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KANSOON 凯速 3KG／3公斤沙绑腿(两只一副装) 自粘式跑步健身 沙绑腿沙袋负重沙包 网袋包装
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KANSOON 凯速 3KG／3公斤沙绑腿(两只一副装) 自粘式跑步健身 沙绑腿沙袋负重沙包 网袋包装
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产品特喜欢，价格特便宜。好。质量不错，味道很大质量好，好用质量非常好，与卖家描述的完全一致，非常满意卖家的服务太棒了，考虑非常周到，完全超出期望值卖家发货速度非常快，包装非常仔细、严实物流公司服务态度很好，运送速度很快好评！两斤的还行，四斤的套在脚，很送容易往下掉宝贝收到了，分量很足，送给弟弟的他特别喜欢，店主服务态度很好，物流也很给力，好评！1.
粘的带子太短了，男的和脚腕儿粗的悠着点儿买。现在才明白之前看有的评论说没法用是咋回事儿。不是客服说的不会用，而是带子太短绕不回去。2.
只有1斤的带着还有些感觉，0.25的带着一点儿感觉没有，就想没带东西。不建议购买0.25的。的1.5公斤的、比想象中要重好多、物流超级快、卖家服务态度不错、宝贝质量也可以。 能增强身体素质 能很好的改善跑步质量 下次还来17岁175cm锻炼的时候想带负重护臂和绑腿大概买多重的
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17岁175cm锻炼的时候想带负重护臂和绑腿大概买多重的
RT. 别的有没有肌肉锤炼的办法吗各个部位。最好后果能明显些 为期一个月的。因为是暑假可以不推敲锤炼时光的限制。臂力器可以买若干KG的吗
我玩着10公斤的哑铃不知道你的体质可以演习肱二小臂臂力棒我有个30公斤的我认为挺重了建议你买个20公斤的就行了趁便做俯卧撑锤炼腹肌肱二引体向上这个是你的年纪应当做的锤炼背肌和胸肌手臂肌肉。绑腿我也有沙袋绑腿5公斤天天晨练跑一会别太久可以增长耐力和腿部肌肉刚演习别太久轻易肌肉拉伤做好热身。肌肉演习你如今重要就是胸肌腹肌和手臂的肌肉年青人拿来看么呵呵。
其他回答 (5)
先重量轻一点的1.5KG阁下循序渐进。肌肉锤炼的办法很多宽臂俯卧撑仰卧起坐单双杠再配以哑铃和杠铃推荐的演习都可以或许练成很漂亮的肌肉臂力器先购买20KG的演习时留意安然
那负重护腕应当买多重的呢吗俯卧撑和仰卧起坐已经在做了引体向上的话我会在暑假开端的很感激你的建议。
少年和你17岁和还小呢和切切不要负重和长身材呢和推敲一些其他活动吧啊 纯手打啊望采取啊啊啊
你还不大年夜负重护臂和绑腿只在锤炼的时刻用也别跨越56斤想周全练肌肉就必定要去健身房练什么问问锻练锤炼很轻易伤关节臂力器30kg往下臂力器不贵力量练上来了再加
我玩着10公斤的哑铃不知道你的体质可以演习肱二小臂臂力棒我有个30公斤的我认为挺重了建议你买个20公斤的就行了趁便做俯卧撑锤炼腹肌肱二引体向上这个是你的年纪应当做的锤炼背肌和胸肌手臂肌肉。绑腿我也有沙袋绑腿5公斤天天晨练跑一会别太久可以增长耐力和腿部肌肉刚演习别太久轻易肌肉拉伤做好热身。肌肉演习你如今重要就是胸肌腹肌和手臂的肌肉年青人拿来看么呵呵。
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& &SOGOU - 京ICP证050897号刚开始用绑腿负重多少斤合适
时间： 22:32:52
健康咨询描述：
22岁当兵的&买的钢钎绑腿负重刚开始多少斤比较合适
曾经的治疗情况和效果：
第一次使用
想得到怎样的帮助：22岁当兵的&买的钢钎绑腿负重刚开始多少斤比较合适
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医生回复区
擅长: 肾病科疾病肾病综合征、慢性肾炎、糖尿病肾病、狼疮性
帮助网友：5234称赞：107
病情分析：这种锻炼都是从小量开始的，慢慢增加，开始可以先从1斤开始，给身体一个适应的时间，一周加半斤，过一段时间然后再加量。指导意见：这种锻炼都是从小量开始的，慢慢增加，开始可以先从1斤开始，给身体一个适应的时间，一周加半斤，过一段时间然后再加量。
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