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运动后多久才能洗澡
后多久才能洗澡
强度，运动后最好30分钟后洗澡，等你的汗干了。机体处于一个稳定的状态洗澡不容易生病， 出后必须换干的衣服，对机体有个保温作用。也是最好的。
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> 运动完多久可以冲凉
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发布时间： 13:37:34 | 点击数：0激烈运动后、多久可以洗澡、_百度知道
激烈运动后、多久可以洗澡、
提问者采纳
要不然很容易感冒激光运动后要等身体恢复到常温才可以洗澡，同时血管瞬间热胀冷缩，对身体伤害很大。参阅
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很伤害身体！人剧烈运动之后，什么半个小时，等到呼吸平稳了，调节身体，一个小时都是随便说说！每次运动后你可以慢走，身体毛孔大涨！有的人十几分钟就够了，有的人则需要更长的时间，如果马上洗澡就会导致血管的热涨冷缩的效应。什么时候能够洗澡都是因人而异我觉得没有规定要多长时间才能洗！所以这时间的长短是合人不同的，感觉身体不发热了就可以洗澡
激烈运动时，身体耗氧量增加，心率加快，血管扩张，如果突然洗澡，很容易由于供养不足而晕厥（热水），冷水则会感冒。所以一般剧烈运动后最好是稍作运动（如慢步），让心脏逐步减缓，血管回缩，呼吸平稳，神定气坚时才可以去冲澡，而这时间，一般需要30～50分钟！
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出门在外也不愁运动完后多久才可以洗澡_百度拇指医生
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?运动完后多久才可以洗澡
半小时后才可以 因为运动后 毛孔张大 马上洗澡会使毛孔骤然收缩 余汗不能排出 导致身体不适 半小时后 毛孔恢复自然状态 洗澡就没关系了
不必考虑多少分钟，运动后只要等你的汗退了就可以洗澡了。因为流汗可以将你体内的毒物和热量排除体外，如果你接着洗澡会使你的毛孔收缩。
一般是10-20分钟，因为在运动时，血液流动增加，立即洗澡会使你的毛孔收缩容易诱发疾病，要等汗退了就可以洗澡了，最好洗温水澡。
在运动过后人体内部得机能还处在运动是得状态 这是得身体内血液流动很快 若现在去（一般用热水）洗澡会促使血液得快速流动 致使脑部充血 而亡（一般患脑血栓的朋友）。 休息半个小时以上方可沐浴！ 运动后泡热水澡对身体有益！
一开始，由于大量运动使人体内的 内能上升，毛孔舒张，排出汗液，半小时后，毛孔恢复到了自然状态，此时才可以洗澡
休息20分钟就去洗澡
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>>做完运动后,过多久才可以洗澡?
做完运动后,过多久才可以洗澡?
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做完运动后,过多久才可以洗澡?
一般运动后10-20分钟才可以洗澡。
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做完运动后,过多久才可以洗澡?
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