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浅谈业余田径运动训练的恢复措施
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高中田径运动教学中恢复性训练积极作用的探讨
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官方公共微信浅析体能训练对防治田径运动损伤的作用及措施--《科技信息》2009年17期
浅析体能训练对防治田径运动损伤的作用及措施
【摘要】：本文通过文献资料法,专家咨询法等,结合田径运动训练实践经验,强调了预防田径运动损伤的重要性,并从身体形体训练,身体机能训练及力量训练,平衡能力训练,耐力训练灵敏与协调训练,柔韧训练等角度出发,详细阐述了各体能训练要素对预防田径运动损伤的重要作用。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G82【正文快照】：
0.前言田径运动和其它所有运动项目一样,需要通过长期训练的日积月累才能取得优异的成绩,即其训练过程具有不间断性,如果运动员在训练或比赛中出现损伤,就意味着有可能中断训练或比赛,因此,运动损伤对训练和比赛影响巨大。1.研究方法1.1文献资料法:通过查询大量相关资料及文献
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京公网安备74号田径运动训练主要理论与方法的初步研究
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