男人更年期都有啥表现
受访专家/中山大学附属第三医院性医学专科主任 张滨文/羊城晚报记者张华 通讯员 许健说起更年期，许多人觉得那是女人的事，其实不然，男人也有更年期。专家指出，男性到了45岁后，常常会因为激素水平的下降而出现更年期的症状。国外调查发现，男性40岁后，大约有10%开始出现更年期综合征的症状；50-60岁时，这一比例扩大到30%左右；而到了60岁以后，大约有80%的男性或多或少都会有一些更年期综合征的症状。然而，绝大多数更年期男性对人生这一时期了解太少或根本不了解，因而在出现多汗、心慌和阴茎勃起不坚等情况时，男人多会选择默不作声，没有勇气去看医生，但会在心里产生忧虑和恐慌。这种意料之外的生理和心理变化而引起的过分关注和忧虑，常常是具有破坏性的。此时若没有一个善解人意的配偶，这些问题更会加重男人的心理负担，从而产生明显的性挫败感和完全性的勃起功能障碍，甚至可以成为诱发生活危机的导火索。 体力关：易疲劳，精力不济建议：经常锻炼，保持身体活力日本一项研究总结出几种易得男性更年期综合征的职业：银行职员、教师、建筑师、企业中坚人士等。另外，从事脑力劳动而很少锻炼身体的人，或以前从事过体育运动却突然终止者，更容易出现更年期综合征的症状。其中，体力下降是典型表现之一。45岁的徐先生就是不怎么热爱运动的“懒人”，从来不愿意去做运动。今年以来，他常常感觉体力下降，容易疲倦、乏力，因而更加不爱外出做运动，一下班就喜欢宅在家里。当然，还有的男性会感觉运动能力的降低，稍一运动就感到腰酸腿软，比如散步、爬山没有以前走得远，搬重物比以前费劲了等。专家建议：中老年男性出现体力下降是一种普遍存在的现象，也是自然衰退的规律。但也有不少中年人能保持好身材和充沛体力，而这与坚持锻炼有关。因而，保持规律的生活方式，经常参加一些户外活动，有助提高身体的活力，避免体力下降。 心理关：爱发脾气，性情突变建议：关心宽容，家人多宽慰与女性一样，男性更年期也常常伴随一系列精神心理状态的改变，甚至影响与家人或同事的关系。在上大一的思思发现爸爸最近像变了一个人，爱发无名火，脾气暴躁(以前他绝对不是这样的)，经常把妈妈弄得不开心，一点不如意就埋怨和责怪，这种情况已经持续了好几个月了。家人建议他去看看医生，但他坚决不肯上医院。其实，更年期的男人常会变得非常敏感、急躁，一旦遇到不顺心的事情就发脾气。他们的情绪可能倦怠、低落，出现压抑感，记忆力、思考力和集中力减退，对周围的事物不感兴趣，工作能力下降。睡眠不安稳、失眠，身体出现说不清楚的麻木、刺痛感，或者头晕心慌、四肢发凉、全身疼痛、耳鸣、眼花等，体检却没有器质性的病变。常有不安或恐惧、孤独感。做事缺乏自信心，容易纠缠于一些生活琐事。专家建议：中老年男性出现精神症状，是否为男性更年期表现，这要做具体分析，因为影响这一阶段精神状况的因素不少，譬如退休综合征也可能有精神上的不适应。建议到医院检查排除可能引起精神症状的器质性疾病。若因体内激素下降而引起的更年期综合征，可在医生指导下服用少剂量雄性激素。性欲关：性生活力不从心建议：积极寻求医生的帮助人到中年，性生活“力不从心”是很多男人的难言之隐，甚至影响夫妻关系和感情。其实，这也可能是更年期在作怪。44岁的徐先生近年因性生活力不从心而变得焦虑的。他说，自己在40岁之前，精力充沛，性生活如鱼得水，满意度很高。如今，却常常在性生活上有挫败感，不仅射精无力，性生活之后的第二天竟然还觉得头晕乏力，性生活的频率不得不放缓，这种情况让其十分沮丧，几乎对性生活丧失信心。专家建议：研究显示，40岁以后，男子的性快感开始发生明显的变化，在性反应特点上，已经由性器官的强烈感觉，转变为扩散为全身的感受。①性高潮的频率降低；②两次射精间隔的时间延长；③射精时的喷射力量也大大减弱。目前治疗性功能障碍有很多方法，在专科医生的指导下，勃起、早泄等等都是可以解决的，并不是一件难事。而伴侣的理解也非常重要，当丈夫出现力不从心的现象时，应鼓励他积极寻求医生的帮助，重振雄风。 疾病关：身体毛病多起来建议：定期体检以便早期发现问题更年期，是身体由盛而衰的转折点。有的男性几年不见，明显衰老——脸上开始长斑，皮肤和肌肉开始松弛，身体发福，逐渐变成了一个老头。当男性步入更年期，其身体各脏器也容易出现器质性疾病，比如高血压、冠心病、恶性肿瘤等，都容易在这个年龄段高发。上面的疾病还容易与男性更年期综合征的症状混淆，甚至耽误疾病的诊治。专家建议：中老年男性睾丸雄激素分泌减少导致身体多系统功能损害，因此，中老年男性一定要密切关注自身的健康状况。一方面，坚持定期检查身体，除了每年的常规体检，必要时可以测定血清睾酮水平。一旦发现血清睾酮显著低于正常指标，就可能是更年期综合征，需要进一步明确诊断，必要时适当采用激素补充治疗。值得注意的是，涉及用药物问题一定要在医生指导下应用。同时，对中老年男性来说，腰围和体重的增加，很可能意味着更年期提早来临。因而在饮食上要注意营养均衡，多吃新鲜果蔬，不要暴饮暴食，要限酒戒烟，这些措施不仅能保护心脑血管，对延缓和减轻更年期症状也有好处。
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更年期吃什么保健品,怎么解决一样的人生！!!
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女人旦进入更年期，负责生育的内分泌就要做出调整，从有生育能力慢慢向无生育能力过度。
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更年期有何表现症状？我I五十三发头昏昏沉
病情描述：
更年期有何表现症状？我I五十三发头昏昏沉沉没有力气出冷汗手上没有血色干不了家务走上十几分钟就不想动累是否是更年期症状？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答9172条
医生建议：更年期的表现有很多种，但是一烦躁/燥热/出汗多见。有的还有失眠多梦等，可以排除有无其它疾病，如果都不能有其他疾病解释现在的症状，就考虑是更年期了
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来源：凤凰网星座日 12:10
　　女人竟如更年期都会有怎样的表现和症状呢?处在更年期的人的表现有很多种，有的暴躁，有的冷漠，有的莫名的生气，等等不管是哪一种的表现都很令人头疼，那么十二星座步入更年期后什么表现呢?下面星座网从星座性格角度为大家分析，12星女更年期有何症状。供参考!　　白羊座：癫狂　　白羊座的人因为工作压力太大，容易没耐心，加上性格里天生暴躁的因数，在如此快节奏的今天，更年期来临也是很正常的事情。其表现可能是突然癫狂暴躁起来，做一些伤害大家的事。　　金牛座：不说话　　金牛座的人一副沉静如水的样子，看起来平和却也没有生机，压力巨大的工作或者不和睦的家庭可能导致金牛座更年期来临，不说话，越来越不合群，在自己的世界里，不跟任何人沟通交流。　　双子座：烦躁，没耐心　　双子座的人本来就比较没有耐心，更年期来临的时候，就更加烦躁，静不下心来了。一件事如果重复一次还不懂，就马上发飙了，跟你说你都不懂，还想不想混了，都给我滚!!!　　巨蟹座：敏感多疑　　巨蟹座的人虽然很乖巧，表面看起来无害，可是更年期来临的时候好像变了一个人，敏感多疑，看任何人都觉得鬼鬼祟祟不顺眼，好像得了被害妄想症似的，简直没法相处。　　狮子座：凶，吼　　狮子座的人虽然平时就很凶了，到了更年期却难以想像的兇狠，像一头睡得很香却被吵醒的狮子一般发起怒气来大吼大叫，像个疯子似的。更年期综合症的狮子座，真是得罪不起呀。
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