生活中那些体育运动蕴含着科学？还要说是那些科学！！！
生活中那些体育运动蕴含着科学？还要说是那些科学！！！ 10
生活中的体育运动项目兴盛与清淡

近年来，什么运动越来越受人们喜爱？其为啥原因？大家聊聊。

自改革开放后，人民群众的生活水平越来越好，特别是城区的居民生活水准有一个质的提升；人民群众更热爱美好的生活，对美好的日子越来越憧憬向往。日常生活中，许许多多退休的老年人也有了很多时间去做“休闲运动”，放松与活动筋骨；中青年人更在有了“双休日”后和每天工作后的剩余时间里更想到运动场上健身强体，去享受未来幸福的生活，——“认真享受每一天”更成了时尚的口号。

于是乎，人们便在各自喜欢的运动项目中进行锻炼身体。运动项目种类繁多：足球、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳，更有新兴的体育项目，诸如：很受人们喜欢的“气排球”、青年人喜欢的“自行车运动”、人们青少时期就喜欢的“航模”、儿童喜欢的“直排轮滑”，适宜老年人参加的休闲跳舞与散步，还有青少年的街舞，以及太极。。。，有“户外徒步旅行”、有“摩托车自驾游”。

就我们生活所在地，从《河池365》论坛的《运动天地》版块查看各项运动项目，每日的发贴、点击率，大家便可有个基本了解。 在《运动天地》属下的子论坛里： 足球专区、羽球天地、龙江泳坛、自行车天地、航模天地；“足球”版是运动版块中“贴数”和“点击”比较多，其参与人数多而且发起早；现在兴盛的便是“自行车运动”，——其回帖率在半年多来，超过了原来位于第二的“游泳”，可见其参与人数迅速飙升。。。

让人们有些失望的项目，首先是“排球”，其次是属“篮球”和“乒乓球”吧，（曾有这两项爱好者们呼吁也要在《运动天地》里建立“子版块”，）这两种球类在群众中原来是有着相当的地位，篮球更是大家在学校时几乎都接触参与，群众也更是喜欢观看的比赛项目；而“乒乓球”是我们的“国球”，虽然大家似乎也都能玩上一两把，也还能看到有爱好者坚守这块阵地，但其地位在我们的运动项目当中看到的亦少了。。。

现今的群众体育运动里，随着人们生活富裕了，人与人之间“交际往来”的成份浓郁了。有朋友说：“过去时 ‘ 是朋友才在一块儿玩，现在是有共同兴趣了在一起玩 ’ ”。大家在运动中成了朋友，增加了人与人之间的友谊与运动项目技术交流。

“运动健身”是对自己、对家人、对单位与社会有着积极的意义。希望大家积极参与到其中，“每天锻炼一小时，幸福工作五十年，健康生活一辈子！”


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体育运动有没有不键康的?生活中那些体育运动蕴含着科学？还要说是那些科学
深蹲运动对脊椎有伤害的，但不会影响长高。受到更大伤害的是膝关节。专业运动员都会借助一些药物来调理，业余健身尽量不要太大强度。选择其它运动方式也可以健身。 

短跑，鞋子要高科技才能发挥出色。
近年来，什么运动越来越受人们喜爱？其为啥原因？大家聊聊。
自改革开放后，人民群众的生活水平越来越好，特别是城区的居民生活水准有一个质的提升；人民群众更热爱美好的生活，对美好的日子越来越憧憬向往。日常生活中，许许多多退休的老年人也有了很多时间去做“休闲运动”，放松与活动筋骨；中青年人更在有了“双休日”后和每天工作后的剩余时间里更想到运动场上健身强体，去享受未来幸福的生活，——“认真享受每一天”更成了时尚的口号。
于是乎，人们便在各自喜欢的运动项目中进行锻炼身体。运动项目种类繁多：足球、篮球、羽毛球、乒乓球、游泳，更有新兴的体育项目，诸如：很受人们喜欢的“气排球”、青年人喜欢的“自行车运动”、人们青少时期就喜欢的“航模”、儿童喜欢的“直排轮滑”，适宜老年人参加的休闲跳舞与散步，还有青少年的街舞，以及太极。。。，有“户外徒步旅行”、有“摩托车自驾游”。
就我们生活所在地，从《河池365》论坛的《运动天地》版块查看各项运动项目，每日的发贴、点击率，大家便可有个基本了解。 在《运动天地》属下的子论坛里： 足球专区、羽球天地、龙江泳坛、自行车天地、航模天地；“足球”版是运动版块中“贴数”和“点击”比较多，其参与人数多而且发起早；现在兴盛的便是“自行车运动”，——其回帖率在半年多来，超过了原来位于第二的“游泳”，可见其参与人数迅速飙升。。。
让人们有些失望的项目，首先是“排球”，其次是属“篮球”和“乒乓球”吧，（曾有这两项爱好者们呼吁也要在《运动天地》里建立“子版块”，）这两种球类在群众中原来是有着相当的地位，篮球更是大家在学校时几乎都接触参与，群众也更是喜欢观看的比赛项目；而“乒乓球”是我们的“国球”，虽然大家似乎也都能玩上一两把，也还能看到有爱好者坚守这块阵地，但其地位在我们的运动项目当中看到的亦少了。。。
现今的群众体育运动里，随着人们生活富裕了，人与人之间“交际往来”的成份浓郁了。有朋友说：“过去时 ‘ 是朋友才在一块儿玩，现在是有共同兴趣了在一起玩 ’ ”。大家在运动中成了朋友，增加了人与人之间的友谊与运动项目技术交流。
“运动健身”是对自己、对家人、对单位与社会有着积极的意义。希望大家积极参与到其中，“每天锻炼一小时，幸福工作五十年，健康生活一辈子！”
运动员是一个很奇怪的名词，我们每个人都在运动，但只有他们被称为运动员，仅仅因为他们的运动量大，才被称为运动员的吗？或者应该说，那站到了竞技场上，参与竞技运动的人才，才有资格被称为运动员。但是考虑到日常生活中的规则与竞技场中的规则之间过多的相似，我们完全有理由将一些竞技理念直接运用于日常生活中。 就把我们周围这一小块地方辟为竞技场，然后我们把自己当作运动员，也把平日里与我们关系不错的老张和老王当作运动员，我们要在这里来一番较量。在人文奥运的感召下，我们的内心感受到了人性的宁静与平衡。


人文奥运这个口号的提出，原本蕴含着以体育为人生之象征的意思，单纯的体育仪式常常是复杂的人生仪礼的彩排。与艺术同源的体育运动之所以在越来越不艺术之后，依然张扬其仪式的意味，道理正在于此。而人生中的大问题，当然总要比那竞技场复杂得多，人际间的原则与秩序，有着更其深刻的背景与原由。


人际秩序就其起源而言，科学的唯物主义应该是其确切的说明，经验的原因以及现实的需求导致了这些原则的出现，而其中一些原则凭借着对一些极端事件的应对，上升到不言而喻，不证自明的程度，其深刻的背景，我们可能三言两语说不清楚，但作为日常生活中有必要恪守的准则，我们对此坚信不疑。这些原则包括善良、互助、乐观、纯洁、向上、坚毅、拼搏等等。我们可以反向推断，比如取缔人际间的互助原则，其可能性以及理性应该如何表述，有哪些更加确切的变数，或者，如果我们坚持这一原则，还需要怎样追加进一步的理由，但是在不言自明的习俗面前，我们对这样的疑问的态度，即使我们非常宽容，也只能是置若罔闻。这些原则不容置疑。这是我们的文明，我们的文明是一个完善的整体，其核心价值需要我们永恒地坚守。


正在说起的日常生活中的奥运及其人文，与这样的理念有着深刻的关联。奥运精神正是我们所恪守的互助、乐观、向上、拼搏之类人性原则与价值的完美展示。与此相关，在体育以及日常生活中可以共通的原则，我们还可以列举一些：激情。日常生活中我们可能不似运动员那样张扬，而需要冷静，但是大的冷静常常缘于大的激情，平静地找点事情做并坚持下去，常常依赖于激情的支撑；积累与储备。训练意味着什么呢？那是养兵千日，用兵一时，是书到用时方恨少，是时刻准备着，是卧薪尝胆；勇气。竞技场上我们常说某个运动员赢在了气势上，日常生活中的道理与此无二，很多事情都是在坚持到底之后，才回过头来看那开局之难，等等。正是这些基本的原则与理性，促成了我们不论是在赛场上，还是在日常生活中，都能无怨无悔，勇敢拼搏的坚强品格，进而促成了我们在诸多方面的进步。


而跳出日常生活的琐碎外观，我们会发现，其实，几乎所有与奥运或者广义的体育活动相关的理念，都与我们平凡的工作或生活有着密切的关联。


比如重在参与这样一种非常体育的姿态，在日常生活中就有着特别重要的意义。我们不可能把生活中的每一件事情都做得很好，但与此同时，我们又不能总是徘徊观望，不能总是束手无策，不能总是处于一种不在场的状态，我们得做一点儿什么。当我们站出来一试身手的时候，我们就会发现，其实在日常生活中，做远比做得好更加重要，即从位置而言，做也应该位于做得好的前面。这样一来，我们面临的很多问题都有了另外一种角度。走在城市大街上的所有人都应该遵守交通法规，可是有很多人不遵守，职能部门为此做出了许多努力，情形确实是在好转，但问题依然很大，对这样一个普遍的问题，我一个平民百姓，能有什么作为呢？重在参与，如果我们自己能够以身作则，那就是对解决这个大问题作出的大贡献；小区里的卫生状况很让人头疼，有时实在看不过去，就自己动手收拾一下，可这样的收拾离问题的彻底解决也实在太遥远了吧？是不是应该就此放弃努力呢？奥运的精神是在绝不放弃的前提下，保持重在参与的姿态，如果你能够多年如一日，为小区卫生付出这样的努力，情形的好转一定会因此而提速；从未学习过剪纸，但一直很喜欢，退休后参加了一个培训班，可惜，努力了一番，总不能如意地有所提高，这时你不要放弃，你只是为自己的爱好或者夙愿做着不懈的努力，并未想过一定要成为这个城市里最出色的剪纸艺术家，他人的说三道四不应该成为影响你坚持下去的阻力，重在参与原本包含着这样的内涵：参与者使此事有意义，而不是此事胁迫我参与。


日常生活中的大道理常常极其简单，说起来每有絮叨之嫌。但是，正像作家纪德说过的那样，该说的前人都已说过，可是谁也不听，我们只得老调重谈，说个不停。好吧，看咱北京，马上就要开奥运会了，骄傲与自豪之余，我们应该振奋精神，调整状态，像参加比赛的运动员那样，把我们的秧歌队、皮影戏班、社区大学、少儿书法学校、街道乳业经销公司、义工小分队、玻璃厂业余足球队搞得像模像样，有声有色，红红火火，还要坚持照顾孤寡老人，捐助贫困学子，还要好好画国画，好好办报纸，好好读书，坚持锻炼身体，处好邻里关系，家庭和睦，工作积极，总之，到年底，一定取得好成绩。

通过对比新、旧学校体育教育思想，阐述并分析了现代中国学校体育在课程方面以人为本。在组织形式方面灵活机动，在教学方法方面丰富多样等特点。并且学校体育与社会体育“交互形式”的出现成为现代中国学校体育的发展趋势。 

从文化的角度讲，体育，就是一种人为的和为人的文化存在，体育的存在是为了个人及人类更好地生活而增进人的发展和文化的发展。因此，体育从业人员的角色定位应是体育文化的传播者和交流者，是将人类历史文化成果予以不同程度和形式的筛选、整理、加工而具有一定的社会历史性、价值取向性，相对系统性、水平层次性和体育的适应性的体育文化代代相传的体育文化人，而不仅仅是单纯地传习某一体育技术技能知识，体育理论研究不光是技术数据的分析，而且是社会历史文化的综合系统性研究。 

那么，体育文化人。涵盖了两层意义，具有了双重身份的体育＋文化的复合体。首先他是一个脱离了传统意义上脑、体分离，教、研分离而具有广博的胸襟、开放的视野，独立思考、勇于创新的体育教育者，同时他必须是一位自觉的文化传习者，他既是体育教育活动的主体，又是文化选择的主体，其所承担的历史使命是在文化选择中培养和选就适当现代化的新人，体育的理论研究上升到文化研究的高层次。作为体育＋文化的复合体，体育文化人的本质特征可以概括为： 

1．厚重的知识积累。体育作为一门学科有它自己形成和发展的历史，作为一个体育文化人，他既有这个领域里丰厚的实践和知识积累，同时又能上升到理论的角度去认识和提高它们，并在对这一学科的探索和梳理中把握体育科学的规律，用以指导实践，培养人才。 

2．自觉的文化意识。在于把体育纳入整个社会文化系统来考察的文化自觉的整合能力。体育与文化的关系并非1＋1的简单拼接，而是血融于水的关系，正如奥林匹克运动，它已经不是单纯意义上的体育竞技运动，而是富含了人文精神、历史文化、科技信息的人类物质和精神的创造活动，奥林匹克之所以发展成为世界范围的体育运动，让万人为之迷恋，是人类文化选择文化重构的历史必然。 

3．开放的学术视野。现代科学的发展，呈出学科之间交叉和渗透的趋势，自然科学与社会科学、理论科学与应用科学、各分支学科与其它分支学科在交叉和渗透中形成新兴学科，随着这种渗透的深入，人类对世界的认识不断深入拓展，学科的发展亦呈现出新的活力，作为体育文化人必然有建立在开放视野上的学术整合和理论建构能力。 

4．在动与静、刚与柔的结合中体现力量美、人格美。所谓动如脱兔、静似处子、刚柔相济都是我国传统美学的最高境界。体育唤醒了人的美学自知，把握了将人的生物状态的自然美转化为社会美的契机，体育文化人经过长期的文化熏习和体育训练具备了美的示范能力。 

体育文化作为一种独立发展的社会文化现象，它蕴含和表达了人类积极、文明、健康的生活方式与生命需求，体育文化人的使命也正在此。
蹲运动对脊椎有伤害的，但不会影响长高。受到更大伤害的是膝关节。专业运动员都会借助一些药物来调理，业余健身尽量不要太大强度。选择其它运动方式也可以健身。
只要学会视频下载就行了
百度，土豆，优酷，56，六间房，新浪，qq，ku6都可以下载视频
但网上下载的视频都是flv文件,迅雷只是有时可以捕捉到flv文件,有时会捕捉为swf文件(实际上是播放器)
其它方法下载,最好的方法是找到网页缓存文件,等视频加载完,能够自动生成flv文件,会存放在Internet 临时文件夹中,软件的话可以用闪播flv文件下载器,影音嗅探专家也可以捕捉到flv文件,土豆也可以下载flv文件(只能在土豆上下载,土豆提供视频下载软件)
建议最后用转换器转换成其它格式:Total Video Converter,支持flv,3gp,avi,mp3,mp4,swf等转换
说明一下优酷上下载的视频如果大的话会分割成很多部分,一般7分种左右每个视频,所以还要合并,我用的用月亮flv合并器 

蹲运动对脊椎有伤害的，但不会影响长高。受到更大伤害的是膝关节。专业运动员都会借助一些药物来调理，业余健身尽量不要太大强度。选择其它运动方式也可以健身。 

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综合体育领域专家
& &SOGOU - 京ICP证050897号运动APP “拼”的是什么？
  |  来源：   |  作者： 丰佳佳  |  责任编辑：
　　如今越来越多的人被一个叫“手机APP”的家伙“绑架”。衣、食、住、行、玩似乎都离不开它。健身爱好者们更是集体“沦陷”，从制定健身计划，约朋友一起健身，到预订场地，再到“秀”运动成绩……一部手机搞定一切。似乎有了手机运动APP（即智能手机上运行的第三方应用程序软件），运动立马就方便多了。
　　“咕咚”、“悦跑圈”、“去动”、“约运动”……运动类APP产品五花八门，有的专用于跑步计数，有的侧重于互动交友，有的专注于健身指导，这些运动类APP迅速挤占了健身爱好者的手机内存。由于运动类APP产品数量多，产品功能互有重合又有不同的侧重点，他们的市场占有率及用户活跃度也有较大差异。相对活跃的运动类APP以“咕咚”为例，据媒体报道，目前“咕咚”的注册用户是2400万人，日均活跃用户为200万。用户在“咕咚”APP 选择的运动方式主要是跑步和骑行，使用最多的是工具属性功能，比如运动轨迹的监测。由于添加了“运动圈”、“咕咚吧”等运动社交功能，用户参与积极性不断攀升。那些专注于运动社交的APP下载量及活跃度虽不及“咕咚”，但用户活跃度也在逐步提升。
　　用户很活跃，但目前大多数运动类APP还没能实现盈利。还是以“咕咚”为例，尽管获得了多轮融资，但“咕咚网”尚未实现盈利。据相关人士介绍，“咕咚”已经有了一个大概的盈利模式。通过开放数据平台，允许第三方硬件产品接入，扩大用户数据来源，进而对用户上传的运动数据在后台进行分析，向用户提供与运动健康相关的产品和服务。
　　“运动APP的根本盈利点就是大数据挖掘。” 体育传媒博士、体育BANK创始人安福秀认为，“体育健身的目的是个人健康管理，会涉及营养、康复、养生、形体管理等多方面内容。而运动类APP通过对用户的大数据分析，得出相应的健身‘菜单’，必然会带动健身爱好者的消费热情。更值得一提的是，这种数据是不断更新变化的，健身群体也是不断增加的，潜藏巨大的市场空间。”
　　正如安福秀所说，业内普遍看好运动类APP的发展前景。据调查公司IHS Electronics　and　Media的一份报告显示，运动及健身应用程序市场有望在未来几年迎来高达63%的增长。IHS预测，全球范围内此类应用装机量将从2012年的1.56亿上升至2017年的2.48亿。
　　总之，运动APP不但给人们带来了一种新的运动方式，也形成了一个新的产业。据统计，2014年，有12个运动APP产品获得风险投资。可运动APP真正摆脱“烧钱”的盈利点在哪里？这些运动APP会长久存在还是昙花一现？安福秀认为，随着人们健康理念的增强，运动类APP已然成为“刚需”，但未来的运动类APP市场也必然要经历一场“厮杀”。
　　“软件功能和运动人群都将从分散发展集中，市场上会出现一个或者几个集合了运动、消费、休闲、阅读、娱乐各种功能于一体的APP。”安福秀说，运动类APP的发展轨迹可以借鉴互联网的发展轨迹。“互联网在国内刚刚兴起时，也是各类型的网站层出不穷，但随着市场竞争，最终留下来的大型门户网站就这四、五家。运动类APP也要经历这个过程。现在是抢占市场、培育市场的关键时期，投资方自然不愿意错过这个好时机。市场培育阶段，速度很重要，内容更重要。先要迅速吸引客户，之后要保持产品的吸引力，保障客户不流失，随着某一家或几家APP产品的不断升级完善，进而实现功能的融合，市场也会走向稳定。”(本报记者 丰佳佳)
版权所有 中国互联网新闻中心 电子邮件: webmaster@ 电话: 86-10- 京ICP证 040089号 网络传播视听节目许可证号:0105123什么是体育美学-什么是,什么叫,是什么意思-天天基金网
什么是体育美学？体育美学是什么意思？体育美学是体育科学的学科之一。运用美学的基本理论和方法，研究体育领域中美学规律、本质和特点的科学。主要研究体育运动过程中美的发展和规律，以及人如何表现、认识、反映和掌握这些规律。诸如运用优美的身体运动和体态变化等手段，反映人体美、运动形式美；表现审美感情，以激起欣赏者的美感；引导运动者、欣赏者提高审美的能力、趣味、水平和情操等问题。由于意识形态不同，各国体育美学的研究对象、方法和结果有较大差异。体育美感 人们在体育审美活动中对体育美的主观反映、感受、欣赏和评价，也是一种由客观对象的审美属性引起人的感情愉悦的心理状态。其中，包含着复杂的感情和深刻的理解等各种心理因素综合活动的结果。特点是审美主客体同时获得美感。如篮球、排球、足球等运动员打出了一次巧妙的战术配合，体操、武术等运动员完成了一套精湛的动作时，观众（审美主体）的欢声雷动，运动员（审美客体）的情不自禁，体现了共享美的感受与成功的欢乐。 体育与美 美与体育的内在联系主要表现在如下几个方面。 第一，美与体育有共同的根源，都起源于人类的生产劳动，所以说美与体育同源。现代体育是一个包含许多文化现象和复杂功能的实体，有丰富的表现力，对人类社会生活具有多方面的表现能力和多方面的价值。但归根到底，体育同人类自身的生产活动密切相关，同人类为生存和发展的实践需要而自觉地塑造理想的体质结构密切相关。 第二，体育的创造体现着按照美的规律进行展现。原始体育作为人类自身生产的组成部分，虽然与物质生活资料的生产密不可分，但是一旦形成便体现其相对的独立性，逐渐与生产劳动分离，作为一种文化形态而发展演变。作为客观存在的美，它有很大的涵盖面，并通过多样的形式体现出来，经过理论化和系统化，构成了一部具有庞大的体系。体现出多种价值的美学。体育美只是这个大家族中的一个分支，是体育领域中以人体的特殊运动为对象，进行创造和审美活动的特殊的美。因此，从总体上说，体育美是美在体育领域内的展现，是自由的形式的特殊化。 第三，体育的目的趋向于美。美是体育追求的目标和动力，体育的目的是塑造理想的体质结构，这种理想的体质结构包含着人类征服自身生理极限，开发潜能，追求自由的崇高目的。当这种目的按照掌握了的规律去实践时，这本身就是一种创造的过程。它是合规律性与合目的性的统一，表现为完美的身体形态，并通过运动的方式（造型力量）来实现。表现在竞技体育方面，是以身体对抗的方式使规律性与目的性相统一，让美的创造在公平竞争中实现；表现在学校体育教育方面，是通过直观的身体教育方式使受教育者掌握身体锻炼的方法和技能，增强身体素质，接受美的陶冶，寓美育于体育之中；表现在群众体育方面，是以闲暇游戏方式，使合规律性与合目的性的统一，通过锻炼、运动在自由的情境中实现，直到身心俱佳的愉快体验和自由的生命活动的体验，寓美感于体育活动中。 体育美的价值 体育美的价值就在于它能满足人们对体育的审美需要。体育作为现代生活不可缺少的一部分，随着现代体育运动的发展，其价值已越来越显示出来。体育美的价值，对于竞技体育的作用，是既能实现自然美、社会美和艺术美的有机结合，又能使人们从中获得一种体育艺术的力量。体育美的魁力使审美的主体（观众）在观赏体育表演或比赛中产生美感，从而诱导人们积极开展体育运动，促使群众性的体育活动向新的阶段发展。在体育竞技比赛中，特别像花样滑冰、艺术体操、冰上芭蕾等项目，它的美的融合力就更大，其审美价值就更高。 体育美的价值，赋予人的完美发展的造型力量，不仅在体育技术活动过程中获得充分体现，而且也使学校体育教育水平得以升华。学校体育以教师的典型示范为媒介，引导学生积极参与，在活动的过程中，培养学生的审美意识，实现体育美的价值。 体育美的价值，对于群众体育的积极作用，既体现在审美的价值评价中，又体现在具体典型示范活动中。它在广泛的内容。多层次的形式方面，以获得自身的美感体验来激发人们锻炼的兴趣。 体育美的特征――客观性 体育美是人类社会生活中普遍存在的客观现象，是美在人体运动中的特殊反映。体育作为一种存在是客观的，这种客观性在于它的物质性的存在。人首先是自然长期发展的产物，然后才是社会的产物。它具有自然的属性，更具有社会的属性，是客观的实在。它以自然的形态和社会的形态体现其客观性。就自然形态而论，人是万物之灵，人体乃是造化之巅，集自然界中美的大成。它完美和谐，富有生机和力量，是整个大自然存在的一个最精巧的缩影奖人体运动美的自然基础，也是客观存在作用于自身运动作为审美对象的主体。人们就是借助于这一有规律、有创造能力的主客体的双重性，即自然美的客观性，从事改造人体自身的体育美的活动，发展身体美、运动美，在构造身体美和运动美的实践过程中，渗透着社会美的性质，表现出其社会的客观存在性。离开了人的社会的客观性，体育美的产生和发展是不可能的。 就其创造形式而言，作为自然界高级生物的人，其身体可以呈现自然美，经过人的能动改造，注人社会的因素（审美意识），创造出作为审美对象的运动形式。这种立体的自觉创造力物化在客体的形象化中，反映了由客体的规律性变为主体的目的性，凝结为新的美的形象的过程，也是不以人的意志为转移的客观实践过程。因此，也规定了它的社会性。 体育美的特征――社会性 社会是人类以一定的物质生产活动为基础而组织起来的相互联系的有机系统。体育美，是在这个有机系统中产生和发展起来的一个要素。具体表现在如下几个方面： 第一，人是社会的产物，而体育美则是人类社会需要的产物，是人类在进化过程中不可缺少的一种催化剂，它的产生和发展，就成为社会物质文化生活中不可缺少的一部分，成为社会文化的一支流。 第二，体育美是社会实践的产物，是人们的能动创造的结果。人在体育活动时的社会性，表现为其行为总是在一定的思想指导下的有意识的自觉活动，是按照一定的目的去创造理想的全面发展的人体活动。这是人的自觉能动性的表现。这种内控因素是动物所不具备的，是人与动物相区别的重要标志。从这个意义上说，体育的目的性具有鲜明的社会性。 第三，人的本质是社会性的，人们进行任何体育活动都不是单个孤立进行的，而是要依据一定的社会条件为背景，通过社会群体活动来达到增强体质的目的，以建立人类社会物质生活和精神生活的良好基础，使身体活动社会化、完美化，并将这种实现了的形式，通过社会教育等途径延续和发展下去。 第四，人类共同创造了体育美，所以，从形成美的价值到完成社会功利的过程，首先是民族的、国家的、整个社会的。 体育美的特征――形象性 美的形象是形式与内容的统一。形式美只有在表现适当的内容时，才能充分显示自己的积极的、能动的作用。在体育运动中，运动员总是以生动多变的优美的形象展现在观赏者的面前，以富有随力的生动形象感染观赏者的。真、善、美，也只有通过人体运动过程中的造型形式――形象化反映出来，并通过一定的时空表现出来。 体育的造型的力量不仅融力与美、健与美于人体，使之完美化。规范化、形象化，同时在体育美与艺术美的结合下，以物态化的形象塑造出无数反映人体美的杰出艺术精品，与雕塑、绘画、舞蹈等具有一致性。现代体育的审美教育通过典型示范的方式，用体育艺术品、声像、影视等先进手段，直观、形象地对运动员、学生、群众进行传技艺、授美育，有效地提高了人们的运动技术。战术水平和审美能力，满足了人们对精神文化的需要。 体育美的特征――象征性 体育美的象征性，是以运动员的个体或集体的体育造型形象，表现出人类对理想的憧憬。如现代奥运会、亚运会、全运会中的一个很重要的内容，就是经过精心编排了的各种类型的歌舞、大型团体操，用人类的智慧和巧妙的排列，展示着内容丰富的各种形象、图案，有的象征着体育的崇高性，有的象征着本民族的拼搏、进取精神，有的象征着团结友好的精神以及严明的纪律、高尚的体育道德情操等。 体育美的特征――独创性 体育美总是通过其生动性、多样性、形象性、象征性来表现自身的存在和自身的独创品格，并且使审美的主体产生浓郁的美感，激励人们以更高的体育热忱去创造更高的审美价值的。在体育表演或比赛中，其佼佼者无不以一种崭新的高难技术、技巧和优美的姿态展示自己，吸引着人们，从而博得裁判、观众的好评。人类的本性是创造的本性，体育美的特征也是创造。然而，由于体育美的领域和对象不同，其创造力量的展示也各有区别。人体美是通过身体形态的形式来实现的，运动美则是通过竞技的形式来实现的。 体育美的形式――整齐 整齐又称整齐一律，含有反复、同样的意思，是最简单的形式美的要素。人类群体活动尤为需要整齐一律来达到目的，因为整齐给人以庄重、雄壮、刚劲有力的感觉。运动会开幕式上，当运动员们以整齐的步伐、统一的服装，精神饱满地走进运动场时，会场一下子便会显得庄严而雄壮，令人精神振奋。在团体操中，成百上千人的动作一致，就比参差不齐要好看得多，给人以庄重、雄壮、刚劲、有力的感觉，蔚为壮观。 体育美的形式――对称 对称亦可称为匀称，是指上下、左右或辐射的形状相同，各部分之间相称和相适应。人体和其他动物的许多部位是左右对称的，雄伟的天安门城楼是对称的，平静的湖水上山峰的投影是对称的，自行车轮上的钢丝是呈辐射状对称的。人可以在自己的身体结构和生理特征中找到对称。如果从人的鼻梁垂直画一条线，从上到下，体表两侧元不对称。人们总是追求完善、和谐，生理本性上喜爱对称的肢体。 体育美的形式――比例 比例是指物体的此部分与被部分之间，或部分与整体之间在大小、长宽、粗细等方面的数量关系。人体的比例大致相同，但存在着一些不太大的差异。比例有个体的差异，有性别的差异，也有人种的差异，这些差异影响到身体运动。 关于比例的关系美，最著名的有黄金分割律。所谓黄金分割律，其实来自人类躯干部分的宽高之比。如果从人的肚脐将身体分割为上下两部分，则由肚脐到头顶的长度是全身长的0．382倍，由肚脐到脚底的长度是全身长的0．618倍。 这说明，黄金分割是人体自身各部分的形象显现。我们的手掌、面孔，如果取其平均值则大致符合此定律。双手垂直，两个指尖也可以按这个比例来分截人的整个身高。 体育美的形式――均衡 均衡是指上下或左右在形式上虽然不一定对称，但在分量上却是均等的，使人无偏轻偏重、过大过小之感。如一张椅子断了一条腿，或一个人一只手臂特别粗等，都失去了均衡。均衡亦可称为平衡、权衡，有天平之意。像一架天平秤，两边放同样的东西称之为对称，而放不同形而同量的东西就是均衡。均衡在文章、书画、电影、电视的谋篇布局上，在身体锻炼的部位和成套动作的编排上，显得尤其重要。 任何身体运动都要保持重心，使身体平衡而不跌倒，这需要通过肌肉的内力有效地控制和维持。由于万有引力的作用，就连走路、跳舞也要努力维持平衡，这也是运动生物力学的基础。一套优美的艺术体操动作或自由体操动作，其头尾的衔接照应，训练中的强度、密度的合理安排，身体大、小肌肉群的发达程度，都可以体现出均衡的原则。身体运动，就是不断打破已有的均衡而达到新的均衡。在体育活动中，保持心理上的平衡相当重要，比赛中组织编排上的恰当，项目分配上的适宜，动作组合中高难动作的合理安排，场地、器材、灯光的分布使用上的合理，都能因均衡而产生形式的美。 均衡与对称也有密切的联系，表现为双方的等量不等形。对称自然也是一种均衡，是机械的平衡。不恰当地使用对称会显得单调、呆板，反而不美。 体育美的形式――对比 对比是两种事物相对比较，有助于更鲜明地刻画事物各自的特点，反映出事物显著的差别。当同时出现的两种物体有明显差异时，我们视觉上就会产生出对比的映像，这两种物体也就成为相互强调的对象。如体操运动员的运动服不同颜色的对比，使得运动服更加醒目艳丽。运动中光线的明暗、线条的长短、体积的大小均可作对比，以增强各自具有的特色。声音的强弱、力度的大小、节奏的快慢，也可以在听觉上造成对比。色彩的冷色、暖色、补色，相互也有复杂的对比关系。此外，身材的高矮、肥瘦，肤色的黑白等，均可以对比。男刚女柔，亦是很好的对比。坚实、挺拔、粗扩。刚健的动作，与娇小、灵巧、温雅、流畅、婉转的动作相互对照，能起到强调和突出对方的作用。 体育美的形式――和谐 和谐是指形象中的各成分、各因素之间的对立统一的协调关系。在诸多的形式美的要素中，与对比相反，各事物并列差别微小便是和谐。在体育运动中，运动员个人动作的和谐以及与他人的默契配合上的和谐是最重要的。动作的和谐与技术美有关，合理的、省力的、高效率的、准确的动作，一般都很和谐，反映出动作技术之美。在集体项目的比赛中，队员与队员之间的默契配合，战术意识的确立，以及良好的心理状态，最佳的竞技状态，就是和谐的体现。和谐出现在部分与部分之间、部分与整体之间的统一关系中，给人以形式上的美感，显示出融洽、圆满的一致性。 体育美的形式――层次 事物按顺序逐步变化的若干阶段，称为层次。由低变高的层层楼梯，由大变小的层层高塔，由远而近呼啸而至的千层海浪，都可以看出层次。 人的身体构造从上至下、由外到内，层次分明；体育竞赛从基层、省市、全国乃至国际比赛，层层选拔淘汰；而大型的团体操表演，中心和外围的层次效果更为突出。 运用层次来表现形式美，有时也不能忽略主从关系。如足球赛场上的中锋，篮球赛场中的后位、排球赛场上的二传，团体操的核心，以及队列中的排头和基准学生等，都是核心，起着标准和组织指挥的作用，表现出层次中的主从关系。在体育竞赛的组织与安排时，应强调层次的主要与次要，充分和周密地安排好。 体育美的形式――节奏 节奏就是使不整齐、不规则的动作或声音在单位时间里达到相对的有规则的秩序。它是体育运动不可缺少的要素之一，对于运动美的评价具有重要的意义。运动节奏是根据一定规则由某些基本动作的阶段特点而组成的运动的时间特征。不掌握运动节奏，很难取得优异的成绩。如足球的进攻节奏，跨栏的栏间步节奏等。对节奏的敏感是人类心理和生理本性的基本特质之一，人的各种运动形式都不自觉地根据生理节奏，加入一定的节奏形式。节奏的快慢一定要保持在人类生理所能接受的范围内，极快或极慢的节奏不仅身体活动难以适应，而且会失去艺术节奏的意义，甚至影响运动技能的发挥。 体育美的形式――多样化统一 多样化统一是形式美规律的另外一个方面。与整齐统一相对应，要求多样的变化，是事物两个方面的统一体，必须把这两个方面结合起来，才是最高规格的形式美。 多样化统一能够表现出生动性和完整性，适宜于表现宏观的形式美，然而在很多具体的局部中，多样化统一的原则也能实施。在丰富多彩的运动中，多样化统一在某种程度上包含了众多的法则。例如整齐、对称、均衡等，都可以成为它的一个侧面。其他法则如果在具体运用中发生矛盾，必须服从多样化统一的规律。如果在运动中片面追求整齐和对称，可能显得单调和呆板，为此就要舍弃一些对称和整齐，以求得整体在变化中的统一，达到更高一级的均衡和协调。多样化统一较其他形式美法则，是起统帅作用的形式美规律。 运动美 运动美是身体的运动之美，是人在体育活动中表现出的美，是社会文化生活的反映。体育运动的主要对象是人体，人体要经过运动才能达到体育的目的。运动是体育的基本手段，是体育过程的外显形式，运动美就展现在体育运动实践当中。意志品质美 意志品质是一种心理品质，它伴随着人的行动而表现出来。意志品质美就是在体育运动中，运动员自觉地确定目的，在目的支配下，调节自己的行动，克服各种困难，在实现目的的过程中呈现出的美。人的行为总是有意识有目的的行动，在体育运动中，需要有良好的意志品质，人的社会属性决定了意志品质是运动美的重要因素。人体是身心统一的整体，身体运动的过程，也伴随着心理发展的过程。人在参与体育活动、掌握动作技术的同时，也给予心灵以创造过程。 技术战术美 运动技术，是充分发挥人的机体能力，合理有效地完成动作的方法。技术之美，就在“合理、有效”之中，就在运动过程中发挥的完美程度中。在体育运动中，发挥人的机体能力的方法越合理有效，完美程度就越高，运动技术的审美价值就越大。当然，“合理、有效”也是相对的，因为运动技术是随着实践的不断发展而变化并日臻完善的。运动技术之所以能给人以美感，是因为运动技术是人们在体育领域里所进行的一项巨大的创造性活动，是人们运用已有的知识和能力作用于运动系统的过程，是真善美的统一。 风格美 风格是指气度和作风。体育运动的风格美，包含着思想风格美和技术风格美。 思想风格美是个人内心世界的美，指体育运动主体在体育运动中表现出来的精神风貌、道德情操、意志品质等。体育之效乃“强筋骨、增知识、调感情、强意志”。这里讲的“强意志”也就是思想风格美。一场高水平、高风格的比赛或表演，给人美的享受是多方面的。审美主体不仅对运动员健美的身姿、精湛的技艺、巧妙的战术而羡慕，而倾倒，而且为运动员在赛场上表现出的顽强意志和拼搏精神所感染。 身体美 身体美是由生命有机体表现出来的美，它要求严格符合解剖学特点和新陈代谢的生理规律，它是创造、概括、提炼艺术作品中人体美的源泉，其标准既有时代性又相对稳定。身体美是人类健康身体所呈现的美，是一种由良好的生理和心理状态综合显示出的健康之美。身体美与人类的健康理想相一致，它排斥人们身体上的所有缺陷。 身体美与人体美不能等同，人体美主要指人体表面轮廓的美，而身体美则有层次地贯通着生命的整体。身体美可与精神美、心灵美、行为美等概念对应使用，人体美可作为区分人同其他事物属性的概念，以别于动植物及自然界其他物质的美。身体美是动态的人体美，人体美是静态的身体美；身体美是人体美的源流，人体美则是身体美的升华。 强壮美 强壮美表现为魁伟、结实、强力。人类身体在历史进程中不断完善。从体育学的意义上看，体育项目作为全面发展人类身体的手段，总是以和谐、优美为最高尺度，即从崇高经由壮美的过程凝聚和谐（优美），也可以说，在突破和谐（优美）的过程中追求和谐（优美）的结果，因而形成了强壮美。 体态美 体态美是指人的形体和姿势美，是通过体育运动使人的身体形态。骨髂和肌肉发育，表现在比例、匀称、和谐和线条上的完善化程度。人的身体形态，一般说是获得性遗传赋予的，但体育运动能够改善和加以控制身体形态，使之完善。 素质美 素质美是就速度、力量。耐力、柔韧、灵敏而言的。素质美是以特殊形式存在于身体美之中的，它不像身体美的其他要素那样直观，而是通过体育运动和生活技能外现出来。它是一种潜藏在人体内部的美，是体育美的内在力量，既是获得性遗传因素，也是运动美积淀的成果。 健康美 健康美是指身体生理机能正常，无缺陷无疾病，同时由于身体机能的完善，显示出一种良好的精神状态。身体健康状况虽然受制于各种因素，但毫无疑问，体育运动作为有序的、自由的身体活动，是塑造健康体格、体能和生命力的重要因素。体育美学所指的健康美，就是体育运动所带来的体格强壮、无疾病并与良好的精神状况相协调的美的状态。 风度美 风度美是指美好的举止姿态。体育运动不仅塑造健康的体魄，也塑造健康的人格。体育运动中，健康的体魄和人格，使运动员形成某些高尚的气质和优良品质，表现为一种风度，而具有美的价值和意义。 美感与体育 体育引起美感首先是参与者的自我感受。当体育进入人的审美视野后，体育就变成了特定的审美对象。体育美感是主体的美感和客体的美感结合在一起的。它的对象是由参与者自身的动作和行为所构成，是一个自我创造、自我表现和自我欣赏的过程，而同时又是欣赏者通过自身仿效、体验而领会的过程。体育美感不仅表现在欣赏者身上，而且也表现在表演者的身上，这就表现出体育美感的双重性，这是体育美感的重要特点。
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