之前安利过六月份去稻城亚丁
有没有大神给点建议？
（内有亚丁比较全面攻略）3k左右预算，建议要么是跟团，要么大巴 班车去春夏秋是来稻城亚丁旅游最佳的时间，这里的冬天的气候非常的恶劣比较寒冷。一些人会选择78月份来到稻城亚丁来游玩，这个时候的亚丁没有了炎热的气息，反而感到一丝凉爽。大家在准备短衣短裤的同时也要准备件长衣长裤以防天气发生变化，对于鞋子我们要选择一双柔软穿着舒适的运动鞋。 穿搭可以参考新疆到了稻城亚丁我们一定去有着亚丁三大圣湖之首的牛奶海去看一看，这里的湖水呈现出蓝色，形状犹如一个水滴，它被美丽的雪山说包围着。一些体力好的朋友们还会爬到上面欣赏着这大自然的美景。牛奶海洛绒牛场是亚丁最著名的景点之一，它坐落在海拔4150米处。一些附近的牧民们都会来到这里放牧，让这里的牛羊也吸收着这充足的阳光和绿绿的草地。一些朋友也可以在这里安营扎寨，到了晚上欣赏着龙绒牛场上的美丽夜空洛绒牛场五色海有称之为登崇措，坐落在海拔4600米的地方，被当地的藏族人民们称为圣湖。它之说以叫做五色海是因为在光的折射下会使湖水呈现出五种颜色。五色海因为稻城亚丁的景色迷人，环境优美，所以每年都吸引这大量的游客来到这里游玩。78月份的稻城亚丁完全没有酷暑的气息，所能感受到的是春天的美好。稻城亚丁风景区是国家级自然保护区，位于四川省甘孜藏族自治州稻城县香格里拉镇亚丁村，地处青藏高东部的横断山脉中段，面积1344平方公里，海拔2900米至6032米，景区以仙乃日、央迈勇、夏诺多吉为核心区，北南向分布。稻城亚丁旅游必备物品1、证件：身份证、学生证等 2、装备：雨伞、遮阳帽、墨镜、手机充电器、润唇膏（高原比较干燥，唇笔易干裂）、防晒霜SPF30-50（紫外线很强）及其它适量润肤用品。 防晒防雨装备3、药品类：普通感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴、抗高原反应药物、清热解毒药、云南白药、创可贴、驱虫药等， 以上药品自行酌量携带，一般药品在稻城也有药店可以买到。 药品可以参考西藏4、稻城地区海拔较高，不建议患有严重心脏病、哮喘者前往。建议游客出发前服用肌苷、红景天等抗高原反应药品。切忌不要带感冒上高原，很容易引发肺水肿哪类人群不适合去稻城亚丁呢稻城亚丁位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，是名副其实的高原地区，对于初次进入稻城亚丁旅游的游客应根据自身身体状况谨慎前往，做好身体检查，有某些疾病的游客是不宜去稻城亚丁旅游的。高原反应是人到达一定海拔高度后，身体为适应因海拔高度而造成的气压差、含氧量少、空气干燥等的变化，而产生的自然生理反应，海拔高度一般达到2700米左右时，就会有高原反应。高原反应的症状一般表现为：头痛、气短、胸闷、厌食、微烧、头昏、乏力等。部分人因含氧量少而出现：嘴唇和指尖发紫、嗜睡、精神亢奋、睡不着觉等不同的表现。部分人因空气干燥而出现：皮肤粗糙、嘴唇干裂、鼻孔出血或积血块等。如何避免或减轻高原反应?　　 绝大部分人到稻城是没有高原反应，一般什么样的人会有高原反应没有规律可循，避免或减轻高原反应的最好方法是保持良好的心态面对它，许多的反应症状都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：对高原有恐惧心理，缺乏思想准备和战胜高原决心的人，出现高原反应的机会就多。建议初到高原地区的朋友，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了(依赖性非常强)。　　 到达稻城后有高原反应该怎么办?　　 沿途县城和稻城均有医院或卫生院，亚丁有经、轻微的高原反应建议通过自我调节来适应它，严重的也可以看医生。出现高原反应后，应多休息，少活动，坚持进食，可服用一些缓解高原反应的药品。　　严重的高原反应，比如出现：浮肿、肺水肿、重感冒等症状，建议一定到医院输液、吸氧等治疗，并尽快离开高原。 感冒为什么不能去稻城 ?在稻城感冒怎么办?　　 感冒患者由于自身身体机能被破坏，抗病能力减弱，又增加自身的抵抗能力负荷，带着严重的感冒进藏极易转为其他高原病，特别是肺水肿，一种特别危险的高原疾病，不及时治疗很容易有生命危险。感冒患者，一定要将感冒治好后才进，不能带感冒病菌进稻城。　在景区感冒，一般没有太大的问题，因在高原已经有一定的适应性和抵抗力，身体基本上都调整过来了，及时治疗即可，而且，当地的医生治疗感冒都有一定的经验。随身带一些感冒药，一旦有感冒征兆，自己服用一些常用感冒药品，一般1-2天症状即可消失。 去稻城亚丁路线推荐： D1：成都-映秀地震遗址-卧龙自然保护区-四姑娘山—丹巴 D2：丹巴—牦牛沟—惠远寺—塔公草原—新都桥 D3： 新都桥--理塘—稻城海子山—兴伊措—稻城 D4：稻城—香格里拉镇—亚丁村—冲古寺—珍珠海—亚丁村 D5：亚丁村—冲古寺—洛绒牛场—牛奶海—五色海—香格里拉—稻城 D6：稻城—理塘—雅江—新都桥 D7 新都桥—泸定—二郎山—雅安—成都 D1：成都—巴朗山（远观云海 雪山）—四姑娘山双桥沟 D2：四姑娘山—丹巴甲居藏寨—八美—塔公寺—新都桥 D3：新都桥—理塘寺—海子山（路边）—白塔—稻城 D4：稻城—贡嘎吉岭寺—亚丁景区（建议这天游玩冲古寺 珍珠海 冲古草甸）—亚丁村或是日瓦镇 D5：二次亚丁景区（洛绒牛场 牛奶海 五色海）—稻城 D6：稻城—乡城—德荣—中甸（香格里拉，全程为460多公里，行车时间为7个多小时） D7：中甸（香格里拉）—普达措公园—丽江（全程180多公里，行车时间为3个多小时川滇大环线|稻城亚丁+香格里拉+丽江+泸沽湖11日自由行 第一天：成都—雅安—二郎山—泸定—新都桥 第二天：新都桥—雅江—理塘(毛垭大草原风光，长青春科尔寺)_白塔_稻城 第三天：稻城—傍河—贡嘎郎吉岭寺—亚丁景区门口—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—亚丁村 第四天：亚丁村—扎灌崩—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺—扎灌崩—稻城 第五天：稻城—香格里拉(全程约320公里，行车约8小时) 第六天：香格里拉一日游(松赞林寺 普达措国家森林公园) 第七天：香格里拉—虎跳峡—丽江(全程约200公里，行车约4小时) 第八天：丽江—永胜—宁蒗——泸沽湖(全程约292公里，行车约4小时) 第九天：泸沽湖一日游(泸沽湖环岛游 ) 第十天：泸沽湖—盐源—西昌(全程为 317公里，行车时间为6至7个小时) 第十一天：西昌—雅西高速路—成都(全程为420公里，行驶时间为5至6个小时)成都到稻城亚丁+贡嘎山最佳拍摄点+五须海八日游 第一天：成都—雅安—二郎山—泸定—新都桥(全程约330多公里，行车约7小时左右) 第二天：新都桥—九龙五须海—上木居 第三天：上木居—子梅哑口—泉华滩—新都桥 第四天：新都桥—雅江—理塘(毛垭大草原风光，长青春科尔寺)—白塔—稻城 第五天：稻城—傍河—贡嘎郎吉岭寺—亚丁景区门口—扎灌崩—冲古寺—珍珠海—亚丁村 第六天：亚丁村—扎灌崩—洛绒牛场—牛奶海—五色海—洛绒牛场—冲古寺—扎灌崩—稻城 第七天：稻城—理塘—雅江—新都桥2019年4月1日前，成都到稻城亚丁大巴至少2天，用句成都话来说，就是坐死个人，雅康高速折多山隧道的建成通车，也正式的宣布，我们现在可以一天到稻城，这一利好消息，小伙伴们，是不是省时省钱呢 ，go go go ！我现在就要去稻城亚丁以前现在 从2019年4月1日起，成都至稻城客运班车实行一天到，早上六点半从成都新南门汽车站发车，晚上到达目的地稻城亚丁。 在此之前，除开航空交通之外，游客想要自行大巴前往稻城，不管是从新南门直发还是康定中转，都需在康定留宿一晚，时间非常吃紧。 这趟客车从盆地到高原，缓慢上升的海拔让游客身心尽可能适应高原反应带来的不适感，沿途更是历经四季变换，绝美风光，可谓眼睛的天堂。不过要注意提前做好旅行计划喔! 游玩备注：其实去亚丁，沿途风景不比亚丁景区差，如果你时间充足，建议亚丁可以多停留一天，游玩攻略可以参考，还在研究亚丁如何玩？稻城周边3种一日玩法，百度都搜不到，看完后，瞬间秒变最会玩的玩乐达人 拼起车儿去稻城亚丁需要几天？成都拼车去稻城亚丁通常需要6～7天时间。8天可以来个川西小环线成都距离稻城约800多公里，稻城距离亚丁自然保护区约110公里。线路可根据自己想去的景点来选择。驴友们最常走的两条线路：一条是从都江堰到映秀，走丹巴方向到新都桥即北线另一条则是从成都到雅安，经康定到新都桥即南线。不管是南线或北线，都要走到新都桥时汇合，从新都桥到稻城只有一条路。成都拼车去稻城亚丁通常需要6～7天时间。 游玩稻城亚丁需要多少费用游玩稻城亚丁的费用，需要根据旅行者的不同消费水平来预估。以下费用说明，仅为3星级住宿、普通餐标的预算费用。游玩稻城亚丁，主要的费用在于住宿、餐费、车费。住宿每天200元，餐费100元，车费200元，加之门票、保险、氧气瓶等杂七杂八的旅游开销，日均大约600元/人，8日则至少准备5000元。具体总费用是多少，大家根据自己游玩的天数来预算就好。另外，如果选择航班的话，不要忘记计算往返航班的费用。更多干货可关注知乎 @人类爱上大熊猫 公众号【匠行旅行】只种草干货}

专栏/丨泡温泉发呆的天花板 康定这家“呼吸感”神仙酒店我必须安利！2023年12月01日 11:41--浏览 ·
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--评论有人说，康定的雪山貌比珠穆朗玛俊美，形比长白山陡峭，在我看来，康定的雪山景色是独一无二的，更是独树一帜的如果你少年时未曾到过康定雪山之巅，那么多年后少年的意气风发正中眉心，该去那里好好看看这样美的雪山能欣赏到一座此生尚且无憾，而在雪山云海下，山谷翠野间，居然藏着这样的壮美又朦胧的地方，三面雪山围绕，堪称神仙居所这家于2023年新开业的温泉酒店彻底冲击着每一位想一睹雪山风采旅者的心房“既可早九晚五，也可以有诗和远方”康定野沐温泉酒店，坐落于康定雅拉乡中谷村，是一家高端典雅的私汤酒店，周遭景色雅致大气，三面环山，几乎每个房间都能看到雪山的壮美2千多米的海拔群山环抱，既与喧嚣隔绝，又与城市相连，大自然的野和舒适的身心体验在这里达到了完美的契合每每清晨，彩云与雪山齐高；连绵翡绿森野与宝石蓝河流撞色午间，藏族的经幡拂过海子的波澜；奔驰的骏马踏碎悠扬的歌声而当夜幕降临，雅拉神山之下，一处人间秘境车水马龙、灯红酒绿，来自五湖四海的旅者在此地嬉戏交谈，不甚美妙当然，除了令人拍案叫绝的诡谲景致，酒店既坐拥了康定的绝版风景，体验感又丝毫不输都市金色的大堂，古色古香颇有神韵的装修风格，让来到此地的游客沉浸式体验杜甫的诗意之情，与康定自然风景相得益彰，与旅行相映成趣整体金黄的色彩搭配不失华贵的同时还让暖色调在冬季凛冽的寒风中给旅者以家的温暖装潢更是采用现代风格都市感和原木结构的双重组合，低调轻松内敛，又富含藏式风情高阶旋转楼梯布满整座酒店，仿佛维也纳大厅般的视觉感受，身临其境感受高端情愫正如酒店的初衷那般，希望野沐是自然的“野”与体验的“奢”的完美结合，希望人们回归自然，同时对美好的生活保持热忱与渴望野沐专注品质，注重体验，公共区域设施均按高星标准配备，休息间、茶话室全部采用高规格的装修风格，把野奢二字体现的淋漓尽致同时还有高品质餐厅让味蕾开启畅享美味的舌尖之旅，川西特色地道风味菜、小吃、零食、饮品应有尽有麻将房、棋牌室等休闲娱乐场所的高级感和松弛感更是突出“天选之宿”的名号，和三五好友在群山间搓麻，别有一番韵味超大户外停车场，让自驾来访的旅者轻松找到车位，不用挤来挤去当然，酒店最大的特色是其温泉私汤，中谷温泉村当地就有着丰富的天然温泉资源，泉眼温度高达80°以上，水质是达到可饮用的养身神汤标准楼顶更有无边温泉泳池和温泉泡脚池供旅者休憩放松峰峦起伏、雄壮巍峨的群山之下，山谷间绿意深深，半山腰处还有薄雾笼罩蒸腾，不仅带来了丝丝清凉，也使得民宿好似处于太虚仙境，仙袂飘飘在温泉里美滋滋的享受下午茶，众多池子且客房数量不算多，不会出现“下饺子”的情况，可以尽情戏水拍美照，带娃美美度假~而这样置身风景里的高颜值酒店，也是为拍照而生！酒店周遭处处都有流云美景，拍照绝美易出片，一步一隅都能邂逅网红同款机位世外桃源般的环境让人不自觉放松，漫步在酒店内外，以雪山森野为背景，轻松拍出自由感up的旅游美照除此以外，酒店最值得大书特书就是其房间，6种房型丰俭由人，每个房间都各具特色，丝毫不会单调乏味沐山·臻选地暖双床房沐山·私汤地暖全景双床房沐雪·私汤地暖全景大床房沐野·私汤地暖全景大床房沐云·私汤地暖全景家庭房沐雪·私汤地暖全景亲子房酒店多个房型均有私汤，超大落地玻璃缔造无敌观景视野，可一边泡温泉一边欣赏雪山和美景在康定野沐温泉酒店住下，摆上水果、下午茶，听着山谷鸟鸣风声，和同行人慢慢闲聊，城市燥热被抚平，心绪渐渐宁静，这正是旅行人生的意义所在择一座小城，觅一处宁静，栖放城市中疲惫的灵魂，康定野沐温泉度假酒店，愿做寻找的诗和远方康定野沐温泉酒店地址：四川省甘孜藏族自治州康定雅拉乡中谷村一组63号更多干货可关注公众号匠行旅行公众号【匠行旅行】只种草干货本文禁止转载或摘编
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