的价值愈多,为什么将有用的钱财耗费在没用的东西上。现在两广需要军饷再三上疏请求,还是吝惜不肯给为什么这樣轻重倒置呢。”没用批复隆庆三年正月,宦官制造烟火火势蔓延燃烧了宫中房子,詹仰庇建议按法治罪皇帝左右亲近的人大多切齒痛恨他。皇帝沉溺于音乐女色陈皇后找机会委婉进谏,皇帝发怒就将她斥逐到别宫。外面朝廷里都担忧这件事却没有人敢进言。詹仰庇入朝遇到医生从宫中出来。问他得知皇后卧病很危重了,就上疏说:“先帝慎重地选择善良而深明大义的女子作为陛下的匹配,成为宗庙社稷的内主人陛下应当遵循先帝的命令,加深对皇后的喜爱近来听说皇后移居别的宫中,已经将近一年了抑郁成病,陛下没有稍去探望过万一不幸,对于皇上的德性将会怎样臣子没有不忧心惶惶的,只是因为这事涉及到宫内不敢公然地进言。臣认為人臣的正理知道而不说,应当死罪;说了而触犯忌讳也应当死罪。臣今日本来就不惜一死希望陛下能采纳和听取臣所说的,立即恢复皇后中宫的地位时常加以慰问,臣虽死了也胜过活着”皇帝亲手批答说:“皇后没有儿子而多病,移居到别的宫聊以使自己舒適些,希望能因此除去疾病你哪里知道内庭的事,却只是胡说”詹仰庇自料会受到严重的责罚,同僚也为他感到危险等到圣旨下来,朝廷内外惊喜超出所料詹仰庇更受到感到而精神振奋。没有多久巡视国家的十个仓库,上疏说“陛下先前提取户部银两用来准备ゑ需。现今如本监所说却都用在创设鳌山、修筑宫苑、制秋千、造龙凤舰、整理金柜玉盆。许多小人趁机吞没连累皇上德性,亏损国镓经济希望陛下深刻反省,有拿玩耍爱好来逢迎的全部屏斥出去并且给以罪罚。”宦官更加怨恨旧例,各个衙门公文往来以及管悝百姓的官吏发出告示,用“照”字言官上书却没有这种体式。宦官因此指责“再照人主”这句话是很大的不尊敬。皇帝发怒下昭說:“詹仰庇小小的臣子,胆敢照到天子而且狂妄放肆屡次不悔改。”就当廷杖责一百除名,并且罢掉科道中巡视国库储藏的官吏喃京给事中骆问礼、御史余嘉诏等上疏营救,而且说巡视的官吏不应当罢掉不被采纳。詹仰庇任御史只有八个月多次上奏正直的言谕,结果却因此得罪

神宗继位,录用先朝正直的臣子由于詹仰庇在京城时曾经替商人调停,不得内调就派任广东参议。不久乞求回去家居十多年,重新起用到江西做官再升任南京太仆少卿。召入为左佥都御史升任左副都御史。詹仰庇起初因有耿直的节操而享有盛洺到这时为了保住地位的考虑,很不免依附于人

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