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带爹妈一起练习水上漂
　　华商晨报小记者团首场水上趣味亲子运动会结束　　想知道在“排山倒海”的巨浪里拔河是什么感觉吗？想和爸爸妈妈来一次运动大比拼吗？想体会真实版的大浪淘“球”活动吗？　　7月7日，30组小记者亲临首场水上趣味亲子运动会现场“找感觉”。　　选队长：小记者各显神通　　小记者们对这次运动会充满了好奇，还没到热高，不少小记者就急于从工作人员那里探听活动的“小道消息”。　　在获知有“水上大寻宝”和“水上大力士”的比赛时，小记者们纷纷激动不已，在车里就迫不及待地制订各自小组的“闯关策略”和“必胜秘籍”。　　参与本次活动的小记者在分成了四组后，选队长时还引起了一场不小的风波。　　凌空一校的赵思涵向自己的队友自荐：“你们选我当组长吧，我一定让我们组拿到冠军，我有信心。”　　“我们是龙小组，我们的口号是坚持到底，永不放弃。”宋倬男带领自己的小组第一个想出了小组队名和口号。　　竞选队长的过程中，小记者们不仅展示了自己的风采，更重要的是展示了自己的勇气，同时，也是孩子领导力的一个体现。通过这一环节，小记者们都寻找到了一份特殊的收获。　　吹气球：亲子配合是关键　　亲子活动开始时，整个造浪池处处洋溢着家长和孩子们的欢声笑语。　　虽然水上趣味亲子运动会9时就拉开了帷幕，可小暑当天的阳光还是非常强烈的，孩子和家长们的情绪在酷热的天气中也提升到了极致。不断为自己的队伍加油喝彩，助威鼓劲。　　运动会的首个项目是吹气球比赛，小记者们每人分到3个气球，需要独立把气球吹起来。　　小记者们边吹自己的气球，边瞄身边的其他同学，生怕自己吹气球的速度比别人慢，又怕自己的气球比别人的小。一旁的家长也跟着着急，有的家长帮着把没吹的气球拉松，让孩子吹起来能容易些；有的家长手忙脚乱地帮忙扎气球，有的家长甚至跑到别的组去“打探敌情”。　　吹气球比赛不仅考察了小记者的肺活量，也为小记者后续的活动进行了热身，同时也让小记者意识到爸爸妈妈们的帮助十分重要，掌握技巧和良好的配合是取得这一项目胜利的关键。　　考眼力：小记者大浪淘“球”　　吹气球比赛刚刚结束，小记者们的目光就开始不停地“飘”向旁边的造浪池，心心念念地想到水里去“闯荡”一番。　　第二个活动被称为大浪淘“球”，志愿者们将事前准备好的各色大大小小的气球一股脑地倾倒在造浪池里，其中还有一些气球里隐藏着“宝藏”。　　比赛开始后，小记者们争先恐后地冲进造浪池中，在汹涌的浪潮里寻找代表自己队伍颜色的气球。“找到了找到了，红队的宝藏在这个气球里。”第一组的小记者们第一个找到了属于他们的“宝藏”，小记者们争先恐后地围了过去，想一探其中的奥秘。　　到了揭开谜底的时刻，原来，气球中隐藏的秘密是一些与水有关的问题。　　“说出10句与水有关的诗词”、“唱20首与水有关的歌曲”、“奥运会中哪些项目是在水上进行的”……最终，四个队伍的同学们各自胜利完成了自己的任务。　　这个竞赛项目不仅让小记者们意识到自己是团队的一部分，同时也培养了小记者的观察力和注意力；在回答问题时，小记者们群策群力，发挥团队的力量，最终确保了任务的圆满完成。　　比赛四宗“最”　　这些是令人难忘的小细节　　这次水上趣味亲子运动会中，除了“惊心动魄”的大场面外，还有一些令人难忘的小细节。　　最贴心的爸爸　　在这次运动会中，童晖小学佘赵嘉镁爸爸的贴心让大家感动不已。　　当嘉镁换完衣服出来时，佘爸爸赶紧掏出防晒霜，涂在孩子的胳膊上，虽然手法有些笨拙，但对孩子的体贴和关爱丝毫不亚于一位细心的妈妈。　　最坚强的小记者　　拔河比赛中，和平二校王硕两个膝盖都擦破了皮。　　在医务人员给王硕贴上创可贴后，小记者在家长的陪伴下，又坚强地走向水边……　　最可爱的“小领导”　　夏春舒是这次活动年龄最小的小记者，轮到她介绍时，说：“虽然我年龄最小，但是我想当队长，带领大家争第一。”　　大家最终被她的执著所感动，将队长的殊荣授予了她。果然，她没有让大家失望，带领小组取得了这次活动的亚军。　　最勇敢的小记者　　来自三台子五校的杨子仪悄悄告诉记者，爸爸带她玩了一个叫“巨蟒大道”的水滑梯，　　“没上去之前，我吓得都要哭了，但是在爸爸的鼓励下，我还是勇敢地坐上去了……”杨子仪告诉记者，她发现，其实只要能克服心理上的障碍，水滑梯并不可怕。　　活动热招募　　你还有机会做华商晨报小记者　　本报小学生记者团成立以来，已有1000余名小记者通过面试和选拔，成为了光荣的小记者。目前，第二批小记者招募正在进行中。　　华商晨报小学生记者团将为小学生记者定向组织丰富多彩的学习类、采访体验类、参观类活动，小学生记者可自愿选择参加。通过组织丰富多彩的各类活动，为孩子打造一个全新的成长、成才平台。　　除了参观、学习和体验活动外，华商晨报还将为小学生校园记者提供独特的展示舞台。　　小学生记者可随时将校园新闻、校园故事等采写成新闻，并发送给校园记者站辅导员或报社记者。其中优秀稿件，可在华商晨报新闻版及学生文园版优先刊登，获取一个更大的成长舞台和展示个人能力的平台。小记者的优秀作品还可以刊登在小记者自己的报纸《大拇指》上。　　想和其他小记者们一起参加我们丰富多彩的活动吗？那就快来加入小学生记者团吧！小学生记者团承诺，小记者参加除夏令营外的所有活动，全部免费。　　参与方式：7月14日、21日，小记者可到华商晨报参加面试，通过面试的小记者，可现场办理手续，加入小学生记者团。　　所需材料：孩子的一寸彩色照片三张及身份证号（户口本上有）、报名费280元（含小记者采访证、马甲并赠送一年《华商晨报》）　　报名地点：华商晨报社（沈阳市皇姑区崇山东路71号）　　咨询电话：　　024-521037　　本组稿件由本报主任记者&张杨&大学生记者&康娜&韩昊采写　　■本组图片由本报记者&蔡敏强&摄播放列表加载中...
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教你如何练习水上漂【恶搞】
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本文来自壹读微信【壹读百科】壹读微信号：yiduiread泉州南少林寺武僧释理亮挑战“水上漂”绝技，在水上漂出118米，据说已经是很了不得。可是，壹读君(微信号：yiduiread)念书少，从来没有听说“水上漂”是要在水上铺着三合板的。本来想目睹中华武学绝技，孰料以为来的是裘千仞，其实是裘千丈，自然令人失望。不过且慢，轻功这门功夫，到底是怎么回事，有多少玄乎其玄的东西是文艺作品渲染夸张?今天，壹读君(微信号：yiduiread)就来聊聊轻功的神话是怎样练成的。值班壹读君|刘十九 张小羁据金庸同志描述，轻功有三种类型&按照武侠小说的描述，壹读君(微信号：yiduiread)认为，轻功大概分为三种，一种是可以跳得很高，代表是郭靖郭大侠的“上天梯”，《神雕侠侣》中记载，郭大侠“左足在城墙上一点，身子斗然拔高丈馀，右足跟著在城墙上一点，再升高了丈馀。这路 “上天梯”的高深武功当世会者极少，即令有人练就，每一步也只上升得二三尺而已，他这般在光溜溜的城墙上踏步而上，一步便跃上丈许，武功之高，的是惊世骇俗。”一种是可以跑得很快，比如青翼蝠王韦一笑的草上飞，独步天下，来去如电，金庸本人也在访谈时说韦一笑是轻功第一;采花贼田伯光虽然不知道是什么功夫，但轻功是很好的，不然糟蹋那么多良家妇女，早就被抓住打死;还有一种就是速度加闪避，比如段誉的凌波微步。韦小宝的神行百变，日行千里，谁也打不着。当然，所有这些轻功的共同之处，都是克服地心引力，能够踏雪无痕，极高的水平比如铁掌水上漂裘千仞，可以在水上走来走去，不用付船钱和过桥费。这些武侠小说中描写的轻功，让人们幻想有一种祖传功夫，可以飞来飞去。所谓“你有科学，我有神功”，可以涨中国人的志气。但是，轻功到底有没有呢?历史上有记载的轻功高手有如下事迹&壹读君(微信号：yiduiread)免不了又要钻故纸堆，翻阅一下历史典籍。《庄子&#8226;逍遥游》中说，列子可以“御风而行”，但是庄子经常讲寓言故事，所以算不得数。秦汉时代，贵族喜欢求仙，《淮南子》里有轻身飞升的记载，那说的是修仙得道的人。《后汉书》里倒是记过一个方士，叫赵炳，能跑到茅屋顶上烧饭，而不压坏屋顶，又能坐在伞里过河。这时候，飞来飞去或者身轻如燕的，往往都还跟神仙法术联系在一起。会轻功的不是法师、和尚，就是道士。所以，根本搞不清是瞎吹还是胡扯。不过南北朝时出了一个高手，是南梁的大将羊侃，《梁书》中记载，这位兄台身高七尺八寸，臂力过人，曾经在兖州尧庙的墙壁上行走，“直上至五寻”，大概是五个人高，横行七步。这也是历史上少有的、正史记载的、有正当职业的轻功高手。而他的轻功事迹，是在人家墙上踹了七个脚印子。
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南少林武僧再展“水上漂”绝技 水面行走18米
日08:36 　
东南网-海峡导报10月23日讯（本网记者 郭冰德 文/图） 昨日上午7时许，在泉州市区草邦水库，因“一指禅”而声名远扬的泉州南少林武僧释理亮，再次上演少林绝技&#8212;&#8212;&#8212; “水上漂”。借助薄如纸片的三合板，释理亮用脚尖飞快地在水面成功“飞奔”出18米远，比他之前的纪录多出3米。感受：找到了“飞”的感觉听说释理亮要再度上演“水上漂”少林绝技，昨天早上7时许，省内外多家媒体众多记者和一些当地群众早早守在草邦水库。释理亮和徒弟用包装绳把10多块长1.2米、宽60厘米、厚约0.8厘米的轻薄三合板连成一条“水道”。释理亮先在岸边预热了几趟百米冲刺，接着，他如离弦之箭，蜻蜓点水般地 “轻点”三合板，以极快的速度在水面上“飞”了18米远的最新纪录，岸上的观众喝彩声一片。小徒弟杨元也试了两次，但踩出两步就掉下了水，他爬上岸对记者说，“就像踩着西瓜皮一样滑，一下就往下沉！”而释理亮1个小时在“水上漂”了10多趟。“越后面越找到 ‘飞’的感觉。”释理亮告诉记者说，因为天气冷，开始没有放开，后面越跑越找到感觉了。
豪言：最终目标锁定50米“我一生中要练会两项少林绝技。”释理亮说，少林绝技72项，他个人一定要练成两项绝技，目前第一项绝技&#8212;&#8212;&#8212; 一指禅已经练成，已经在十多个国家表演过。另一项就是“飞毛腿&#8212;&#8212;&#8212; 水上漂”，这项功夫，从10米开始，现在突破了18米，下一个目标是30米，而他的最终目标是50米，并且每长进一步，脚下的三合板宽度也将缩小，目标是缩小到只有肩膀那么宽。据释理亮称，创立佛教禅宗的达摩祖师正是少林轻功“水上漂”的先行者，当时达摩仅仅是借助一根芦苇便从容渡江。释理亮表示，他由此受到启发，从2005年就开始试验的他先后用了草席加木板，然后发展为用轻薄三合板。为什么小徒弟杨元一上去就落水呢？释理亮解释说：“水上漂得有轻功底子，并且速度要快，脚步要小，脚尖着地，否则一上去就落水。”揭秘：“水上漂”功夫如何练成据《少林武术大全》有关“水上漂”的记载：在水里内气上提，踩水，手足不停地运动，用足踏水。短短十几个字，并没有任何说明。那么，释理亮的“水上漂”功夫是如何练成的呢？释理亮在接受采访时告诉记者，要练好水上轻功得过两关，一是要修炼气功和轻功，二是要做一系列特殊的训练。释理亮说他之所以身轻如燕，是经过十几年的坚持训练，平常训练时，他经常给脚绑上沙包和钢条，进行长跑拉练，把负重扔掉，人就有传说中的“飞毛腿”感觉。为了练胆量和培养平衡能力，释理亮还在悬崖峭壁上、围墙上或在高楼不过10厘米宽的护栏上练习跑步。不过释理亮提醒大家，这些运动比较危险，没有特殊的武功功底，千万别尝试。打算：收五六个徒弟传绝技在“水上漂”现场，释理亮师傅觅得的二指禅徒弟杨元也被记者包围着。17岁的杨元是湖南人，今年刚初中毕业。杨元身高1.65米，体重百来斤，和释理亮的身材很接近，加上体能不错，释理亮觉得他应该是块练武的好材料。据释理亮介绍，杨元从小爱运动，喜欢武功，其父母托昆山禅寺的照泽师父，请求释理亮收杨元为徒。今年暑假，杨元和父母三人，向释理亮正式行了拜师礼。释理亮希望徒弟先学会二指禅，现在他正在教徒弟练习基本的武术套路等。“‘水上漂’绝技也打算收五六个徒弟。”释理亮对记者说，为了让少林武功发扬光大，他在传授杨元二指禅的时候，也将会收徒弟，授“水上漂”绝技。
[责任编辑：irenewu]
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