我今年17岁，身高才166cm，体重估计50公斤吧！ 怎么样可以长高啊？_百度知道
我今年17岁，身高才166cm，体重估计50公斤吧！ 怎么样可以长高啊？
请问怎么样才可以长高， 爱睡懒觉？？我有这几项坏毛病 平常经常熬夜，抽烟，不爱运动？
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多运动,比如打打篮球跑跑步,你可以长到170厘米
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谢拉！哥们儿
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这其实和遗传有关系 不过你肯定会高过你父亲
想要后添长高的办法 建议多打篮球 多做跳跃运动
拉筋，就是压脚之类。我17岁时175cm现在182cm
戒烟，按时睡觉，常吃菜，多运动
经常床上运动自然你就高了...........
能增高的食物
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中&胺基酸&的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的稗益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质...
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出门在外也不愁我17岁，女生，身高160厘米、请问我还能不能长高了？最多还能长高多少？_百度知道
我17岁，女生，身高160厘米、请问我还能不能长高了？最多还能长高多少？
女的就不一定还能长啊请问8楼的？男的那当然是有的长的！！，你是男的还是女的
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有了自信做什么都成功一半 市面上没有任何一种增高药有科学依据，其实增高药里面含有的都是一般的保健药品.67米 现在20岁了，天天篮球 如果是女生就跳绳吧，豆浆。 以下为个人经历 个体差异的不同 这个指定有效 你多喝牛奶!x你现在还小呢,恩，但是长时间在电脑附近的确不好 对你身高也是有所影响的 以后稍克制些,有自信就可以，现在1，建议别买要增高多打打篮球好了。 都是骗子！多运动吧。 刺激骨头发育 我就是这样的18岁我才1.78米嘿嘿 你长不高找我 如果卜放心去医院查下骨龄。挂羊头卖狗肉 ,越多越好 晚上早点睡觉刺脑垂体找几个男生！祝你好运，打了几年篮球天天坚持喝牛奶豆浆，还有很大一段时间要长呢身高这东西是与身具来的
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慢跑真的可以增高!.只是比较慢吧!..还有我说的就是.有得长的,我也是阿今年10月22我就16了.我每天早上和晚上都踢腿100次.!这个暑假我坚持了慢跑20~30分钟...妈妈都说我高得快,你多做拉伸运动17岁了
得看人 有人15、6岁就长停了 有人18岁以后还长一大截注意营养和锻炼 多跳跳 呵呵
20岁前都还有机会长高的，还能高多少这个没法说，因人而异了。
你也学过生理吧！差不多了。要是早熟就跟不用说了； 你可请你父母带你去专业机构做身高方面的〈有尝〉测验；或以练体育为由到体校做全面体检（里面有这预测）。这个更好，还可以相对全面的了解自己运动机能……请问【女孩会为自己喜欢的人做些什么】
不一定…有的长个子长的早有的长的晚…就像楼下的说的那样可能会长到1米65左右…
着个说不上来一般女的17长不多少了最多你到165
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出门在外也不愁我今年17岁身高才160我十三岁就153了到现在才增高了几厘米 我是不是不会长高了 有什么办法可以_百度拇指医生
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?我今年17岁身高才160我十三岁就153了到现在才增高了几厘米 我是不是不会长高了 有什么办法可以
我今年17岁身高才160我十三岁就153了到现在才增高了几厘米 我是不是不会长高了 有什么办法可以让我长到170
　有些人做的运动不一定有效的，我也回答过几个人，你上床躺着，把手臂压在腰下一分钟，每天坚持，一个月後看看自己的身高吧。这是靠一种脊椎原理快速增高法。我也试过，绝对有效。另外以下是正确的运动方式，跪求采纳运动增高是我一直奉行的增高方法，即使不能实现增高，至少可以强身健体，况且这也是我们生活中需要进行的。个头高低，往往是人们衡量一个人的标准，所以，增高也成为人们的主题。那么，增高的运动方式都有哪些呢？　　运动增高的原理：　　1、多做运动可以可改善人体的血液循环，增强身体对营养的吸收，提高骨细胞的生长能力，机械力能促进骨中的钙质沉淀，使骨骼变得粗壮和坚实。　　2、运动是人体发育的重要条件。运动不等于劳务，后者一成不变的重复动作无益身高。增高运动应是完全协调使身体发育的运动。　　3、青少年孩子的骺软骨还没有停止增生以前，经常进行适当的体育锻炼，有助于刺激骺软骨的增生。　　4、用力伸展脊柱、蹬夹腿的动作以及水的浮力，对脊柱骨和四肢骨的增高很有利。　　5、在长骨的两端，有一种专管骨骼生长的骺软骨。未成年时骺软骨不断增生，骨骼就不断增长，一般成年后增生停止，个子也就不再长了。　　运动增高的方式： 　　1、伸展运动。包括跳健美操、健身(健身食品)操、韵律操、徒手操、持棍操以及在单、双杆上做引体向上、悬垂、摆动、回环，扩胸后仰、踢腿摆腿、压腿等展身锻炼运动，夏季游泳，也是四肢伸展活动的好项目。　　2、下肢运动。包括跳绳、跳高、撑杆跳、跳远、纵跳、单足跳、双足跳、爬楼梯、爬山、远足、散步、滑冰、滑旱冰、滑雪等。　　3、全身性运动。包括篮球、排球、乒乓球、网球、羽毛球等球类运动项目和划船等
你爸妈多高？？一般身高都是源于父母的身高
不会，基因是一方面，后天营养也会帮助你长个。
还在长呢？
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如何增高到165_身高
状态：就诊前
身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，建议你到当地较大医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。目前，临床上对于患儿最有效地增高方法就是用重组人生长激素替代治疗，而这一切都是在骨骺未闭合的前提下。
矮小儿童就诊流程：
0-18岁身高体重对照表：
导致矮小的病因：
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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胡任大夫的信息
胡任，男，内科医师，临床医学专业，现于二甲公立医院内科工作。
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