跑马拉松猝死与体质无关 哪些人不宜长跑
核心提示：珠海半程马拉松发生猝死事件，有数据显示，马拉松属于高危运动，心血管疾病发病几率比平时提高7倍。所以，参加马拉松之前，最好做一下24小时动态心电图，因为有些心脏病发病前毫无症状。
　　珠海半程马拉松赛，距离终点还有1公里的方勇一头栽倒在地上，心脏骤停，抢救无效死亡。据悉，每年因为长跑而的事情常发生，大多数是年轻业余运动员。这次马拉松的跑友方勇是特种兵出身，热爱户外运动，身体一向都很好，为什么还是发生这样不幸的事呢？　　马拉松猝死与体质有关系吗？　　有数据显示，国际马拉松赛事死亡率在50000/1，被视为高危运动。在广州马拉松出现个别猝死案例后，很多人将问题归咎于国人体质的下降，其实并非如此。跑马拉松猝死事件，大多数是发死亡，虽然经常锻炼可以降低30%—50%的心血管病风险，但如果是马拉松，心血管发病几率将提高7倍。　　研究发现，在马拉松途中心脏过半数部位都会因为血液流动下降和炎症介质增加而停止活动，这种暂时性的心脏受损现象，可能是造成猝死的原因之一。另外，人体在进行紧张激烈的运动时，体内代谢速率加快，心肌需氧量增加，此时易出现心肌缺血缺氧，缺血若超过半小时，有可能发生心肌缺血坏死，直接导致心脏骤停，从而使运动者发生猝死。　　心脏有隐疾的人不适宜长跑　　患、的人群绝对不适合长跑，近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病()的人，或是在做轻微活动时感到胸痛，运动中脸色发青的人，都不适合长跑。需要提醒的是，有些心脏病平时可能没什么征兆，这样就很容易造成类似跑马拉松猝死的事件。　　另外，像病毒性，会诱发和。特别是暴发型会有突然死亡的可能。所以感冒如果长达两周没有好，还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气，就要引起重视，及时就诊避免诱发心脏病。
　　所以，参加马拉松长跑的人，最好检查一下心脏。普通的心电图比较难发现隐秘性的心脏病，最好做一下24小时动态心电图。
常见症状： 并发症状： 相关检查： 推荐用药：
适用于痰液粘稠而不易咳出者。[]
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近几年来，猝死有越来越低龄化的趋势。在多种原因的猝死中，心血管系统的病变是主要原因。生活中的一些不良习惯会对心脏和血管造成损伤，诱发猝死。　　　　
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一场人生的马拉松要跑多久 世茂东北区为爱奔跑日 11:31 | 来源：百度乐居
&&& 日”为爱奔跑“爱心首跑泉州站顺利打响，开启了2015世茂集团慈善事业新行动。3月至10月，三十余城市接力，全国征集30万爱心伙伴，共同行动，用奔跑践行公益。
“慈善是我一生的事业。”世茂集团董事局主席许荣茂这样说。世茂“三年Ⅲ班”，在许荣茂的感召与行动下，这个充满大爱和慈善的志愿者组织就这样应运而生。从联合发起“中华红丝带基金”，到捐建超百家”世茂爱心医院“，从联合创办“香港新家园协会”，到发起“世茂蝶爱行动”，&世茂累积慈善捐助逾10亿，公益项目覆盖人口超过2000万。在许荣茂身体力行带动下，世茂书写了一幅充满爱与关怀的公益长卷。
这场公益事业马拉松，从起跑那一刻，世茂从未停下脚步。
爱，不为彰显伟大，只为扶助弱小。爱，没有贵贱，亦无轻重之分。2015世茂公益乐跑正式启程。3月21日，海上丝绸之路的起点——泉州，数百名泉州市民及周边城市赶来的各界爱心人士，参加了由世茂“三年III班”志愿者组织发起的“为爱奔跑——2015世茂首届公益乐跑活动”泉州首跑。世茂集团董事局副主席许世坛，世茂集团闽南区域总裁吕翼以及世茂集团闽南区域的百余名员工，也代表世茂集团参加了奔跑活动。各界人士的热情参与积极支持，为2015世茂公益乐跑之行，开启了全新的乐章。
2015，世茂公益之路再启程。
3月起，世茂十城全城动员，共计参加公益奔跑人数7047人，公益里程累计150344公里，其中泉州2188公里，重庆8000公里，武汉2871公里，杭州3650公里等。每一次成功奔跑，都将赢得世茂集团向指定公益项目的定向捐款，善款将全部捐赠与”世茂爱心医院“”碟爱行动“”中华红丝带基金“等慈善机构。
爱，来源于每一个数字的震撼。
2015年5月，世茂东北区”为爱奔跑“报名正式启动，活动一经推出，就引得各界人士的广泛关注。线上微信报名火热，每天都有热心人士咨询活动相关内容与细节。世茂东北区域，四城联动，沈阳、大连、牡丹江、哈尔滨，号召志愿者加入世茂公益乐跑，共同关注弱势群体，支持社会公益。
如今，东北区域”为爱奔跑“全面启动。
世茂大型公益传递行动“为爱奔跑”全面启动，“你跑一公里&我捐二十元钱”，本次活动分为团体比赛、为爱跑出彩公益彩跑环节，通过世茂东北区官方微信平台，点击报名按钮进行线上报名。
报名流程：
这一次，我们用奔跑唤起爱心；这一次，我们用行动践行公益。世茂东北区公益乐跑，用奔跑传递公益！
现在，请您与世茂一起，以爱的名义，即刻出发！
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跑马拉松死了多少人：一场马拉松 跑死三个人
日 08:46&来源：深港在线综合&&
马拉松作为全世界最普及的长跑比赛项目，在世界各国的比赛中都会受到当地人的热捧。长距离的比赛不仅可以达到锻炼身体的目的，还能磨炼人们的意志，但是在比赛中意外也经常发生。
　　跑马拉松死了多少人：一场马拉松 跑死三个人 马拉松作为全世界最普及的长跑比赛项目，在世界各国的比赛中都会受到当地人的热捧。长距离的比赛不仅可以达到锻炼身体的目的，还能磨炼人们的意志，但是在比赛中意外也经常发生。美国当地时间18日，在底特律进行的第32届马拉松比赛中，就发生了不幸的一幕：三名参赛者在比赛中突然死亡。目前，三人的死亡原因不明，警方正在调查之中。
　　今年共有1.9万人报名参赛，冠军是来自密西根的史坦科，成绩是2小时20分24秒。不过只有少量的记者在终点线采访了冠军，更多的人关心的是从上午9时连续发生的三起死亡事故。9点02分，本次马拉松大赛的第一起意外发生了，36岁的业余参赛者兰顿在赛程接近一半的时候突然昏迷倒地;就在兰顿还在医院紧急救治时，65岁的业余参赛者布朗几乎以和兰顿相同的方式昏迷倒地，医疗站的工作人员立刻对布朗进行了抢救。更可怕的是，9点18分，另一位职业参赛者26岁的费伦，在刚刚冲过半程马拉松终点线后也不省人事。遗憾的是，这三名意外昏迷的参赛者在倒地被送往医院之后，就再也没有站起来了。接连出现的意外，让赛事主委会的工作人员都傻了眼。&连续发生这样的事情，让我们非常的难过。我都不知道该怎么把这个消息告诉他们的家人，真的不知道今天的比赛是怎么了。&赛事主委会的官员说道。
　　据悉，本次马拉松大赛在沿途总共设有6个医疗站，途中也有医疗人员，如果有参赛者出现不适，医护人员随时可提供协助。不过，这依然没有阻止悲剧的发生，目前，警方已经开始对死者的原因进行调查。
　　回顾马拉松的历史，参赛者死亡事件并不少见。在去年的纽约马拉松赛上，就有2名参赛者在跑完全程后死亡。而加上这起马拉松死亡事件，更是美国近两年来发生的第8起猝死事件，死亡人数已经达到了两位数。其实，在马拉松赛场上之所以会频繁发生意外，较长的比赛时间与较长的比赛距离是直接原因，大量的死亡病例都与选手心脏病的突发有关。值得一提的是，据世界著名跑步杂志《跑步者世界》的一份调查显示，每5万至8.8万名完成马拉松的参赛者中，就有1人死亡。另外，美国田径教练汉森对于频繁发生的死亡事件也非常不解：&从比赛当天的天气情况来看，气温是在5度左右，几乎没有任何的风，应该是一个非常适合马拉松比赛的天气。如果这三名参赛者并不是因为心脏病死亡的话，那么我真的不知道这到底是怎么回事了。现在马拉松参赛者在比赛中死亡的事情发生得太多了，让我都有点怕了，接下来我要考虑是否应该还继续从事这项工作了。&
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