痘痘问题好发于青少年，严重影响形象及心理健康，因而积极治疗显得格外重要，但很多人一味的选择修复性产品，却忽略了长痘的原因，造成脸上一直反复长，皮肤也变得越来越糟糕。有些人动不动就会上火、失眠，出现反复发作性的口腔溃疡、慢性咽炎、慢性中耳炎等，下半身则冷如冰窖，比常人怕冷，饮食耐温不耐寒，吃点凉的就会难受、拉肚子，腰膝酸冷等，有些还会有妇科问题，这些都是体内上热下寒的现象导致的我们皮肤会出现痘痘、痤疮的问题。出现这些问题的原因有：一、用脑多 现在人思绪复杂，当我们用脑想事情的时候，大量气血就会往上引，下半身气血不足，长时间如此，就造成上半身过热，下半身火力不足。二、活动少 老是坐着，身体中部最容易堵，这里集中了重要的解毒器官肝胆，重要的消化器官脾胃，一旦中焦堵了，出现胃气不降，脾气不升，肾气不藏。脸部这些部位长痘，也预示着身体的健康问题1、前额长痘有可能是压力太大，造成心火和血液循环有问题，这就要养成早睡早起的习惯，保持睡眠充足，并且要多喝水。2、鼻子长痘鼻头长痘胃火过盛，消化系统异常，要少吃冰冷食物，鼻翼长痘的位置与卵巢机能或生殖系统有关，脾气不顺时就很容易冒出痘痘，不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气。3、左边脸颊长痘有热毒，容易感到疲劳、口干、肝功能不顺畅。想要痘痘下去，平时就要注意自己的作息，保持心情愉快，该吹冷空气就吹，不要让身体处在闷热的环境中。4、右边脸颊青春痘可能是肺部功能失常，手脚冰冷或是轻易过敏的体质，也有可能是感冒前兆，平时注重呼吸道的保养，尽量避免芒果、芋头、海鲜甲壳等易过敏的食物。5、下巴长痘身体虚寒的表现，如果肾功能受损或内分泌失调痘痘就最爱长在下巴周围，另外，女孩子容易下巴周围长痘也和月经周期有关。6、嘴巴周围长痘痘便秘或者体内湿热过重、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因，当然，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。想要皮肤好，护理就不能少了，首先要做好消炎抗菌的工作，做好肌肤清洁工作的同时，可以用一些痘痘的消炎抗菌药膏进行处理，但使用需谨慎，杜绝含有激素的产品。配合中药内调，才能真正祛痘。做好补水保湿的工作，补水没做好，水油不平衡同样会导致肌肤毛孔堵塞，引发青春痘的加重，为此肌肤基本的补水保湿工作不能丢掉，平时要保持心情的愉快，用乐观积极开朗的心态去迎接生活，心情压抑会导致体内产生一些激素，容易刺激皮肤造成痘痘的产生。（注明：本文图片来源于网络，如有侵权，请联系作者删掉！）}

三甲医院皮肤科患者一枚，无推荐任何品牌，用最科学的方法教你如何缓解粉刺痘痘。希望姐妹们科学护肤，理性祛痘。只有了解粉刺痘痘的发病机理，才能从根本上缓解、祛除。明白缘由与原理，才能在众多方法中找到最适合自己的祛痘方案。粉刺、痘痘的产生原因痘痘，学名叫做寻常型痤疮。它是一种具有慢性炎症的皮肤病，大多数的患者会在青春期后自行康复。产生痘痘最重要的原因是由于我们体内的雄性激素所导致。雄性激素的增加会对皮肤有两个具体影响：1、皮脂分泌增多，既皮肤大量出油，导致毛孔增大。2、毛囊导管（毛孔）角化，致使毛孔堵塞。皮脂与皮肤代谢物结合从而产生痘痘/黑头、白头。我们分泌的皮脂中有一种成分为甘油三酯(三羧酸甘油酯)。这种油脂是很多细菌生长的养料，尤其是痤疮丙酸杆菌。这种杆菌容易在皮脂内大量滋生。滋生后会产生一种酶------溶脂酶。溶脂酶会将甘油三酯分解，分解成为甘油和游离脂肪酸。游离脂肪酸进入真皮层会引起炎症，促进形成痘痘。综上，将痘痘的产生分为两类1、
痘痘在皮脂堵塞阶段，没有引发炎症。------黑头粉刺、白头粉刺2、
炎症阶段-----暗疮（丘疹、脓包、囊肿等）具体原因1、
内分泌部分朋友很重要的一个原因就是月经不正常，导致内分泌出现问题。致使雄性激素不在正常范围。雄性激素异常的其他表现：毛发增多、浓密，胃口剧烈增大等。可以做雄性激素检测进行判断。2、
生活睡眠、情绪、压力等影响内分泌。3、饮食
既油腻又腥辣的食物，刺激肠胃身体，严重影响皮肤的稳定。同时挑食的人群也会存在长痘的可能。 挑食的人群可以适当服用葡萄糖酸锌，这样可以适当改善皮肤皮脂。4、排便不顺利大便不通畅，便秘等也会导致痘痘的产生。5、化妆由于大部分化妆产品具有防水、防脱落等功能。会极大的影响或恶化痘痘，这些化妆品也包括隔离霜和防晒霜。所以，皮肤不稳定期间建议大家进行物理防晒既使用阳伞、帽子等。如何缓解痤疮，是一种慢性的皮肤病。所以需要对症下药。药物类：维A酸：eg:阿达帕林抗生素：起到杀菌消炎的作用。 eg:红霉素、克林霉素、米诺环素非药物类：黑头/白头等不严重的痘痘 可以使用果酸、水杨酸、杜鹃花酸（壬二酸）(果酸在美白，不懂这些你将一直走弯路 中有过介绍)如何选择：如果黑头白头偶尔少数痘痘水杨酸或果酸使用即可。痘痘面积比较大，数目多，颜色红色，疼痛建议使用药物，并且看医生。黑头的形成原因是皮脂腺分泌过多皮脂，以及毛孔堵塞(角化不正常)。他们与空气相接触，颜色变黑，形成角栓。根本原因：皮脂分泌过多
毛孔堵塞解决方向：疏通毛孔可使用手段:霍霍巴油和果酸霍霍巴油可以溶解角栓，果酸可以加速角质的代谢。霍霍巴油：油性成分 运用“相似相溶”“以油溶油”的手段，溶解角栓，疏通毛孔。由于“相似相溶”绝大多数油性成分都对黑头有改善作用。霍霍巴油不是一种严格的油，属于酯类。主要是脂肪醇和脂肪酸。这种脂肪酸不含油酸，而油酸导致刺激形成粉刺。故其它油中含有油酸不建议使用过多。使用方法：用霍霍巴油按摩1/2分钟，在使用洗面奶清洗，护肤时注意水油平衡，坚持使用2-3个月才可以看出黑头的改善效果。市面上有大量的去黑头贴虽效果明显但会破坏角质，不建议使用。黑头，以现在的医疗手段，是无法根本去除的，只能改善。网络上流行的小苏打、蛋清、米饭、粗盐等方法，虽看上去可以去除黑头，但这种方法会致使皮肤屏障损坏，增大毛孔，使黑头越来越严重。不建议使用。对于使用纯露、刷酸等手段，前者不做任何观点表明，后者虽有效果，但普通美容化妆品是不可以代替医疗手段的，请大家谨慎使用。任何宣传可以快速去除黑头，90%都是不可信的。毕竟，黑头无法完全根除，改善黑头效果也在2/3个月才可以看出效果。护肤，是一条科学且长期的路，希望姐妹们调整心态，理性护肤。以上，希望对你有帮助。}