写在前面————二战三跨东师应用心理专硕，已上岸。熟悉国内心理学院校考情，命题方向；心理学考研规划师，每年接触上千位学子，帮助上百名学子成功上岸，有心理学考研相关的问题都可以找我的！！！有问题就问 先看私信 再看留言！首先来一张录取通知书 传递好运哈哈哈！祝愿关注我的学弟学妹们都成功上岸！首先带学弟学妹们看一下咱们东师的校园风景~炒鸡美
一定要来东师领略 “远赴人间惊鸿宴,一睹人间盛世颜”的美景。好久之前的照片啦 一直当壁纸啦
哈哈哈哈哈喜欢整洁的对称美这个就很有意境
哈哈哈和对象走在马路边
美滋滋
内容很长 请细心阅读~ 创作不易
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的都是研究生！ 正文-----校园篇一、院校简介 二、导师详情三、招生情况解析 1.招生计划及专业方向 2. 2019 年~2022 年分数线及录取情况3. 报考条件 四、考试科目及专业课参考书单 五、收费标准及奖助体系 六、选择东师的理由！正文----备考经验篇一、避坑必看！二、一战失败总结三、如何高效备考东师1.去哪里搜集信息2.高效备考正文--复习规划篇一.备考时间规划二.备考建议1.教材和视频如何平衡？2.现阶段有必要做很详细的笔记吗？三、资料推荐正文---保持清醒篇一、拒绝假努力二、十小时以上高效学习？三、该不该报班一、自身问题二、辅助buff正文---心态篇一、 考研更多的是个体力活二、 相信自己，高手不多三、 仰望星空固然重要，更重要的是埋头赶路正文——祝福语正文-----校园篇以下将具体细致讲解
学校的简介--导师---招生--分数--参考书目--学费及学制---选择理由---情况↓一、院校简介 以学校来讲东北师范大学是教育部直属高校，国家“211 工程”重点建设大学、“985 工程优势学科创新平台”建设高校。学校原名东北大学，建校于 1946 年，是中 国共产党在东北地区创建的第一所综合性大学。1949 年定址于长春。1950 年， 根据国家教育事业发展的需要，易名为东北师范大学。以心理学专业来讲 第一：东师的心理学是一个独立的学院，很多学校的心理学属于心理学系，下属于社会或者教育学院等。东师心理学院现具有心理学一级学科博士学位授予权以及基础心理学、发展与教育心理学、应用心理学、心理健康教育硕士学位、应用心理专业硕士学位授予权。第二：东师心理学专业实力不容小觑。心理学院拥有一支来源结构优良、朝气蓬勃的教师队伍。目前有专任教师 30 人，其中教授 10 人，副教授 6 人，讲师 13 人，师资博士后实验技术人员 1 人；所有教师均拥有博士学位。第三：东师心理学实验室环境和设备一直处于国内一流水平。东北师范大学心理学实验室始建于1985年，2008年获批认知与脑科学吉林省高等学校重点实验室，2014 年被评为省级实验教学示范中心。实验室面积500余平方米，投资 550 余万元。具有国内一流的心理学科学研究条件，目前已建成ERP实验室、经颅磁刺激（TMS）实验室、眼动实验室、生物反馈实验室、视听觉实验室、发展心理实验室以及应用心理实验室等。二、导师详情三、专硕招生情况解析 1.招生计划及专业方向 根据东北师范大学官网《东北师范大学 2023 年硕士研究生招生专业目录》， 东北师范大学 2023 年应用心理专硕计划招收 57 人（不含推免）
与22年的没有变化！2. 2019 年~2022 年分数线及录取情况年份进复试最低分进复试人数实际录取人数20193274836202038062（2士兵，3少干）51（2士兵，3少干）202139086（1士兵，4少民）72（1士兵，4少民）202238179（2士兵，1少民）64（2士兵，1少民）可以看到 分数线是有点降低的趋势
录取人数是在起伏式上升。东师心理学第一次公开报录比！ 作为一个211！你能不心动？仅仅 16：13. 报考条件 东北师范大学应用心理专硕不接受同等学力人员报考。4.考试科目及专业课参考书单 （1）.考试科目 初试科目：[101]思想政治理论；[204]英语二；[347]心理学专业综合； 复试科目：心理学研究方法；跨学科考生无需加试。（2）.专业课参考书单《普通心理学》第五版
彭聃龄
北京师范大学出版社《发展心理学》第三版
林崇德
人民教育出版社《社会心理学》第四版 侯玉波
北京大学出版社《临床心理学》
王登峰
人民教育出版社《心理咨询与心理治疗》 钱铭怡
北京大学出版社《变态心理学》
钱铭怡
北京大学出版社《人格心理学》第二版
许燕
北京师范大学出版社《管理心理学》第二版
车丽萍
武汉大学出版社书单详情：（3）.历年真题情况年份论述2022√2021√2020√只有论述题！很稳定
22年初试！四、学硕招生计划及方向1.招生计划及专业方向①基础心理学②发展与教育心理学③应用心理学总体来讲：基础心理学招收15个；发展与教育心理学招收11个；应用心理学找收6个2.2020-2022年录取人数年份基础心理学发展与教育心理学应用心理学20201421(1少民）10（1少民）20211418（2少民）112022141210（1少民）2020-2022学硕分数线：2020：3522021：3372022：基础：399
发教：405
应心：4013.报考条件4.考试科目及参考书目（1）考试科目初试科目：[101]思想政治理论；[204]英语一；[312]心理学专业综合； 复试科目：跨学科考生无需加试；基础方向复试：认知神经科学发展与教育心理学、应用心理学复试：心理学研究方法（2）专业课参考书目---统考312的7本书教材作者普通心理学；第五版彭聃龄；北京师范大学出版社社会心理学；第四版侯玉波；北京大学出版社发展心理学；第三版林崇德；人民教育出版社当代教育心理学：第三版陈琦、刘儒德 北京师范大学出版实验心理学；第二版郭秀艳；人民教育出版社现代心理学与教育统计学；第四版张厚粲、徐建平；北京师范大学出版社（3）历年真题五、收费标准及奖助体系 1.学制及学费 东北师范大学应用心理专硕全日制学制 3 年，学费为 10000 元/年。2.奖助体系 东北师范大学国家奖学金 2 万元/人；学业奖学金 0.6 万元/年。 国家助学金 600 元/月；另设“三助”岗位津贴。六、选择东师的理由！（1）难度。心理类的专业这几年愈发火爆，完全可以争一争“卷王”专业之首。随着报名人数的激增，各个院校题目的难度也在不断攀升。虽然心理类不考数学，但是心理统计与测量也是让本文科生闻风丧胆。很多院校都会用统计和测量来拔高难度，所以我在择校时，第一个排除的就是考统计和测量的院校。东师无实统测。考研题目不太灵活，15道题都是直接提问的，初试不考统计和测量，难度上对文科生很友好。老师判卷时也不算很严格，长春的热度也比较低，可以说非常满足我的要求了。 （2）地域。地域需要考虑到两方面。最重要的是要考虑学校所在地是否热门：像北京、上海、重庆这些一线城市竞争难度自然要比长春高的多。其次可以作为参考因素的就是未来就业偏好：我本人是北方人，未来比较想在北方工作，自然选一个北方的学校最好。 （3）985/211。考研是一个改变自己命运的机会。普通一本二本，甚至是民办三本的学生，都可以通过这个机会来逆袭985/211。倘若你有名校情结，相信天生我才必有用，可以考虑挑一个好学校。当然，这些学校难度更高。 （4）专业排名。出于喜欢而选择考研的同学最应该考虑这一点。专业排名越高，代表着在这一专业这个学校越有话语权，所能拿到的有利于学术的资源也就越多。倘若有读博的想法，就更要看专业排名了。 （5）就业。读完研究生，最终还是会走向职场。所以就业是逃不开的一个考虑因素。择校时大家可以了解一下这个学校的就业率，打听一下春招和秋招的规模，就大致能看出就业情况。像东师就有令人骄傲的就业率，招聘会这一活动甚至已经上过16次新闻联播，可见学生的就业成功率是相当之高。 解决了我的就业焦虑（6）奖学金。东师专硕学费一年10000，住宿费1000。另有全覆盖的奖学金6000，以及每个月600的补助。满足了我物质需求（7）同层次211学校中竞争相对小 东师除了是国家”211工程“重点建设大学，还是6所教育部直属师范大学之一，其他几所是北京师范、华东师范、华中师范、西南、陕西师范。如果你未来就业方向是老师的话，那么东师的师范牌子拿出去还是很有含金量的，很能打。在心理学院的官网上可以直接看到咱们东师心理学的办学定位，对于未来想走向心理教育相关岗位的同学来说还是很香的。 满足了我的学历提升要求 讲完学校，就讲讲应用心理吧。应用心理像是一个“万金油”学科，工作的时候什么职业都能和它搭边，这个专业本身也比较有意思，所以近年来报考人数疯涨也是可以理解的了。 （1）报录比。应用心理专硕是东师比较火爆的专业。2020年报考人数大约有一千多人，最后完成考试的有近九百人。好在招生人数也算多，21级实际招生人数达到了67人。报录比接近13:1。 这个在211院校里面就是很友好了！（2）分数线。东师的分数线在不断上涨，这是事实。2020年复试分数线380，2021年分数线390，2022年分数线381，进复试比例为1:1.2。尽管听起来可怕，但是实际情况却不算太糟。首先，不论是录取第一名还是最后一名，大家专业课成绩相差都不大，分数均匀分布在250——270之间。这说明只要努力做好该做的，大家都有能力考取高分。 （3）导师。没有歧视没有歧视没有歧视，重要的事情说三遍。心理专业有二十多位老师，每个老师都很好，不会因为你本科是二本、三本而歧视你，甚至会觉得你很厉害。跨专业更不会被歧视！有的老师会认为跨专业学生在做毕业论文时比本专业学生更有优势。综上，我选择了东北师范大学。我认为东师是一个性价比极高的学校。以上就是学校的简介--招生--分数--参考书目--学费及学制情况啦~正文----备考经验篇下面老学长具体讲解自身复习踩坑---东师如何备考一、避坑必看！首先说一下本人的经历，我是二战三跨上岸的 也就是二战狗
希望学弟学妹们一定要吸收我的前车之鉴。一战的时候遵循报班太贵了，没钱报，从网上找资源就行了，实在不行去买点已经考上的学长学姐的资料看就行了，留着钱给对象花多香呀。是的，我没报，自己闷头学，前面还好，一直到5月左右的样子，自己看书嘛，也整理目录，标题，一直在我的计划中，但是！！！到了6月之后，我慌成狗了，还是单身狗。到了翻完一遍书的时候发现，手上除了书啥也没有，明知道心理学得背书，那怎么办？真的只是背书？妈呀，一本书五六百页，还要背好几本，且不说只背重点就行，翻开全是字，鬼知道那句是重点，我抓狂了。我瞅着都像是重点。那可不能全背吧。还贼厚，不止一本，背到猴年马月啊！！然后 ----我开始又有想法去找资料，奈何发现，我尽全力找了所有资源，没有我想要的。那问题来了 OK，我想要的是什么？很简单，我本身是一个理科生，讨厌背，但既然跨考这个心理学，那指定是能有多省就有多省（不说钱的省，是指的背的知识）。又自己摸索了一个月，发现实在不行，自己看书还行，背嘛，根本找不到重点。无头苍蝇。然后，我就通过一个非常妙的途径找到了已经上岸的学长的用过的资料，高分秘籍，虽然是用过的吧，但是没花钱啊。香，我跟我自己整理的知识点一对比。我天，恨自己白浪费时间，费力不讨好。找的知识点还不对，还杂，扇了自己两巴掌。这时候已经到了7月了，先抛开公共课不说，就说专业课，我还特地问了上岸的学长，我说，只背这个高分秘籍够用嘛。他说够用，把它背熟肯定没问题。我信誓旦旦的把希望全都寄托在这上面，但学长跟我说了个特别严重的问题，说我太晚了！！！这个时候 别人已经把知识点都弄懂的情况下开始背诵了。我还不知道重点为何物。让我赶紧背，我就开始日干夜干，后来到了8月左右的样子，我心慌了，觉得背不完了，考不上了，我找学长沟通，学长是已经上岸的人了，说起来肯定容易，我做起来就难了。安慰我让我不要心慌，认真分析真题，真题都是有规律的，我服了呀，我哪来的真题，找市面上也没有，我问哪里能得到，就给我回了几个字：报班的时候发的。 我。。。。。。。。。。。。麻了麻了箭在弦上，不得不发，我让学长给我推荐了老师，就想法很简单，要报班。（上面说的什么没钱啊，太贵啊都是扯淡！都这份上了，我要考不上，一年功夫白花，还丢脸，花几千块报班，给自己投资，考上了后拿着几万我奖学金不比这香？）问题是我不报
竞争对手也报呀
那我输的更没边。狠狠心，决心要报班。又一个问题来了。报哪个班型，我就又问那个学长，那个班型好呀，您当时报的哪个呀？学长很爽快，推荐我报vb 有实力的话svc。他当时报的svc。本以为二战呢，结果一战成硕，奖学金立马就给补上那个班型缺口了。我想也是，今年上岸有点难，肯定得再来一年的，干脆报个服务好点的，性价比是最重要的，就索性报的svc 该说不说哈 服务没得说，不仅有1对1的学姐给我安排计划，还有额外我求而不得的资料，还有老师贴心服务。当然我还是很精明的，想着反正得在来一年，干脆好服务留着明年用。没两天，资料就给我发过来了，高分秘籍呀，大纲解析呀，逻辑图呀。历年真题呀。等等，都是我现在所需要的。我看着老的高密（额外渠道得来的）对着老师的视频课，（一种植物）-这不还有好多没有的知识吗。我又开始翻开新的高密。上面都有，还有今年额外补充的，太他喵全了，我相当于百花7,8个月时间做了无用功。 重要的是真题讲解，真的是有规律的，省了我好大麻烦，不过也是很有帮助的，还经过了几次模拟。服务真的是没话说，值！听说今年出了新版的了。哈哈哈内容更全面！果不其然，我一个10月才开始正经背书的人 果然没过，我还发愁呢，学长、老师过来安慰我，我天，太暖了吧。幸好我狠心报的svc有不过免费重修服务。我还能以VC的服务来学习。然后就是二战的故事了，且听下回分解！哈哈哈哈二、一战失败总结原因一：个人内心抗拒书本尤其是纯文字的书 （图片多的话 还可以 哈哈哈哈哈），可能是本人大小不爱读书吧 ，主要还是面对全是字的书不知道从那开始，总不能都背吧 也不现实 再者还有好多没用的知识点 占用认知资源。原因二：自制力差 面对书本读几页纸就开始胡思乱想 到并不是去玩手机 而是发呆 思想神游 再次回过头来就不知道过去多长时间了。而考研是个打长久战的过程，我个人总是经常学习一两天就会觉得累 就开始想玩 。但是玩了一会就会又有罪恶感 。从3月开始就一直持续这种状态 一直到了快9月。期间都是我个人在备考 总是坚持不住 自制力太差原因三：院校信息掌握不及时虽然这个可以从官网的渠道获得 但当你开始学习的时候 你就不会有这么多时间去盯着官网的动态 有些信息指不定啥时候就出来了 而院校信息是你备考过程中最重要的信息。信息掌握不及时 对备考造成非常大的阻碍。原因四：备考资料不同步众所周知 考研打的就是信息战 没有相应的资料 很难能够高效的复习。备考的时候我手里用的是参考书目（二手）+自己从某种途径获得的以往资料，就是相当于用以前的资料来应对本年度的考试。这也是最主要的原因。原因五：只有书本 没有老师讲解这个我是到了大约7月份的时候才有感觉的 ，单纯的看这书目学习 划重点都不知道圈哪。恨不得以为都是重点呢，这也是我背书的一大障碍 给自己增加背书负担。后期效率底下，和我一快备考的研友（报班的）已经背完两边了 我一边才开始跟着课本背。所以我失败是预料之中。重点来啦！在我目标院校的录取名单中，我发现分高的前几名的都是jk的！！！就离谱。应用心理收的那些人，简快学员占75%，只有擦边的那几个是其他机构的。要不还得是专业呢！以上算是我的自黑过程吧，我是个笨鸟，还没有先飞，这不扯犊子呢吧，指定摔地上。哈哈哈三、如何高效备考东师知己知彼百战不殆！首先要知道院校的信息，才能针对性复习。1.去哪里搜集信息(1)关注中国研究生招生信息网中国研究生招生信息网是全国硕士研究生报名和调剂指定网站，校政策、推免、报考、复试和调剂的相关信息。(2)报考院校的研究生院网站或研究生招生信息网报考院校的研究生院网站或研究生招生信息网会实时发布该院校具体的招生政策信息，要时常查看是否有信息更新，尤其要注意查看招生简章和招生目录。各院校的招生简章和招生目录般在9月 份出，由各个学校的研究生招生主管部门(研究生院和研究生处)公布。一般会列出以下信息:招生单位的信息、招生要求规定、招生人数、考试科目等等②招生信息有的院校会特别公布一些信息，如往年报考人数、录取人数、录取比例、录取分数、推荐参考教材等，但当年的推免人数无法公布，因为招里单学般募到确或环月份时才能确定之具体关注院校的通知。③导师信息可以在报考院校的研究生院网站或研究生招生信息网，或者报考专业所在的学院官网上，找到自己感兴趣的导师信息。(3)运用人际关系网在确定目标院校之后，大家就可以主动向上一年考研成功的学长学姐们请教，从他们那里获取最新的考研信息。对于考上的学长学姐而言，他们很乐于帮助自己的学弟学妹，并且他们刚经历了考试，对考研题目一定会记忆犹新，会很乐于分享自己的复习资料和考研经验。所以学长学姐是获取考研信息最宝贵的资源。- .些复习细节的问题，如复习规划、题型、往年真题等，可在各学校考研论坛和贴吧上寻找突破口，经常会有上一届成功考上的学姐学长发经验贴，同学们可以找那些学姐学长们了解情况。如果你确定了所要报考的专业却没有这方面的消息经验的话，可以加入--些与这个专业考研有关的QQ群。想加入心理学考研交流群，可以点赞评论呀~（4）搜索微博、微信考研公众号上的考研名师通过关注一些相关老师的公众号可以收集到一些相关的资料。2.高效备考重点：认真看教材、听网课、做笔记（1）书单解读有小伙伴在知乎私信我说现在看教材还来得及吗?我不知道屏幕前的大家是否普遍都有这种想法，我想说的是，你现在不看教材，后面只会更加来不及看，到时匆匆看了辅导书和网课，就以为掌握全部知识点了，实质自己到底掌握了多少自己心里也没底，那时候只会更加焦虑和心慌，因此为了避免到时大家出现这种情况，真的建议大家基础阶段好好的看教材，认真看！仔细看！《普通心理学》 算是所有心理学考研中必考书，而且背起来也是最繁琐的，对于一个刚刚接触心理学的同学来说，这本书其实并不算入门，第一遍学习的时候，一边看教学视频，一边整理笔记，加工成一个知识框架记录在笔记本上，然后具体的东西插入到整个框架中去，这样来说就形成了以教材为基础的属于你自己的知识体系。已经看完普心的小伙伴都知道，知识要从短时记忆进入长时记忆，需要经过精细的复述，也就是大脑的理解加工，所以必须得看书+看课。发心的知识点特点就是琐碎复杂，很容易会混淆，很多知识点都是会提到某个年龄或者是年纪阶段，以及它所对应的某些特点，针对这些特点，我们还是需要整理出自己的时间轴，可以将和年龄相关的知识点，全部整理到一个大的时间轴，然后进行分类，这个分类的过程就是你大脑精细加工的过程，从而达到掌握这些知识的目的其实社会心理学是一门与生活实际密切联系的学科，主要考察的也就是对于重要概念的理解和记忆，以及对社会心理现象的理论解释。所以在学习过程中，还是需要结合生活，所以到后期的时候，对于社会热点事件，我们也可以学会用社会心理的角度去进行分析，所谓外行人看热闹，内行人看门道。社会心理学中的归因、从众、责任分散、亲社会行为、侵犯行为等知识点，都是与实际生活密切相关的。总之学习心理学不能死记硬背，一定要主动思考，活学活用这本书第一感觉就是晦涩难懂！面对这种情况的时候，一定不要慌，要学会借助外界资源，明知自己啃不动这本书，还要硬着头皮去啃，这样的话只会噎到自己，这种时候就是去网络上搜一下有没有讲临床心理学的视频，找一些题目去做。心理咨询与治疗在心理学考研中是很重要的一个板块，不少学校甚至把心理咨询作为研究生专业的一个方向，在学习过程中，一定要理清整本书的编排逻辑，形成整体框架。心理咨询与治疗的每一部分的内容都是环环相扣的，层层推荐，所以整理逻辑来说一定是循序渐进的，学习整本书，也需要在大脑中形成很清晰的逻辑框架与《变态心理学》结合学习，心理咨询与治疗与变态心理学是结合非常紧密的学科，可以这样简单粗暴的理解为“病和药”的关系，因此我们在学习过程中，不要割裂来看，与《人格心理学》结合学习，心理咨询与治疗第五部分的内容就是介绍的各个流派的理论观点和治疗技术，而在人格心理学当中，每个流派的理论观点都有具体介绍，因此这两部分的内容完全可以结合起来学习不要对号入座，“未学先病”理解教材框架，梳理章节编排逻辑，全面了解的基础上，重点突破。学会总结规律，给自己记忆减负。结合教材和视频课会更好人格心理学主要阐述人格心理学的主要理论体系以及研究，其中包括有古典精神分析、新精神分析、特质论、交互作用论、行为学习论、人本主义、认知论等几个方面，在学习人格的时候，一定要学会结合生活进行学习，不然一味的“干学”的话，其实是学不太明白的。考试时容易结合管理心理学中的理论考一些实践题，因此需要在掌握管理心理学理论的基础上进行灵活运用，在复习中要注意将管理理论综合起来，并加以运用。至于各个科目具体如何看书、第一轮和第二轮分别应该如何看书等，我后面还会出专门的推文讲解的。（2）针对专业课:1.列提纲：一定要有自己的提纲，虽然心理学考研有凉音老师的《心理学考研逻辑图》，但是每个院校的复习重点不一样，详略也不一样，所以做一份属于自己的框架图一定会有利于你自己掌握知识的结构。切记！一定要在背第一遍的同时就把框架整理好，这样你在后期背诵的时候才能根据这个框架展开论述。为什么要在第一遍就整理框架图呢？因为越到后面你会发现有的人背诵进度比你快，你很想追赶上别人的进度时就越会觉得写框架是一件很浪费时间的事情，于是你就越不愿意去做这件事，但框架图在你冲刺阶段发挥的作用至关重要，所以为了避免这种没有框架或者别人写的框架不适用的情况，最好自己写一份框架。
2.多重复：艾宾浩斯的遗忘曲线告诉我们识记之后遗忘立即开始发生，所以识记完成后一定要及时复习，否则之后仍然会花很多的时间去记忆，刚开始背诵的时候可以采用艾宾浩斯遗忘表格，背第一遍可能会很慢，但是之后的背诵速度肯定会越来越快。 3.多编码：由于背诵量较大，所以建议各位尽量使用编码（记忆口诀）。可能有的同学刚开始会质疑编码的作用，认为自己知识点都还没记住呢，还要花时间记编码，那不是更浪费时间吗？如果你这样想，那你恰恰错了，编码的作用一是能让你不遗漏每一个知识点，完整地做答才能不失分；二是减轻记忆量，如果知识点太多，死记硬背花了很长的时间也不一定能记住。如果没有记忆口诀的话就记得很痛苦。所以大家可以充分发挥自己的创造力和想象力，给知识进行编码。 4.多花时间：专业课几乎就是背背背，且占分比重最大，一个论述题就是20分，很容易拉分，所以一定要多花时间在专业课上，每天花在专业课上的时间应该在5-6个小时，其余时间看英语和政治。给大家一些背专业课的小建议： （1）先背普心。普心就像是一个其他专业课的大总结，先背普心有利于掌握其他专业课的脉络，有利于融会贯通。 （2）最重要的是普通心理学以及发展心理学。不论如何这两本一定要背到任何一句话都能记得。社会心理学、人格心理学是其次比较重要的，基本上每年都会有一道题。 （3）一定要重视真题。东师出的题目与往年重复的概率非常大，真题很重要。另外可以留三套真题用于模拟，练练手速。 （4）如果你背完两轮之后发现做题啥都想不起来，不要怕，这是正常的。我坐在考场上拿道题的时候觉得一道都不会，但是，真正开始答题时，潜意识会帮助你。在反复的背诵下，这些知识仿佛已经成了“本能”。正文--复习规划篇一.备考时间规划3月打基础时间安排3-6月 复习计划 ： （建议每天用3-4小时） 参考书目：一遍粗过 总分总结构看书 先看目录，清楚每章讲的什么，每一章节需要把一二级标题搞清楚 ，养成标题习惯。边读边画，不理解的圈划出来（尽量双色）。看完一小章可以写一个小总结，或者有些书后面有要点提要的话可以多看两遍。不理解的画线。有时候学完后面的再回过头来就自然而然懂了。以6月为底线，做好周计划 ， 效率非常高。单看书目课本会有些乏味，且内容有限，可以结合大纲解析补充超纲知识点+视频精讲学习。把乏味的课本资料变的乐趣。辅助资料：大纲解析，逻辑图，大表哥。大纲解析是包含了所有版本的资料，内容是非常全，而且重难点标题已经划分清晰，一目了然。重点针对参考书目的划线部分深度理解+名师补充。参考逻辑图把章节知识点进行逻辑整理并自己完成章节逻辑图，可以更好的理清知识点信息，也为了方便后面的背诵。视频精讲：众多名师讲解，为你备考保驾护航，看完每一章节的书后，结合视频讲解，深度理解，视频建议全部观看，在大纲解析中做笔记。深度理解。实统测一定要看视频讲解！！！事半功倍（院校大都看重实统测）二次看书：看画线的部分，不用看那么细了，重点关注不会的，不理解的。6月进强化时间安排6-9月 复习计划 ： （建议每天用6-8小时） 参考书目：看书不要太细！！！（没那么对时间放在参考书目上）只看划线部分。结合大纲解析完全弄懂，不要留有障碍。辅助资料：高分秘籍、进阶题册、大表格、心理学考研星球、市统测必刷200题、易混知识图表、逻辑图、市统测训练营 熟读高分秘籍，结合大纲解析对高密中的重难点进行吸收强化，高密已经分完高频考点以及一二级重难点，用起来还是很方便，做好笔记后面直接背就行了。一定要形成自己的逻辑图——思维导图，不仅对知识总体把控有帮助，而且后期可以直接拿它当作链条串起整本书。方便记忆。视频精讲：老师讲解+学长学姐经验分享重难点讲解，已经上岸的学长学姐对院校侧重点会更好的把握，跟随导师学习也会了解导师的出题风格，对整体的资料圈划重难点，对多条知识点进行编码记忆，结合高密和视频课 补充超纲知识点 完成思维导图框架，一定要在9月底前完成自己的逻辑图，脑海有印象就可以。但一定要熟读高密！！9月冲考试时间安排9月-考试 复习计划 ：这段时间时间会非常紧张，要做的任务也会很多 （建议每天用8-10小时） 参考书目：这时要把重心放在专业课的高密！！！参考书目在临考前半个月到一个月快速的浏览一遍！！！万变不离其宗 考试最终还是看课本，有时会从课本的后面的问答中出，但不要浪费时间 快速刷！辅助资料：高分秘籍、历年真题、真题模拟、校区考点手册 重点放在高密。你需要在考试前背诵3+1遍以上，同时在10月左右要进行真题规律解析分析 每个院校出题都是有规律可循的 这时学长学姐的备考经验就显得尤为重要 ，熟悉院校出题风格，以及导师的风格，还会补充一些院校的超纲知识点，主要背诵高频+一二级+补充知识点！ 这个阶段也要进行模考练习，放平心态。不然考试遭不住（我当年考试的时候有个吓尿裤子了）。视频精讲：这个阶段的视频课程主要是看真题解析课 ，分析真题会帮你省下大部分时间 少走弯路 ，也要学习答题技巧，视频可以快进看。模考分析也是非常重要的 只有在面临考试的时候 你的问题才会都暴露出来 考前出错越多，考试就会越少 模考+分析 高分小手段 防止你眼高手低！！！二.备考建议有很多小伙伴跟我反馈说按照我分享的方法来看书特别管用。你要进行的是通读课本把晦涩难懂的地方标注出来，配合大纲解析和对应视频课，进行二次消化，切记不可断章取义，要以整体逻辑为基础。在每章节结束后，及时做题强化巩固，可以用小程序进行刷题，在6月之前你要把所有课本读一-遍，完成所有的逻辑框架，在脑中形成框架图，用于后期的背诵。↓↓↓初期看书: 看书的话建议你是总分总这样，先看目录，再看书的具体内容，最近再看小标题啥的，看完一小章可以写一个小总结，或者有些书后面有要点提要的话可以多看两遍。不理解的画线。有时候学完后面的再回过头来就自然而然懂了二次看书：看画线的部分，不用看那么细了，重点关注不会的，不理解的看书规划：时间节点什么的大致参照那个图片，然后你规划一个月看多少本书，细化到每天大概看几章，做好计划，可以让你提高效率①制定计划，这很关键——磨刀不误砍材工，还有要学会给自己奖励，建议制定周计划。不要弄日计划，万一有事耽误了就会导致你的任务打乱，自我效能感降低！听说有心理学辅导机构会有1对1的督导员来帮你制定计划，督促你学习，并且还是已经上岸的学长学姐来帮你，身边好多同学也是看中这一点选择了这个机构，童鞋们，想了解的话，我可以偷偷的告诉你~②坚持。考研就是打的持久战。未到最后一刻不放弃，不管最后准备的怎么样一定要上考场。当你做到考场时你就赢了70%的竞争者！不想学就放下来不学，但是不能超过两天不学习。劳逸结合，不要急功近利晚睡早起破坏睡眠周期，影响整个状态。不要为了时间而学习，重视效率很重要，一天熬15个小时，没有效率，那白费！③编码：把分条知识点进行编码记忆会记的更好，可能很多人高中也有用过，就是每一句话挑一个字然后串起来，剩下的具体每一阶段的细分就靠理解来记，实在觉得难记就联想和讲故事来串记，最后不行就死记硬背。这样不是所有的都是死记硬背上来的就容易很多了。大家后期要学会，这样可以事半功倍。最后还有就算是到时候编码出来的东西，多看就会记得。1.教材和视频如何平衡？ 我发现有的小伙伴喜欢先只看教材，然后只看视频；有的小伙伴则是全程只看视频和教辅，不看教材；还有的小伙伴是排斥看视频，认为看视频浪费时间，全程只看教材。目前这个基础复习阶段，教材也要看，视频也要看，并且都要尽可能地多看。去年很多小伙伴反馈说我分享的笔记、带背资料知识点很全面，很多教材上没有的在我的笔记中都能看到，就是因为我在前期复习过程中看了很多视频和扩展的教材。普心教材我看了彭聃龄版的，也看了其他版的，视频我只看了jk的，在课上会补充其他版本的知识点 可以用一劳永逸来讲吧。发心我也是不只看了林崇德的，同样看了网课，然后把一些教材上没有的都补充到了书上，等到暑期做笔记时，我就几乎糅合了这些所有知识点，然后按照自己的理解梳理框架，做笔记。那个时候，我心里已经清晰的知道哪些地方是重要的，需要详细做笔记，哪些地方是不重要的，可以略做笔记了。所以笔记上的很多地方，我虽然只是写了寥寥数字，但是我已经在很多教材和网课上看了很多遍了，即使这个我认为不重要的知识点在考场上考到，那么凭借我之前看过的教材和网课，我也可以做出来，或根据自己的理解答出来。但是很多直接拿我资料去背的小伙伴就会质疑说为什么某个知识点你的笔记上没有？为什么这个知识点很重要你却只记了这么几句话？那是因为他们只是背了我呈现在笔记上的那些内容，却不知道那些内容都是经过我的筛选和加工的，没有呈现出来的内容我心里知道，但是他们并不会知道。而且有些是针对校区的资料。我认为现阶段在备考还不是特别紧张的情况下，完全可以多花些时间看看和心理学相关的视频，无论是教学类的或科普类的或科研类的，让自己真正的理解心理学，而不是单纯的只接受来自教材上或教辅上的那些单纯的知识点（我认为跨考生尤其需要做这件事情）。2.现阶段有必要做很详细的笔记吗？我的建议是目前这个阶段推荐大家画大框架的思维导图（可以根据jk的逻辑图），没必要具体到某个知识点的详细内容，可以是纸质的或电子版的，目的是熟悉每一个章节的大体的内容框架。纸质版就推荐大家直接拿A4纸画，每次看完一章的时候，根据自己的印象，关上教材，从大标题往小标题的画思维导图，允许自己思维的发散，思考自己为什么在复习这个知识点的时候会想到另一个知识点，建立知识之间的联结。电子版的推荐大家使用Xmind、百度脑图或幂宝思维等思维导图软件，电子版的好处是随时可以更改和查看，比较方便，但不好的一个地方在于记忆加工的深度达不到手写那种程度。等到第一轮教材看完的时候，进行第二轮看书时，再按照自己的思路做独属于自己的专业课笔记（拿专门的笔记本做，不要直接做在教材或辅导书上）。三、资料推荐1.专业课①凉音老师主编的《心理学大纲解析》这本书真是宝藏呀！分析了部分真题和考点预测，学硕专硕都可以使用，知识点非常全面，几乎涵盖了市面上所有老师版本的心理学参考书目的内容。对消化内容作用非常大，最好是跟着配套视频学习，效果翻倍。单独资料可以从某宝等途径获得。但是没有视频配套的话，学起来真的很费劲！！！用过的学长学姐都说好！这本书在基础阶段是非常有用，只有打好基础，6月的强化才不会吃力。不管是在初试还是复试，这本书对你的帮助绝对使你成为幸运儿。yyds②《心理学考研逻辑图》，这本书很薄，对心理学知识学习和构建自己的知识体系有很大的帮助。他以逻辑图的形式将每章的知识点串联起来。但这本书我只是前期使用，最开始跟着逻辑图过了一遍，知道大概的框架逻辑，然后开始自己做，还是以理解知识点和掌握整体脉络为主，虽然自己画确实帮助也很大，但是真的很耗时，所以一开始先看看别人的，之后再自己画。不管是初试还是复试，相对于应用心理专硕，心理学学硕对考生的心理学研究方法学的掌握要求要更高些但近年来，一些院校的347自主命题也越来越重视对心理学方法学的考察，所以，就算目标院校对这部分考察的较少，也要重视的学起来的喔！换句话说，就算躲得过初试和复试，也是躲不了研究生涯。③星级推荐的高分秘籍，编写知识点分重点，次重点，特色，还会把参考书目上的知识精简（是精简不是简化哦）后期强化和冲刺可以完全以这个为主。它的出版商会根据每个学校的最新考情重新增减新内容，完全符合备考本年度研究生使用，但是还是需要同学们补充一些比较偏的知识点，成为属于自己的秘籍，毕竟咱们是要出人头地而不是齐头并进。较世面上来说，是性价比最高的！配套的还会提供许多习题和历年真题。大家可以把平常练习题的知识点或者错题的都写在这上面，后期也可以根据真题来做一些笔记啥的，把补充的知识点都记在这上面，让他成为自己打的高分秘籍。推荐资料:1、官方的参考书目(312学硕是统一的，347由官方指定，不清楚的小伙伴可以问我)2、《心理学考 研大纲解析》汇总了所有版本的教材内容，已经标注重点及难点，整体涵盖性强。3、视频。观看对应的参考书且的视频进解，配合大纲解析和课本，掌握重难点。4、习题册。jk出版习题册、wd习题册、qs习题册5、随身小程序。比较推荐“心理学考研星球”随时随地刷题，及时巩固首选必备，每个章节都有对应的习题，反馈学习成果。6、逻辑图。把所有书且的框架整理出来，用于把握整体，建议自己画框架图再对照修订，不要依赖，可以借鉴，形.成自己的框架图7、高分秘籍、一籍比中2.英语1.※现在开始背单词-一一切来得及每天新学60个+
不要追数量，要有质量的追求数量，不要一口吃个大胖子，一次背的太多，会给复习增加困难。现在开始到6月前你还可以完成4500. 强化阶段不就减轻负担了!早中晚各45分钟 临睡前10分钟回顾单词：前期我用的单词书是《红宝书》，之后用的《恋恋有词》，还有墨墨背单词。两本书我都只记了高频词汇；记完两遍后开始用默默背单词；然后跟了唐迟老师的班，跟着老师记单词很有用，强烈安利给大家；最后记自己整理的真题阅读中不认识的单词。切记：单词很重要！单词很重要！单词很重要！开始得早的同学可以不用先做阅读，但一定要先记单词，单词是阅读的基础，不知道单词的含义就去做阅读肯定会错一大推，到时候很打击自信心的。哪怕你语法不懂，但是单词记得牢，阅读的正确率也会高很多！这里借用唐迟老师的一句话：慢慢来，比较快2.※长难句----唐迟、刘晓燕、田静根据各自基础安排:差的就要重头开始选刘晓燕。一般的可以看后半部分(三位都可)基础好的吃透唐迟技巧就好3.※长难句就是基础好的跳着看; 基础差就全看并做好笔记。※翻译训练:可以准备手译本，尝试去翻译，单词，句子荧光笔画出来。※阅读课: 5月进行就可以，阅读的基础是单词!单词不到位太早进行就会打击信心，5月看课刷96-04方法课; 6月刷05-09;_ 7月刷剩下的。其余题型可以强化阶段开始。※英语单词是基础，长难包、阅读要训练。每天用时3.5小时阅读：7月开始每天都做阅读，我用的是张剑的黄皮书，考英语二的同学一定要先做英语一的真题，因为英语二没有那么多真题给我们做。由于我开始得晚，所以我只做了英语一的7套真题，之后便开始做英语二的真题，每天只做一篇阅读，然后先看张剑老师写的翻译，再看错题的解析，最后看唐迟老师的解析视频。有些学姐学长会推荐大家每一篇阅读都要手写通篇文章的翻译，但是我觉得这样做太浪费时间，建议大家翻译一下长难句即可。4.作文：我是考前一个半月考试准备作文的，留来准备作文的这个时间我觉得不多不少刚刚好。刚开始准备作文的时候其实我也是比较迷茫和慌乱的，因为身边很多大佬在我一篇作文都还不会写的时候就已经能够默写全文了，后来发现其实没什么好慌张的，千万不要自乱阵脚，只要选好背诵资料，老老实实背就行了。我用的是刘晓燕的作文
她讲的是模板也不是模板，教给你自己去写
形成自己的一套方法体系
很有帮助。5.完形填空：我是还剩两个月的时间时开始准备新题型的，完型推荐宋逸轩老师的课，一针见血，绝不拖沓。课时不多，提升却很大。完型主要还是考前期单词和语法的积累，个人感觉完型并不难，我完型基本上都在6分以上，最高的一次9分。6.新题型：难度不大，做阅读受到打击时可以做一做，还能提高信心。3.政治政治：每天一小时左右。听徐涛和腿姐的网课，建立完整框架，重点是马原和毛概部分，可以用思维导图来记忆。刷选择题：《肖秀荣精讲精炼》+《肖秀荣1000题》，肖老的王炸组合。可以一天用来听网课，一天用来刷题。正文---保持清醒篇一、拒绝假努力这条可能会得罪一些人，本来想点赞的，不给我点赞了，哈哈，但同样也给很多准备考研的人提个醒，这点很重要：（1）时刻提醒自己，不要自我感动；（2）考研不需要你5点起，12点睡，但需要你在白天备考的10个小时保持高效率；（3）过程再惊天动地，都没有成功上岸这个朴实无华的结果更震撼人心；（4）劳逸结合，效率第一，休息、调整是为了更好的学习；（5）虚假努力举例（重要，仔细看）：I：不看经验贴，不知道考研整个过程各个时间节点，不知道各科应该怎么样复习，自己死看书的，II：看了经验贴，不吸收内化，结合自身情况，生搬硬套，还觉得别人方法没用的，；III：只看考研视频，感觉自己都会了，但看完视频不去整理视频知识点，不去背诵记忆，不去做题，IV：盲目堆时间，每天早5:00起床，中午不休息，下午11:00回寝室，貌似一天14-15小时复习时间，实际看书的时候哈欠连连，注意力不知道跑哪里去了，坚持不到1个月的，因为违反身体的物理现状，V：不注意劳逸结合，觉得锻炼身体就是浪费时间，后续感冒、各种不舒服，效率低下，VI:追剧哥，看剧姐、幸福小情侣，VII：三天打鱼，两天晒网者，一周有3天不复习（前期不算）二、关于如何在考研时每天保持十小时以上高效学习？的问题，分享给你，根据自己的情况进行调整！1、强烈的考研动机我们做任何事情都是有动机的，动机催动动力，内驱行动。如果你是二战、双非，想通过考研改现状，或者你本身就很优秀，但想更进一步。无论是什么情况，第一步，都需要坚定你的考研信心。既然已经下定决心要考研，就全力以赴把这件事做好，做最充分的准备，做最快的打算，然后埋头赶路，注重考研分数和最终上岸这个目标就好。外界再大的push力都不如你内心的力量来得直接有效。2、做好复习月计划和周计划01 做月计划月计划主要是用于控制复习进度的，很有必要，总体总一个大体上的规划， 肯定不可能完全一致，但月计划很有必要，主要内容就是大体上每科复习到什么程度就好！02 做周计划很多人会说，做日计划又不可能完全按照日计划复习，毕竟复习过程中难免遇到各种情况，所以不如做周计划，我们做周计划也是起到规划的作用，总体上安排复习进度，整体把控复习进度。计划是死的，人是活的，实事求是的做就好了。复盘、做计划都很有必要，直到现在，这两项工作，我每天都还在做。3、来自身体的力量01 锻炼考研是个长期战、持久战，拼的不是一时的爆发力，而是讲究持续发力。所以，不要为了一时的高效率、心流状态放弃锻炼这个最简单的动作。我这里说的锻炼并不复杂，每天晚上八点，在复习的间隙，去跑2-3公里，全身跑热，大脑也会清醒很多。跑步不需要每天都去，可以两天去一次，但需要坚持。02 主动休息虽然我们备考时都希望时间越多越好，但其实考研过程最重要的是效率，不是时间总长度，不要等身体已经极度疲惫了再去休息，自己主动去休息，这样可以复习的时间更长。主动休息主要包括5方面：（1）每隔1小时，主动休息10-15分钟，出去走走，对腰椎、颈椎都好，毕竟一直坐着、低着头；（2）每天中午休息30-45分钟，小憩一下，这个动作可以保证下午和晚上的高效率；（3）不同学科之间要穿插复习，可以换换脑子，效率高很多；（4）晚上的睡眠一定要保证数量和质量，比如晚上10:30之前一定要结束复习，晚上至少睡7小时来保证身体的舒适度，考熬夜复习是不长久的；（5）每周抽出半天时间，修整状态，和男女朋友逛逛街、吃吃饭、交流一下感情，毕竟为了考研导致“妻离子散”不值得。03 主动补充能量这里的能量包括体能和情绪能量。关于体能：身体最直接的能量是葡萄糖，我们可以适当的补充糖类，比如奶昔、蜂蜜水、果汁等都是很好的选择，我个人是主要以蜂蜜水和巧克力为补充，看你个人选择。考研很消耗体能，考研现场也可以拿两块巧克力。关于情绪能量：我们考研时，大脑是时刻绷紧的，很多时候就会产生情绪疲惫，尤其是8月份、11月份这两个节点。解决情绪疲惫比较有效的方式就是听音乐、看电影，平时就要有意识的听听音乐，不要让大脑感觉很疲惫。听音乐看个人喜好，网易云有人做了学习专用的音乐4、屏蔽干扰01 去图书馆、考研教室等场所复习为什么一定要去图书馆或考研教室等场所复习，很简单，这些地方本身就是学习的地方，有一定的学习氛围，而你做考研复习这个动作就和很多人是一样的，不会觉得很奇怪。同时，这种场所本身就有屏蔽干扰的作用因为大家都是在认真复习着的。我是极度反对在家里、出租屋复习的，效率很低。02 换个老人机（极端做法
哈哈哈）考研最大的干扰是什么？是手机。不用去看了，微信上没几个人找你，即便有，也不是啥大事急事。所以，如果可以的话，换个老人机也挺好。如果实在割舍不下，下载手机软件强制锁机，类似的软件很多，比如番茄TODO、不做手机控、forest等等，不要想着利用手机学习，如果要看考研视频，背电脑或买个二手平板，专门用来看视频就好。三、该不该报班考研路上肯定是有很多的困难和障碍的，能力强一些的，有自己的-套学习方案，完全可以自行攻克掉，顺利上岸。但也有和我一样的同学，自己在复习当中没有突破瓶颈，抓不住考试重难点、缺少好的学习方法、需要有经验的人答疑或者是跨考基础差，可能就考虑了找机构或者是直系学长学姐的帮助啦。反思自己以下问题！一、自身问题1.自制力如何考研是一场持久战，十分考验大家的自律能力。我自认自制力还算不错，但考研初期和后期也出现了间歇性努力的情况，内外的压力真的很让人烦躁，不夸张的说考研真的是个折磨人的经历，所以不要过于高估自己的自律能力。如果你自制力强，能克服诱惑，抵制外界干扰，跟好自己制定的复习规划，那一个人跟着网课也是能学很好的。如果自控力不够好，抵制不住各种诱惑，表现为没看几分钟书就去刷手机 朋友喊你出去玩，立刻放下书本去玩 等等那还是建议报个班，这样至少会有人监督你。有的机构还是会有督导小老师的。他是一对一的匹配。 2、个人基础考虑的就是自己的基础是否够扎实如果基础薄弱，那自己复习可能会比较吃力、找不到复习方向或者多走冤枉路，这种情况就可以针对薄弱科目，报班跟着老师学，会有一定的帮助。如果基础好，那完全可以考虑自学，考研本来就是一个人的战斗，培训班也只是起辅助作用，基础好的同学自学能更好更快的理解知识点，形成体系构架，报班的话反而会降低复习效率。3、备考时间如果自己确定考研比较晚，或者由于是在职备考，复习时间有限，那与其自己让自己焦头烂额，最后功亏一篑，不如考虑择校、复习答疑或者自己复习起来比较困难的某个科目中考虑.报个培训班，提升自己的备考效率，按计划有条不紊的复习。4、是否跨考对于跨考生来说，跨考一个完成没有接触过的专业，学校的信息也是不透明的，那复习是真的难呢！复习资料难买，复习也抓不到重点，这个时候如果找一个靠谱的辅导班，那不管是资料还是复习的问题都能迎刃而解。二、辅助buff1我需要的信息、课程和资料等资源一定要报班才可以获取吗？● 具体分为：·）专业书籍对应的课程·）历年真题及答案·）背诵资料·）做题资料2我的信息搜集能力怎么样？（学习方法，院校考情，信息变动，资料内容...）·）专业书籍对应的课程，去哪儿收集？·）历年真题，去哪儿获取？·）背诵资料，自己整理还是？3报班之后，我究竟能得到什么？是不是自己所需要的东西？我想通过报班获得什么？● 一般分为两大类人：·）只要课程资料的·）不仅要课程资料，还需要学习服务和同伴的（1）如果你的答案是不需要报班，那么需要自己做的事情就是：①学会查找信息，确定312还是某个学校专硕，根据院校考试科目直接开始；②确定适合自己的复习环境，比如单人自闭复习法，舍友party式复习法；③寻找自己适合的学习方式，多参考别人的经验再本土化，并不断调整；④明确自己每个阶段的复习任务，并且为了完成任务要学会想办法，最后就是坚持努力！不过其实这些事情即使你报班了也需要自己多主动、多思考、多行动。（2）而如果你的答案是需要报班的话，那该报什么 怎么选！报班不是越选贵的就越好，高价班不一-定适合自己，我觉得像这种线上的一-对- -性价比就还挺不错的。还有很多伙伴去报网课，个人感觉网课复习要靠自己的自觉性，再一个就是公共课网课平时复习的时候，累了看看老师的上课视频也是很好的，但是自命题专业课的话，其实很难有合适的网课的。[选的机构- -定要值]这点很重要，个人认为,无论你前期付出了多很值了。大家选机构注意三点:◆1、老师.上课要有水平。公共课老师要有多年的考研辅导经验,懂得历年出题的套路，会押题，能解决我们当前的复习困难。专业课找的直系研究生，最好是高分上岸，或者是之前有带过学生的经验。) 2、机构能解决事情。有些机构报班前非常客气，报班后，就找不到人影了，这种不建议考虑，因为有啥问题都比较难沟通，更别提日常督促我们学习啦，所以机构一定要口碑好，后续上课课过程中还必须负责任。）3、课程服务要多- -点。既然我们花了钱，能享受的服务自然越多越好 像是提供择校方案、全套资料、课下答疑、公共课助教、班主任日常督学、全程复习规划 阶段检测等 而且后期不要另外收费！（我当时报的jk还是性价比很高的，点赞！）在这里学长简单提一下哈哈 正文---心态篇一、 考研更多的是个体力活考研最根本定律：听课+看书+理解知识点并记忆+大量刷题+整理错题，查缺补漏=取得好成绩；考研拼到最后，智力占比真的很低，更多的是体力和坚持，因为绝大部分人的努力程度还没到拼智力的地方。对于普通的备考者而言，考研备考周期一般不少于6个月考研是一场持久战，有一半的考生是无法坚持到考试结束的。所以，备考过程中，必须保持一颗良好的心态。可以说，考研过程确实是煎熬的，那些告诉你三个月就能轻松考上研的，我不说是骗人的，但绝对不适用一本及以下的学生。所以，时刻要告诉自己，光明就在前方，一定不能气馁。当坚持不下去的时候，可以和朋友聊一聊或者看一个电影放松一下。但是，一定要保持住一个我是考研人的心态，坚持到考研结束。二、 相信自己，高手不多为什么说相信自己，高手不多呢？因为你如果仔细分析就会知道，其实你的竞争对手其实数量并不多，因为你的竞争者仅仅是报考你目标院校的对应专业的这几百人，而不是每年新闻通告说的几百万。而这特定的几百人，真正能够踏实认真从头坚持到位去备考的占不到30%。但这并不能说明竞争不激烈，因为你要明白，这剩余的30%的人是属于目标明确、有选择、有坚持，而且可能并不你努力少的人，所以战略上要藐视，战术上要重视。每年都会有大批的人在赶赴考研的战场，但最后能够矢志不渝坚持下来的人不到二三。所以，不停的告诉自己：相信自己，高手不多，这对你最后坚持到底很重要，真的很重要。三、 仰望星空固然重要，更重要的是埋头赶路对于刚开始准备考研的人而言，可能会被各种信息包裹，觉得神秘且迷茫，这个时候去看几篇干货性很强的通告经验分享，比如：知乎上的一些高赞回答，你就会对整个考研过程所需要准备的书籍有所了解，一些常见的坑也可以避过去。对于目标院校特定专业的信息掌握情况也是很重要的，比如：你这个专业每年录取的人数、每年的分数线、复试是否公平、考研专业课资料等如何获取等基本问题。对于上述这些问题，你可以去找一下机构的人员 去找上岸的学长学姐如果有，去加个好友，适当的咨询一下，如果有预算建议报jk，高效又准确，这点钱花的很有意义，不要心疼~最后，如果学校离得近的话，也可以去对应院校看看，一般打印店会有期末考试资料卖，这种资料可是无价之宝。得到这些资料对你的考研会有巨大的帮助哦！如果你能够遇到一个负责人的学长学姐全程带着你，必要时刻给你专业课和心态上的指导，真的是非常难得可贵。正文——祝福语恭喜你乘坐23东师心理学硕士列车——愿你旅途不负努力，星光可见追梦人！有问题可留言可私聊！ 学长通过简快上岸的 目前做心理学考研规划师 有想跟班学习的直接私聊我啦！学长福利相送！资料大放送啦
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