2022年国庆节是星期几哪一天？国庆节法定几天假？

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今年“十一”国庆黄金周已经落下帷幕。国内旅游在假期期间平稳、有序开展。10月7日晚，经文化和旅游部数据中心测算，今年国庆假期7天，全国国内旅游出游4.22亿人次，同比减少18.2%，按可比口径恢复至2019年同期的60.7%；实现国内旅游收入2872.1亿元，同比减少26.2%，恢复至2019年同期的44.2%。

多地倡导市民“就地过节”，今年国庆假期旅游市场呈现出周边游成主流的特点。中国旅游研究院院长戴斌表示，“面对前所未有的挑战，躺平不可取，躺赢不可能。”对于接下来的市场发展，戴斌建议旅游业锚定旅游新需求，培育产业新动能，以产品研发、业态创新和系统化改革推动旅游韧性复苏和可持续发展。

在不确定的行业发展中，确实有越来越确定的业态茁壮成长。

郊野露营、到地参团、当地一日游等新玩法，逐渐成为大众假日旅游的高频选择。甘俊摄影

10月7日，去哪儿、马蜂窝、携程等OTA公司发布的2022年国庆假期旅游总结报告显示，本地游、周边游、短途游主导国庆假期旅游市场。报告显示，今年国庆最火爆的本地周边游集中在：上海、北京、广州、杭州、深圳、南京、成都、重庆、长沙、苏州、合肥、武汉、宁波、西安、济南等城市。

携程数据显示，国庆7天假期，本地、周边旅游订单占比达65%,本地周边人均旅游花费较去年国庆增长近30%。在马蜂窝平台上，本地“微度假”需求大幅增长，马蜂窝“十一”期间本地游订单较上年同期增长超90%。去哪儿平台数据显示，今年“十一”国内航线机票平均支付价格650元，为五年来同期最低；大城市周边酒店、主题公园酒店预订火热的同时，冷门旅游城市的高星酒店，因低价服务好受到年轻人青睐，预订量同比2021年涨三成。

9月底随着三亚解除全域临时静态管理，海南旅游迅速升温，海南某旅行社的管理人员丁茂（化名）短短一周内接了上百起订单。不过后来由于疫情反复，丁茂的订单也受到了影响。

10月8日，海南省旅游和文化广电体育厅对外披露，10月1日至7日，全省接待游客132.69万人次，实现旅游总收入15.94亿元。为了提振市场，海南政府和旅游业者合力激发消费活力。比如，海南10家离岛免税店密集促销，海口市在9月30日至10月7日发放15200张免税消费券。这些刺激消费的举措获得了一定的效果。

海南省商务厅10月3日提供的统计数据显示，9月30日至10月2日，海南10家离岛免税店三天销售额超6.3亿元，进店人数近15万人次。但由于疫情反复，后面几日进店人数不够理想，假期前6天海南10家离岛免税店进店人数26.95万人次。

从民航数据来看，各家航空公司的实际执行航班量相比去年而言有所降低。航空数据公司Cirium（睿思誉）的统计数据显示，2022年国庆黄金周，各家航空公司实际执行75172班航班，与9月28日计划的97524班航班相比取消了22.9%。

飞常准民航看板数据显示，2022国庆期间（10月1日-7日）国内航线实际执行客运航班量约4.59万班次，日均执行国内客运航班量6557班次。9月30日和10月1日为出行高峰期，9月30日国内客运航班量近万班次，为9620班次；10月1日国内客运航班量为8079班次。10月3日国内客运航班量为5110班次。

今年国庆机票价格创五年来同期最低。去哪儿平台数据显示，2022年“十一”黄金周机票平均支付价格约650元，同比2021年“十一”降低12%，较2019年低二成，10月3日-4日是假期价格洼地，低至500元。

9月以来，成都、上海等城市陆续恢复常态，“十一”期间旅游市场回暖。在去哪儿平台上，飞往上海、成都的机票平均支付价格分别为650、680元，同比2021年降低二成；酒店平均支付价格较2021年均有降低。

铁路方面，据国铁集团公布的数据，10月1日-7日，全国铁路预计发送旅客4795万人次，日均发送旅客685万人次，较往年有较大降幅。受多方因素影响，省内游、周边游依然热门。去哪儿平台数据显示，国庆期间，火车省内外出行占比为6：4，广东省内出游火热，广州、深圳、珠海、湛江是热门目的地，广州南站是全国发送旅客最多的车站。

随着周边旅游经济不断被深挖，福建、广东、安徽、浙江等地涌现出一批周边新晋小众旅游目的地。今年国庆周边订单增幅靠前的十大目的地分别是泉州（增长463%）、莆田（增长415%）、南平（增长228%）、揭阳（增长100%）、汕尾（增长55%）、延吉（增长32%）、潮州（增长30%）、黄山（增长20%）、安庆（增长20%）、温州（增长15%）。

旅游从业者探寻业态创新

疫情的反复对旅游从业者的信心产生不小影响。对此戴斌感同身受，他表示，面对前所未有的压力和挑战，越来越多的从业者认识到，旅游业经济属性强、市场化程度高，在挑战和困难面前，躺平不可取，躺赢不可能。“只有锚定旅游新需求、培育产业新动能，才能以产品研发、业态创新和系统化改革推动旅游韧性复苏和可持续发展。”

其实近三年时间里，大量旅游从业人员积极投身转型和创新，并在看似不景气的情况下收获硕果。比如深耕本地游和周边游，越来越多企业有了更鲜活的想法。

记者了解到，马蜂窝孵化的一个“周末请上车”项目，与第三方机构合作，挖掘年轻人周末玩乐市场，主打年轻人喜欢的户外、潮流运动以及其他兴趣领域，在北京、上海、杭州、成都等多地落地超过800场活动，受到越来越多年轻人的欢迎。今年“十一”期间的“周末请上车”北京站安排了两场京郊骑行活动，由专业骑行主理人带着一队骑行者环游风景秀美的京郊村落、湖畔，该活动一上线就被抢光。

马蜂窝的数据显示，国庆期间各地“骑行”相关热度平均增长超75%，其中桂林“两江四湖骑行”热度涨幅达到150%。在小长假最热门的旅游目的地杭州，正值桂花盛放，在溢满桂花甜香的风中骑行游西湖，是本地玩家和外地游客都爱的“季节限定体验”。

除了骑行，春秋旅行社的“春野秋梦”连锁露营地，景域驴妈妈的帐篷客度假酒店落户黄山，澳门的永利、新濠、美高梅面向本地居民推出一日游和特价住宿产品，都是传统旅游业者在不确定因素中寻求新机会的尝试。

戴斌还注意到休闲空间和旅游业态的聚合重生。比如南京旅游集团介入后的聚宝山郊野公园，从传统的市民公园转型为包括马术、卡拉车、电竞、无动力乐园在内的时尚生活聚集区。良业科技打造的北京亮马河风情水岸和配套的朝阳咖啡节，在为公司培育了面向C端的水上夜游产品线的同时，也为北京构建了一条面向当代生活的亮丽风景线。

在戴斌看来，相对于远程、低频的观光旅游目的地，近程、高频的休闲客源地更有可能成为产品迭代和业态创新，也为市场复苏和产业振兴提供稳定的市场基础。

也正因如此，国庆节假日期间，北京、上海、广州、深圳等一线城市的旅游接待人数虽然同比下降，但是旅游收入还有所增长，甚至出现远郊区县的品质民宿一房难求的现象，正是因为它们庞大的内生需求。

远方不可行之时，很多游客涌向周边旅游，周边“宅酒店”依旧火爆，“躺游流派”继续引领周边游消费趋势，带旺了众多小城高星级酒店和民宿市场。一二线城市近郊的度假型酒店、高品质乡村民宿及主题乐园周边酒店节前早早满房售罄。其中，北京郊区三地民宿上榜途家今年“十一”热门目的地TOP10榜单，延庆、密云和怀柔的高端民宿一房难求，一晚房费高达7000多元甚至上万元的民宿早早全都售罄。

相关数据显示，国庆假期，本地周边酒店订单占比超六成，用户在酒店消费方面出手更阔绰，本地周边的酒店订单平均花费较去年增长近一成。值得一提的是，节末的酒店花费相对节前更贵一筹，10月5日至7日的酒店预订均价，相较于10月1日至4日，提高26%。

另一方面，“反向旅游”是今年“十一”关键词。不少年轻人从大城市涌向小城市，以低价享受高星酒店服务。去哪儿平台上，“十一”期间，“冷门”旅游城市酒店预订间夜量同比2021年同期增长超三成，其中高星酒店预订间夜量增幅明显，同比2021年同期增长四成。甘肃临夏、宁夏石嘴山、青海海北、内蒙古巴彦淖尔、四川遂宁的四星、五星酒店“十一”预订量同比2021年增长均超10倍。

戴斌注意到，年轻人对跟团走传统旅游线路以及跟KOL打卡热门景点不屑一顾，反而喜欢找个性价比超值的四五线小城市或是冷门的目的地，随心所欲呆上几天。文化和旅游部数据中心监测显示，多达83.5%的游客会主动错峰出游，选择新兴目的地和景区游玩。这些传统旅游者服务不了的新需求，自有创业创新者入场。

“今年国庆虽然以本地周边游为主，但市场上随之也兴起众多本地游新玩法。例如酒店+X系列套餐，景区+X套餐，都是在景和酒的基础上叠加丰富的娱乐因素，匹配高质量服务，为消费者带来多层次的旅游新体验，迎合旅客不远行也有新探索的假日旅游需求。此外，短途高铁游、郊野露营、到地参团、当地一日游、轻户外等新玩法，也逐渐成为大众假日旅游的高频选择。”携程研究院行业分析师方泽茜说道。

国庆日，各国都要举行不同形式的庆祝活动，以加强本国人民的爱国意识，增强国家的凝聚力。各国之间也都要相互表示祝贺。今天小编在这给大家整理了一些2022年国庆节放假时间怎么安排，我们一起来看看吧!

2022年国庆节放假安排

10月1日至7日放假调休，共7天。10月8日(星期六)、10月9日(星期日)上班。

从长沙坐火车到武昌，时间不是很长，我们是中午的火车，然后下午就到啦，然后我们是在武昌附近找的住的地方，武汉交通还是挺方便的，有地铁，然后我们就去户部巷，坐公交车在黄鹤楼站那下车，然后在黄鹤楼那里逛咯下，然后就去咯户部巷，之前听说户部巷美食挺多的，然而到咯发现那里人是超多的，美食的话基本都差不多，没什么特色美食，可能是人太多，第二天，去咯江汉街，那里美食是超多的，然后口味也蛮多的，口感也好吃，然后我特别喜欢吃那个烤猪脚，挺辣的，又香又好吃，味道挺好的，而且吃的东西超级多，喜欢美食的朋友可以去逛逛，武汉还是蛮好玩的，因为当时时间有限，也没去很多其他的地方，像欢乐谷等等还有好多好多好玩，像国庆节去武汉游玩也是一个不错的选择。

张家界是个美丽的地方，山美，水美，值得过去玩玩，走近大自然，呼吸新鲜的空气，从长沙出发，可以乘坐火车，汽车等等交通工具到达，可以去看看玻璃栈道，因为时间的原因，我们只是去啦张家界森林公园，推荐的玩法是两天，那里的空气是蛮新鲜的。第一天最好不爬山，不然后面第二天会很累。脚会很累，推荐住的话住在武陵源，会比较方便，上袁家界的话，可以乘坐百龙天梯上去。然后下来的话可以选择坐天子山索道。

因为门票有效期是四天，在四天内可以自由进入景点，吃的话在武陵源还是有蛮多吃的，价格也还较实惠。可以尝尝三下锅等等，有家虾王的还不错，虾还蛮好吃，挺辣的，带劲。然后就是墉城十八子的东西也蛮好吃，然后山上也有吃饭的地方。住的话附近也会有蛮多住的。价格我们去的时候因为人不是很多，价格还是挺实惠的。

1、饮食：注意卫生防中毒

2、健康：预防“旅游病”

3、穿衣：轻便宽松最适宜

4、备药：必备药品随身带

5、出行：出游规划要细心

6、运动：注意安全量力而行

我国每逢国庆佳节，各企事业单位都会挂起灯笼或横幅，用“欢度国庆”等标语来庆祝国庆;广场上则摆放着标语字样的盆景和氢气球，用欢乐的气氛来迎接国庆。

每年10月1日是我国的国庆节，我国于1999年修订发布《全国年节及纪念日放假办法》，将国庆节与相邻的周六、日组合为7天的国庆长假，被称之为“国庆黄金周”，用放假的形势，让老百姓共同感受国庆的欢乐。

随着人民生活水平的日益提高，私家车已日益普及，人们通常会利用国庆7天长假来游览祖国的大好河山。因此，国家自2012年起，国庆期间的高速公路向私家车免费通行。2014年国庆节假期免费通行时间为10月1日00∶00至10月7日24∶00。

每逢国庆，去天安门广场看升国旗是无数人心中的梦想。因此，利用国庆长假去北京游玩的人们，通常会赶早来到天安门广场看国旗班的军人升旗，以表达对祖国的无比热爱，看着五星红旗徐徐升起，心中的激动无以言表。

国庆前后，各企事业单位为了庆祝国庆，弘扬企业文化，都会组织员工开展迎国庆联欢会，用文艺表演的形式来表达国庆的喜悦。

人们常说：秋后萝卜赛人参，秋天多吃点萝卜对身体大有裨益。萝卜含有大量纤维素、多种维生素及微量元素和双链核糖核酸，双链核糖核酸能诱导人体产生干扰素，增强人体免疫力。中医角度讲，白萝卜可以补气和顺气;红萝卜可以补心、活血养血，心脑血管患者可以多吃;青萝卜可以清热舒肝，而水萝卜的利尿功能特别好。

红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的营养成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘十分有效。另外，红薯是一种理想的减肥食品，因其富含纤维素和果胶而具有阻止糖分转化为脂肪的功能。而且，红薯经过蒸煮后，部分淀粉发生变化，与生食相比可增加40%左右的膳食纤维。能有效刺激肠道的蠕动，促进排便。

人们常说：荷莲一身宝，秋藕最补人。秋天天气变得干燥，因此应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食品为主。藕就是当令滋补佳品之一。鲜藕含有丰富的钙、磷、铁及多种维生素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，故对缺铁性贫血患者颇为适宜。莲藕生食，能清热润肺、凉血行淤。如将鲜藕压榨取汁，其功效更佳。古人常以鲜藕汁、鲜梨汁、鲜孽莽汁、甘蔗汁等混合，用于治疗热病口渴伤阴、焦躁难解等症。

香蕉含有的维生素A能增强对疾病的抵抗力，维持正常的生殖力和视力所需要;硫胺素能抗脚气病，促进食欲、助消化，保护神经系统。最值得一提的是，香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用。荷兰科学家研究认为：最合营养标准又能为人脸上增添笑容的水果是香蕉，欧洲人因为它能解除忧郁而称它为“快乐水果”。

国庆节放假期间注意事项

一、国庆节放假需提前做好购票准备

每一年的国庆节长假都会出现一票难求的现象，所以在此提醒大家一定要做好提前购票的准备，以免假期购不到票，耽误了自己的出行，浪费宝贵的时间。

二、国庆节放假期间应该选择错锋出行

国庆7天长假期间，出行人流必然增多，无论是高速公路，还是国道省道，车流也会无疑增加，所以出行的朋友应该理智选择错锋出行，以免堵在路上浪费时间，影响心情。

三、国庆节放假期间出行需要注意安全

不少的朋友会选择在国庆节长假去旅游，在此提醒各位一定要注意安全，无论你是跟团去旅游，还是自驾车去旅游都要注意自己的人身安全，提前规划好路线，做足充份的准备。

四、国庆节放假期间注意饮食和作息

国庆7天长假，不少的朋友可能会出现暴饮暴食和熬夜通宵的现象，在这里小编要特别提醒大家，虽然放假不用上班，但饮食和作息也要跟平常一样有规律，为了自己的健康着想，请注意。

十一国庆节假期旅游好去处

武夷山遗产地处中国福建省的西北部，江西省东部，位于福建与江西的交界处。武夷山自然保护区，是地球同纬度地区保护最好、物种最丰富的生态系统，拥有2527种植物物种，近5000种野生动物，是世界文化与自然双重遗产、世界生物圈保护区，并获评为国家重点风景名胜区、国家AAAAA级旅游景区、国家级自然保护区等。

柔曼的晨雾，是新疆喀纳斯夏夜最后的梦境。安适的村舍，在飘曳的晨雾里升腾起一缕炊烟，悠悠地开始了一个崭新的日子。飘渺的晨雾中，蜿蜒的河流把一个个湖泊、一段段水湾串联起来，仿佛一条神奇的脉络，婉转出令人向往的自然奇观。这一片湖水，映照了无数的云烟变幻，却依然清明纯净、本质不改，成为这方净土的精华所在。

稻城亚丁景区不仅有壮丽神圣的雪山，还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子，雪域高原最美的一切几乎汇聚于此，这一切都让人流连忘返。

徒步转山是感受亚丁风光的最好方式。在雪山、湖泊旁悠哉漫步，或在森林、草甸中快步疾走，所有的郁结都能得到抚慰。秋高气爽的时节，黄草地和青杨林争奇斗艳，雪山在蓝天白云的衬托下更显圣洁。

总有个地方能让人充满诗意地活着，而有些地方本就是画里的地方。古堰画乡，就是这么一个神奇的存在。“青山看不厌，绿水趣何长。”瓯江水面宽阔，江流平缓让人油然而生“潮平两岸阔，风正一帆悬”的意境。而古堰画乡就是被这一江隔开的两个村落，两个村落之间没有道路，只能靠每天的渡船来往，真山真水的江南风情。游走于古堰画乡边，静静享受一番这画里水乡的意境。

你肯定知道纳木错的绝美湖光山色，却不一定知道，羊卓雍错那一抹纯净的蓝。最纯粹的景致与空气吸引着无数的人到此朝圣。

羊卓雍错意为“天鹅之湖”，远瞰湖水蓝得如梦似幻，好似一匹天堂掉落于人间的青蓝丝绸。许多虔诚的人，以及五彩斑斓的藏佛旗幡，让这片圣湖增添了几丝神秘的人文色彩。

空中翱翔的候鸟，山上丰美的绿草，山间走动的牛羊和蓝宝石般清蓝纯净的羊湖，让人情不自禁为大自然的鬼斧神工惊叹。羊卓雍错的美，是纯洁，神圣，不属于人间的美。

夏天的呼伦贝尔草原是鲜花的海洋，远山云雾蒸腾，脚下山花铺锦。徜徉草原上，牧草肥美、牛羊成群、花香阵阵，美得令人窒息，一种回归自然的感觉油然升起。当你真正来到呼伦贝尔大草原，才能真正感受到什么是蓝天绿地、绿色净土，什么是视觉上享受。

草原上鸟语花香、空气清新，星星点点的蒙古包上升起缕缕炊烟，徽风吹来，牧草飘动，你可以在草原上骑马、骑骆驼，观看摔跤、赛马、乌兰牧骑的演出，吃草原风味“全羊宴”，晚上的篝火晚会，更让你尽情欢乐。