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世界杯要来了！专家支招如何做“健康球迷”
　　明日凌晨，2014年巴西世界杯就将开赛。翘首企盼4年的狂热足球迷们，早早就在邀朋唤友规划长达一个月的男人狂欢节。而“喝啤酒、吃烤肉、看世界杯”，则成了铁杆球迷的“标配”。不过，由于世界杯时间正好在盛夏，加之观赛时间多在凌晨需熬夜，殊不知通宵看球对男人的伤害最大。记者从部分医院了解到，往年世界杯期间男性前列腺发病率比平时增加三成，前列腺病因此被医生戏谑为“世界杯病”。
　　熬夜喝酒助兴
　　球迷患者增三成
　　据男性专科武汉博大医院统计数据表明，在2010年世界杯期间，来医院就诊的患者约增加了三成，其中七成以上是30-60岁的球迷。
　　熬夜、憋尿、饮酒助兴，是世界杯给前列腺的三大威胁。据武汉博大医院院长、泌尿外科主任医师何佑仿教授介绍，由于时差问题，球迷们晚上兴奋地熬夜看球，而白天还得打起精神接着上班，连续作战之下，生物钟、睡眠、饮食等日常生活都会紊乱，身体免疫力就会下降。而此时，球迷们还喜欢边喝酒边吃宵夜边看球，吃一些辛辣味重的食物。还有人在大量狂饮之后不及时排尿，非要等到中场休息才肯去厕所。饮酒加上憋尿，前列腺的毛细血管就会迅速扩张充血，尿道也会受到压迫诱发感染，尿道炎、前列腺炎等就会不请自来了。夏季的炎热和世界杯长达一个月的“熬球”，以前有慢性炎症的患者症状很可能会加重或复发。
　　注意疾病信号
　　学做健康球迷
　　何教授介绍，其实不少患者在病发之前就可以感受到一些症状，只是没注意罢了。何佑仿教授称，50%的男性都至少会被前列腺病困扰一次，而生病时前列腺会发出一些求救信号。最明显的是会感觉到排尿痛，表现为尿频、排尿时尿道灼伤、疼痛；同时，后尿道和会阴以及肛门处会有坠胀不适感。此外，下腰部一直延续到大腿根部等地方的疼痛也是信号之一。
　　专家提醒，一旦身体出现上述信号时，要及时寻求诊疗，千万不要“逞能”，觉得自己扛几天就过去了，将易于治疗的急性前列腺炎拖成慢性前列腺炎症，甚至导致性功能障碍或不育，那就得不偿失了。
　　何教授建议球迷，看球赛的同时要合理作息、保持良好的生活习惯：每观看半个小时，应站起来走动一下；不要憋尿，有尿即排；饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，不要过度喝冰镇啤酒或吃烤肉串、麻辣烫等刺激性食物；注意休息，避免通宵熬夜，适度补眠；适度锻炼身体，增强身体免疫力。同时，患上前列腺炎要寻求科学治疗，避免拖延和不正规的诊疗。即日起，楚天金报联合博大医院成立球迷健康俱乐部，为球迷开通健康绿色通道，随时为球迷健康护航。（楚天金报 记者高琛琛 胡彩丽）
[责任编辑：你是哪个级别的球迷？周末看球赛往这看！
[来源:三湘都市报]
　　我们用什么来证明，春天来了?有人说，花开了;有人说，街上的美女越穿越少。其实在体育场上，春天也有很多标志性的迹象。比如有网友说，阿森纳从各项赛事出局了;比如说，皇马和巴萨进入本赛季联赛第二回合的交手;比如说，中超开赛前的“超级杯”打响。
　　这个早春的周末，如果天气不允许你出门赏花，在家看球的你一定不会后悔。当然，对于不同级别的球迷，他们选择的赛事也是不同的。
　　入门级
　　代表赛事：西甲 皇马VS巴萨
　　时间：3月2日23:00
　　直播：CCTV5、新浪等网络视频
　　观看理由：如果这样的比赛都不看，怎么好意思说自己是球迷。
　　23:00对于中国球迷来说，简直是比黄金时间更值钱的“超白金时间”。C罗和梅西依然是比赛的主角，段位高的球迷固然可以好好研究一下穆里尼奥如何破解巴萨这个“宇宙BUG”，其实对于初级球迷来说，能记住场上22名世界级球星的名字，就能获得不少乐趣了。
　　专业级
　　代表赛事：英超 热刺 VS 阿森纳
　　时间：3月3日23:59
　　直播：新浪、PPTV等
　　观看理由：作为某支球队、某家联赛的铁杆，总不希望错过任何一场精彩比赛。
　　英超联赛以攻防转换速度极快著称，论速度，热刺和阿森纳则堪称英超中的佼佼者。别忘了，这场球还被称作“北伦敦德比”。进球早，大比分，场面火爆，往往是北伦敦德比的标签。本赛季首回合，阿森纳主场5比2狂扁对手，不过热刺却在积分榜上高居第三，力压同城的切尔西和阿森纳。
　　对于观看本场比赛的球迷，唯一的负面消息便是一旦看得太兴奋，可能会影响周一赶早上班。
　　发烧友
　　代表赛事：斯诺克海口公开赛
　　时间：周五至周日每天14:30、19:30
　　直播：CNTV，CCTV5直播部分场次
　　观看理由：对于不喜欢的人来说，这样的比赛实在无聊，对于发烧友来说，这个周末实在太过瘾了。
　　现在看来，高手们已经越来越习惯在中国打斯诺克排名赛了，除了主场作战的丁俊晖。看了周四下午特鲁姆普的惊艳发挥，看了塞尔比等人渐入佳境，斯诺克球迷有理由期待接下来的三天有更多精彩上演。
　　CBA、中超也不算热门赛事，不过一个是季后赛上演，一个是作为联赛序曲的超级杯打响，还是挺值得发烧友们期待的。
　　■记者 陈普庄有些球迷不宜熬夜看球赛
核心提示：世界杯之风袭来，球迷们也过上了打乱生物钟的生活。面对这种生活状态，身体素质好的球迷们可以适当参与，而有些球迷身体状况不佳就不要勉强看球赛。
　　由于时差原因，世界杯足球赛的电视现场直播不少都在夜间进行，而且整个赛程又长达一个多月，这“黑白颠倒”的日子可不是好过的。
　　有些球迷不太适宜熬夜看球。从事司机、高空作业、精密机床等富有危险性职业的人禁止熬夜看球赛，因为工作需要你应保持思维清晰、反应灵敏，这就要保证有充足的睡眠，不能熬夜；有、狂躁症等精神疾病患者禁止熬夜看球赛，还有平时经常失眠的人也不要看球赛，因为睡眠不足容易加重病情和诱发疾病；患有症的人不适宜熬夜看球赛，因为看电视全神贯注，眨眼次数减少，分布在眼表的泪液会减少，干涩的症状会加重；有发病倾向的人，如果长期熬夜看球赛，容易导致升高，青光眼急性发作；青少年身体处于生长发育期，如果熬夜看球赛，会加深度数；、等有心血管系统疾病的病人不宜熬夜看球赛，因为体育比赛易使人激动，再加上熬夜辛苦，极易诱发疾病突发；孕妇及产妇不能熬夜看球赛。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
用于治疗抑郁症。[]
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夏天到了，许多人都纷纷拿出凉席来睡觉。但凉席不是每个人都适用的，皮肤敏感者就不宜睡凉席。下面谈谈夏季睡凉席的注意事项。
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到了冬天，很多读者朋友都会注意身体各个部位的保暖，但是有一个地方是不得不露出来的，那就是我们的眼睛。实际上，我们的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表现得更加明显。以下四种冬季多发的眼病尤其应引起重视。分享给站外好友
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6岁小球迷看球赛泪奔了！
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楼主发言：6次 发图：0张
　　拿本足球书，体育书再看几场球赛就可以知道规则了，再想深入一点就得凭兴趣了！　　
　　@gszwm-29 21:40:17　　拿本足球书，体育书再看几场球赛就可以知道规则了，再想深入一点就得凭兴趣了！　　—————————————————　　主要是我那。。朋友特别热衷看球赛啥的　　
　　@飘絮云
21:42:53　　主要是我那。。朋友特别热衷看球赛啥的　　—————————————————　　所以，我想让自己培养培养那方面的兴趣爱好！不知如何下手　　
　　@飘絮云 2楼
21:42　　@gszwm-29 21:40:17　　拿本足球书，体育书再看几场球赛就可以知道规则了，再想深入一点就得凭兴趣了！　　—————————————————　　主要是我那。。朋友特别热衷看球赛啥的　　------------------------------　　你不说我也早知道是另一半，所以你先得懂规则，最起码不会在男的面前出洋相！懂个越位男的都会对你另眼相看，再记住几个明星，看他喜欢哪个国家队，哪个明星，今年世界杯就有的聊了那些都是最基本的！兴趣，我就告诉你，这是男人热血运动，一种拼搏团队运动，一种教练的智慧，队员的意志晕打球，你们女人能明白这些人在为荣誉胜利拼搏就可以了！
　　@飘絮云
21:22:00　　如题。。至少能略懂一二？汗。。　　—————————————————　　喜欢某个明星，或者喜欢某个球队。　　
　　@yamazaki57
22:15:55　　喜欢某个明星，或者喜欢某个球队。　　—————————————————　　这个。。不知道。。　　
　　@gszwm-29 22:00:42　　你不说我也早知道是另一半，所以你先得懂规则，最起码不会在男的面前出洋相！懂个越位男的都会对你另眼相看，再记住几个明星，看他喜欢哪个国家队，哪个明星，今年世界杯就有的聊了那些都是最基本的！兴趣，我就告诉你，这是男人热血运动，一种拼搏团队运动，一种教练的智慧，队员的意志晕打球，你们女人能明白这些人在为荣誉胜利拼搏就可以了！　　—————————————————　　不是另一半。。我首先从哪开始　　
　　一：赌球　　二：还是赌球　　
　　回复第7楼(作者:@飘絮云 于
22:20)　　@gszwm-29 22:00:42　　你不说我也早知道是另一半，所以……　　==========　　从最基本的规则开始，我不说了吗？足球有越位，犯规，这些东西！兴趣，我也说了，这完全是男人的运动，你有男人的思维和热情吗？在你们眼里，这不就是二十个人抢个球吗？球迷不是一天可以练成的　　
　　@gszwm-29 22:48:37　　从最基本的规则开始，我不说了吗？足球有越位，犯规，这些东西！兴趣，我也说了，这完全是男人的运动，你有男人的思维和热情吗？在你们眼里，这不就是二十个人抢个球吗？球迷不是一天可以练成的　　—————————————————　　谢谢！我知道了　　
　　现场去看场球，如果你不嫌吵，那么你会喜欢的　　
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