手握各大学校的荣誉学位，回味着已经逝去的青春。
消防官兵将其救出时，其已不幸身亡。
声明：本文由入驻搜狐媒体平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　养生之道网：喜欢跳广场舞很好，但广场舞主要是为了养生而不是受伤，所以选择防受伤的鞋子很重要，那么广场舞穿什么鞋子好呢？下面养生之道网为您介绍广场舞穿什么鞋子好，看看吧。
　　广场舞穿什么鞋子好？
　　很多人都不太清楚跳广场舞穿什么样的鞋子最好，养生之道网提醒，夏天可以穿黑布鞋（舞蹈鞋）。冬天冷了，可以穿平底的棉鞋，要鞋底很柔软的那种，或者穿棉的旅游鞋。
　　因为穿高跟鞋很容易会扭断鞋跟，造成踝骨损伤，人字拖在跳舞的时候很容易跑丢，而且会绊倒跳舞的人，造成跌倒损伤，而且广场地面都是很硬的水泥或者瓷砖结构，非常容易磨鞋底。
　　因此养生之道建议大家穿鞋底很厚的老布鞋或者透气性很好的运动鞋，这样跳舞的时候，人就很轻松，自然跳的也就很漂亮了。
　　跳广场舞如何保护脚部？
　　脚像一个袋子，里面装有骨头、肌肉、肌腱、韧带和神经等。舞者在舞蹈动作转换的过程中，会藉由脚来走路、跳跃、跑步而达到变换空间或造型的目的。以跳跃动作为例，每一次脚落下的力量是身体重量的三倍，脚必须在最短时间内承受这么大的力量。在完成一场成功完美的演出之前，舞者必须先了解自己的双脚并做好防护措施，方能预防伤害的发生。那么跳广场舞如何保护脚部呢？
　　1、不要穿太紧的鞋子，尽可能穿透气性良好的薄棉袜子。
　　2、如果你的脚趾很容易起泡或擦伤，你可以试着用胶布或创可贴将它们保护起来。有些人觉得医用胶布或特制的脚趾胶布比普通的创可贴更好用。如果你实在是喜欢创可贴，记住买布质的而不要买塑料质的，因为塑料质的创可贴同皮肤的贴合性不好。
　　3、结束后，脱下鞋，很容易就能发现哪个脚趾需要包扎。受挤压最厉害的的脚趾通常都会又红又肿。小心地将这些敏感的脚趾包扎起来，别让它们起泡了。
　　4、穿上鞋后，脚后跟又疼又起泡，那这双鞋一定不合脚。检查一下是否是因为鞋码过大。鞋子不该在跳舞的时候从脚跟滑落。如果鞋码没错，鞋子仍然不跟脚，你可以试试后跟帖。大多数后跟帖都会有一面不干胶，可以贴合在脚后跟，帮助你解决鞋不跟脚的困扰。如果你的脚后跟很容易起泡，那就在痛的地方贴上布质创可贴。
　　5、如果你感到脚趾关节处，或者大脚趾和二脚趾间有痛感，可以试试脚趾分离垫。脚趾分离垫常用于二脚趾长于大脚趾的情况。脚趾分离垫的材质是凝胶，用来分开和对齐脚趾。仔细地将脚趾分离垫置于大脚趾和二脚趾间。
　　6、脚趾套的构造外部是纤维涂层，内部是凝胶管，用来套住你的每一个脚趾，避免舞者在跳舞的过程中因挤压而伤到脚趾甲。脚趾套大小各不相同，最大的用来套在你的大脚趾上，最小的用来套在小脚趾上。
　　7、是否需要穿戴足尖套取决于个人的喜好。足尖套材质不一，有泡棉的、有羊毛的，还有凝胶的。足尖套分尺码，因此购买前先咨询一下内行。有些足尖套一边长一边短，长的一边放在小脚趾外侧。
　　8、穿上休闲鞋之前，用一个网球或者类似的小球按摩足弓部位放松脚部肌肉。这样做可以排出部分聚集在韧带和关节处的乳酸，让肌肉不那么紧张。
　　9、如果你的双脚非常僵硬，可以用纱布绷带裹紧双脚，缓解肿胀感。一回到家，就把双脚泡在冰水里，冷敷三到五分钟。
　　10、平躺，使双脚的位置高于心脏，让双脚在地心引力的作用下逐渐消肿。平时锻炼时，通过增强脚踝的稳定性，缓解足尖鞋加诸于双脚的压力。可用弹力带锻炼脚踝的力量。
　　跳广场舞穿什么鞋子，跳广场舞如何保护脚部，以上就是养生之道网为您总结的内容，供参考。
　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
　　欢迎关注养生之道网微信公众号
　　→搜索微信号：aiys137
　　→查找公众号：养生之道网
　　→我们的口号：传播健康理念，宏扬养生文化！
　　△△△想它、爱它，记得就要关注它！△△△
　　☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
时尚界的潘
杭州市271初中数学学案研究室主任
擅长微创手术治疗胃肠肿瘤、肥胖、糖尿病、食管返流等疾病。
旅游摄影达人
传播健康理念，宏扬养生文化。养生之道网作为养生门户网站，和...
8963文章数
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：女性跳广场舞用的 舞蹈鞋 哪个品牌好？_百度知道
女性跳广场舞用的 舞蹈鞋 哪个品牌好？
增高，舒适，透气，商家信用好女性跳广场舞用的舞蹈鞋哪个品牌好，要真皮的，价格又不能太高，性价比要好
我有更好的答案
这样方便活动，但是脚掌中间是断底的，像是一般的运动鞋，你可以看看爵士舞鞋没有牌子可以推荐你，你可以自己上网挑一下
双星的现代舞鞋就挺好的，但是是网布的，但很舒适，也很透气。价格在我们这边买159，大概增高3cm
真皮 透气 舒适 内增高5公分 价格100元内，商家是鞋界的富士康，您觉得可以满足你吗？
其他类似问题
3人觉得有用
为您推荐：
您可能关注的推广
舞蹈鞋的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁爱广场舞,常来苞米叶网
跳广场舞应该选择哪一种鞋子？
为了让自己的生活变得更加丰富，更好的锻炼身体，很多朋友都非常喜爱。而且生活中觉得参加就是一种非常愉快的事情，不过具体跳舞的时候很多朋友却感觉自己非常不舒服，其实这便是在跳舞的时候没有选择到真正适合自己的鞋子。只有选择到适合自己的鞋子之后，那么舞蹈才能够更加完美。
虽然具体动作要求不是很高，不过为了能够整个过程都非常舒适，各位朋友最好可以选择平底的舞蹈鞋。这样在跳的时候足部才能够得到非常好的呵护，各位朋友才不会感觉到自己的足部有任何的不适，而这对于每位朋友而言其实都是一种非常好的礼物，所以选择的时候要关注这个内容。
广场舞商城
而且对于一个舞蹈队伍而言，在选择鞋子的时候最好能够统一。这样当音乐响起的时候，也能够呈现出来一种更加完美的感觉。其实这对于每位朋友而言都是一种非常棒的感觉，各位朋友不妨可以尝试下，具体的韵味也是非常不错的。而且舞蹈鞋价格方面也是比较低的，却能让自己舒服而且让整个团队形象提升。
希望各位参加广场舞的朋友都能够更好的认识这方面的内容，这样整体的舞蹈将可以具有更好的效果。每位朋友都可以更好的认知生活中各个方面的内容，将生活中的问题更好的解决，那么才能够具有更好的效果。而且鞋子选择之后，平日里也是可以穿着的。
跳广场舞应该选择哪一种鞋子？【完】你可以返回
获取更多视频 请访问您当前的位置 ：&&&&正文
改变风格 看你适合穿哪种鞋
订阅东北新闻报，移动发1到 联通发DBXW至 电信发DBXWB至
十指连"新" "掌"握精彩--　东北新闻网手机版
　　最适合：性感优雅的高跟鞋
　　你是天生穿高跟鞋的料，最适合你的鞋款，是三十年代好莱坞女明星穿的婀娜多姿的高跟鞋，性感的尖头鞋、镶仿钻的露脚趾高跟鞋，或缠带高跟鞋，都应成为你的最爱。
　　&&&&&&&[12]&&&&&&
【一键分享东北新闻网微博&
&&&&新浪微博】
YOKA时尚网&& 16:29
[责任编辑：
【】【】【】【】
*本网站有关内容转载自合法授权网站，如果您认为转载内容侵犯了您的权益，
请您来信来电(024-)声明，本网站将在收到信息核实后24小时内删除相关内容。
：：精彩看点
：：每日精彩推荐2014新款跳舞鞋时尚女鞋系带透气鞋时尚跳舞鞋广场舞女鞋透气
微信二维码
该商品尚不支持在线交易，建议选购支持的商品。若您直接向卖家转账付款，可能存在资金风险。
暂无炫铺分类
公司名称：
石狮市米雅姿鞋业商行
联&系&人：
史峥荣 &总经办 总经理
电&&&&话：
86-5009 &&
传&&&&真：
联系我时，请说是在慧聪网上看到的，谢谢！
请输入用于接收短信的手机号码
发送成功！
慧聪已向手机号码“”发送一条短信，请查收！由于使用人数较多，可能会有延迟，请耐心等待！
超过次数限制!
您也可以，让卖家主动找您！
超过次数限制!未登录用户仅可免费使用5次。
成功加入采购单!
当前采购单共3种货品
成功加入采购单!
当前采购单共3种货品
不能购买自己发布的产品！
选中货品中含失效货品，无法完成下单，可能是：
1.货品库存不足
2.货品已过期，或被卖家删除
3.货品不支持在线交易}