胸肌一边大一边小是怎么回事_好搜问答
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胸肌一边大一边小是怎么回事
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先天就有一些差别，在后来的锻炼中过分注重一侧的锻炼，造成现在的局面。在以后的锻炼中注意侧重，可以练回来。此回答由管理员&& &&推荐为最佳回答。 用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈分享到：
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其他回答（8）
人的结构如此，绝大多数人可以说几乎每个人两只脚不一样大，两只手也是，两边的耳朵等，甚至有很多两只眼睛，两边的脸蛋，女性的两个乳房都是不一样的，只不过有的可以在后天经过锻炼平衡过来而有的则不行。
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着重锻炼下弱的一面
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发育的不对称缘故。
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锻炼不均匀啊，加强锻炼小的一边。
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人体结构决定的
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那是跟平时锻炼和活动的习惯决定的锻炼多些的&胸肌要好些
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两边肢体运动极度不平衡
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加强练小的那面
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第9天生活就像海洋，只有意志坚强的人才能达到生命的彼岸。知道了胸肌一边大一边小怎么训练，之前有在健身房现在没在健身房在家里练哑铃_百度知道
胸肌一边大一边小怎么训练，之前有在健身房现在没在健身房在家里练哑铃
目前只有哑铃，做仰卧起坐和俯卧撑，倒立，棒力器，拉力器，其它没什么器械了，以前问过教练他说是心脏在左边的原因另外右手二头肌的比左边的大一点，左边的胸肌比右边的大有一边胸肌大一点，想了解能有什么办法解决这种不对称的肌肉
提问者采纳
祝你早日成功。你可以加强你小的一面肌肉的训练，这样时间长了自然就能达到一致了，比如你用哑铃练习弯举时可以左边的多练一组或者是左边的加大重量，还有就是一般平时使用右手多的都有这种情况像你这种情况就属于俗话说的练偏了
二头肌的方面我都有在改善中，因为不练时候平常多数都是用右手拿东西，提东西，所以右手自然也相对左边的二头肌大一点，主要是胸肌，以前在健身房主要是杠铃卧推为主，是不是习惯用力造成，与心脏在左边关系不大吗？有什么办法改善左右胸肌不一样大小？
你只要在锻炼时注意别偏重哪一面应该不会发生这种情况的，没听说过心脏在左面所以左胸就大的，应该不是很明显吧？以后在锻炼时一定注意平衡，初练时不要做太大重量的训练，要循序渐进，因为大重量会使你的动作变形，动作规范了不会出现一面大一面小的，有可能以前在训练时习惯左面用力所以左胸比右胸发达，既然知道问题所在以后避免就会得到改善的
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其他3条回答
常。没人能保证自己的胸肌都是一样大。这是由于力量不均衡导致的！我就是右边比左边大
那个教练是猪 你的情况很正常 大多人都是的 只不过比例大小而已了 至于矫正效果 就不好说了
天生的啦 注意力集中
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来自于：北京|
提问时间： 13:42:31|
基本信息：
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我喜欢锻炼，因为上班我每天上班前后都会去健身房锻炼身体，因为我也是学体育的，我是一名体育教师，但是有一件事让我很难堪，因为我的胸肌一边大一边小，这是怎么回事？
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这是由于锻炼的时候两侧力量不均衡引起的，其实每个人都不一样，只是可能你的要明显一些，但可以通过锻炼来调整，卧推的时候注意身体两侧的力量要平衡，还有就是你在每次训练之后,针对薄弱的地方进行20-30分钟的额外训练,慢慢的就调整过来了。
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