当前所在位置： >
热门微信号：
「视频」老虎教学:打沙坑球的关键!
作者： 浏览数：0 用手机扫描二维码
老虎说:“处理沙坑球,首要目标是将球救出沙坑并送上果岭.为确保这一点,请带着坚定的信念用杆头去打球后的沙:挥杆要完整,...
老虎说：“处理沙坑球，首要目标是将球救出沙坑并送上果岭。为确保这一点，请带着坚定的信念用杆头去打球后的沙：挥杆要完整，一直到收杆，右脚脚跟抬起，身体正对目标方向！完整的挥杆幅度能创造足够能量让杆头从球下的沙子掠过，将球送出沙坑！”下面给大家欣赏两段老虎的沙坑救球慢动作视频，希望对大家有所启发！————————————————————「高尔夫教学」微信平台今日分享：1.「必看」球场上三种困难状况的危机处理！2.「闲侃」球场上最招人烦的九大行为！3.「视频」大开眼界！未来的一天！4.「必看」高尔夫如何塑造你的职场魅力？5.「视频」老虎教学：打沙坑球的关键！6.「旅游」最后一天！报名春节印尼高球之旅！篇篇精品，不容错过！——————————————————————★ 【最后一天报名！共享春节印尼高球盛宴！】“高尔夫教学”微信球友春节高尔夫旅行团友招募继续倒计时，南非、佛罗里达团已经人满截止，印尼高尔夫团还尚余几席！最后一天！想随我们一起到千岛之国豪情挥杆的球友，请抓紧!「雅加达巴厘岛8天7晚6场球高球行」行程亮点：★&畅打亚洲最顶尖元首级高尔夫球会！★&体验超大都市雅加达的异域风情文化！★&游览世界顶级度假胜地巴厘岛！出行时间：日——2月8日行程费用：19600元/人请抓紧最后的一天进行报名，目前为止，已经有超过20位高端球友参与本次行程了，难忘的春节就在眼前，请好好把握！报名办法：请添加“高尔夫教学-小秘书”微信：　或致电：
微信阅读数:42
手机版地址：
微信号：golftips
这里有教学视频、图文、高球时尚、笑话! 每一条有价值的推送,只为:提升您的高球技艺,滋润您的高球生活!
TA的热门文章
推荐综合体育微信帐号
热门文章排行
(), All rights reserved 京ICP备号-12高尔夫，什么最重要？
&高尔夫，什么最重要？
完美的挥杆？算，拥有完美优雅挥杆姿势，是许多打球人梦寐以求的，尤其是女孩子，可是象我这样“奔四”的人，已不再拥有柔软灵活的腰肢，追求这个，最后也只能是水中花镜中月了。所以有时我们经常对自己说，把球打直就好。
提高球技，把差点不断降低，算，高尔夫毕竟是一项运动，尤其是竞技运动总是要讲成绩好坏的，可当你出色地打完一场7字头的业余比赛时，大多奖项总是会被一些“写”成绩的人包揽，可咱毕竟不是职业运动员，也没能力去打出6字头。
那么诚信很重要，是的，虽然看到许多球手严于律己的打球记成绩，但还是能够看到有人在打沙坑球前杆头触沙，黄桩水后补救等忽视了规则的行为。
学习规则很重要，是的，大家都严格按照规则来打球，尤其是在比赛时，这才叫公平竞争。
还要尊重高尔夫礼仪，是的很重要，如果我们打球的人，处处都为别人着想，那么球场堵车也就不会那么严重了，大家都能更充分的享受打球过程。
说了这么多，都把自己说乱了，是的，上面这些都很重要，但我依然觉得拥有一颗享受这项运动－－GOLF的心才是最重要的。
我喜欢『高尔夫』频道的那句广告语：人谐自然，天乃岸，心为峰
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。使用合作账号一键登录：
高尔夫常识 打球小技巧以及怎样打沙坑球
　　怎样才能够打好高尔夫球一直是很多人心中的一个难题，这个几乎困扰着所有的高尔夫球员，无论你是初学者，还是已经是老手了，因为谁都希望自己的球技能够更上一层楼，可是你知道吗，其实往往是最简单技法，却可以帮你取得最好的成绩。
　　不要觉得只有多么华丽，复杂的握杆，挥杆方式会让你的球技有多么大的突破，应该研究的是怎么通过最简单的动作，达到最好的效果，这是每一个高尔夫球员都会遇到的一个问题，所以要记得找对方法，这样才能够达到最好的效果，下面就是给大家介绍的一些比较实用的方法。
　　1、往前一个发球台
　　很多人在心理上无法突破，这是最大的困难。试试从前面发球台发球吧，这样可以降低你的心理压力，当然也可以降低你的杆数。在长度较短的球场打球，能让你慢慢形成&打平标准杆&或&抓鸟&的倾向，在回到平常的发球台后，你将能够坚持着做下去。如果你在前面一个发球台仍然不能打得更好，那么考虑一下你是否需要在你的短杆上再继续花些工夫。
　　2、坚持每天练习
　　错过一天的练习将意味着你必须花费多一天的时间来恢复。如果不能坚持，你应该紧记，为了练球，你应该摆脱一些俗务。是因为时间的压力?这没有问题，你只需要拿起一根球杆，在后院里练习15分钟的挥杆就可以达到目的了。
　　3、专心的打球
　　如果你空出了时间，并决定去打球，那就认真的去打，并将精神集中在每一次击球上。在每一轮，都不要出现粗心的挥杆。当然，这并不是说你不能享受乐趣&&这只是说你应该更加专心。使用练习场来提高你的技巧，而球场则用来达到你的真正目标：降低杆数。
　　4、换一套适合自己的装备
　　这并不是说你必须花费大量金钱在球具上面，但是如果你正用着一套不适合你的旧球杆，那就不要再犹豫。许多先进的科学技术正用于球杆的制造上，比如让球杆重心分布在球头周围，制造一个更大的甜蜜点和更大的杆头体积&&这些将改变你击球的稳定性和距离。为什么你不利用它们呢。
　　5、认真练习短距击球
　　使用轻击打法和推杆推球形成的杆数将超过一个普通高尔夫球手总杆数的一半。所以，你必须花大力气练习短距离击球技术。用足球来做个比喻：将球踢到禁区固然是十分重要的，但这并不意味着你能够最后进球。
　　6、记录你的进步
　　如果你能将每次的击球和失误记录下来，那将更容易提高你的水平。你在哪击出了一个漂亮球，哪里你又打了很差的一杆?你击球偏右、偏左，或者剃头了?你错失了多少个五步以内的推球?保持写日记并定时的参考这些资料，以发掘出你打球的模式，并且发现哪些地方需要改进。
点击查看更多： &&&
芥末是一种常见的调味料，经常食用芥末对身体是有好处的。对于芥末的营养
紫菜是我们日常生活中经常食用一款食物，你肯定知道紫菜蛋花汤、虾皮
我要点评（0人参与，0条评论）
10天内自动登录
使用合作账号一键登录：
大家应该也都知道高尔夫健身受到很多，尤其是男性的喜爱，由于它...
众所周知高尔夫球中推杆是非常重要部分之一，一记好的推杆甚至可...
今天为大家带来名人讲堂，从最基本的让大家更深层次的了解高尔夫...
高尔夫球是一项时尚的健身运动，如果你是一个业余的选手，你就会...
对于高尔夫球友来说，没有一个人不想再多打出10码的前提下又能绕...
打高尔夫球要关注哪几方面，最重要的几点又有哪一些?对于新手朋...
自从高尔夫被从国外引入大陆之后，这项充满了贵族气息的时尚运动...
随着时代的发展，高尔夫这个陌生的名词也距离我们越来越近了，电...
高尔夫这项运动中挥杆和击球的技巧十分重要。那么你知道自己的挥...
高尔夫这项运动有很多的规则也有很多的打球技巧，那么高尔夫到底...所在的位置：&>&&>&
如何“逃离”沙坑呢？专家教你各种球场沙坑的处理方法
编辑： 时间： 17:29:09 来源：
泛高尔夫网讯：对于业余球员来说，最不愿碰见的就是沙坑球。但是，球场上的事情瞬息万变，你面对了，终归要去面对它。然而大多数沙坑击球都要求挥杆幅度更短、更陡直，这其实更符合业余球员的挥杆习惯。下面和大家分享几种典型的沙坑击球，希望能帮助你尽快逃离沙坑，顺利攻上果岭。
果岭周边沙坑击球
打短距离沙坑击球时，并不总是需要将杆头向下挖进沙子，打出极具攻击性和陡直的挥杆。如果你的预备姿势正确，击球会变得更容易。首先缩窄站位宽度，打开杆面，球位置于站位靠前的地方。开始上杆时，尽早地翻转上翘双腕。只要做到这四点，你自然能打出陡直的挥杆，而不需要刻意用挖起或挑起的动作让球飞上空中。相反，向下挥动双臂，在前挥过程中击中球后方，和正常击球一样&&只是这次让杆头先触沙，而不是触球。至于杆头需要在球后方多远处入沙，则没有一定之规。任何球员的挥杆都各不相同，你需要通过反复练习，找出既适合自己又能成功击球的杆头入沙位置。此外，不同的沙粒状态和类型也能改变夹在杆面和球之间的沙子数量。和向下挥杆并通过球位时一样，让手腕在击球后也翻转上翘。尽量保持杆面对着目标，同时打起数量适中的沙子，深度不超过1英寸。
因为你的沙坑杆杆面是打开的，因此比平常有更多反弹角。你需要反复练习，找出从球后方打起的沙子数量。只要动作正确，球杆和沙子会自行完成击球，没有必要去刻意用下挖和/或上挑的动作帮球起飞。
长距离沙坑击球
对待长距离的沙坑球，正确的方法是采取更宽大、更多转体的挥杆。预备击球时让杆面正对目标，球位比平常在草地上击球时略微靠前，然后采取更低平、缓慢的上杆。目的是让挥杆弧更宽大，触球角度更平缓。此时触球的角度越平越好，如果在球道沙坑里采用陡直的击球很容易造成打厚。挥杆时像平常一样上翘双手，只要确保在击球过程中充分释放和转体，并保持平稳的节奏。
在潮湿的沙子上击球
在潮湿的沙子上击球一点儿都不好玩儿，而且结果很难预料。为顺利摆脱困境，预备击球时让杆面与球正对，球位在站位的中间。然后，像平常打沙坑球那样充分向下挥杆过球，所不同的是挥杆速度更快，因为潮湿的沙子肯定会降低杆头速度。你会看到球的飞行弹道更低，在果岭上落地后滚动更多。如果需要，可以瞄准沙坑边缘上的最低点击球，以确保球能顺利飞出沙坑。大多数业余球员都想不到从湿沙子上击球的弹道会更低。
击打埋在沙子里的球
这又是一个用到陡直挥杆的状况。遇到被埋在沙子里的球，你要比平常站得离球更近。站位离球越近挥杆越直立，因此，别忘了下移双手握杆位置，来配合自上而下的挥杆动作。球位可置于站位中心，站位应该比平常更窄。要想将埋在沙子里的球打起来，你需要用力击打球后方，从而推动球下面的沙子将球从沙坑里抬出来。
我从挥杆顶点开始加速向下挥杆打进沙子。我的重心没有完全从身体前侧移开，同时我采用十分陡直的挥杆让杆头稳稳地打进沙子。这是一个你应该复制的动作。
请注意触球时，除了陡直的挥杆和制造大片打痕，即使球被埋在沙子里，我的身体也并没有刻意挖起或抬起球的动作。相反，触球时我摆正了杆面，用力向下打进球后方的沙子。每次练习时试着练几次球埋在沙子里的击球，同时复制我在触球瞬间两脚掌充分着地的动作。这说明我在击球过程中没有过度转体，这让我能向下用力击打球后方的沙子。这种击球的弹道很难预料，所以应做好各种准备。关键是要不惜一切代价将球从沙子里救出来。
高坡沙坑击球
要想在沙坑里让击出的球越过面前的高坡，球位下方的沙子必须足够软，以便杆头能顺利通过。若沙子不够软，就需要选择更安全的打法，改从沙坑边缘较低的一侧救球。但如果你有把握完成击球，且球位状况较好，沙子也足够软，就可以让球位于站位靠前的地方，同时打开杆面，充分利用杆头的反弹角。最后，要站得比正常时离球更远，这样更容易打出自内向外的全挥杆路径(这是在击球过程中保持杆面开放所必需的)。当你挥杆击中球后方和下方的沙子并通过球位时，必须始终保持杆面的开放(和预备击球时一样)。如果杆面闭合，会相对降低杆面倾角，让击出的球无法飞越高坡。相反，在触球及通过球位时打开杆面则更容易打出高球，让球飞出沙坑。
低飞沙坑击球
这并不是一个最典型的击球，除非你要打落地后向前滚动的果岭边沙坑击球。为了做到这一点，可以将球位放在站位中心偏后的地方，打开杆面，在较扁平的路径上挥杆击球。触球时需要闭合杆面，差不多与高坡沙坑击球正相反(和打左曲球相似)。球以低弹道飞出沙坑，落地后有足够的滚动&&很像是一次极具进攻性的撞击滚地球。这种打法并不容易，球员必须反复练习才能掌握。但你也不敢保证不会遇上从树底下的沙坑里击球，或者朝位于果岭上坡位的洞旗击球的情况。
上坡位沙坑击球
当球落在沙坑中的上坡位时，先别发愁。这或许是最容易打的沙坑击球。为了让击球更有效，可以像正常沙坑击球那样挥杆，唯一不同的是需要根据站位的坡度调整双肩倾斜度。尽量将身体重心平衡分布在双脚上，这样可以防止下挖沙子过深。击出的球会比正常时飞得更高更短，因此你要么更大力地挥杆，要么选择杆面倾角更小的特殊铁杆或铁杆。记住，由于是上坡击球，在整个击球过程中身体会偏向右侧;打起的沙子比正常时更多，因此击球也更加用力。
下坡位沙坑击球
下坡位沙坑击球是最难的高尔夫击球之一。预备击球时尽量让双肩保持水平，而不是顺坡倾斜。由于你的身体重心偏向前侧腿，所以打起的沙子会比正常时更少，球飞得很低、很有力。和其他沙坑击球一样，此时关键是要顺利将球救出沙坑。
不是所有的沙坑击球都能保证接近球洞，但只要掌握了正确的、简单易行的击球技巧，沙坑救球会变得越来越容易。记住，掌握沙坑击球靠的是刻苦练习。
上一篇：　下一篇：
中国最佳高尔夫商务交友平台
以球会友　 球技交流　 记录博客
约球活动　 高友群组高球百科高球百科球技-站稳脚跟开放站位 高尔夫打沙坑球技巧
职业球员德马克的沙坑球
　　资讯来自新浪体育讯　
　　我们知道S杆是球包里除了推杆最短的球杆，因此S杆也应该是我们挥得最小的球杆。因为动作越小越稳定。
　　打S杆的动作不能像Driver那样大，重心转移和站位以及上杆幅度都要随之缩小。越用大肌肉打球越稳定，S杆尤其是这样，在挥杆过程中要体会球杆始终对着身体，挥杆速度不变，靠挥杆幅度来控制距离。
　　1、S杆的选择很重要，主要分为角度，bounce和挥杆重量。职业球手中一般会有三根S杆。分别是52，56和60度，因为一般P杆是48度的。所以最好每根球杆相差同样的角度，比较便于选杆和控制距离。
职业球员斯博萨的沙坑球
　　另外根据不同的球位，沙子的硬度等因素，可以和不同角度和bounce的球杆。通常相对软的沙子和草位应该会使用60度，而较硬的沙子和地形会使用56度。在打135码以内时候，也会根据距离来选择不同的球杆。
　　2、稳固的脚位：借着脚底碾入沙中，可以得到最稳固的平衡。
　　3、采用开式站姿：击球准备时，双脚、双膝、臀部和肩膀皆朝向目标的左方，这样的姿势有助于垂直度大的上杆和下杆击球，而百分之九十的果岭边沙坑球皆须做这样的动作。
　　4、应该用3/4的挥杆来打S杆，把球稍微放得中心偏右一点，一点点地开式展位，中心稳定在中间偏左一点在挥杆过程中不怎么改变。
点击右上角分享信息
分享给朋友若您喜欢，点右上角分享给您的朋友以及朋友圈
订阅高尔夫关注时尚高尔夫可获得更多优惠信息，查找公众号“fashiongolf2012”
扫描二维码}