对于初学者10岁游泳蛙泳25米游多少秒_百度知道
对于初学者10岁游泳蛙泳25米游多少秒
如果已经10岁了的初学者暑假班以后可以达到30秒左右，好一点的可以25秒差一点的都在30秒以上甚至于40秒多，当然也有25米完成不了的，那就是比较个别的了
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为什么我的比世界纪录慢了那么多?
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最近因为要减肥所以迷上了游泳. 从小就会,但是动作不标准. 为了提高效率最近看了很多游泳的视频,自认为基本掌握了蛙泳的技巧. 前两天没事测了测自己速度,50米用了1分05秒. 而且已经是我最快的速度了,基本上气不接下气....... 今天查了查百度 世界纪录是蛙泳50米才26秒多....... 我知道自己没多快,但是怎么只有他们的一半啊?按说我上肢力量挺好,下肢也不差,动作也还行吧. 原以为差距没这么大呢,连别人一半的速度都没有....太打击了....感觉没什么希望更快了...所以想问问大家,你们蛙泳一般50米用多少时间啊???
如果你喜欢
的文章，可以。& & & &
我小学时参加镇上的游泳队，蛙泳第一名，那时候50米就1分01秒，兄弟，应该有点慢了。后来去了市里比赛，和那些专业队的一比，，真心脸红，他们50米游完了，我也游完了，不过是25米。。。。。。。。
引用1楼 @ 发表的:
我小学时参加镇上的游泳队，蛙泳第一名，那时候50米就1分01秒，兄弟，应该有点慢了。后来去了市里比赛，和那些专业队的一比，，真心脸红，他们50米游完了，我也游完了，不过是25米。。。。。。。。
是呀,我也觉得慢,但是现在不知道错在哪里了.....难道非要找个专业教练教一下?
不比赛就没必要请教练了，网上应该有视频吧，，去看看就行了。
引用3楼 @ 发表的:
不比赛就没必要请教练了，网上应该有视频吧，，去看看就行了。
有必要请教练，游泳是门很高深的技术，各式泳姿的技术细节非常重要，游泳技术的提高，对各式泳姿的速度和距离提高都非常大，不是看就能懂的，当局者迷
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用4楼 @ 发表的:
有必要请教练，游泳是门很高深的技术，各式泳姿的技术细节非常重要，游泳技术的提高，对各式泳姿的速度和距离提高都非常大，不是看就能懂的，当局者迷
按LZ这么个算法，我也可以去死了。。。
力量举世界深蹲的世界纪录超过1200磅，我勉强接近人家的三分之一还不到，好歹我也完了十多年杠铃了啊。。。
喜欢篮球是因为喜欢射的感觉
引用4楼 @ 发表的:
有必要请教练，游泳是门很高深的技术，各式泳姿的技术细节非常重要，游泳技术的提高，对各式泳姿的速度和距离提高都非常大，不是看就能懂的，当局者迷
以前我没条件报班，就自学，买一堆教材光盘，下载教程，苦心研究，刻苦练习，,每周游3-4次2小时，三个月单边换气自由泳（双边换气就喝水），后来中耳炎没再游了；
去年我队友，上游泳班，每周一次，每次60分钟，指导时间5-10分钟左右，2个月，基本掌握双边换气自由泳，开始学习仰泳蝶泳；请教他诀窍，他很惊奇的看着我说：“没啥诀窍啊，教练说两句，我游一会，再说两句，我再游一会。”再追问下去，说：“就是哪儿哪儿高一点哪儿低一点，哪儿前一点哪儿后一点，什么地方快点，什么地方慢点，什么时候眼睛往这看，什么时候眼睛往那儿看...”
所以我打算也报班学了。
有效训练方法不是拍拍脑子想出来的，实践了多久，有哪些问题，怎么解决，有哪些注意事项易犯错误，如何纠正和改善，又有哪些潜在危险和危害？
愿意尝试是好事，这是个开始，但过程中要存疑，要注意修正调整结合自己的身体情况循序渐进。别盲目狠艹自己的身体。
引用6楼 @ 发表的:
以前我没条件报班，就自学，买一堆教材光盘，下载教程，苦心研究，刻苦练习，,每周游3-4次2小时，三个月单边换气自由泳（双边换气就喝水），后来中耳炎没再游了；
去年我队友，上游泳班，每周一次，每次60分钟，指导时间5-10分钟左右，2个月，基本掌握双边换气自由泳，开始学习仰泳蝶泳；请教他诀窍，他很惊奇的看着我说：“没啥诀窍啊，教练说两句，我游一会，再说两句，我再游一会。”再追问下去，说：“就是哪儿哪儿高一点哪儿低一点，哪儿前一点哪儿后一点，什么地方快点，什么地方慢点，什么时候眼睛往这看，什么时候眼睛往那儿看...”
所以我打算也报班学了。
自由泳我一直得其形不得其神，在外行看来姿势挺优美，但其实撑死了最多连续游个两三百米，技术真的很重要
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
游泳不就是为了锻炼么你管能游多快呢
引用8楼 @ 发表的:
游泳不就是为了锻炼么你管能游多快呢
我贫一句你别介意哈
只为了锻炼，不下水，纯在床上做游泳动作，也能起到锻炼作用，某程度，比在水里游，更能锻炼到脊椎……
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用9楼 @ 发表的:
我贫一句你别介意哈
只为了锻炼，不下水，纯在床上做游泳动作，也能起到锻炼作用，某程度，比在水里游，更能锻炼到脊椎……
嘿嘿夏天水里凉快，床上热
我操！深有同感 我估计也1分钟！但是哥们这真跟肌肉没关系 因为游泳的时候看人不少女的 女的你知道吧。。肌肉跟咱这业余篮球爱好者肯定比不了 人游得比我快一截子。。追不上。。
举个例子蛙泳吧 蹬腿那一下如果放到地面上可以想象成弹跳 我勉强摸框的话 水里那帮女的我就感觉都能扣。。
来看帖 是因为几个值得来的人
不喜争辩 喜听取 喜陈述 喜理性
篮球是我的坚持。
游泳还是要边练边想，你把每个技术动作的道理想明白了，水平就上来了。
据说我又躺着中枪了，不好意思。。。
引用12楼 @ 发表的:
游泳还是要边练边想，你把每个技术动作的道理想明白了，水平就上来了。
旁观者清，找教练指导你几下子，比自己琢磨快十倍以上
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
自由泳不着急健身游，15分钟一千米[ 此帖被弧顶在 13:09修改 ]
引用13楼 @ 发表的:
旁观者清，找教练指导你几下子，比自己琢磨快十倍以上
光教怎么做不教为什么这么做的教练多了，我有个朋友，老给我抱怨说自由泳游不到一阵腿就累得很，我让他游看看，发现全程膝盖都是直的，我告诉他放松膝盖保持腰部稍微发力就行了，他说练打腿的时候教练就这么教，我才给他说，教练当时让你绷直是因为你初学，打腿节奏差，如果加上手臂动作的话不绷直很难把髋部的发力传导到腿上去，等他改了这个习惯，很快就破千了，他教练根本就没告诉他为什么在学打腿的时候要绷直，你说这种指点有用么？
据说我又躺着中枪了，不好意思。。。
何况就是有老师教你也得动脑筋自己琢磨呀，就是给你说清楚所以然了，你自己游不到，还是感觉不到要点在什么地方。
据说我又躺着中枪了，不好意思。。。
改进技术是关键
引用15楼 @ 发表的: 光教怎么做不教为什么这么做的教练多了，我有个朋友，老给我抱怨说自由泳游不到一阵腿就累得很，我让他游看看，发现全程膝盖都是直的，我告诉他放松膝盖保持腰部稍微发力就行了，他说练打腿的时候教练就这么教，我才给他说，教练当时让你绷直是因为你初学，打腿节奏差，如果加上手臂动作的话不绷直很难把髋部的发力传导到腿上去，等他改了这个习惯，很快就破千了，他教练根本就没告诉他为什么在学打腿的时候要绷直，你说这种指点有用么？ 你不能拿一个教不得法的老师去证明游泳教学是失败的吧？全世界的老师都不会是只教动作不教其中的意思吧？你这例子，只能证明你这朋友的老师是庸师，学生要靠自己琢磨才能达到教学目的，这本身就是一个教学失败的例子。 之所以说让老师指点，比纯靠自己琢磨要省力很多，是因为绝大多数人都认为游泳的技术含量不高，自己琢磨能游就行，而且自己出了错误也完全不知道
对于我的ID一般有三种评价：“你说话很有水平，符合你的ID”；“你说话跟放屁一样，用这ID你还好意思”；“大哥你炒股吗”
引用18楼 @ 发表的:
你不能拿一个教不得法的老师去证明游泳教学是失败的吧？全世界的老师都不会是只教动作不教其中的意思吧？你这例子，只能证明你这朋友的老师是庸师，学生要靠自己琢磨才能达到教学目的，这本身就是一个教学失败的例子。 之所以说让老师指点，比纯靠自己琢磨要省力很多，是因为绝大多数人都认为游泳的技术含量不高，自己琢磨能游就行，而且自己出了错误也完全不知道
你这不是故意抬杠么，我都说了就算有老师教你也得自己思考，好多东西点到了你练不到还是不知其所以然，看不明白？
据说我又躺着中枪了，不好意思。。。
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25米池蹬壁出发50米最快游56秒，还能再提高吗
25米池蹬壁出发50米最快游56秒，还能再提高吗
感觉已经尽全力了，有什么好办法能在提高一下速度吗，求高手指点
你首先得说说你自身的情况，比如年龄、泳龄这些，最好再上个视频就清楚了
我今年32岁，说来惭愧，10几岁时就会游了，但就是瞎游。
其实挺喜欢游泳的，但是之前的十来年都加在一起也没游过十次。
从今年8月11号开始游得，到现在游了40次了，也是从一开始的瞎游不会换气，到现在熟悉蛙泳的动作，学会蹬壁转身长划臂，当然动作不标准，昨天50米已经能游到54秒了，感觉还能提高，就是需要指点啊、
每次都是自己去，没法录视频啊
每次出发蹬边和每次蹬腿之后都有一段滑行。建议LZ仔细体会流线型的感觉。
现在测了一下，已经提高到52秒了，呵呵
56秒太慢了.我基本上50米50秒
不错的成绩了，我50米75秒
哈哈，我现在已经能够达到48秒了，感觉还能提高，而且现在是蹬壁出发，要是练会跳发，估计能进45秒了
引用:原帖由 yibai_2000 于
13:27 发表
感觉已经尽全力了，有什么好办法能在提高一下速度吗，求高手指点 都从不会到会过来过，有过程的，感觉有几个坎，第一是节奏，上半身跟下半身的节奏，也就是手臂跟腿的配合节奏不好；第二个是流线型，很多人游的很紧张，没有放松，也就没有漂（专业运动员由于流线型好，节奏快，一般没有漂的过程，初学者流线型不好加上紧张，有没有漂就可以从一定程度上判断水平了）的过程；第三个就是呼吸，呼吸不到位，换气不畅，导致身位不好，严重影响耐力与效率；第四就是效率，这些都是细节，例如抱水、推水、蹬夹水等，缺少细节技术动作的高效率，想提升速度很难
引用:原帖由 yibai_2000 于
22:49 发表
哈哈，我现在已经能够达到48秒了，感觉还能提高，而且现在是蹬壁出发，要是练会跳发，估计能进45秒了 跳发的技术没练好，比蹬壁出发还慢呢转贴:黄老湿教你游泳系列--中级蛙泳和蝶泳技术分析,初学者会游的..._游泳吧_百度贴吧
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转贴:黄老湿教你游泳系列--中级蛙泳和蝶泳技术分析,初学者会游的...
这么多游泳视频里面 这哥们 比黄老湿牛B
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