网球运动员在局间休息的时候为什么要不停地抖腿？_百度知道
网球运动员在局间休息的时候为什么要不停地抖腿？
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并非所有人都会抖腿吧，排除个人习惯的因素，或许是因为保持肌肉温度，和盖上毛巾一个作用。身体冷下来不利于一会上场继续比赛。
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为什么网球运动员比赛时候总吃香蕉？
运动员比赛的时候总是吃香蕉儿不吃别的？而且他们都是每次休息就咬一口，然后拿皮盖上，下一句休息时候再咬一口。（真恶心的说）
还有，他们都喝好几种饮料，也是每种就喝一小口。好奇怪啊。这是为什么呢？其他比赛运动员也喝水，但是都是牛饮一般&&
网球比赛对体能的消耗极大，需要比赛当中补充能量和水份。
所以，球员往往比赛中经常饮用矿泉水或各种运动饮料以补充水份和无机盐。
另外，吃香蕉来补充能量。
香蕉脂肪含量低，碳水化合物丰富，蛋白质在水果中含量很高，营养价值高，热量在水果中算十分突出的，最重要的是容易消化吸收。这样，既保证能量摄取，又可以防止胃肠负担过重，血液流向胃肠道而影响运动系统和大脑的血液供应。
网球比赛当中，球员不是一口吃完，而是利用比赛间隙，一次一口，一根香蕉往往要吃一两个小时。
耗能大，而香蕉含能量多，可以补充运动员的需要，但不能吃太多，以免导致腹涨。
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不只是网球比赛的局间休息才有运动员抖腿的，其他体育项目的运动员，也同样会通过主动抖腿来放松肌肉、关节和韧带，同时加快血液回流，促进下肢血液循环。抖腿是最简便易行的方式，如果允许，我想很多运动员会叫来自己的按摩师吧。
放松肌肉，同时保持肌肉热度，避免拉伤。
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