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孩子练体操难道真的会变矮吗？
孩子练体操真的会变矮吗？我们印象中体操运动员个子不高，男运动员一般1米六左右，而女运动员一米五左右，家长如希望孩子长高，真的不能去练体操吗？
2014年世界体操锦标赛在广西南宁如火如荼的进行中，细心的观众发现《爸爸去哪儿》第二季中的“羊爸”——体操全能王杨威穿着整齐的西装作为国际级裁判出现在比赛现场，网友们在感叹日本选手内村航平“气焰嚣张”的同时，也纷纷表示“你等着，回头让杨阳洋来收拾你”，不过也有网友表示杨阳洋要是练体操就会长不高了，男生还是长高点比较帅。
图 杨威和儿子杨阳洋
小编仔细想来，除了俄罗斯名将霍尔金娜，练体操的似乎都不太高，男运动员一般1米六左右，而女运动员一米五左右，不过，个子矮真的跟联系体操有关吗？目前主要有以下几种说法：
说法一：体操运动员个子矮是先天因素
有专家认为，孩子练体操会长不高的说法没有科学依据，我们印象中体操运动员个子不高，是因为有些体操教练在选小运动员时常选身材比较矮小、纤巧的孩子，认为这种体型的孩子比较好训练，而且这种身高在体操场上具有先天优势，轴径小，翻转容易且在有限空间多翻转，比如1.6米的男队员在单杠上的翻转要比1.8米的男队员容易得多。
说法二：练习体操延缓了身体发育
有人认为，练习体操的运动员一般从小就需要控制体重，在饮食方面也会有严格控制，对于处于生长发育期的孩子来说，控制食欲无疑会对会造成营养不良，而且通常会造成身体脂肪不足，导致发育延缓。有些运动员退役了之后还是可以长高的，比如杨阳洋的妈妈杨云后来就长高不少，杨伊琳现在也长到了一米六以上，但前提是要早些退役。
一项研究结果显示，男性与女性体操选手在骨骼年龄上也表现出迟缓的现象，尤其女性运动员有较大的差异，她们的骨骼发育比她们的实际年龄落后2年，男性则是有1年的差距。
说法三：过量运动可能会抑制生长
体操属于伸展运动，一般来说不会抑制长高，反而还会对长高有益，但是如果运动的强度过大，就可能会适得其反，抑制孩子生长。过早的大运动量刺激，对骨骼两端的骨骺会造成巨大影响，刺激骨骺提前骨化，使骨骼向两端的生长过早终止。其中，大腿的股骨以及小腿的胫骨和腓骨如果出现提前骨化，对孩子的个头儿影响最大。
小建议：宝宝“增高”多做伸展运动
运动可以增强身体的新陈代谢，加快血液循环，促进生长激素的分泌，加快骨组织的生长，有利于人体长高。 不过，并非所有运动都对长高有利，跳绳、打球、游泳等是最利于孩子长个的运动。
跑跑跳跳、打球等是需要全身大部分肌肉参与的运动项目，这类运动主要是加快全身血液循环，增强内脏功能，改善骨骺系统利于营养吸收。像游泳、弹跳、短时悬吊、跳绳、篮球、足球等都是青少年可以经常采用的锻炼项目，这些运动可以直接刺激骨骺或拉伸关节，加速骨细胞的增殖，从而促进骨骺的生长，对长高有好处。
本文来源：39健康网
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热门搜索：&&&&奥运体操赛场中国健儿争金夺银，在我们惊叹体操动作的惊险与优美时，却发现体操队员们普遍都是小矮个，男运动员一般在160左右，女运动员一般在150左右。女人看奥运，让我们一起来研究一下为啥体操运动员都个子都不高！
伦敦奥运会体操男子团体决赛，中国队的五位小伙子陈一冰、邹凯、张成龙、冯喆和郭伟阳发挥完美，18套动作零失误，最终总分为275.997，卫冕成功！站在领奖台上的他们是每一个中国人心中的巨人！而他们的真实身高在普通人眼里确实是有点低……
陈一冰　158厘米
邹凯　158厘米
郭伟阳　160厘米
张成龙 172厘米（长得高险被“退货”）
滕海滨　156厘米
老将李小双　161厘米
老将李小鹏　162厘米
奥运体操赛场中国健儿争金夺银，在我们惊叹体操动作的惊险与优美时，却发现体操队员们普遍都是小矮个，男运动员一般在160左右，女运动员一般在150左右。
陈一冰　158厘米
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邹凯　158厘米
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冯喆 160厘米
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陈一冰　在奥运会体操男团比赛中
陈一冰，奥运冠军，中国体操队运动员，祖籍山东省庆云县。伦敦奥运会率领中国体操男团获得团体冠军。1989年开始体操训练，2005年开始在国际比赛中崭露头角，是中国男子体操新生代中的佼佼者，在2006年和2007年的体操世锦赛上，都是中国队获得团体冠军的主力成员。现为中国男子体操队队长。此外，他还在这两届世锦赛上获得了吊环的冠军，在吊环上的优势非常明显。2008北京奥运会团体冠军，男子吊环冠军。
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冯喆 在奥运会体操男团比赛中
冯喆出生于日，年，在成都市少年儿童业余体育学校男子体操队进行专项训练，1999年入选四川省体操队，2004年进入国家队。参加了伦敦奥运会，并收获了奥运会男子体操团体金牌。
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郭伟阳 在奥运会体操男团比赛中
郭伟阳，2001年2月入国家体操队，国家级运动健将，全能选手。曾获2010年体操世界杯比利时根特站双杠冠军、2010年体操世界杯比利时根特站单杠冠军等。2012年，作为中国男子体操团的一员，参加了伦敦奥运会，并收获了奥运会男子体操团体金牌。
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张成龙 在奥运会体操男团比赛中
张成龙年仅23岁，在自由操、单杠上都具备不错的实力，双杠和跳马的实力也处在中上等，只有吊环和鞍马的能力稍弱。参加了伦敦奥运会，并收获了奥运会男子体操团体金牌。
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邹凯　在奥运会体操男团比赛中
邹凯，1988年出生在四川泸州。本届奥运会获得男子团体金牌后，在首个单项男子自由体操决赛中，以15.933分获得冠军。1991年，邹凯进入泸州市体操训练馆，从此开始了他的体操生涯。2001年进入四川体操省队。2002年2月入选国家队，现为国家体操队主力队员之一。自由体操、单杠是其强项。
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中国体操男团帅气亮相
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中国体操男团帅气亮相
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中国体操男团帅气亮相
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中国体操男团实现卫冕
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中国体操男团实现卫冕
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中国体操男团实现卫冕
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中国男团举起五星感谢祖国
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比赛中互相加油鼓劲
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比赛中互相加油鼓劲
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比赛中互相加油鼓劲
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邹凯自由操卫冕成功 奥运第五金成中国第一人
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邹凯自由操卫冕成功 奥运第五金成中国第一人
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邹凯自由操卫冕成功 奥运第五金成中国第一人
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邹凯自由操卫冕成功 奥运第五金成中国第一人
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邹凯自由操卫冕成功 奥运第五金成中国第一人
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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中国体操男运动员体操比赛
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滕海滨因伤无缘奥运
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由邓琳琳、何可欣、黄秋爽、眭禄和姚金男组成的中国女子体操队，在伦敦奥运会体操女子团体决赛中，排名第四无缘奖牌。在女子高低杠项目中，首位出场的何可欣以15.933获得银牌，姚金男名列第四。虽然出师不利，但仍然祝愿在余下的项目中，这些娇小玲珑的姑娘们能再接再励，取得更好的成绩。
邓琳琳 140厘米
黄秋爽 154厘米
姚金男 145厘米
眭禄　152厘米
老将程菲　154厘米
老将刘璇　153厘米
老将莫慧兰　150厘米
邓琳琳 140厘米
邓琳琳，原名邓琳凤，女，汉族，1992年4月生，安徽利辛人。中国女子体操队队员，现任队长。邓琳琳腿部和手部力量非常好，在跳马项目中爆发力和速度占很大优势，多次在重大比赛中取得好成绩。2008年北京奥运会女子体操团体冠军。
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何可欣 150厘米
何可欣，1992年1月生于北京。中国女子体操队队员，中国女子体操唯一单项大满贯获得者。2005年加入国家队，2010年任副队长。她获得过2008年北京奥运会女子体操团体及高低杠冠军等四项世界冠军，实现了高低杠金牌大满贯，被誉为“高低杠公主”。何可欣的一双丹凤眼可以说是她最好的象征。
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何可欣在训练中
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黄秋爽，1992年5月出生，湖北襄阳人。中国女子体操队队员。让人感到如春风扑面的是15岁的秀美可人黄秋爽。比赛中她是当仁不让，高低杠比赛尤有突出表现：杠间的来回转化如同行云流水，动作干净利索，下杠时也是稳稳落地，毫不拖泥带水。日荷兰鹿特丹世锦赛预赛成功使用“扭掏单臂转体360度（扭掏毕转）”，并获命名“黄秋爽转体”，动作组别E组。
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黄秋爽自由体操
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黄秋爽在女团失利后流泪，令人动容
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女团比赛未能获得奖牌，黄秋爽很伤心
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眭禄　152厘米
眭禄，原名眭璐，女，汉族，1992年4月生，湖南省株洲市人，中国女子体操队队员，2011年东京世锦赛平衡木冠军、自由体操亚军、团体季军。
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眭禄平衡木
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眭禄自由体操
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眭禄自由体操
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姚金男 145厘米
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姚金男平衡木
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姚金男自由体操
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姚金男面对镜头，再也控制不住自己的情绪
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140-160厘米的身高，让人们不仅对体操运动是否影响生长发育产生了怀疑。其实，在科学合理的训练条件下，除了举重外，其它的体育项目都是能够促进生长的。体操因其特殊性，在选择小运动员时就只要长不太高的孩子，如果训练安排不合理、强度过大，对长个子还是会有影响的。
【最初选择体操运动员时 就只考虑个子矮的孩子】
　　体操的很多项目需要身轻如燕、重心要稳，个头矮身体重心相对来讲就低一些，特别是那些落地动作更要稳。
　　教练最初选材时，就考虑小孩今后身高不要太高，体操队里但凡有个子蹿高的，就可能被派去改练其他类别，因此，不是他们长不高，而是选拔时就倾向于挑选小巧的。
【过早的高强度训练 会对长个有一定影响】
　　在孩子运动时要注意两点：首先运动要适量，只有适量、合理的运动才对孩子有益，无论何种运动一旦强度过大都会适得其反，可能造成伤害，抑制孩子生长。体操队的训练比较苦，小孩过早、过度的力量训练对骨骼、关节发育有危害，尤其对关节处的骨骺发育不利，会影响身高发育。
　　此外，人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大运动量的训练，如果饮食跟不上，会使儿童的营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。
从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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从小练体操的孩子们
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双杠上练体操的男运动员高清图片
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如何拥有体操运动员的身材
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