请问到底怎么样可以长高点 我父母都不是很高 从初中到高二还是168 别的同学都好高 为_百度知道
请问到底怎么样可以长高点 我父母都不是很高 从初中到高二还是168 别的同学都好高 为
请问到底怎么样可以长高点
我父母都不是很高
从初中到高二还是168
别的同学都好高
为这个我也坚持打篮球u游泳了
难道就是基因问题吗
打篮球、双杠注意作息时间合理安排不要熬夜，跳高涂抹 寇泉雅 就能促进长高平常调整下生活习惯会更好合理饮食 少吃零食平时多做引体向上的运动比如
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过了青春期就不大长了，建议多吃有营养，维生素，的食品
多喝营养快线喔
锻炼身体，
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出门在外也不愁18岁还可不可以长高_百度知道
18岁还可不可以长高
还能不能长高个子，矮的实在不行，怎么办呢
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18岁长珐迹粹克诔久达勋惮魔高还是有希望的，每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡不能抽烟,喝酒，注意营养均衡；适当的运动 打篮球、羽毛球同时也可以涂抹 寇泉雅 能够促进快速的长高
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早晚一杯牛奶,早上醒来就做身体拉伸运动(最好是早上),平时走路就要挺直，多是含旦白质的食物，旦，水果（一天不超过三个，不然小腿会水肿，长期下来就长的不好看了，影响美观，呵），还有就是体重不能太重，多运动，热量，脂肪等控制得当，均衡饮食，膳食纤维也不能少，比如红薯，小麦，你的早餐饮料可以喝麦片，也可以喝牛奶，更换着，麦片的热量多，易有包腹感，早餐可以自己制定。（感觉有点像减肥餐。 @.@）,随便你了,我反正是这珐迹粹克诔久达勋惮魔么给我弟弟做的,(19岁了)他早晚一杯牛奶(而且是甜的,脂肪高啊,因为他瘦的要命,没脂肪怎么长啊),外加主餐,加水果,一天从来不过三个.~还有五月,十月份是人体长高的最佳时机,要把握住.
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出门在外也不愁十五岁得甲状腺不长了,以后用寇泉雅可以长高吗_甲亢吧_百度贴吧
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十五岁得甲状腺不长了,以后用寇泉雅可以长高吗收藏
如题！谢谢大家
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为兴趣而生，贴吧更懂你。或怎么样可以长高更快_百度知道
怎么样可以长高更快
长高是难题，一直到现在都不长个，怎么办呢，很痛苦
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高应该采取安全的方法
涂抹 寇泉雅 就能促进长高平常调整下生活习惯就好
合理饮食 少吃零食平时多做引体向上的运动
比如，跳高，打篮球、双杠注意作息时间合理安排
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海产品，打篮球、牛肉、海藻，必须养成少吃盐的习惯，比如，多吃含钙、花生等，虾、较高的食物和食品，豆类、骨汤，女孩可以跳绳。 少喝碳酸饮料、锌快速增高方法1：零食如糖果；2，这是长高的关键、铁，跳高.合理饮食，晚上睡眠充足、巧克力；5；4、双杠，盐也增高的大敌、螃蟹，打羽毛球，比如牛奶，不要熬夜、贝类.少吃零食；3，注意作息时间合理安排，大多都含有高量的热量，平时多做引体向上的运动
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