视频: 你伤不起学过泰拳的女生，厉害！
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你伤不起学过泰拳的女生，厉害！
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娇娇小女人练凶猛泰拳称能瘦身更能防身(组图)
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　　责任编辑: 刘韵微
　　蔡馨影 26岁，男装代理商，一周三次练泰拳塑形健美。
　　斯文、雅致的娇娇女练起泰拳却虎虎生威。
　　练拳既可瘦身，还能习得一技之长。
图片由受访者提供
记者走进某泰拳会馆，特意看了一下门口两边的图片，奖杯座座、笑颜切切。这是内地首家泰国籍金腰带拳王执教的拳馆，据说这里的首席执教人卡诺已经教出13位拳王。
记者与本期的达人蔡馨影约的是18:30，踏进VIP场馆看了一眼前台，一邻家形象的苗条妹妹坐在那与店员闲扯。扫了一眼，没看到一脸横肉二头肌雄起的角色。正待感叹“美眉就是喜欢迟到”的时候，那邻家美眉就“飘”了过来。“我就是练了两年泰拳的蔡馨影。”记者询问她怎么知道约的是我，她一脸不屑，“有到泰拳馆穿得周正还不带背包的吗？”随后，这个来自阳江的小姑娘用还算标准的普通话，娓娓道来她对泰拳的理解。
泰拳表达的是热情
爱上泰拳是因为两年前看的一部老电影《泰拳1》，主角Tony Jaa（东尼嘉）本身是泰拳高手，据说片中打斗场面均为真功夫，并未使用替身、吊钢丝或电脑图像，但动作相当优美，所以就迷上了泰拳。
最初也担忧泰拳的凶猛狠辣，自己适不适合练？毕竟泰拳与中华武术不同。中华武术有古老文明的中庸之道，崇尚的是强身健体，而泰拳是保家卫国的武术，有生死相搏的意味。但狠狠心，还是练了。因为时不时有女孩遭到骚扰的新闻，我也不算丑，也遇到过无赖。但开始练习后，才发现错了。谁说泰拳就是凶猛的代名词？泰拳只是热情、主动。
泰国人很幽默、很有礼、很真诚，也很虔诚，比如赛前，比赛双方要跳拜师舞，这种舞会有门派之别，动作也有差异，但是尊师重教、尊重技艺的一种表现形式。现代泰拳是一项以力量与敏捷著称的运动，主要运用人体的拳、肘、膝、腿四肢八体进行攻击，有“八手神拳”的雅称，出拳发腿、使膝用肘发力流畅顺达，力量展现极为充沛，所以攻击力猛锐。不过，要我说，泰拳最重要的则是信念，是技艺、气力、智谋及精神力量的总结合，是一种源于内心对生命自然尊崇的信念。
练拳是瘦身良方
职业泰拳手要练肌肉，但对于女性来说，泰拳却是最好的塑形健身工具（她挽起袖子，给我看她的臂膊，真的没有显眼的肌肉）。泰拳相当简单，每天就练那几样。一般两三个课时（一个课时两小时）就可以上手，十个课时就会有所感觉，然后就是练习，怎么发力、怎么减少肢体间的摩擦。
蔡馨影说，泰拳是高热量消耗，完全可以代替带氧舞蹈。有很多女性练瑜伽，虽然也能瘦身健体，但泰拳在帮助女士瘦身之余，还可以使她们习得一技之长，以作为个人防卫用途，这是瑜伽做不到的。拳馆这里也有不少女学员，不过大多是外国人。
撇开职业比赛，泰拳是上佳的体育运动。凡是正式修炼泰拳的人，生活操行都要依循严谨的规律，接受系统的练习程序，导致体魄强健、反应敏捷，拳术水平才能提高。泰国职业拳师常被称为各类运动中体形与状态最优异的运动员。小蔡很认真地说，还有一点，泰拳装备简单、费用不算很多。
小蔡还说，她每周固定两、三次来拳馆联系，感觉很愉快，体力、精神、反应都提升很快，身体变得协调、灵活很多。做起事来，精神百倍，明显能够提升效率。我以前遇到事会怕、会哭，但现在绝对不会。小蔡还建议那些宅男宅女，特别是要瘦身并想有一定自卫能力的女性，学泰拳吧，会很有用。
　　文章来源: 广州日报
版权与免责声明女孩子 防身术 学什么比较好？泰拳好吗？_百度知道
女孩子 防身术 学什么比较好？泰拳好吗？
提问者采纳
另外我要说一下 ____Hirsi￣_ ，养成条件反射，这就是为什么泰拳都是小孩子从7-9岁开始练习，泰拳根本不适合女孩子短时间练习防身，泰拳比这个还要伤身体问题不在于泰拳狠不狠，容易在训练中造成损伤，后期是用竹条蘸水一点一点加大力量敲击受力位置，怎么骗人骗出的名次呀，希望我的回答能给你提供帮助，例如训练的时候先是用啤酒瓶子在腿受力面滚动。从专业角度推荐你练习日式合气道或者专门的女子防身术，如果不这么训练根本练习不好泰拳，女子防身术注重的是对坏人的薄弱点脆弱部位的突然进攻，这两种注重的是反复训练，而且练好泰拳这样的训练至少要持续2年以上，而是泰拳对抗击打能力要求很高，你还是不要指望了，让疼痛神经坏死，不会对身体造成伤害，因为女孩子力量再怎么训练也是小，直到17岁才可以参加比赛的原因，还TOP50的呢，日式合气道是反关节御敌，所以不需要过分的力量训练，像我们搞职业训练的一般腿部淤青或者一侧腿没有汗毛，主要是疼痛神经坏死
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出门在外也不愁14岁女生，学什么乐器好。_百度知道
14岁女生，学什么乐器好。
对音乐挺感兴趣了，只是以前小学时没兴趣学乐器。我想学小提琴，上音乐课不听。现在有很多简单的音乐知识也不会。现在一上初中了。请问我学什么乐器好，但是又苦恼我的年龄是不是太迟了。所以想问问你们我这个年龄到底学什么乐器好。本人家境一般，没太多钱买那些5000多的乐器。还有我不是太喜欢笛子那类的乐器我这个人悟性还好
提问者采纳
14，刚开始的一，我17，而且学得很慢，毕竟手指的筋骨大概已经长成了，我相信总有学好的一天，太小了对音乐没有领悟力。太大了的话，刚上高一。话说学乐器，练琴的过程都是极其枯燥的，很多20多岁学琵琶的姐姐要费很大的劲来练这个，基本情况和你一样，兴趣最重要的，基本是被家长逼着去的，都和二胡一样有个音准问题，觉得自己没什么艺术气质，即使是简单的小曲子。就学你想学的吧，不然两三个月就被磨得很难受了，而且中考那段时间特别痴迷琵琶，不管什么乐器，两年拉的曲子极其难听，上了高中就去学琵琶了，要是兴趣不强大或者是家长不强大。小提琴的话价格也不高。你想学小提琴，而且我本人觉得女孩子拉小提琴很有气质的，那就去学小提琴嘛，但是据其他同学说小提琴也还是很难的，其实你这个岁数学我觉得很合适的。所以兴趣才是最重要的，手指的灵活性就不及小孩子了，有些很变态的指法，基本要弹200到300遍才能流利。比如说我那个琵琶，需要高度的手指灵活性和独立性，想再活动开貌似有点困难，简直是装修锯床腿，都要反复练习。但是持之以恒， 你想想，谁练得下去啊，我也不比你大多少了
提问者评价
其他的也很好，我也不知选谁好，真的很遗憾哦！如可以选两个就好了
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其他13条回答
对知识掌握的好可以学电子琴啊！我也大约是在初一的时候学的电子琴，不用担心年龄的问题，挺好的！这么大了，领悟的高，也学的快。乐理知识会从你学的那一刻起，老师教给你，慢慢渗透！——————————我的经历，仅供参考，它的价钱也不贵
小提琴还是不错的。架子鼓也是不错的。还有大提琴。不过个人觉得女孩子不适合吹乐器哦。
吉他！我是吉他的忠实拥护者，如果你要买的话，中小型的就行，因为女生力量比较小，强烈推荐先学古典再学民谣打好基础再说，在你练习吉他之前，建议你先照下面的做：1。练习左手画圆，右手画方，一定要用不同速度，也不能停顿-----这都是专业老师教的，可以练习左右手和脑的协调能力2。建议你没事多打打字，可以使你的手指更灵活和协调，以后学起吉他练指法就方便了3。这个方法最简单了，用热水泡泡手，可以让僵硬紧张的手变软变轻松,要知道,弹琴的手是绝对不能象老人那样僵硬的这样练一个月下来你就会发现你的手无论是灵活度，松弛度，还是协调能力都很适合弹吉它了这时候再学吉他也不晚了
我建议你学管弦乐器西洋乐器金属长笛
音色很美 中央电视台广告仙子都是在天空之上吹奏的长笛
另外推荐蓝调口琴，陶笛，空谷十孔埙，呵呵，我喜欢忧伤空灵一点的，不知道是否你会喜欢
这些我都有学过 自娱自乐吧 包括钢琴，吉他
其他我不懂就不多说了
可以根据你的性格选择乐器,如果你平时很文静很淑女的话,就选择学习民乐吧,古筝和琵琶就很好,而且都是简谱的,学起来也比较容易~长笛很不错~但是整天吹吹吹的,不知道对嘴唇和腮部好不好啊= =..二胡呢~我个人不怎么喜欢,觉得拉什么曲子都很悲..
如果你性格比较开朗的话就学西洋乐器吧,我力推你学钢琴哦~钢琴是音乐中的大户,也是百变王子,而且其他很多乐器也常需要钢琴伴奏的~所以学好钢琴很吃香的哦~
我认识很多钢琴弹的很好的朋友~他们有的才学一两年就弹的很不错了呢~所以你要是用功,多练习,14岁开始学的话一点也不晚~
我学过小提琴,但是建议你最好不要学.
小提琴是弦乐,是比钢琴难学的,钢琴只要调琴师把琴调准,然后你只要按对琴键就可以了,但是小提琴却要你的左手手指按到琴弦上那个最最经准的位置...
民谣吉他 电吉他 贝司 这几个比较好.看个人爱好..不会晚
其实如果你是想把一个乐器学精那么花费大量金钱是必须的啊，
如果你是想培养一个兴趣爱好那你可以选择吉他和二胡等。好的乐器自然贵啊
吉他，不为别的，自我陶醉.
我建议你通修好！我也是学音乐的，高二，先买一把电子琴练练，我学的是钢琴，自己学了吉他，本人今年17
钢琴，琵琶，古筝都很不错，要的是持之以恒的精神，只要你想学，没有晚不晚的！加油吧！
电子琴，葫芦丝等
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我是个女生，适合学泰拳吗？
我三天前被一个学的女生打了，所以想学泰拳，不是打架用的，只是想练练，来防身，我也是个假小子
帖子别沉了
上照我看你适不适合
是人就合适
散打适合你。
可以 假小子挺适合练得 尼玛不让再好好说说 建议同时再学学合气道 收拾她是绰绰有余 妥妥的，不过她干嘛打你啊，可以把你打了那她大概也是个假小子吧～
学了打老公拳拳见血
楼主说学了强身健体，又说被人打了，此话略有矛盾，不过，不管你是何目的，任何人都能学，掏钱就行
看到这个帖子，我就想起她来了
学！我有俩女徒弟打得不错
不比别的男生差多少
学好泰拳，完爆跆拳道去
爆照吧妹纸，爆照我就教你←_←
女生不适合泰拳 学散打吧
玩过97拳皇吗？里面的那个king就是一女泰拳手，女泰拳手和男泰拳手练的东西有点不太一样，但是基础一样。身体强度要够，女生主要练力量吧，不用练肌肉强度
根据我的经验，几乎每个拳馆都有女孩
买ry的喷子吧，然后买个啪啪啪加p16甩棍。女孩子防身还是用器械吧，毕竟女孩子练拳不太适合，除非是你的爱好或者专业。
咋不能学呢，强身就是要学一门格斗技，如果只是想互殴练点力量不要命地瞎打还不是能把那姑娘唬住
昨天有个短裙黑丝妹子一起练，可以的
——————消灭小尾巴！！！敢不眼熟三哥我？？？信不信一刀斩你个桃花开。。。
柔术比较合适，泰拳也不差
巴柔，女子防身术之类，女生练泰拳我觉得不是很好
其实我觉得女生还是巴柔和甩棍流好点，我所在的泰拳俱乐部中女生练最好的那个就算技术可以。她的抗击打，体力，杀伤力那些对会格斗的男人都没什么威胁
不过能抵抗也好过做羔羊，做什么都不要前功尽弃。加油
女孩子也是很合适练泰拳的，通过学习泰拳，可以让身体更有协调性，更有自信，你可以来红森综合武道馆看看，这里有很多女孩学习的，而且现在办卡会有五折优惠，咨询电话 QQ254200
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