一分钟做35个仰卧起坐能减肚子吗,成绩怎样?

四年级一班同学1分钟仰卧起坐成绩如下.(单位:个)男同学1分钟仰卧起坐成绩39&29&38&36&32&28&30&28&33&3740&41&37&32&35&29&31&34&33&38女同学1分钟仰卧起坐成绩32&30&27&40&33&28&35&36&35&4133&29&38&36&28&34&29&23&31&22四年级一班同学1分钟仰卧起坐成绩统计表(1)四年级一班男、女同学1分钟仰卧起坐分别平均多少个?(2)你有什么发现.【考点】.【专题】平均数问题.【分析】(1)分别求出男、女生人数的成绩之和,除以男、女生人数就是男、女生同学1分钟仰卧起坐平均个数.&(2)通过男、女生同学1分钟仰卧起坐平均个数发现男生成绩好于女生.【解答】解:①男生(39+29+38+36+32+28+30+28+33+37+40+41+37+32+35+34+29+33+31+38)÷20=680÷20=34(下)女生(32+30+27+40+33+28+35+36+35+41+33+29+38+36+28+34+29+23+31+22)÷20=640÷20=32(下)答:四年级一班同学1分钟仰卧起坐男生平均34下,女生32下.②答:我发现这个班男、女生同学1分钟仰卧起坐平均个数男生成绩好于女生.【点评】此题属于平均数问题基本类型,解题规律是:总数量÷总份数=平均数.声明:本试题解析著作权属菁优网所有,未经书面同意,不得复制发布。答题:pysxzly老师 难度:0.80真题:1组卷:0
解析质量好中差您还未登陆,请登录后操作!
怎样提高一分钟做仰卧起坐的个数?
考试,只是仰卧起坐成绩总不好,一分钟最好才39个,平常也就35个,满分要49个呢?有什么办法能够提高每分钟做仰卧起坐的个数吗?
想要体育运动的能力提高
首先你的身体素质要得到提高
其次要不断进行锻炼与练习
再次持之以恒,多做一些辅助性运动
,可以使点小伎俩
每次下去的时候,不要太贴近垫子了
但是,要提高十几个的话,还是要加强练习的!
您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
大家还关注仰卧起坐能减肚子吗?每次做多少次才适宜? | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
仰卧起坐能减肚子吗?每次做多少次才适宜?
+ 加入我的果篮
如果你的目标是减掉肚子上的皮下脂肪,答案是:仰卧起坐的效果会不如跑步等有氧锻炼显著当然如果你想锻炼出8块腹肌的话,仰卧起坐也分很多种,有些姿势是非常锻炼腹部肌肉的,比如可以双脚悬空膝盖90度用手摸脚尖,或者维持双脚悬空膝盖打直双手放两侧只让屁股触地;仰卧起坐基本是是属于无氧运动,对皮下脂肪的消耗很少,而且腹部肌肉群很小,身体在修复锻炼拉伤的肌肉消耗的热量也不多。如果希望无氧运动减掉皮下脂肪:主修高强度的大腿,上肢和背部肌肉训练,这样锻炼之后,身体在修复过程中会消耗掉除去静态代谢之外大量的热量(前提是你摄入的营养要足够)如果希望有氧运动减掉皮下脂肪:变速跑最为有效。目前android和iOS上的micoach和nike+都有根据你已有成绩,设计好的变速跑训练皮下脂肪并不是靠局部锻炼能够去掉的,开始锻炼腹部可能会让松散的肌肉收紧显得腹部变小,但如果要减掉皮下脂肪上面两种办法是最好的;而且腹部肌肉群不会被经常使用,长期不锻炼会让六块腹肌消失,这是自己的切身体会。
俺村十大杰出青年之一
可以减肚子,做多少次的话不想乱给建议,量力而为吧,但是最重要的是每天都要做,贵在坚持........
报告,做二十个歇二十秒,大概一次做一百个……有空就做啊,不过我不知科不科学。
曾经有段时间每天晚上四五十个仰卧起坐,但没有腹肌,貌似小肚子也没消下去。。。
我上高中的时候仰卧起坐一分钟做54个,上大学一分钟做32-35个,结婚后一分钟做25-28个,现在生完孩子后1分钟只能做15-18个。。。。
能,每天做100个左右就可以,必须天天坚持做,这样才能有效果。你还可以百度搜索 “王美的裙子梦” 我参考内个瘦身达人的方法,不到一个月的时间就剪掉了17斤,你可以学习学习!!
后回答问题,你也可以用以下帐号直接登录
(C)2013果壳网&京ICP备号-2&京公网安备五一班九名同学一分钟做仰卧起坐,成绩如下:25、26、27、29、30、32、33、35、25、421、这组成绩平均数、中位数各是多少?2、成绩31~37为良好,有多少人?3、王刚成绩大于中位数,他能排在前五_作业帮
拍照搜题,秒出答案
五一班九名同学一分钟做仰卧起坐,成绩如下:25、26、27、29、30、32、33、35、25、421、这组成绩平均数、中位数各是多少?2、成绩31~37为良好,有多少人?3、王刚成绩大于中位数,他能排在前五
五一班九名同学一分钟做仰卧起坐,成绩如下:25、26、27、29、30、32、33、35、25、421、这组成绩平均数、中位数各是多少?2、成绩31~37为良好,有多少人?3、王刚成绩大于中位数,他能排在前五名吗?
平均成绩是 30.4 中位数是 (29+30)除以2=29.5良好有 3人不能}

我要回帖

更多关于 一分钟仰卧起坐标准 的文章

更多推荐

版权声明:文章内容来源于网络,版权归原作者所有,如有侵权请点击这里与我们联系,我们将及时删除。

点击添加站长微信