为了确保事情或工作有序有力开展，就常常需要事先准备方案，方案是从目的、要求、方式、方法、进度等方面进行安排的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？下面是小编精心为大家整理的调查研究方案【优秀5篇】，如果对您有一些参考与帮助，请分享给最好的朋友。调研方案 篇一一、调查背景随着经济水平的不断发展，一种新型经济——学生经济逐渐发展起来。现在学生特别是大学生成为推动社会经济发展的一支不可忽视的重要的特殊群体。他们对餐饮，服务，教育，文化等行业的发展起到了重要作用。但是大学生没有自己独立的经济来源，却进行着一些不相称的行为。他们的价值观发生了很大的转变，享乐主义，拜金主义，奢侈浪费等现象频频出现在大学生的生活中。二、调查目的要求详细了解大学生消费各方面的情况，为大学生合理消费制定科学的管理方案提供依据。1、全面摸清大学生的消费结构与现状。2、全面了解大学生的消费观念与价值观。三、调查对象及抽样因为大学生的消费不同于中学阶段，也不同于家庭消费，每个大学生都在，具有普遍性，全体在校学生都是调查对象，但因为家庭经济背景的差异，全校学生月生活支出还是存在较大的差距，导致消费购买习惯与结构的差异性。为了准确、快速的得出调查结果，此次调查决定采用分层随机抽样法：先按其住宿条件的不同分为两层（住宿条件基本上能反映各学生的家庭经济条件）——公寓学生与普通宿舍学生，然后再进行随机抽样。消费者（学生）：300名其中住公寓的学生占50%。四、调查内容与工具：1、调查工具：问卷准备、访谈卡片（见附件）2、调查内容：大学生的消费结构；大学生的消费观念3、物质手段：照相机、摄像机五、调查员的规定、培训（一）规定1、仪表端正、大方。2、举止谈吐得体，态度亲切、热情。3、具有认真负责、积极的工作精神及职业热情。4、访员要具有把握谈话气氛的能力。（二）培训培训必须以实效为导向，本次调查其人员的培训决定采用举办培训班、集中讲授的方法，针对本次活动聘请有丰富经验的调查人员面授调查技巧、经验。并对他们进行思想道德方面的教育，使之充分认识到市场调查的重要意义，培养他们强烈的事业心和责任感，端正其工作态度、作风，激发他们对调查工作的积极性。六、人员安排根据我们的调查方案，在学校内进行本次调研需要的人员安排具体配置如下：调查问卷与工具准备：2名调查人员：4名资料整理与数据分析：2名调查报告撰写：1—2名七、调查方法及具体实施1、以问卷调查为主，具体实施方法如下：在完成市场调查问卷的设计与制作以及调查人员的培训等相关工作后，就可以开展具体的问卷调查了。把调查问卷平均分发给各调查人员，统一选择中餐或晚餐后这段时间开始进行调查（因为此时学生们多刚呆在宿舍里，便于集中调查，能够给本次调查节约时间和成本）。调查员在进入各宿舍时说明来意，并特别声明在调查结束后将赠送被调查者精美礼物一份以吸引被调查者的积极参与、得到正确有效的调查结果。调查过程中，调查员应耐心等待，切不可督促。调查员可以在当时收回问卷，也可以第二天收回（这有力于被调查者充分考虑，得出更真实有效的结果）。2、以访谈为辅助调查，具体实施方法如下：由于调查形式的不同，对调查者所提出的。要求也有所差异。访谈前调查员要做好充分的准备、列出调查所要了解的所有问题。调查者在访谈过程中应占据主导地位，把握着整个谈话的方向，能够准确筛选谈话并内容快速做好笔记以得到真实有效的调查结果。3、通过网上查询或资料查询调查统计资料：调查者查找资料时应注意其权威性及时效性，以尽量减少误差。因为其简易性，该工作可直接由撰写人完成。八、调查程序及时间安排调查大致来说可分为准备、实施、研究、总结四个阶段。1、准备阶段：它一般分为界定调研问题、设计调研方案、设计调研问卷或调研提纲三个部分。2、实施阶段：根据调研要求，采用多种形式，由调研人员广泛地收集与调查活动有关的信息。3、研究阶段：将收集的信息进行汇总、归纳、整理和分析。4、总结阶段：将调研结果以书面的形式——调研报告表述出来，并进行评估。按调研的实施程序，可分七个小项来对时间进行具体安排：调研方案、问卷的设计…………2周左右调研方案、问卷的修改、确认…………1周项目准备阶段（人员培训、安排）…………1周实地访问阶段…………1周数据统计分析阶段…………1周调研报告撰写阶段论证结段九、经费预算1、策划费15002、交通费5003、调查人员培训费5004、公关费10005、访谈费10006、问卷调查费10007、统计费10008、报告费500总计7000……………………周1周1调查研究方案 篇二大兴深入实际调查研究之风，提高财政管理工作水平，更好地为领导科学决策服务，推动财政经济持续健康发展，结合财政工作实际，制定本方案。一、指导思想按照“为国理财、为民服务”宗旨，紧紧围绕“保增长、压支出、惠民生、化债务、促改革、强队伍”的财政工作重心，结合全市社会、经济、财税等各个方面的实际情况，深入开展调查研究，查找、剖析存在的问题，寻求解决问题的对策或建议，不断提升财政干部的理论研究能力和领导决策服务水平。二、总体要求（一）全局上下要高度重视和广泛参与课题调研工作，始终把调查研究作为一项基础工作，作为指导实践、服务决策、推动工作、解决问题的有效途径常抓不懈。培养干部勤于调研、勤于思考的良好习惯。（二）每位局领导每年至少独自完成一篇调研课题、每位科长至少独自完成一篇调研课题、科室成员可独自完成课题也可组成课题组共同完成。本方案确定的调研课题负责人对该项课题全面负责。科研所具体负责课题调研工作的总体联络、跟踪督查和成果收集工作。（三）注重质量、力求精品。本着“为财政中心工作服务、为财政决策服务”的原则，研究解决财政工作中的重点、热点、焦点和难点问题，力求对全市财政工作有较强的现实指导意义。要注重积累、善于发现、超前思维、打造亮点，力争多出经验、多出精品。调研报告的撰写要清晰、透彻、简练，字数一般控制在6000-8000字为宜，具体格式规范参照《调研报告撰写要求》。三、时间安排本年度重点课题调研工作的总体进度安排是：3月底前形成实施方案，4月初开始入题，11月30日之前结题并将成果上报科研所。各调研组可根据工作实际，在总体进度安排时限内自行安排调研工作进度和调研成果完成及上报时间。四、评比选送将对调研课题进行汇总选编出版《市财政局重点课题调研报告集》，选送精品课题在《内蒙古财会》、《中国财政》等重要刊物发表。年终将对所有课题进行评比奖励。调研成果将作为科室和个人年终工作实绩考核的重要依据。五、课题内容1、加强财政干部教育培训工作的思考课题负责人：乔景平参加单位：办公室2、试论资源税改革与鄂尔多斯煤炭经济发展课题负责人：何春雷参加单位：税政科3、加强保障性住房资金管理研究课题负责人：刘志坚参加单位：综合科4、彩票公益金支持社会福利项目和体育项目研究课题负责人：刘志坚参加单位：综合科5、鄂尔多斯市财政支出绩效管理改革研究课题负责人：刘永杰参加单位：预算科6、鄂尔多斯市本级部门预算改革的实践与探索课题负责人：刘永杰参加单位：预算科7、财政专户管理研究课题负责人：杨秀英参加单位：国库科8、公务卡制度研究课题负责人：杨秀英参加单位：国库科9、市党政机关专项资金（200万元以上）的绩效评价课题负责人：牛燕萍参加单位：行政政法科10、关于旅游发展资金使用质量和效益的研究课题负责人：牛燕萍参加单位：行政政法科11、我市职业教育问题的剖析和对策课题负责人：王东平参加单位：教科文科12、计划生育各项补贴探讨课题负责人：王东平参加单位：教科文科13、近年来土地出让金收支研究课题负责人：李胜清参加单位：经济建设科14、全年地方储备粮动态管理研究课题负责人：李胜清参加单位：经济建设科15、关于财政支农资金的`整合研究课题负责人：德吉夫参加单位：农牧业科16、鄂尔多斯市贫困嘎查村互助资助资金组织发展情况调研课题负责人：德吉夫参加单位：农牧业科17、城市低保边缘居民及困难职工医疗救助和临时救助的政策与措施课题负责人：郝更新参加单位：社会保障科18、我市就业工作中存在的问题和建议课题负责人：郝更新参加单位：社会保障科19、支持开发区（工业园区）发展的财税政策研究课题负责人：张平参加单位：工业交通科20、推进全市国有资本经营预算工作研究课题负责人：张平参加单位：工业交通科21、鄂尔多斯市利用外资治理沙漠项目的调研课题负责人：冯惠枝参加单位：涉外科22、《小企业会计准则》实施情况调研课题负责人：高世军参加单位：会计科23、财政视角下的鄂尔多斯政府性债务研究课题负责人：吕锋参加单位：地方金融与债务管理科24、鄂尔多斯财政信息化发展愿景课题负责人：何浩华参加单位：信息管理科25、旗区财政系统内控制度建设情况调研课题负责人：杨槐林参加单位：监督检查科26、关于一事一议财政奖补工作的调研课题负责人：张海洋参加单位：综改办27、推进我市政府采购监管工作的研究课题负责人：李晓东参加单位：政府采购管理办公室28、财政支持我市县域经济发展的调研及对策建议课题负责人：韩建强参加单位：财政科研所29、关于旗区推行金财工程的思考课题负责人：王玉文参加单位：信息网络中心30、加快中低田改造和高标准农田建设夯实现代农业基础的研究课题负责人：方占章参加单位：市农综办31、以产业化经营项目为平台，扶持农牧业专业合作社的研究课题负责人：方占章参加单位：市农综办32、行政事业单位“吃空饷”问题调研课题负责人：戴连飞参加单位：财政国库支付中心33、鄂尔多斯市财政投资评审存在的必要性研究课题负责人：周玉林参加单位：财政投资评审中心34、浅谈我市注册会计师执业中存在的问题和对策课题负责人：钟杰参加单位：注册会计师协会35、非税收缴改革总体情况课题负责人：张月茹参加单位：非税局36、票据管理研究课题负责人：张月茹参加单位：非税局37、关于促进我市财政持续增收的政策研究课题负责人：刘建勋38、关于苏木乡镇财政建设的调研课题负责人：张玉兰调研方案 篇三一、调研组人员名单周xxx（女）自治区团委青农部副部长帕xxx（女）自治区团委少年部主任科员二、地区陪同人员xxxxx提团地委副书记凯xxx团地委团务部部长三、日程安排（以下约为北京时间）8月26日（星期日）1☆www.baihuawen.cn☆7：03自治区团委调研组乘5806次列车到达阿克苏市17：40下榻阿克苏市良友宾馆19：00晚餐（团地委安排）8月27日（星期一）09：00早餐09：30在阿克苏市依杆其乡进行调研，先听取乡村团干部简单状况介绍，随后入户了解青年状况，其中调研组自行随机走访两户青年家庭，由村团支部推荐走访1—2户青年致富带头人。在走访青年家庭过程中查看村级活动阵地建设状况。（包括青年礼貌一条街、青少年活动中心、图书室等）13：30午餐（依杆其乡农民家庭就餐）14：30午休16：00调研：与农村青年、团支部书记（共20人左右）座谈，座谈结束后参加座谈人员做调查问卷。赴另一个村召集约20名农村青年（包括团员和非团员青年）座谈及做调查问卷。19：00听取乡党政领导推荐意见。20：00晚餐（阿克苏市安排、晚住良友宾馆）8月28日（星期二）09：00早餐09：30在自治区调研组自选的乡镇开展调研工作（方式同上）13：30午餐（阿克苏市农民家庭就餐）14：30午休16：00调研：（方式同上）19：00听取乡党政领导推荐意见。20：00晚餐（阿克苏市安掐、晚住良友宾馆）8月29日（星期三）10：00与市、乡团干部座谈，征集市党政领导意见推荐，整理、汇总出调查问卷。13：30午餐（阿克苏市安排）15：00前往阿瓦提县16：00与县、乡团干部座谈＄征集县党政领导的意见推荐。18：00调查了解多浪乡农青年双语培训状况20：00晚餐（阿瓦提县安排、晚住棉城宾馆）8月30日（星期四）09：00早餐09：30在英艾日克乡进行调研，先听取乡村团干部单状况介绍，随后入户了解青年状况，其中调研组自行随机走访两户青年家庭，由村团支部推荐走访1—2户青年致富带头人等。在走访青年家庭过程中查看村级动阵地建设状况（包括青年明一条街、青少年活动中心、图书室等）。13：30午餐（在英艾日克乡农民家庭少餐）14：30午休16：00调研：与农村青年、团支部书记（共20人左右）座谈，座谈结束后参加座谈人员做调查问卷。赴另一个村召集约20名农村青年（包括团员和非团员青年）座谈及做谂查问卷。19：00听取乡党政领导推荐意见。0：00晚餐（阿瓦提县安排、晚住棉城实馆）8月31日（星期五）09：00早餐09：30在自治区调研组自选的乡镇进行调研（方式同上）13：30午餐（阿瓦提县农民家庭就餐）14：30午休16：00调研：（方式同上）19：00听取乡党政领导推荐愍见。20：00晚餐（团地委安排、晚住良友宾馆）9月1日（星期六）9：00早餐11：00乘座班车前往喀什调研方案 篇四一、调研名称：关于对包头市婚庆礼仪服务现状二、调研目的；1、通过调研，了解包头婚庆礼仪服务的发展现状。2、发现婚庆服务中现存的一些问题3、通过调研结果，提出一些实质性的建议，帮助礼仪公司得到一定的改善。三、调研单位1、馨艺礼仪公司2、经典礼仪公司3、小百合礼仪公司4、全城热恋礼仪公司5、国贸传媒礼仪公司。.。.。.四、调研对象婚庆礼仪公司相关负责人五、调查时间1、第一次时间为20xx年3月XX日2、第二次时间为20xx年3月22日3、第三次时间为20xx年3月29日4、第四次时间为20xx年4月12日5、第五次时间为20xx年4月26日六、调查的项目1、包头婚庆礼仪行业的现状2、包头婚庆礼仪员工的基本情况3、包头婚庆礼仪的宣传渠道4、包头婚庆礼仪消费的状况5、包头婚庆礼仪的管理模式6、包头婚庆礼仪主要的消费群体7、包头婚庆礼仪的经营理念七、调查的方法（一）访谈法为主。访谈的程序：1、访谈的设计：研究问题的确定访谈程序的制定访谈对象的选取自己做的调研方案访谈人员的选择与训练等2、访谈法的实施：访谈前的准备工作访谈的技巧等例如：如何接近访谈对象的技巧对付拒绝的技巧谈话与提问的技巧结束访谈时的技巧3、访谈的记录：笔记录音录像（二）以观察法为辅，小组将选定时机，跟进礼仪公司的一次服务，参与并观察，以获得实践经验和额外信息。全组参与观察并实践。详细情况待定。八、调查研究的组织与实施计划1、调查成员的分工（1）前期调查：全组分为两小分组：三人一组，分别前往目标公司进行第一次沟通交流，阐述调研的目的和计划，取得合作。其次进行问题的提问并对整个过程进行记录。具体分工组内轮流进行。2、调研步骤商讨所需要调查的问题，商讨结束后与各公司负责人进行洽谈访谈后跟进礼仪服务汇总访谈结果，小组讨论，进行总结分析。调查研究方案 篇五为全面掌握和了解社区工作开展情况，正确分析我县社区工作的优势和不足，合理确定20xx年社区工作重点，基层办将对昭苏镇5个社区20xx年工作情况进行调研，现就调研工作提出如下实施方案：一、时间安排20xx年1月24日二、人员安排分5个组分别对昭苏镇5个社区进行调研。第一组　负责第一社区组长：江阿别克（组织部副部长）成员：孟克达拉（洪纳海乡党委基层专干）、吴兴（昭苏镇党委基层专干）第二组　负责第二社区组长：袁敏华（基层办主任）成员：努尔波力（乌尊布拉克乡党委基层专干）、杨晓斌（昭苏镇基层专干）第三组　负责第三社区组长：成海（事业单位登记管理局局长）成员：王江华（电教办干部）、巴彦（昭苏镇党委基层专干）第四组　负责第四社区组长：卡德尔拜（机关工委副书记）成员：詹辉明（基层办干部）、叶尔波力（昭苏镇党委基层专干）第五组　负责第五社区组长：胡安德克（基层办干部）组员：魏龙（电教办干部）、尼青（昭苏镇民政干事）孙肃疆（基层办干部）三、调研方式主要采取入户走访和座谈讨论2种形式进行。入户走访由各组采取随机抽取的形式进行，事先不向昭苏镇党委、政府以及各社区通知，走访的对象要涵盖社区各个层面的代表，其中：低保户不少于5户，在职干部不少于3户，离退休干部不少于2户，个体户不少于5户，下岗职工不少于5户，以上5种类型的代表中，党员比例不得低于20%。座谈讨论由各社区安排，地点一般在社区办公室，参加人员为昭苏镇包点领导、社区全体干部和部分社区居民代表。四、主要内容1、昭苏镇党委对社区的工作支持力度大不大，是否为社区正常开展工作提供了必要的人力、物力保障。2、去年以来，社区工作有哪些新探索和新突破，采取哪些措施，取得哪些成效和经验，存在的主要问题和原因是什么，应如何解决。3、社区的办公阵地能否满足工作的需要，如果不能，你认为多大规模、多大面积的办公阵地才够用？4、对社区党员的管理你有什么好的意见和建议（包括在职党员双重管理、流动党员的管理、下岗职工党员的管理、离退休党员的管理等），在这方面，社区目前主要采取了什么办法，还有哪些差距。5、你认为社区有没有积极主动地整合社区资源，与驻区单位沟通联系，形成共驻共建长效机制。6、社区集体经济情况你是否了解，你认为目前的经费能否满足社区正常开展工作的需要，如果不能，你认为应该怎么发展和壮大社区集体经济。7、社区在帮扶弱势群体方面做的怎么样，有没有取得成效。8、社区在突出服务方面做的如何，你是否满意。9、你认为社区今后的工作重点应放在什么地方，有没有好的意见和建议。最新范文全国防灾减灾日工作方案【优秀6篇】06-22片段描写（精选8篇）06-22立春的唯美说说精彩8篇06-22父亲节祝福话语（优秀5篇）06-22文明礼仪内容最新5篇06-222024年央视中秋晚会播出时间（最新3篇）02-04健身教练的工作职责【通用4篇】02-04鱼游到了纸上反思优秀8篇02-04《鱼游到了纸上》的反思【通用9篇】02-042023阳江中考分数线是多少通用3篇02-04}

很多孕妇们在怀孕以后都是非常照顾自己身体的，特别是在饮食方面都是需要去注意很多问题的，因为有些食物对于自己的身体是非常不利的，甚至是导致一些不良的反应导致的，特别是巴旦木杏仁，这是一种很多人都特别喜爱的食物。
目录
孕妇必知9种花香伤害腹中胎儿
孕妇能吃巴旦木杏仁是吗
怀孕了可以继续上班吗
孕妇能不能吃芡粉
怀孕注意事项
1孕妇必知9种花香伤害腹中胎儿　　桂枝+夹竹桃滑胎效果增强　　夹竹桃花朵鲜艳，十分容易栽培。但是，其叶、皮、花朵和果实，均含有一种叫做夹竹苷的剧毒物质，有兴奋子宫的作用，服用后可以导致子宫的收缩加强加快。孕妈一旦接触会引起中毒，产生昏睡、智力低下，食用会引起恶心和眼花的症状，对胎儿也会产生不良的影响。　　而桂枝属于温经通脉散寒的药物，虽不是属于孕妈忌服的药物，但是热病高热、阴虚火旺、血热妄行的人都要禁服，孕妈也要在医生的指引下服用。如果桂枝和夹竹桃一齐服用，两者共通，滑胎的效果会更明显的。　　一品红：导致孕妈神经紊乱　　一品红，平时我们又叫它圣诞花，是在圣诞节用来摆设的红色花卉。花期从十二月可持续至来年的二月，花期时正值圣诞、元旦期间，非常适合节日的喜庆气氛。　　需要注意的是，一品红这种花全身都有毒。茎叶里的白色乳汁含有多种有毒生物碱。如果孕妈的皮肤接触一品红，可能会导致红肿、发热、奇痒和局部丘疹。如果孕妈不小心误食茎叶，轻者致胃肠道反应和神经紊乱，严重者会中毒死亡。　　孕妈在圣诞和元旦期间见到鲜艳的一品红，不要被它的美艳而触动，从而走近观赏。为了胎宝宝的健康发育和你的身体健康，建议对一品红敬而远之。　　万年青：伤害孕妈声带　　万年青叶子的颜色先是绿色，后变成艳红色。它适宜点缀客厅、书房。幼株万年青小盆栽，可置于案头、窗台观赏。中型盆栽可放在客厅墙角、沙发边作为装饰，令室内充满自然生机。它有净化空气的能力，可以去除尼古丁和甲醛 。　　但是，其花叶中的液汁是含有毒素的。孕妈误食以后，会引起口腔咽喉、食道、胃肠肿痛或者肿瘤，甚至伤害声带，会使孕妈变哑，对胎宝宝的影响也很大。　　百合花：导致流产和过敏　　百合花具有淡雅而清香等特点。但是，百合花强烈的花香含有一种奇特的兴奋剂，有可能刺激孕妈的神经，能导致孕妈过度兴奋，甚至引起她们头痛、恶心、呕吐，并影响她们的食欲，严重的还可能导致胎儿不稳，甚至流产。　　而且，百合花的花粉一般都含有某些化学成分，如果落到孕妈的皮肤上或被吸入呼吸道，就可能引发过敏，强烈的花香则更容易加重过敏症状。因此，对皮肤和呼吸道都更敏感的孕妈而言，把浓烈花香称作一种“灾难”也就不算太夸张了。　　夜来香：影响胎儿生长发育　　夜来香具有香味浓烈的特点。夜来香的花，不但夜间比白天的香气来得浓烈，而且在阴雨天，香气也比晴天浓。而且，它的香味中含有一种有害的物质，在夜间停止光合作用时，会大量排放废气，使孕妈、患有高血压和心脏病的人感到憋闷难受，对健康极为不利。　　如果长期把夜来香放在室内，会引起孕妈头昏、咳嗽，甚至气喘、失眠，从而影响胎宝宝的生长发育。所以孕妈不仅自己不要养这花儿，平时在室外碰到这些气味浓烈的夜来香也要避远一点。尤其是在怀孕三个月前的时候，胎宝宝容易受到外界的干扰而影响生长发育，孕妈一定要注意啊。　　含羞草：导致流产、胎儿畸形　　人们常说“人非草木，孰能无情”，而实际上恰好相反，因为植物也有知觉，有丰富多彩的感情，甚至还有语言、音乐、舞蹈等，只不过它们的表现形式特殊而神奇，不易为我们所察觉罢了。含羞草就是其中最典型的一种。如果轻触羽毛般的纤细叶子，叶子立即闭合。　　但是你知道吗?这么有趣的植物其体内却含有一种含羞草碱，这是一种毒性很强的有机物。如果孕过多地接触，会引起头皮脱落或周身不适等症状。严重的话，甚至有可能会导致孕妈流产或是胎宝宝畸形的情况。　　所以，准爸和准妈不要在逛街的时候看到这有趣的植物做成了小盆栽，就买回家做观赏植物喔。　　丁香：致孕妈头晕咳嗽　　丁香花芳香，呈顶生或侧生的圆锥花序，花色以白色和紫色为居多，具有一定的观赏价值。但你知道么，丁香这话儿对于孕妈来说也有存在一定的危险的。　　丁香花在夜间就停止光合作用了，会排出大量二氧化碳，这对人的健康极为不利。尤其是孕妈，丁香释放出来的废弃很容易就会引起孕妈头昏、咳嗽、甚至失眠。建议孕妈要把握好花儿观赏的一个度，不要觉得花儿好看，就在孕期随意在家里面摆放盆栽。　　郁金香：影响胎儿发育　　郁金香是荷兰的国花。到目前为止，郁金香的全世界的品种众多，它色彩艳丽，变化多端，以红、黄、紫色最受人们欢迎。它所散发的魅力使许多人士为之倾倒，许多著名的公园和游览圣地都少不了它。　　古语常说，越美丽的东西，毒性越厉害。郁金香虽美艳，但它的花朵确含有毒碱。孕妈千万不能在孕期随意在家摆放郁金香，因为如果你体质较弱，和它呆上一两个小时，就很容易会感觉头晕。严重的可导致中毒，过多接触易使你的毛发脱落。这些症状不仅对孕妈自身的健康造成危害，也影响胎宝宝的生长发育，甚至导致胎宝宝畸形和流产。　　洋绣球：孕妈误食会中毒　　洋绣球其实也叫天竺葵。它的叶掌状有长柄，叶缘多锯齿，叶面有较深的环状斑纹。花冠通常五瓣，花序伞状，长在挺直的花梗顶端。由于群花密集如球，故又有洋绣球之称。花色红、白、粉、紫变化很多。花期由初冬开始直至翌年夏初，所以盆栽可以作室内外装饰，也可作春季花坛用花。　　洋绣球虽美，但其全株有毒，孕妈误食会导致疝痛、腹痛、腹泻、呼吸急促、呕吐、便血等中毒症状。而起它有调节荷尔蒙的作用，对某些敏感皮肤的人也有刺激作用，散发的微粒会使人皮肤过敏发生瘙痒。所以，孕妈在孕期不宜接触这种植物。2孕妇能吃巴旦木杏仁是吗　　新疆维吾尔人民的珍贵坚果巴旦杏，是桃属中扁桃亚属的植物，巴旦杏果小，扁圆，果肉干涩无汁不能食，主要吃发达的仁。仁味超过核桃和杏仁，有特殊的甜香风味。之所以被称为神果，其营养价值早已达到惊人的境界，仁内含蛋白蛋28%，植物油55-61%，淀粉、糖10-11%，并含有少量维生素A、B1、B2和消化酶、杏仁素酶、杏仁成、镁、钠、钙、钾，同时含有铁、钴等18种微量元素。巴旦杏仁是维吾尔人传统的健身滋补品，有人每日睡觉前细嚼十余粒，开水冲下，长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。味道甘甜的巴坦木具有安神，润肺、润肠，开窍，健脑，明目益肾，生精，健身，健胃等功能。主治心悸喘咳，肾气不足，腰膝酸软，阳痿尿频等病症。制成酱食用，可用于肾虚患者的辅助治疗，因为其口感好，又无毒副作用，乐于被患者接受，所以可长期服用。　　孕妈咪吃巴坦木自然没有问题，产自遥远新疆的巴坦木营养甚至比牛肉还要高6倍之多，不仅味道极为香甜，所含的神奇功效如安神开窍，名目益肾等都让人们爱不释手，我们建议孕妈咪可以适当吃一些巴坦木作为保健的功效，但切勿过量呦。　　巴旦木营养丰富，含有大量的优质蛋白和多种人体所需的维生素和微量元素。旦木仁是健身滋补品，有人每日睡觉前细嚼十余粒，开水冲下，长期食用，夜间能通宵熟睡无梦，身体抵抗力显著增强，保持身强体壮。　　巴旦杏在医药上用途很广，民间维吾尔医用于治疗高血压、神经衰弱、皮肤过敏、气管炎、小儿佝偻等疾病。在喀什的维吾尔医中，60%的药都配有它，是良好的健身滋补品。　　虽然说巴旦木杏仁的营养价值极其丰富，药用价值也是非常广泛的，但是孕妇们也只能是少量的吃一些的，如果是吃太多的话就会让自己出现一些不好的情况，如果是适量的吃一些的话就可以起到很好的保健作用，而且还可以很好的去增加自己身体当中的抵抗能力的。3怀孕了可以继续上班吗　　怀孕了可以继续上班吗?需要辞职不?　　答案是：可以。　　1、工作可以减少孕妇独自闷在家中产生的“致畸幻想”　　一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指，越是“闲而生愁”的孕妇，这种“致畸幻想”越是频繁和强烈，忙碌会冲淡这种可笑的担忧，尤其是，当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“育儿知识储备丰富”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，“致畸幻想”不知不觉会消失。　　2、无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量，对保有其乐观情绪相当有益　　保持适宜的运动量，是增加未来顺产几率的关键因素之一，尤其在怀孕六个月以后，如果没有外出工作的动力，人会变懒，觉得一动就吃力，而“懒惰不思动”，将导致体重激增和难产机会增加。另外，出来工作也使怀孕女性的接触范围扩大，她会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是锱铢必较的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对保持乐观情绪十分有益。　　3、有益于在工作之余，汲取多元化的育儿经验　　相当部分的怀孕女性认为，这一阶段，是她们与已育女同事关系最融洽的阶段，“腹中的孩子几乎成为我的快乐护身符。”那些作为过来人的女同事，提供了相当数量的育儿经验供你借鉴，让你体会到别样的温暖。这些贴心经验，可比你呆在家中，由老外婆或老保姆传授的，科学和客观得多!　　4、脱离岗位的时间越短，“返岗恐惧症”发生的几率越小　　随着竞争压力的递增，一旦放假松懈下来，人们普遍对重返高强度的工作节奏心生畏惧，黄金周之后，很多“抗压域”较窄的白领尤有返岗恐惧，何况提前几个月在家 待产的女性呢?法定的产假是顺产四个月，难产四个半月，也就是说，光是产后独自在家的时间已超过120天，再加上怀孕后不上班的日子，“返岗恐惧”将积累到常人难以想象的地步。因此，林虹提倡“坐办公室的女性，应该工作到预产期之前三到五天;而且，生产一个月以后也应该尽快恢复对资讯的关注、多与上司同事联络，关心行业动向……如此，返岗才成为一种期待，而非恐慌。”4孕妇能不能吃芡粉　　芡粉是指烹调时勾芡用的淀粉，又直接叫淀粉。芡粉主要有马铃薯粉、绿豆淀粉、麦类淀粉、菱角粉、藕粉等。　　由于用芡粉所做的浆、粉、糊、汁、芡的处理，还可起到保护层的作用，既防止营养成分的流失或被破坏，也可避免动物蛋白接触高温焦糊而产生的不利健康的物质。　　孕妇能吃芡粉吗?　　能吃。　　只要没有糖尿病，孕妇吃的菜里面应该是可以放芡粉的。　　产妇能吃芡粉吗?　　能吃。　　只要没有糖尿病，产妇吃的菜里面应该是可以放芡粉的。　　婴幼儿能吃芡粉吗?　　能吃。　　4个月的宝宝唾液里面就开始有淀粉酶了，就可以消化淀粉类的食物了。但是1岁以内的婴幼儿的菜肴烹调一般不需要勾芡。　　选购攻略　　颜色与光泽：芡粉的色泽与淀粉的含杂量有关。品质优良的芡粉色泽洁白，有一定光泽;品质差的芡粉呈黄白或灰白色，并缺乏光泽。　　斑点：芡粉的斑点是因为含纤维素、砂粒等杂质所造成的，斑点的多少表明芡粉的纯净程度和品质的好坏。　　气味：品质优良的芡粉应有原料固有的气味，而不应有酸味、霉味及其他不良气味。　　干度：芡粉应该干燥，手攥不应成团，有较好的分散性。　　食用技巧　　如果要爆、炒、熘菜肴，芡汁一定要够浓，这样才能裹住原料，不会让汤汁四溢。　　如果是扒、烩、烧菜肴，浓度要略低但仍要属浓芡，这样汤汁既能呈流动感又能与原料合为一体。　　如果做汤汁流动的菜肴，可施薄芡，只要汤的浓度达到您需要的程度就可以了，太浓会糊，太稀又会显得寡淡。5怀孕注意事项　　1、感冒不要乱服药　　消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。　　2、孕妇拉肚子怎么办　　孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。　　3、妊娠期正确睡姿　　妊娠早期(1～3个月)，孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。　　妊娠中期(4～7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。　　妊娠晚期(8～10个月)，此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。　　4、洗澡要注意　　妇女怀孕以后，汗腺和皮脂腺会分泌旺盛，表现为容易出汗，因此孕妇应经常洗澡，勤换衣服，减少皮肤疾病。但洗澡时应注意下列事项：　　洗澡时间不宜过长： 洗澡时，浴室内由于通风不良，空气混浊，湿度大，就会降低空气中的氧气含量，再加上热水的刺激，会使人体内的血管扩张，会造成洗澡时昏倒情况。如果孕妇洗澡时间过长，除发生以上情况外，还会造成胎儿缺氧。因此，一般孕妇一次洗澡时间不宜超过15分钟，或以孕妇本身不出现头昏、胸闷为度。　　孕妇洗澡忌坐浴 ：妇女洗澡坐浴是不利的，坐浴浴后的脏水有可能进入阴道，而阴道的防病力减弱，就容易引起宫颈炎、附件炎，甚至发生宫内或外阴感染而引起早产。更不要到公共浴池去洗澡。　　水温不宜过高：据有关专家研究，孕妇洗澡水温过高会影响胎儿大脑发育。当然热水使孕妇体温较正常体温升高1.5度时，胎儿脑细胞发育就有可能停滞，当升至3度时，胎儿脑细胞就有被杀伤的危险。因此，孕妇洗澡水温不宜过高。　　5、孕妇看电视的注意事项　　忌近距离看电视：孕妈咪距离电视机的距离应在2米以上。　　忌连续长时间看电视：一般孕妈咪一次看电视时间不宜超过2小时，避免过度使用眼睛，尤其有妊娠高血压综合征的孕妈咪更应注意。　　忌看恐怖、紧张、悲剧性节目，这些节目会使孕妈咪情绪紧张，血液中出现一种特殊物质，通过胎盘带给胎儿，使胎儿不安。　　6、孕期近百种食物不能吃　　从准备怀孕起，吃营养丰富的食物对女性就非常重要。一旦怀孕，孕妇就必须摄入她自己和胎儿所需的全部营养。怀孕妇女在妊娠期间，一般情况下忌吃肥肉、猪油、鸡油等动物性高脂肪食品;忌吃辣椒、丁香、茴香、洋葱、生姜、芥末、烟酒等性属大热，味属辛辣刺激性的食品;忌吃柿子、柿饼、田螺、螺蛳、蟹、蚌、蚬以及各种冰镇冷饮等大凉性寒之物;忌吃咸鱼、腌菜、酱菜、咸肉等过咸高盐食品;忌吃槟榔、金橘饼、生萝卜、落葵、浓茶、可可、海龙、海马等耗气动血的食物;还应忌吃糖果、酒酿、蜜饯、饴糖、白糖、冰糖、蜂蜜、甜点等甘味之物;忌吃糯米饭、糍粑、龙眼肉、荔枝、大枣等黏糯滋腻食品;忌吃田螺、螺蛳、蚌肉等难以消化的食物。　　7、孕妇性生活注意事项：　　禁止性生活期　　从妊娠开始到妊娠3个月末，胎盘正处在发育阶段，特别是胎盘和母体宫壁的连接还不紧密，性生活可使子宫受到震动，很容易造成流产。因此3个月内应尽可能禁止性生活。　　减少性生活期　　妊娠4-9个月孕妇比较安定，可每周性交一次，但要注意每次性交时间不宜过长，并注意不用直接强烈刺激女性的性器官，动作要轻柔一些。　　绝对禁止性生活　　妊娠晚期特别是临产的一个月，即妊娠9个月后，胎儿开始向产道方向下降，孕妇子宫颈逐渐松软，倘若这个时期性交，胎膜早破，宫内感染的可能性大，可能发生羊水外溢(即破水)。同时，孕妇晚期由于子宫比较敏感，受到外界直接刺激，有医突发子宫收缩而诱发早产的可能，所以，在孕妇晚期必须绝对禁止性生活。}