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每组间隔
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[
健身
]
拉簧平拉做几组,每组动作间隔做多少个,每组动作间隔间隔的时间应该多大,能达到把肩膀锻炼宽的目的 谢谢!
2016-11-05
[
健身
]
锻炼时每组间隔之间间隔大了还有用吗?
2018-11-17
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