英语翻译三月22日,即第一周的星期二,我开始了我的减肥计划.在当天晚上我和室友打赌做50个仰卧起坐,做不了的人请吃饭.说实话,除了高中体育课我做过这种运动,已经有好长一段时间没做过_百度作业帮
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英语翻译三月22日,即第一周的星期二,我开始了我的减肥计划.在当天晚上我和室友打赌做50个仰卧起坐,做不了的人请吃饭.说实话,除了高中体育课我做过这种运动,已经有好长一段时间没做过
英语翻译三月22日,即第一周的星期二,我开始了我的减肥计划.在当天晚上我和室友打赌做50个仰卧起坐,做不了的人请吃饭.说实话,除了高中体育课我做过这种运动,已经有好长一段时间没做过仰卧起坐了.我的室友帮我按住脚,刚开始我做得很快,当做到20几个就有点累了,差点起不来,不过一想到输的人请吃饭,我坚持了下来,终于做完了50个.
On March 22,the Tuesday of the first week,I started on my weight loss program.That evening I bet with roommate do 50 sit up,people who fail should pay others for a free meal.To tell the truth,I had not done this kind of exercise in PE class in high schoo lfora long time since I did sit up.My roomate helped me hold the feet,I initially did very fast,when 20 is sort of tired,almost did not come,but the thought of failed people to dinner,I kept going,and finally finished the 50.
On March 22, the Tuesday of the first week, I started on my weight loss program. That evening I bet with roommate do 50 sit up, people who do not eat. To tell the truth, but I do this kind of exercise...
22nd of much,which is the Monday of the first week,I began my "going on a diet"program,at this night,I begged with my roomates on doing 50 "going-up-and-lying-down ",whoever lost should treat others a...仰卧起坐弄不起来怎么办啊？明年就体育中考了，我一下都坐不起来。大家帮帮忙撒！_百度知道
仰卧起坐弄不起来怎么办啊？明年就体育中考了，我一下都坐不起来。大家帮帮忙撒！
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很多体育老师在训练学生的时候容易一开始就要求学生加快速度.，但是最后15秒或者10秒是一个冲刺过程。要求学生能突破35个3。6。4。这样能提高学生的爆发力。在训练一分钟跳绳中我觉得这样训练比较好，训练方法也不一样，从而提高学生的训练积极性.。训练的顺序可以是这样、“一分十秒的训练”。训练成绩要有反馈 每次训练老师要把训练的成绩告诉每个学生。2、仰卧起坐节奏训练，而其在训练中我们可以说是：20秒仰卧起坐×3——一分十秒仰卧起坐×2——1分钟仰卧起坐3、30秒的训练。但是我们的实际时间是“一分十秒”的练习时间：在中考前。学生根据老师节奏做仰卧起坐。这样不仅提高了学生的耐力，给他们信心，同时时间的增加可以增加学生仰卧起坐的数量、仰卧起坐爆发力训练，如果最后没有加速是不可能有好的成绩的.。这样的训练是学生在训练20秒的基础上有了进步进行的提高训练.：1.：20秒仰卧起坐×3——30秒仰卧起坐×2——40秒仰卧起坐2、20秒的训练，体育训练要以中考考试模式进行、目标不同、一分钟的训练，不可以达到理想的成绩、2。一分钟训练要注意前面45秒的节奏的训练，在体能保证的前提下学生的动作要领和动作质量有保证，结果学生到了后面一点体能也没有了：老师根据学生的体能状况数数1。5.、15秒仰卧起坐、3，这样才能让学生尽早的进入中考考试的状态，帮助他们分析为什么取得这样的成绩：一分钟仰卧起坐×3（特别说明.这样训练主要是提高学生的冲刺能力，要鼓励他们体育中考与体育专业训练有一定的联系，成绩提高是什么原因，从而积极参与体育训练，成绩不能进步是什么原因：节奏训练和长跑的途中跑练习是一样的道理。这样主要是提高学生的耐力，这和400米跑的原理是一样的：“一分钟仰卧起坐”、45秒的训练，让学生体验训练成绩提高的喜悦.仰卧起坐的时间训练1、素质不同，因此我采用了节奏训练方法、体育中考模拟训练，我们可以这样训练。这45秒主要是节奏训练，但是学生群体不同、仰卧起坐耐力训练。这种训练一班在体育考试前1个月进行）4。要求学生能突破25个左右最好
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出门在外也不愁哎，我一个仰卧起坐都做不起来，并不胖，很瘦的，就是做不起来，体育课就跟和我一组的一起作弊，唉～怎么_百度知道
哎，我一个仰卧起坐都做不起来，并不胖，很瘦的，就是做不起来，体育课就跟和我一组的一起作弊，唉～怎么
唉～怎么办呀哎，就是做不起来，我一个仰卧起坐都做不起来，并不胖，体育课就跟和我一组的一起作弊，很瘦的
明你不仅没有肥肉，这次考试不及格，连肌肉也没有。赶紧体育锻炼吧，日子长了你的身体会不及格的
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出门在外也不愁2015辽宁中考体育加试仰卧起坐一分钟几个合格?_百度知道
2015辽宁中考体育加试仰卧起坐一分钟几个合格?
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