诺维斯基：马里昂的投篮姿势让我凌乱 这太不科学了_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
诺维斯基：马里昂的投篮姿势让我凌乱 这太不科学了
　　新浪体育讯　记者周游报道 每一个人在谈到肖恩?马里昂“猴子偷桃”式的投篮时恐怕都会发笑，忍不住吐槽，诺维茨基也不例外，但同时，天王也由衷地称赞这绝对是一道“联盟奇观”。&
　　“真觉得这不科学啊！”诺维茨基笑着说，“有时候我这么想，我花了上千个小时在训练馆挥汗如雨地练习投篮，可他呢？有时候离篮筐还有15英尺，他只是信手一扔，就能将球扔进篮筐，有时甚至眼睛都不看篮筐。他就这么跑起来，跳起在空中，伸出胳膊，将球一扔，看着像是抛投，又像是半勾手，谁知道这是什么招数？但我爱死他这招了，他绝对是奇人啊！”&
　　诺维茨基说的一点不假，马里昂的投篮姿势绝对是联盟中最独一无二的，尤其跑动中的单手投篮，甚至可以用“四不像”来形容，看上去相当随意，有些近在咫尺的球可能会扔丢，有些看着进不了的球也许又会钻进篮网。凭借这一招，以及出众的身体素质，马里昂倒也足以行走江湖安身立命。&
　　有时候，坐在板凳上看马里昂打球，诺维茨基就会情不自禁地心绪凌乱，“我跟他做队友四年了，一直这么看他打球，有时候我会问自己，‘这是什么鸟招数’？看着真是欢乐啊！他真的是很特别的一个球员，太独一无二了。除他之外，我从来没有见过谁会这样投篮。”&
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&&|&&&&|&&　　☆【首页推荐帖】　　　　退役的是乔丹也是我最喜欢的,跳投是那样的优雅而致命!而且有一种与身俱来的神韵,不是刻意要做出来的!现役最喜欢的当然是雷.阿伦了,出手迅捷!我认为是现役里投篮最好看的也是最标准的吧!不知道其他球迷最喜欢谁的投篮姿势?
楼主发言：1次 发图：3张
　　肯定是　　　　超级马里昂
　　雷阿伦的投篮很标准，但说到投篮最好看，他应该排不上数。
　　我觉得是奥尼尔。。
　　纽约,退役的,休斯敦.
　　你说投篮好看就必须是不标准的
　　雷.阿伦．．．我晕．我看他的动作超丑．　　马里昂比他有形的多　　
　　阿兰.休斯敦
　　您的还未能进化完全，同情
　　科比的姿势好看啊　　这是毋庸置疑的吧
　　我也投科比一票，很漂亮，帮主之后就他了
　　作者：potatoyi　回复日期：　12:59:44　　　
　　　　雷.阿伦．．．我晕．我看他的动作超丑．　　　　马里昂比他有形的多　　
==========================、　　　　
　　雷的出手速度无敌　　　　好看的，不应该认为是标准的吧
　　雷阿伦出手很快 是极品射手 但姿势不是太好看　　　　我觉得哦 乔丹 科比 和科比从前的队友琼斯投篮好看
　　纽约,退役的,休斯敦.　　========================　　就这个，“中投王”（应该只是是中国人的叫法）。　　标准的教科书式的投篮，算不算最好看就要看个人的见解了。
　　汉密尔顿
　　阿兰 休斯敦中投很完美　　无论是力道还是受型　　后仰个人喜欢帮主
　　海耶斯
　　纪敏尚……
　　麦迪吧
　　里德的　　　　球往脑后一去，再一甩。　　很飘逸
　　　　最好看最飘渺就是麦蒂了!!　　
　　阿兰 休斯敦
　　麦蒂很帅　　斯蒂夫 的投篮更帅　　
　　最好看最飘渺就是麦蒂了!!
　　莱斯~~~~　　　　休斯敦~~~　　
　　最好看的是斯科拉，那头发，那造型　　那投篮，那晃动，那迷惑，那勾引　　无解
有开贴问的必要吗？！把帮主投篮的动作多看几遍慢放的，那手势，那节奏，到现在我很少再看到了.....记得有张帮主在光线下出手的照片，那两只手臂被人称为是：象天使的一对翅膀。
　　退役的球员中乔丹和伯德的投篮动作都很好看，穆林的投篮也不错，只是因为是左手看起来觉得有点奇怪。　　现役的球员还是比较喜欢科比的投篮方式，尤其是跳投的动作，真是很飘逸。阿伦的投篮动作非常快也非常标准，不过感觉上可能是因为太快了，有点迅雷不及掩耳盗铃的感觉。o(∩_∩)o...哈哈
　　谁出手好看我不管，我喜欢看跳投的时候跳得很高的人，看起来舒服。比如说芬利，跳起来的时候太轻盈了，投出去自然感觉好。马布里其实也可以，跳投也跳很高。还有现在火箭的鲍比杰克逊，也是人矮没办法，跳投当然要跳得高才不会被帽。fisher也算一个，记得有次争球硬是跳过姚明了，汗…
　　卡波诺
　　感觉马里昂跟雷阿伦两人投完篮就要去投胎一样
　　楼上上的广告。。。。。。　　诺基亚n95（8GB）只要1890？真的假的？
　　呵呵，乔丹的后仰，那个真叫拽！！！　　
休斯顿中投，那个标准啊！！！
　　　　退役的球员中乔丹和伯德的投篮动作都很好看，穆林的投篮也不错，只是因为是左手看起来觉得有点奇怪。　　　　现役的球员还是比较喜欢科比的投篮方式，尤其是跳投的动作，真是很飘逸。阿伦的投篮动作非常快也非常标准，不过感觉上可能是因为太快了，有点迅雷不及掩耳盗铃的感觉。o(∩_∩)o...哈哈　　-----------------------------------------------------------　　穆林的姿势和手型应该比科比好看吧,虽然没科比那般飘逸!至少左手到目前还没人能比!小奥尼尔也还行,科比的姿势我并不喜欢有些僵硬和做作....
　　　　谁出手好看我不管，我喜欢看跳投的时候跳得很高的人，看起来舒服。比如说芬利，跳起来的时候太轻盈了，投出去自然感觉好。马布里其实也可以，跳投也跳很高。还有现在火箭的鲍比杰克逊，也是人矮没办法，跳投当然要跳得高才不会被帽。fisher也算一个，记得有次争球硬是跳过姚明了，汗　　----------------------------------------------------------　　fisher也是很好的一个左手投手,但急停中的投篮跟阿伦有差距!芬利和莱斯都很好,芬利更有力道!鲍比杰克逊发挥型球员
　　　里德的　　　　　　　　球往脑后一去，再一甩。　　　　很飘逸　　----------------------------------------------------------　　哈哈,尤其今年那个决杀三分
　　作者：阿君教主　回复日期：　19:20:03　
　　　　感觉马里昂跟雷阿伦两人投完篮就要去投胎一样　　---------------　　请不要拿马里昂和雷阿伦比　　　　有记者问：大家纷纷反映你投篮姿势难看 你有没有想过改进　　马：我觉得我投篮姿势全联盟最漂亮
　　　　纽约,退役的,休斯敦.　　　　========================　　　　就这个，“中投王”（应该只是是中国人的叫法）。　　　　标准的教科书式的投篮，算不算最好看就要看个人的见解了　　------------------------------------------------------------　　这个我没说,因为他是公认的最标准的!注意看他准备出手的时候在空中的那个定型.....我81年生的,以前经常看他比赛!
　　　雷的出手速度无敌　　　　　　　　好看的，不应该认为是标准的吧　　-----------------------------------------　　很标准了,可能因为他身材有些矮小.
　　　　雷.阿伦．．．我晕．我看他的动作超丑．　　　　马里昂比他有形的多　　---------------------------------------------------　　呵呵....要比有型,马里昂无人能敌!
　　阿兰。休斯敦。。　　　　很标准
　　　　雷阿伦的投篮很标准，但说到投篮最好看，他应该排不上数　　===========================================================　　你对雷有明显偏见
　　其实我们都忽略了大姚,他的手指手腕动作也是一流的,看他的罚篮命中率就知道了
　　退役的当属乔老爷了，现役球员欣赏科比
　　科比最帅~　　绝杀最帅　　三分最帅~
　　出手最快是卡塞尔　　姿势最好看是雷阿伦　　出手点最高是刘玉栋　　抛物线最高是老鱼　　抛物线最平是tmac　　诺瓦克也挺好看，就是人高了点　　
　　我觉得AI更好看点.
　　科比，芬利，阿伦的都好看
　　芬利的跳投最标准!那是一个帅!
　　作者：jinxin23　回复日期：　21:46:49　
　　　　　里德的　　　　　　　　　　　　球往脑后一去，再一甩。　　　　　　很飘逸　　　　----------------------------------------------------------　　　　哈哈,尤其今年那个决杀三分　　　　里德的投石车式绝杀。　　　　我还是喜欢T-MAC的投篮。　　　　传说中的打铁都打得那么帅。
　　休斯敦　　
　　老巴里的罚蓝　　　　老张的舔蓝　　　　magic的上篮　　　　bird的灌篮　　　　挪威司机的骑马射箭
　　纪敏尚……呵呵，山东大汉　　　　我比较喜欢的是杰伦-罗斯...　　
　　当然是挪威的司机，骑马射箭记得是性爱36式里面的一个姿势
　　很多人說是麥迪，我也支持麥迪，那動作真的好瀟洒！
　　AI的出手速度很快，雷的护球手放的很高，LBJ手肘外翻太严重，帮主的非常好看，科比和帮主的姿势挺像，布泽和鱼还有头是一个投篮教练吧？都是抗大炮高弧度，里德KG布兰德是不是都是后脑勺出手，天尊内线最漂亮…麦子的出手点一般主要是跳的高，卡塞尔以前推射三分很准
　　佩贾出手很标准，很好看，很有效率
　　投篮姿势最标准的应该是那些纯射手吧！　　　　我选诺瓦克吧，希望小兄弟下赛季能打出来
　　有人说RIP,虽然我是他的FANS,不过他出手不好看.　　　　至于君子雷,可能是太快的原因,感觉姿势也不好,同理佩甲也是.　　　　现役的也就是K24有当年乔丹风采了,出手华丽无比.
　　　纪敏尚……呵呵，山东大汉　　　　　　　　我比较喜欢的是杰伦-罗斯...　　----------------------------------------------------------　　ROSE!顶一个
　　不是李晓勇？
　　1 麦第　　2 可比
　　麦迪的干拔姿势还是很飘逸很漂亮的。
　　其实马里昂姿势不能叫难看　　只能说比较特别~~　　确实给人印象深刻啊
　　最好看的莫过于奥尼尔。
　　喜欢NASH的投篮，感觉很飘逸
　　大本三分
　　恩 里克巴里~　　哈~
　　罚球姿势非安东尼梅森莫数
　　谁来几张诺瓦克投篮的照片？现役的里面我觉得这个小伙儿很标准了
　　　纽约,退役的,休斯敦.　　　　========================　　　　就这个，“中投王”（应该只是是中国人的叫法）。　　　　标准的教科书式的投篮，算不算最好看就要看个人的见解了。　　
　　坎比的出手，也挺柔和
　　君子雷出手太快,拨球动作要慢动作才看得出来...　　　　我选科比
　　麦蒂，科比 的投篮我都很喜欢
　　可鄙的投篮姿势是真丑陋啊，有种跳起来很费力的感觉。
　　好看的，标准的，飘逸的都太多太多了。。。　　　　唯有马里昂的投篮，叫人过目不望，并且有益身心，实是居家旅游亲友相赠之必备良品　　　　马里昂的中投，三分，罚球三项的命中率加起来能排过联盟前二十，不错了。
　　马里昂的投篮命中率竟然高过姚明！！！　　　　http://nba..cn/star/Shawn-Marion.shtml　　　　马里昂50。8%，姚50。%，看来姿势真的没那么重要，吼吼。。。
　　 韦德 (不摔死我决不仍出去) 呼呼.......
　　最好看莫过海爷的罚篮姿势了　　
　　AI好像不是跳到最高点出手的，以前模仿过，很不习惯，比较喜欢tMac的硬拔，很漂亮
　　以前是MJ,现在当然是T-MAC,虽然经常打铁:)
　　还是科比比较华丽吧
　　当然是麦帝了!!!!!!!!!!!!!!!!!!跳得高，出手自如，姿势标准，贴着防守干拔，想盖到几乎是不可能的。连乔丹都做不到。
　　现役外线中最好看的是科比和纳什，最难看的是马里昂和里德
　　麦子的姿势最好看了，看他那神气的35秒就知道那姿势是何等的优美！
　　乔帮主，麦蒂，科比，博比杰克逊，都很好看
　　我觉得最标准的是安东尼，雷阿伦，休斯顿。　　最好看要因人而异吧，我喜欢鲍比杰克逊的整体投篮动作———突然
　　科比较好~~特别是在三分线外的转身跳投 上肢有力 下肢飘逸　　　　阿伦的出手点不固定 有点机械性~~　　　　T—— MAC 投篮讲究节奏 对身体伤害极大 不宜推崇
　　小艾的投篮很漂亮啊,尤其是交叉步后的急停跳投.
超级无解!!
　　退役的 当然是帮主了　　　　现役的 我选KG..
　　outlaw罚球时的手型.
　　依然是那么喜欢乔丹，不过投篮姿势还是喜欢雷阿伦的
　　好看是一方面 精准度也很重要的
　　我觉得还是海爷斯罚球好看,常常走路或者做事的时候脑子里出现海爷斯罚球的场景就突然笑喷,被别人当神经病....
　　其实加内特的也不错
　　当然是小艾啊！！！！出手快 后仰大 动作飘逸 多帅啊 ！！
　　什么阿伦呀　　毋庸置疑的是科比啊　　其次就是佩贾了　　不过超级玛丽的姿势确实耐人寻味　　他是咋练出来的呢　　能这么投个10几年还是需要勇气的
　　马里昂　　普林斯
　　诺瓦克
　　当然是投篮教科书：阿兰休斯顿
　　说到投篮姿势,谁还能和RODMAN比!花太岁一出,谁与争锋哈哈
　　当然是麦蒂，干拔是在是太帅了，进不进都是那么潇洒！！
　　很显然的　　　　JORDAN啊　　　　这不是我喜欢他的问题。而是我喜欢不喜欢他这都是既定事实啊。　　　　不这样认为的，建议多看看帮主的视频。。。一切都会有答案。
　　　　作者：永远的红魔7号　回复日期：　12:34:32　　　
　　　　我觉得是奥尼尔。。　　-------------------------------------------------------------　　　　同感，单手抛，潇洒！！　　　　很有感觉。比天沟好看。　　　　双手投的各有所长，不好判断。
　　无疑是科比，那个优雅，那个飘逸，看了是种享受，只要是球在科比的手上，你就等着享受吧！
　　　　　　纽约,退役的,休斯敦.　　　　　　========================　　　　　　就这个，“中投王”（应该只是是中国人的叫法）。　　　　　　标准的教科书式的投篮，算不算最好看就要看个人的见解了　　===================================　　　　直持阿兰.休斯敦。　　插上JORDAN的翅膀的高兴，就是有了休斯敦的手感！！！！　　
　　毫无疑问,科比确实很华丽
　　皮尔斯出手之前的动作是最标准的，出手后的动作是最不标准的。
　　诺瓦克不错，科比的投篮手看上去很机械，右肩膀会往前凑，可能是肌肉记忆的缘故吧
　　看了十年，帮主和后仰和那几个著名投手（米勒、雷阿伦、阿兰休斯顿）的接球出手都很漂亮　　个人觉得虽然翠西不如科比了，但他全盛时候的投篮比科比好看,看他在魔术的视频可以看出现在的确下降得厉害。卡特和皇帝太刚猛。　　
　　蛮喜欢沃克的投篮,非常娱乐
　　有马里昂在...别人谁敢说标准？　　有马里昂在...别人谁敢说标准？
　　玛丽！！！
　　海耶斯
　　休斯顿
　　KB的投蓝是模仿乔丹的。。而且模仿的很相似。。。所以KB姿势还算好看
　　小艾小艾!!!艾佛森!!!
　　1、小艾的骑马射箭、弯弓射雕。还有交叉步后仰，横向漂移。　　2、麦子的铁　　3、雷阿伦（不过觉得太标准了反而不怎么好看）
　　毫无疑问是退役的中投王--阿兰.修斯顿
　　麦迪!!!他的动作特帅气^-^
　　作者：vandger　回复日期：　23:15:06　　　老巴里的罚蓝　　　　　　　　老张的舔蓝　　　　　　　　magic的上篮　　　　　　　　bird的灌篮　　　　　　　　挪威司机的骑马射箭　　大哥你真会寒碜人
　　竟然有人说鲍比杰克逊的投篮漂亮 我极度无语。。。。。。。。。。。。。
　　我是来顶我么家MAC的
　　麦迪的投篮姿势虽然说不上难看，但比休斯顿和雷阿伦差远了。
　　可不是，投完篮双腿向前的
　　我怎么觉得拉希德华莱士的投篮手势好看，转身压腕，太帅了。
　　想不到那么多人选麦迪
　　那是麦迷，没办法
　　米勒出手后的姿势相当丑。　　两手是交叉在一起的。
　　艾的球感觉是托出去的
　　雷吉米勒
　　吉诺比利...摔倒快着地了把球拨出去还能进...蛇一样扭曲的身体
　　作者：半边猪　回复日期：　9:48:20　
　　　　可不是，投完篮双腿向前的　　说到投完篮后腿部的动作,
想想海德-------啧啧,那真是!!!!!!!!!
　　TM打铁是很帅的：）
　　无疑是科比，　　　　
　　德怀特霍华德
　　马里昂！顶一个！
　　雷吉。米勒
　　本咯噔，哈哈
　　k24，投篮动作很漂亮，其实他的其他进攻方式也很漂亮　　　　还有他投完球的后续动作很棒，这点很象jordan　　　　但是不得不说啊，手小，要不美感可以更上一台阶　　　　tmac，投篮也很帅，要说缺陷就是后续动作不完全，弧度低　　　　　　ray，他是个射手，但是动作真的不好看，投篮手轴明显外翻
　　司机司机司机
　　刘玉栋　　　　爱死老刘的投篮　　　　姿势标准如教科书
　　我也觉得麦迪啊......
　　大卫·韦斯特 人称投篮机器。
　　弧线最好看的，里德。　　手型最标准的，阿伦。　　动作最好看的，翠西。　　本人观点。
　　作者：potatoyi　回复日期：　12:59:44　　　
　　　　雷.阿伦．．．我晕．我看他的动作超丑．　　　　马里昂比他有形的多　　-------------------------------------------------　　是呀，雷.阿伦明显投篮缩手缩脚的，一点都不大气，说他标准，是因为他的投篮姿势太普通了，投篮好看的还是帮主。　　
　　投篮动作只有好看不好看只说，哪来的标准不标准值分？到底怎么才算“标准”？能投进球就是标准！
　　作者：kickxxxx　回复日期：　11:55:15　
　　　　作者：potatoyi　回复日期：　12:59:44　　　　　 　　　　　　雷.阿伦．．．我晕．我看他的动作超丑．　　　　　　马里昂比他有形的多　　　　-------------------------------------------------　　　　是呀，雷.阿伦明显投篮缩手缩脚的，一点都不大气，说他标准，是因为他的投篮姿势太普通了，投篮好看的还是帮主。　　=================================　　论好看，还是周杰伦的大灌篮好看。　　雷阿伦缩手缩脚说不上，但姿势和手型确实很教科书，人家力道和方向把握的恰到好处，所以命中率高。
　　个人觉得火箭的：海耶斯比较好看。
　　为什么没人说卡尔马龙！标准后脑式！　　我到现在看不明白那厮是怎么瞄准的！
　　看过乔老爷子投篮慢镜头的银们，就没讨论的必要了。
　　马里昂的球到胸部时就飞出去了。很..诡异
　　感觉还是乔丹和科比投篮漂亮
　　作者：永远的红魔7号　回复日期：　12:34:32　
　　　　我觉得是奥尼尔。。　　　　　　　　===========================================================　　恩
我觉得也是、、
　　反正马里昂的最难看
　　里德，看他的出手，好像特随和！
　　无条件支持阿伦艾弗森！
　　沃克和马里昂
　　姚明投篮手感相当柔软..再考虑到身高，很难得！
　　我觉得carter不错啊
　　我个人喜欢
　　快船的坎比!
当然是科比最好看了.　　无论是持球手法,还是接下来的发力动作,都很标准而且很优美!　　尤其是跳投时球离手的那一刻,手臂完全伸展为一直线,身体也舒展为一直线略有后仰与水平呈约85度角,而手臂与身体呈现出的角度也相当优美,恰到好处.　　在一本杂志上看到过这么一张图,太爽了.
　　个人看法 斯塔克豪斯 坎比 海耶斯 奥尼尔 马里昂的不错 够酷！嘿嘿　　
说投篮就不得不说 那个什么“教科书” 雷 阿伦
休斯顿 还有个麦迪！
还有个招牌人物！ 邓肯！！ 打板！　　
　　麦子　　特别是他投篮时的表情　　目空一切啊
　　 　　　　作者：半边狗　回复日期：　9:46:30　
　　　　麦迪的投篮姿势虽然说不上难看，但比休斯顿和雷阿伦差远了。　　 　　　　作者：半边猪　回复日期：　9:48:20　
　　　　可不是，投完篮双腿向前的　　 　　　　作者：半边狼　回复日期：　9:50:14　
　　　　我怎么觉得拉希德华莱士的投篮手势好看，转身压腕，太帅了。　　 　　　　作者：半边狐　回复日期：　9:51:32　
　　　　想不到那么多人选麦迪　　 　　　　作者：半边狸　回复日期：　9:52:33　
　　　　那是麦迷，没办法　　-----------------------------------------------　　黑得黑得这么白痴
　　 　　　　作者：阿舞_　回复日期：　14:32:42　
　　　　TM打铁是很帅的：）　　-----------------------------------　　你是版主呢　　难怪我发现怎么这么多说麦子好的贴子被删除，说KB坏的也被删　　原先我以为只有上帝之鹰一个　　现在才发现天涯篮球这边的版主一群是麦黑　　唉，看来喜欢麦蒂的人以后别上天涯了　　　　第一次看到这样不客观的版主，唉 闪人先
　　LBJ最好看，铅球都能被他扔进篮筐
　　MJ和Kobe
　　看乔丹98年总决赛的最后一投　　世界上最完美的一投，看了那么多年的篮球，没有比这更漂亮的投篮了。
　　当然是科比了！
　　麦迪的不错,拔起来空中身体有调整,出手也漂亮,看起来好看.阿伦和小艾就是一个快,好看就不咋好看了,科比,纳时的中规中矩.希尔的好丑.
　　诺天王
　　　　　　　　　　　　　　　　其实说实话我投篮姿势最标准好看了
可惜不是NBA啊 不合格
　　答案！投篮帅，上篮就更帅!
　　这还用问，肯定还是海耶斯啊，罚球时都能迷惑那么多人，都不用假跳的，只靠手腕就能晃晕别人，NB啊
　　MJ和麦迪。
　　没说的，完全是KILLER RAY……那姿势绝对不是一两天能练出来的……关键是他还能够在高速出手的时候保持手型和稳定性……　　看看总决赛第六场吧，他完全是在高速移动的过程中急停投三分的，但是仔细观察他的手型，没有任何僵硬变形，依然是柔和地抖腕送球，这太可怕了。我见过的球星中能做到这一点的只有乔丹和米勒~~~~科比也不能保持这样，在进逼防守的时候出手有些僵硬
　　记得九几年的时候曾有次美国传奇男篮(就是一帮退役的老家伙)来北京和中国男篮打友谊赛什么的，贾巴尔也来了，上了十几分钟气喘吁吁的.....　　记得其中有个好像是叫恩格里斯(可能记错，94年才开始看NBA，不知道此人)，跳投的动作超级漂亮，一直铭记至今.
　　我怎么看Yi的姿势比Yao标准啊
　　miller
　　以mj为标准.自然是k24姿势最好看.　　
　　当然是麦帝了!!!!!!!!!!!!!!!!!!跳得高，出手自如，姿势标准，贴着防守干拔，想盖到几乎是不可能的。连乔丹都做不到。　　
　　阿兰休斯顿
　　海耶斯，罚球堪称一绝。
　　KOBE，出手刚猛有力，手腕柔和，球进网刷的一声特别大，特别是他的三分
　　麦迪的篮子虽然是越来越没有了，但是我相当喜欢麦迪投篮时那种随性的感觉。
　　阿兰休斯顿，雷阿伦，动作跟教科书似的，很漂亮，我一直在模仿
　　最爱MJ，kobe也很不错
　　作者：yi　回复日期：　15:30:55　
　　　　麦子　　　　特别是他投篮时的表情　　　　目空一切啊　　 　　 　　====================================　　你确信不是因为眼睛长的有问题么？
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以右手单手肩上投篮为例。
首先建立一个面，假设场地的地板为“X面”，篮板为“Y面”，篮球场地总想中轴线为“Z线”，中轴线垂直上下形成的面为“Z面”。
1——站到罚球线前，右脚踏在场地的中轴线上，左脚放在右脚侧后方约半脚的位置。
2——屈膝，角度以自己感觉稳定为宜，上身竖直，重心放在右脚的脚心上。
3——右手食指指向球的气眼，同时拇指与小拇指放在一条凹槽上。
4——举起球，大臂与地面平行，指向篮圈方向，垂影位于场地中轴线上，使其垂直与身体成90度，水平与肩成90度，小臂竖直。
5——右手五指尽量张开，用手指承托球，掌心空出，投篮者可以通过虎口看到篮圈，食指处于大臂的正上方。
6——左手扶于球的侧面，两手的大拇指约成“T”形，左手不用力，完全是扶球保持球在出手前的稳定。
7——膝关节伸展与踝关节蹬地同时进行，同时肘关节伸展，向预定的出手角度伸展手臂。
8——蹬地最高端时出手，出手后寻找腕关节向上顶的感觉，食指、中指拨球离手，指跟关节发力，保持手指的弹性。
9——出手后食指朝向篮圈正下方。
10——让球成稳定的后旋，沿着球体的水平轴心后旋约2-3周。
11——飞行弧线的顶端大约于篮板上沿齐平，并且垂影点落在投篮点距篮圈三分之一的位置上，且落在场地的中轴线上。
12——瞄篮点位于篮圈后沿。
13——右腿的蹬伸、右臂的伸展、手腕的下压、球体的飞行完全处于Z面上。
跳投（接球跳步急停跳投为例）
1——接球同时双脚落地，屈膝缓冲，两脚微内扣，至少平行，指向篮圈方向。
2——接球手型接近投篮手型，两手手指尽量张开，拇指成“T”形，放于右侧体前。
3——蹬地，举球，在蹬地某一瞬间的动作与原地单手肩上投篮同姿势。
4——蹬地竖直起跳，此时，大臂、小臂、持球保持稳定，动作与原地单手肩上投篮出售前的准备姿势一样。
5——接近最高点的瞬间沿着预定的出手角度伸展手臂。
6——伸展到末端的同时，手腕爆发弯屈，保持手指弹性，沿手指逐渐出手，最后食指、中指拨球出手。
7——出手后食指指向篮圈方向。
8——在球落入蓝圈前保持投篮姿势。
9——落回原地，屈膝缓冲。
描述:科比的后仰跳投，注意他的肘关节，没有外张，指向篮圈。
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描述:科比的肘关节角度很合适，持球也很规范。
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描述:纳什的眼睛说明他在高度集中注意力
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描述:经典的最后一投，他的持球、膝关节、肘关节都是完美的。
描述:乔丹的这个定装照很适合放到罚球线前
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描述:拉里伯德的三分球很是凶猛，他的投篮姿势也很好。
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描述:科比布莱恩特的后仰跳投，注意他的肘关节，指向篮圈。
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描述:斯托克顿的跳投三分，手腕弯屈很充分
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描述:这是一个完美的出手动作
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描述:纳什的大臂保持了与地面平行
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描述:科比的肘关节像炮一样指向篮圈
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描述:麦克格雷迪的动作也说得过去
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描述:98最后一投的背影，多么完美的出手。
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描述:魔术师约翰逊的出手前姿势，大臂的位置很好
图片:Img.jpg
描述:乔丹的持球姿势值得我们学习，还有他肘关节的姿势。
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描述:王治郅的出手点很高，到那时他还是没有忘记把肘关节指向篮圈。
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描述:麦克格雷迪的肘关节呈90°
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描述:易建联的罚球出手，蹬伸很完整。
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描述:纳什很好的贯彻了三垂直的原则。
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描述:乔丹的跳投，右臂对球的支撑很好。
图片:untitled.bmp
描述:科比的跳投，持球很好，身体后仰，为了保持平衡，他向后屈膝。
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