增强一百米跑的训练方法
增强一百米跑的训练方法
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你好朋友！
&&&&&&&& 我是体育狂人，20年的教学与训练，很高兴为你服务，你的问题：增强一百米跑的训练方法？
我的回答：短跑是技术+爆发力（快速力量）+速度+伯乐=好成绩！
短跑跑法建议：1、起跑节奏练习（爆发式的）：节奏嗒、嗒、嗒连续快速（可提高0.1秒—0.2秒） 2、反应速度练习 ：不同的发令声音（咳嗽、击掌、吹哨等练习）。 3、多做行进间跑：30-40-50-60-80-110米。(提高绝对速度） 4、途中跑（大步幅高频率）
5、解决后程冲刺跑：竭尽全力冲过终点线。（可提高0.01-0.05秒）
6、平时应该多做哪方面的辅助训练？多做跑的专门性练习，把技术练好，将来就好办了。
7、200米跑法：弯道起跑要沿切线方向起跑加速，弯道跑不要用全力跑90—95%的力量来跑，整个身体内倾，摆臂时左手小幅度，右手摆动幅度要大。出弯道后要全力加速，高中心，大步幅来跑。
8、弯道跑时不要用全力，90——95%的力量跑就可以了并注意弯道跑技术。直道上要高重心大步幅和高频率，用力100%。 9、起跑要抢出去。上跑道前注意听发令人的发令节奏，一定要掌握准节奏，然后顶枪跑。 10、要相信自己，按自己的节奏跑，不要受别人的干扰（后面热的追赶），要有霸气，头脑冷静。
特别提醒： 1、以上方法都是临时性的提高成绩，最好是长期系统的训练。
2、找个好教练（伯乐）
3、制定系统的计划
祝：健康！愉快！
身后拴只藏獒
100米跑步就要要练冲，建议经常蛙跳和跑上坡
首先是要锻炼腿部肌肉，蛙跳　　脚尖跑步法　再而是要训练耐力，一般五十米左右就很类了，所以要多训练无氧运动
起跑很重要，还有正确的跑姿
跑两百米和脚弓跳
长做高台腿
&
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田径领域专家&&&&&&& 暑期将至，炎炎夏日，酷暑难当啊。去哪儿里避暑？哪些旅游项目，适合在这炎热的天气下进行？夏日亲水项目我为您首推的还是漂流。武汉周边，湖北境内漂流景点很多。几场大雨，使得全省大部分漂流景区已达到了开漂条件，陆续有景区开漂，而大部分景区则将在6月1日陆续开门迎客。湖北旅游的漂流季就这样悄悄地&漂&了过来。今年漂流季，你想到哪里去漂呢?哪些漂流景区可供选择?其收费如何?跟着小编一起来看看吧！
湖北省内漂流景点价格打探：
京山天河漂流启动今年的漂流项目，与各大旅行社联合推出189元的一日游套餐，吸引数十位武汉游客体验该景点今夏的第一漂。早在此前两周，宜昌九畹溪漂流景区也已开漂，并接受旅行社报名。
全省漂流景区何时开始漂流?事实从6月1日将陆续开漂，且价格与去年持平，人均门票费用在150元至200元之间。如黄冈三角山龙潭峡漂流已经开漂，每位门票价(下同)180元;宜昌杨家溪漂流5月28日开门，180元;咸宁壶头峡漂流6月1日开漂，180元;随州大洪山漂流6月1日开漂，188元。据了解，全省漂流景区6月将全部实现迎客，最迟的也不会超过6月18日。在玩法上，大部分漂流景区都采用了橡皮艇作为漂流工具，只有少部分景区使用竹筏或小木船，例如神农溪漂流就使用了形似&豌豆角&的小木船。
省内漂流地推荐：
武当峡谷漂流
峡谷漂流位于丹江口市浪河镇黄龙山景区，漂流河道西起黄龙村大坪，全程7.8公里，落差188米。河道峡谷蜿蜒狭长，九曲十八弯，河道时宽时窄，水流时缓时急。在这漂流，既可感受水上休闲运动的惊险刺激，又可领略武当峡谷&雄、险、秀、奇、幽&的旖旎风光。欣赏完自然美景，还可到清末庄园、阿里山文化风情园、化眉谷野战营地等游玩、休闲。
景点：7.8千米河道漂流、清末庄园(二级文物)参观,、阿里山高科技农业观光、棋盘山游览
景区票价：168元
开票时间：5月以后
十堰至武当峡谷漂流景区线路：
自驾游：十堰市区&汉十高速&土关垭高速&右手边指示牌(约30分钟)&浪河3602路口&武当峡谷漂流(全程约50分钟)。
驴 友：十堰客运南站(十堰至丹江)&浪河3602路口(约1小时)&武当峡谷漂流(全程约1.5小时)。
房县关刀坝漂流
关刀坝漂流距县城4公里，是全国迄今为止最为便捷的漂流景区，堪称国内城市休闲第一漂。 关刀坝漂流由房县八里望至党家湾，全程漂流河道6公里，总落差100米，漂时约3小时，河道最窄处约10米，水深1&6米。河道蜿蜒曲折，水流湍急，沿线有落差各异的激流险滩，有神行绝妙的奇峰异石，有竹林掩映的村舍农庄，更有两岸朴实、善良、辛劳耕作的山里人，这些山水人物构成一幅山野画卷，给人以清新愉悦的感受。房县关刀坝漂流是炎炎烈日避暑休闲的绝佳胜地! 漂流全天下，忘不了关刀坝!
开票时间：现在即可漂流
景区票价：138元/人
交通： A十堰出发&&房县观音洞&&关刀坝漂流
B十堰出发&&野人洞&&关刀坝漂流
鸳鸯溪漂流
开漂时间：4月26日
地点：荆门市京山县，地处大洪山风景名胜区
看点：京山鸳鸯溪漂流为国家4A级风景名胜区，素有&九曲鸳鸯溪、十里水画廊&的美称，适合各年龄层的游客，享有&鄂中第一漂&之美誉。上月28号已率先开漂，最有趣的是，在这里漂流可以戴上卡通面具，既可防晒又可增添浪漫感，仿佛置身于童话世界。在月色星光下浪漫夜漂，溪两岸布满了五光十色的彩灯，有专职安全员守护，放心享受神仙般的体验。
评点：鸳鸯溪的特色漂流项目，绿林寨的千年古兵寨群，美人谷绝无仅有的瀑布群，空山洞的世界一绝石编钟都是吸引游客的亮点。特色项目有夜漂、卡通假面漂、反复冲漂、飞漂、耸耸漂。与其他漂流景点不同的是，群山环抱的鸳鸯溪小桥流水，明清建筑相映生辉，在刺激中享受美好景致。
九畹溪漂流
开漂时间：5月16日
地点：宜昌市秭归县九畹溪镇，九畹溪漂流风景区位于长江西陵峡南岸，秭归新县城西部，在上游20公里处。
看点：九畹溪漂流景区今年投资3000余万元，着力打造硬件设施，新建了游客中心、检票系统、播音系统、游客休息室等设施，改造了中转站，新建了大型停车场和导游、司机的休息室、游客淋浴更衣间，大大提高了接待能力和游客的舒适度。
评点：九畹溪漂流景区是国家漂流行业标准的起草单位，是国家体育总局首次授牌的&国家漂流训练基地&，漂流分为上下二段，上段6.8公里为惊险刺激漂流区，怪石林立，跌宕起伏，相对落差100余米;下段7公里为休闲观光漂流区，畅游高峡平湖，惬意无限。
青龙峡漂流
开漂时间：6月10日
地点：青龙峡原生态漂流风景区位于宜昌市后花园&&点军区境内。
看点：青龙峡原生态漂流风景区空气清新，水质清冽，景色秀美，气候宜人。峡谷两岸奇峰异洞、峭岩飞瀑、青山叠翠、原汁原味;观景游道沿溪延伸，路桥相连;小桥流水，竹海桃园，步移景异，别有洞天;漂流河道峡中穿梭，高低起伏，蜿蜒如龙，九曲回肠，依次体验&翻江倒海&、&腾云驾雾&、&勇跳龙门&、&龙行天下&。
评点：漂完全程120分钟：两级水库可保全天候漂流，可开展&晴漂&、&雨漂&、&夜漂&;水岸互动性强：水上漂流、岸边嬉戏、漂行互动、野趣横生。
对于大多数年轻人来说，漂流，玩的就是刺激。
2012年，一位酷爱漂流的朋友在一次漂流归来这样总结感受：太险了!漂到半路，我真实体会到生命是多么美好!
结果，没过两个星期，她再一次踏上了&体会生命美好&的旅途。
这就是惊险类漂流的魅力吧!漂的过程中，让人想死的心都有，漂完之后，又意犹未尽欲罢不能地一次次重蹈覆辙。
现在，就让我们来看看，曾经热门的惊险类漂流景区2013年的最新情况吧!
朝天吼：惊险安全都不能少
开漂时间：4月28日
景区地点：宜昌市兴山县境内，宜昌至之间
基本情况：河道全长6.5公里，上下游落差148米，漂流全程需2个多小时
朝天吼算得上是惊险类漂流中的老景区了，2007年就开始营业，目前有漂流艇3800艘，单日最大接待量可达到1万人，是国家4A级景区、中国自然水域漂流示范基地。
区的交通也算便利，距离宜昌约1个半小时车程，距神农架也就1个小时车程，而且，随着宜巴高速的通车，2013年，从武汉到景区可以全程高速，时间也从往年的6个半小时，缩短到5个小时左右。
在这里漂流，惊险就不必说了，途中还会经过卧佛山、八缎锦、将军柱、红山笋等景观，全程水质清澈、古朴原始、风光秀美。
景区有关人士介绍，2012年，朝天吼是湖北省受伤率最低的漂流景区。2012年冬天，景区对漂流河道再次进行了全面整治，2013年的漂流安全性将更高。
桃花冲：在画卷中跌宕起伏
开漂时间：5月29日
景区地点：黄冈市英山县
基本情况：河道全长5.8公里，上下游落差138米，漂流全程需2小时左右
桃花冲漂流位于桃花冲国家级森林公园大别山南麓，景区距离武汉210公里，驾车2个小时左右即可到达。2013年，道路经过重新整修后，63座的大客车都可直接开进景区。
景区风景优美，气候宜人，有&画卷中的漂流&之称，且落差分布合理，既有冲浪闯滩的刺激，又避免了大幅坠落的危险。
特别值得一提的是，桃花冲大峡谷漂流是完整的花岗岩河道，省内罕见，漂流过程中绝无淤泥杂草干扰。河道中的水是山泉水，无污染，可以直接饮用。
整个河道蜿蜒曲折，河床跌宕起伏，令漂流过程有惊无险，安全又刺激。漂流途中，峡谷、奇石、竹林、山峦等原生态景观依次展现，美不胜收。在漂流途中，有几处比较平缓的地方，还可以供游客休息、观景。
进士河：漂流基本不用桨
开漂时间：6月8日
景区地点：黄冈罗田县大河岸镇
基本情况：河道全长6公里，上下游落差187米，漂流全程需2小时
进士河漂流旅游区距武汉市区仅126公里，这对武汉人来说是很有吸引力的。今年，进景区的道路改造成了水泥路，起漂点的停车场也扩大了一倍，自驾游客可以直接把车停到起漂点，十分方便。
进士河漂流十分惊险，途中，最大的落差有17米，最长的滑道近百米，全程大小落差42处，险滩35处，可以说，整个漂流过程中，桨基本属于装饰品，直接靠水流的冲力，就能到达终点。
在这里漂流还有一个特点：九成以上河道是掩映在茂密的森林之中。景区相关负责人介绍，今年，景区新增了遮阳棚等基础设施，增强游客的舒适性，下雨天还会提供免费热水供游客漂完后洗澡。经过整改的河道也将更安全，万一不幸发生意外，景区也给每位游客购买了意外险，会负责到底。
漂流除了要惊险刺激，有特色才是王道。记者筛选了5家漂流景区，有青石板漂流、峡谷漂流、军事和西游记的主题漂流。每个人心中都有一个完美漂流地，来看看这几家漂流地，是不是你的菜吧!
对天河：青石板上搏急浪
开漂时间：5月25日
景区地点：黄冈红安县天台山国家森林公园内
基本情况：河道全长5.8公里，上下游落差143米，全程漂流1.5小时
漂流特色：青石板河床，滩多、弯多，河道绿树成荫
&青石板上漂 绿荫丛中游&，是对红安的对天河漂流景区最好的描述，它的特色在于其漂流河床是罕见的青石板，火山爆发后自然形成，天然无雕琢，单个滩最长处达86米，落差12米，漂行其上，犹如在奇石上飞翔。漂流艇采用了目前国内最先进的自动排水式漂流橡皮艇，落差大，共有36处险滩、50余道弯。水源来自有860万立方米容量的对天河水库，大坝高46米，提供了充足的水源。
对天河漂流景区地处国家级森林公园峡谷深处，两岸植被葱茏、丛林密布，负氧离子浓度极高，是超级&森林氧吧&。
杨家溪：军事氛围超浓厚
开漂时间：6月1日
景区地点：宜昌三峡人家石牌
基本情况：全长7.5公里，全程漂流2.5小时
漂流特色：全国唯一的军事主题漂流，走进激情燃烧的岁月，体验热血沸腾的战争
杨家溪所在的石牌，地势险峻，1943年中日两军在此展开激战，中国军队取得辉煌胜利，石牌名扬一时。70年前的抗战之地，如今仍延续着一脉相承的军事文化。杨家溪具有漂流探险、军事训练、亲水休闲等功能，漂流河段分动水漂流和静水漂流。游客穿着迷彩服，划着迷彩色皮艇，编成部队，在整个漂流过程中分为集结、出游、闯滩、冲浪、战斗、突破、追击、凯旋8个阶段，由推选的连长、排长指挥，一路唱军歌、搏激流、过险滩，一切活动都模拟战斗程序，按作战要求进行，充满浓厚的军事氛围。
早晚体感有点凉 下午一点才开漂
这么早开漂，有网友担心水太冷。在永清街一家旅行社门店里，大四学生小杨前来咨询漂流，准备和室友们端午节去玩两天，却担心在水里感冒。
&现在中午温度高起来了以后，才会让游客下水。&今年5月1日就开漂了的黄冈市浠水县三角山龙潭峡漂流景区称，从五一小长假开始就有许多游客打电话来询问，因此该景区今年提前开漂。景区负责人介绍，其实现在的水位、温度已经可以开始漂流了，为了避免游客&体感&寒冷，景区都是从下午1点才开放。
另外一些定于6月中旬开漂的景区则表示，近期全省天气不稳定，较为多雨，虽然水位是达到了，但水温较低，还将&观望&个十来天再开门。据黄冈九龙大峡谷漂流景区工作人员称，目前每天上午和傍晚下水漂流的体感还是会有较冷的感觉。
漂流注意事项
漂流前的准备
1.必须穿着长衣长裤，尤其是队友们一定不要&裸漂&，经过N小时的漂流，皮肤着水后再被日光直射，必然会受到严重晒伤，而且水面反光也容易使皮肤受到伤害。
选择速干面料的衣裤，可以在浪小的平缓地段利用阳光和风的力量，尽快让衣服恢复干爽，使皮肤少受一些折磨。
2.防晒用品(阔沿帽、户外用头巾、防晒霜、太阳镜、眼镜绳等)
阔沿帽子，可以遮挡来自头顶的日光，避免晒黑和晒伤。
太阳镜，就不必多说了，日光强烈时，太阳镜的作用是大大的。
眼镜绳，防止对战或翻船时眼睛滑落遗失。
防晒霜，很少有防晒霜能够真正的防水，漂流过程中难免被水淋湿，这样防晒霜的作用显得微小了，最解决问题的还是尽量少裸露皮肤。
百变头巾，可以挡住脸部，防止晒伤，另外打水仗时遇到&强敌&，用头巾遮挡住就不会被水呛到了。
3.充气椅垫
可由充气枕代替，在漂流过程中船内必然会进水，河水很凉，长时间坐在冷水里会很不舒服。而且船底很薄，刮到石头会使你的PP有痛感。
漂流过程中船里难免会有积水，如果光着脚很容易在下船或翻船时划伤，因此沙滩鞋是最好的，必须的选择。
防水袋可以用来保存手机、照相机、打火机、香烟等怕湿物品，建议先把物品放入密封的塑料袋后再装入防水袋。因为河上潮气较重，另外河水冷日光热，防水袋也会返潮气。。
防水袋一定要用绳子或快挂系牢在船上或身体上，避免意外等情况带来不必要的损失。
香烟也可以放在干的矿泉水瓶里拧紧盖子。
6.准备1~2套干爽衣裤
漂流一定会湿透透的，如果没有备用衣服，穿上未干的衣服会很不舒服的。
7.即食食品
选择方便携带的即食食品，如巧克力等。可带上船，在感觉疲劳的时候补充一下体力。
8.淘水工具
可用水瓶，水舀等任意工具，在船内进水的较多的情况下水舀比较好用，而水较少时矿泉水就方便多了
漂流的过程中是需要划船的，为了防止我们的&纤纤玉手&磨出泡，建议我们大家每个人都要带一副薄手套，也可避免手背晒黑(针对女生)。
漂流过程中的注意事项
下水前一定穿好救生衣，将衣襟带子及腰带全部扎紧扎牢，因为一旦翻船这衣服可是绝对救生的。
选择船时，一定要注意船的充气量是否充足。充气量不足的船划起浆来特别累，并且弹力也差，经过某些路段时比充气量足的船容易翻。
在选好船后，不要急于离开。在平缓一段时间后再离开，注意观察船是否缓慢漏气。在漂流过程中也要注意留心船体是否被利石刮蹭。一旦发现或者对船的现状有疑义，立刻与领队或者护漂员反映，然后靠近可停留的岸边。
3.驾船要领
漂流过程中，船身尽量保持顺着水流方向行驶，尤其是在浪大流急的地方，更要随时调整船身的方向，不容易搁浅和翻船。
4.翻船落水
海浪河漂流，翻船不足为奇，基本都属于操作不当的原因，落水后也不心慌张，只要救生衣穿好系紧就不会有生命危险。
落水后身体会有一个下沉的过程，不要紧张只要憋住一口气，水的浮力和救生衣很快就会把你托出水面的。如遇急流处落水，不要乱蹬乱踢的挣扎，很容易被河底的石头磕伤，只要保持身体平衡顺水而下。遇到露出水面的石头就可抓住，等待救援。遇不到，也会很快有护漂员和队友来帮助的。
一点其他方面的建议
1.一般会一男一女乘一条船(可是我又在别的地方听说是一样体重的人坐一块，所以，不确定呀)，划船是个体力活儿，按理说应由男队员来划，但是如果时间和距离很长，平缓地段时应由女队员替换划船。两个人的体力消耗都不会太大，也可充分享受漂流的乐趣。
2.船上的两名队员应该互相关照，树立信心，遇险情时更应该互相救助，还有打水仗的时候要默契配合，才能百战百胜。
3.所有队员一定要顾全大局，听从领队及护漂员的指挥。
4.水仗战到酣处也不要忘了时间，不能影响整个队伍漂流的速度，所以建议大家打游击战，打完就跑。
本文出自武汉东方国旅()，转载请保留出处 <>:。
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　　乌龟自从和兔子赛跑赢了以后，它就自信爆棚了！于是它决定和熊猫也来一场比赛。熊猫乌龟谁也不服气谁，要举行赛跑比赛.那就比一比吧，谁怕谁啊。熊猫乌龟赛跑
　　末日洪峰4：比起前面几部画面更加精致，并且游戏难度有所曾加，你不仅要躲避恐龙的追击，还要经历水与火的考验，伴随着激情的音乐，我们一起跑酷吧！末日洪峰4,致命赛跑4,致命赛跑2,洪水泛滥的世界末日2
　　溶洞逃生：山洞里到处都是金币，跑过去就是你的了。不过前面有很多的天坑，小心跳过，不要掉了下去。可以和你的朋友一起玩，看看谁捡到的钱多、跑的更远。溶洞逃生,危险的山洞双人版,洞穴逃生双人版
　　疯狂跑酷是一款非常好玩的敏捷类小游戏：跑酷类游戏新作狂奔登场!疯狂跑酷带来更刺激更搞笑的疯狂体验!游戏采用主流的一键式操作。在游戏里，你可以坐火箭炸死敌人，可以用全身的火焰烧焦敌人，甚至你可以用脚将敌
　　坏小子平时做了很多坏事，这次他来参加田径赛了。在赛场上，你可以用武器或拳脚攻击他人，但是同时也要注意躲避障碍，一款很有意思的小游戏，小伙伴们来尝试一下吧。
　　一个突如其来的神域人洛基拿走了宇宙的能量源泉“宇宙魔方”想要称霸整个地球，洛基所带领的黑暗军团不断侵袭着地球，为了保护地球安全，超级英雄绿巨人挺身而出，拯救世界于水深火热，现在就让我们跟着绿巨人去战斗
　　龟兔赛跑用鼠标左键快速点下面的红的按钮龟兔赛跑
　　反重力战士拥有一项特殊的能力，他能随意的改变重力的方向，从而使自己上天下地无所不能，轻而易举的摆脱敌人的追击。游戏的画面超级华丽，游戏可玩性极强，Miniclip和ArmorGame两公司的强强联手，
　　帮助可爱的小鸡，你必须打对所有的字，它才能跑得快快的。小鸡打字赛跑
　　小游戏介绍这是一款非常有趣的小游戏，并且还有点类似卡丁车。游戏中，玩家要选择一个运动员进行一场爬行大赛，在道上还能拾取各种道具使用，更有趣的是还能双人进行游戏。如何开始：点击PLAY（单人）或Muti
　　小游戏介绍跨栏世锦赛无敌版：一款不错的体育小游戏，无敌版中能量值增加100倍。游戏中，不久前的跨栏世锦赛刘翔又一次平了世界纪录，完成个人的突破，并且还获得了冠军。现在跨栏无疑是最热门的田径项目之一，今
　　蜗牛虽然跑的慢，但是人家也有跑步比赛，在同类中也要比出个结果来，选择一个你的主角参加蜗牛竞速比赛吧，你一定是最棒的~蜗牛比速度,蜗牛比赛,蜗牛竞速
　　小游戏介绍110米跨栏大赛：一款很有趣的体育小游戏。游戏中，运动员们要进行一场110米跨栏大赛，玩家可以选择一个运动员参加，然后帮助他越过所有的障碍，成功到达终点，赢取比赛，喜欢体育小游戏的朋友快来挑
　　跨栏空格键起跑/跳起。帆船用z,x键调节帆的方向，左右键操控船身方向，要适应风向来越过黄色障碍最后返回起点。铅球空格键控制力度大小，不要轮出圈外哦。奥运三项,奥运三项挑战赛
　　追风小子小游戏：追风小子大赛跑，跟其他孩子一起比赛，看谁最先跑到终点，收集金币升级属性，让你更轻松赢得比赛，还能解锁马拉松模式，最重要的是游戏生命无限，即使掉下去也能继续赛跑，非常刺激，快来玩吧。追风
　　为了成为世界第一短跑好手，你开始了特训。你会从幼儿园开始，与学生，成人，女生，奥运选手等一一进行角逐，成为最终的冠军。当然，前面几关都是非常容易的，所以，千万不要麻痹大意哦。百米飞人,短跑,百米赛跑
　　大闸蟹来啦！！什么什么？你说你肚子正好饿了？T飞，今天的大闸蟹是用来看的，可不是拿来吃的^_^。这不，我们的大闸蟹军团也正赶时髦，要来一场赛“蟹”呢！游戏的进行方式非常简单轻松，类似于赛马，总共有红、
　　骑士追杀小游戏，话说几个小贼走了城堡的东西后，驾驶一辆马车逃跑了。白色盔甲的骑士，发现了这辆车，他决定追上去教训他们一顿！应该算是一款赛跑小游戏吧，最快的速度追上车子，即可过关。骑士追杀,乐高骑士追马
　　接下来的比赛项目是110米跨栏赛，请各位选择按号码进入赛道。里面有没有刘翔呢？好期待呀！一款敏捷小游戏——跨栏大赛。一年一度的田径比赛开始了，你是否能找到在跨栏赛道上小飞人刘翔的身影呢？快来挑战下吧！
　　在奥运会进行之时火柴人也举办了一届奥运会，并且请来了不少的名人，各种的项目看看你最擅长哪项，参加后能否获得冠军就看你的表现了。火柴人明星奥运会
　　游戏这男孩在是学刘翔跨栏吗？马路狂奔，冰凉爽口的饮料在路上等着你哦！操作指南：方向键移动，空格键跳跃。奔跑喝饮料
　　闪翼工作室打造的一款奥运题材游戏。采用仿3D效果制作，视觉冲击感和速度感较强,操作感也不错。游戏的玩点在于跨栏和与对手竞争。胜利的关键在于活用冲刺，这就需要与对手争夺金币来积蓄能量。奥运之跨栏
　　本游戏纯属娱乐，游戏的输赢跟现实金钱没有任何关系。爸爸去哪儿进行小猪赛跑啦~猜中那个小猪获得冠军会获得翻倍金币奖励土豪猪获胜将获得四倍奖励可参与金币世界排行。爸爸去哪儿小猪赛跑
　　恐龙世界里也有像我们现在一样的竞技赛，谁跑的最快，射击谁最准，投铅球谁最远？这些都是需要参加恐龙王座争霸赛才能确认的，控制你的恐龙打败对手获得恐龙王座吧！控制你的恐龙打败对手，赢得所有的比赛吧！恐龙王
　　喜羊羊与灰太狼进入了一座迷宫，他们两个谁能先出去呢。你一定要跑在灰太狼的前面哦。帮助喜洋洋率先走出迷宫吧！喜羊羊迷宫赛跑
　　狂奔胖子，一款简单的敏捷小游戏。一位胖嘟嘟的小男孩，看了超人传奇以后，痛哭流涕，他自己也想变的和超人一样，但是他想拥有超人一样的体格，哪有那么容易的事呀，经过超人的指点，他开始每天早晨去跑步，挑战极速
　　小羊肖恩乐园在这个暑假和大家见面了，可爱、聪明又滑稽的小羊们最近在他们的乐园又开始玩起了许多好玩的游戏了，别看他们胖嘟嘟的身材，其实他们可灵活了，你一定等不及了吧！快点一起和我们加入小羊肖恩乐园中，和
　　鼠标移动画出路线让音速侠奔跑。一款很有意思的挑战游戏，你需要通过画笔（也就是鼠标）画出道路控制音速侠奔跑，同时有BOSS会和你竞争并且攻击你，穿过圈圈可以加速，吃到苹果会上下颠倒过来奔跑，吃到香蕉可以
　　龟兔赛跑以后，兔子输了非常不服气，但最后还是愿者服输。一只可爱的小熊猫也想和乌龟切磋下，加油！看看你是否能战胜它。本游戏支持双人模式，快点叫上你的好朋友一起来比赛吧！一款敏捷小游戏——熊猫乌龟赛跑。熊
　　警察来啦，不好啦，警察来啦，小偷在收到同伙的警报之后，开始奋力逃跑，面对警察的紧紧追击，他必须不断加快速度才能逃脱，快来帮助他吧，收集道具可以提高速度哦！警察来啦,警察来了,警察快跑,警察来了!快跑
　　小游戏介绍校车赛跑无敌版：是一款汽车小游戏，无敌版中时间无限。游戏中，你是一名出色的校车司机，你驾驶着满载着学生的校车在拥挤的公路上，小心行驶，你要对你的学生负责，希望你能又快又稳的把你的乘客送到目的
　　锅仔忍术训练，锅仔是小熊猫的好朋友，它想成为一只出色的忍者狗，于是它就开始了艰苦的训练，一起来帮助它吧，祝它早日成为厉害的忍者狗吧。游戏开始后，锅仔会一直往前冲，我们要帮助它躲避雷云，从没有雷云的地方
　　小游戏介绍细胞赛跑无敌版：是一款赛跑小游戏，无敌版中人物无敌。游戏中，要是通过显微镜观察，你会发现细胞也很好胜，它们无时无刻不在进行着赛跑，争夺冠军，不过一定要快速移动，战胜你的对手，很不错的游戏，喜
　　跑~跑~逃命咯！臭小子狂奔，非常考验你敏捷能力的小游戏哦。一位小孩放学回家，突然听到背后一阵巨响，只看见一团黑色的烟雾正向自己袭击而来，快逃吧！不要往回看哦。加油！臭小子狂奔,黑色吞噬,数字海啸逃生,
　　小黑花花分身跑酷：小黑花花掌握了一项重要情报，准备回去报告，蛋蛋人准备在路上拦截她，小黑花花用分身术骗开它们，分身术时间必须越久越好。小黑花花分身跑酷,小黑花花分身术
　　狂奔的蜗牛，这是一个让人十分蛋疼的游戏，你除了手指要抽筋之外，键盘的质量也要接受考验，当你发现你疯狂的按键盘而游戏里的蜗牛才挪动了不到一厘米的距离的时候，估计想砸电脑的心都有了吧……好吧，说说这个游戏
　　本游戏是“闪翼奥运之跨栏”的改进版，在跨栏的基础上加入了弯道，加入了更多的障碍，加强了游戏性。游戏采用仿3D技术制作，实现了较为真实的效果，在同类游戏中达到领先水准。疯狂马拉松
　　小游戏介绍食人鱼口脱险无敌版：是一款很棒的粘偶动漫风格的敏捷游戏，无敌版中升级免费。游戏中，你要控制一只粘土鸭躲避成群结队的残忍的食人鱼的追逐，尽可能地游到最远的处。购买提高能力，不要轻易就被食人鱼撕
　　运动会之100米，100米考验的是你的反应和爆发力，当然节奏感也很重要，一起来帮助你的队员获得100米的冠军吧！运动会之100米赛跑,运动会之100米,百米赛跑热身赛
　　在炎热的夏天海边真是个好去出，要吃在海边再吃着冰淇淋就美了，看看这三个男人正在进行比赛看看谁能吃到所有的冰淇淋后在规定时间内到达终点，小心不能碰到障碍否则时间会减少10秒钟，挑战马上就开始了。壮男的冰
　　忍者快跑2：忍者快跑第二部，战斗中被抓的你趁敌人不注意逃脱掉了，快点跑吧！在途中道路并没有那么平坦，有很多的障碍。所以你要在适当的时候跳起来躲过障碍，吃掉金砖给自己提升技能！忍者快跑2,跑跑忍者2,奔
　　龟兔赛跑的动画片想必大家都看过，小时候也听妈妈讲过吧！但是到底是乌龟胜利呢？还是兔子胜利？一切都在你的掌握之中。一款敏捷赛跑小游戏——超级龟兔赛跑。超级龟兔赛跑,龟兔赛跑,龟兔赛跑新传
　　画笔音速侠系列作品第一部。画面很Q，你需要利用鼠标画出道路让音速侠奔跑，吃到棒棒糖和比萨饼都有不同效果，注意躲避炸弹，因为它们会降低你的速度。很刺激的游戏哦，值得一试。画笔音速侠1
　　狗狗们举行赛跑了，赛场上是不分你我的，快来看看吧！狗狗赛跑
　　2008北京奥运会接近尾声了，每天看比赛的时候心情是不是都很激动呢！每个参赛的运动员不管有没有得奖牌都是好样的！想体验一下奥运的赛事么？这个游戏将带你去跳水，标枪，飞碟射击，举重，100米，激流皮划艇
　　蜗牛赛跑修改版小游戏。修改版解锁武器，解锁了关卡。众所皆知，蜗牛算的上是爬行速度超慢的动物，但是这个游戏中的蜗牛奔跑起来的速度却不亚于一辆跑车的速度哦！而且在奔跑的时候还有火箭筒攻击对手哦！赶快来体验
　　奔跑的男孩：小男孩梦到自己来到了一个可以失重的世界，但是这个世界因为失重即将被海水淹没，小男孩拼命地奔跑，希望可以躲避这场灾难。小朋友们打击一起来帮助他吧，让他成功的活下去吧！奔跑的男孩,颠倒世界竞跑
　　运动喜羊羊小游戏。全世界都知道，喜羊羊是个爱运动的孩子。他最擅长的是赛跑。但是这一次的赛跑增加了难度，增加了跨栏的元素，不知道喜羊羊能不能成功完成这个项目。喜羊羊需要你的帮助。运动喜羊羊
　　圣诞老人楼顶跑酷小游戏，圣诞节马上又要到了。圣诞老人又要开始活跃了。因为没到圣诞节他都要给孩子们发放礼物。可是清闲了一年了的圣诞老人腿脚越来越不利索，他得提前锻炼一下。于是他选择了楼顶上玩跑酷。哇，这
　　音速女孩，一款非常考验你敏捷能力的小游戏。美女在狂奔，后面有滚烫的熔岩，前面却还危机重重，怎么办？快来英雄救美吧！嘿嘿！注意观察前方的状况哦，一不小心就会被毁灭掉。看看你是否能安全抵达终点呢？加油！音
　　操作方法：一款养成类的赛跑小游戏，选择你喜欢的小动物，然后通过训练，参加比赛提高自身属性，以赢取赛跑比赛的胜利。游戏当中不需要操作，根据提示点击即可。动物快跑
　　狮心王赛跑：狮子是万兽之王，他不愿意在任何一个方面输给其他小动物，一天，他听森林里议论说小鹿是森林里跑的最快的，狮子决定去找小鹿比试一下，到底谁跑的最快。小朋友们，想知道最后谁赢了嘛？游戏中见分晓吧！
　　跑酷是一项新兴的极限运动，跑酷爱好者把整个城市当作一个大训练场，一切围墙、屋顶都成为可以攀爬、穿越的对象，这款跑酷游戏，要求玩家在规定时间内，翻越障碍，抵达终点。游戏极具挑战性哦！赶紧来尝试一下吧！极
　　兔子自从上次龟兔赛跑输给乌龟之后，一直怀恨在心，它要报复乌龟。游戏中你要帮助乌龟，跳过河面上的所有冰块，顺利的逃过兔子的追击。注意：一旦跳上冰块就不能回头了哟！龟兔赛跑
　　青蛙赛跑小游戏，话说四年一度的青蛙运动会开始了，最重要的比赛项目就是跳跃赛跑了，快来控制你的青蛙赢得第一吧。青蛙赛跑,青蛙跳跃竞速赛,青蛙跳跃比赛
　　角马pony和它的小伙伴们举办了一场障碍跳跃大赛。快来挑选你喜欢的角马参加比赛吧，比赛规则非常简单，左右移动鼠标控制角马奔跑速度，鼠标点击控制角马跳跃。接到空中的物品可以增加意想不到的功能哦，注意控制
　　小神宠赛跑：可爱的小神宠们举行了一场赛跑比赛，有趣的是，这是一个团体赛，要求大家一起到达终点，你的任务是控制可爱的小神宠跳过地面上的小假山，成功跳跃山上就会开除鲜花哦！小神宠赛跑,可爱小动物赛跑,可爱
　　相信大家对刘翔已是耳熟能详，2004年刘翔以12秒91打破了阿兰约翰逊的奥运会记录，平了英国名将科林杰克逊在1993年创造的世界纪录。那么2012年已是29岁的刘翔会如何呢？让我们拭目以待吧。刘翔20
　　游戏用B.N键起跑。奥林匹克
　　这是一款很Q很好玩的万圣节运动会小游戏！万圣节马上就要到了，可爱的小怪物们举办了一场运动会，运动会的项目有射箭、跳水、400米接力赛、跳远和排球赛，快来看一看这场好玩的运动会吧！万圣节运动会
　　奥运会田径赛已经开始咯，昨天百米飞人博尔特破奥运纪录蝉联冠军，游戏中你将参加百米赛跑，控制你的选手获得冠军吧！奥运百米比赛,伦敦百米比赛
　　大头哥赛跑小游戏，大头哥为了在即将到来的校运会中取得好成绩，刻苦的一个人在赛道上练习跑步，但是赛道路况不太好，而且竞争对手也来捣乱，实在是麻烦呀，快乐帮助大头哥躲避障碍，完成赛跑训练吧！大头哥赛跑
　　恐龙赛跑小游戏。一款简单的赛跑小游戏。主人公是我们大家非常喜欢的迪诺龙。游戏很简单，但是画面非常的漂亮，小龙也很可爱的。来玩一下吧。恐龙赛跑,小恐龙赛跑
　　西瓜大暴走是一款简单好玩的体育类游戏，有两种游戏模式。单人模式：控制西瓜得到更高的分数；对抗模式：比对手先到达终点获得胜利。大家赶紧来挑战一下你的极限吧！西瓜大暴走
　　布比金障碍赛小游戏：这是一个非常有意思的障碍赛小游戏啊，游戏效果非常可爱，而且很有意思哦！布比金障碍赛
　　闪翼奥运之跨栏闪翼工作室打造的一款奥运题材游戏。采用仿3D效果制作，视觉冲击感和速度感较强,操作感也不错。游戏的玩点在于跨栏和与对手竞争。胜利的关键在于活用冲刺，这就需要与对手争夺金币来积蓄能量。
　　小游戏介绍迷你百米跨栏：一款很有趣的体育小游戏，想体验一下刘翔百米冲刺的激情吗？那就赶紧进入游戏，控制你的小人以最快的速度到达终点，挑战你的最高，看你能否超过刘翔。如何开始：点击Play，然后使用鼠标
　　变形人竞赛2无敌版，X键直接过关，Z键增加金钱，无敌版只支持单人游戏，双人游戏不支持。变形人竞赛第二部，更多样的比赛形式，更多样的造型！无论是自己单人游戏闯关，还是与朋友一起对战比赛，更能联网与外面的
　　非洲土著狂奔小游戏。非洲野人正在草原上狩猎，忽然一群蝗虫席卷而来，危险迫在眉睫，前有崎岖道路，后有猛兽追赶，赶快帮助野人和生命赛跑吧！游戏很有难度，欢迎来挑战。非洲土著狂奔,非洲野人快跑,快跑非洲人
　　游戏乌龟和兔子两个实力悬殊的选手之间的比赛，裁判设置了一点障碍，兔子需要在每关成功跨栏规定的次数，然后还要超过乌龟，才能赢得比赛。操作指南：方向键跑步，空格键跨栏。龟兔跨栏赛,龟兔比赛,龟兔赛跑
　　迭戈带着自己心爱的火鸡报名参加了沙漠火鸡竞跑大赛，比赛马上就要开始了，来帮助他们越过所有的障碍获得比赛的胜利吧~~~沙漠火鸡赛跑
　　3D空间奔跑小游戏，浩瀚的太空中，有一个神奇的3D跑酷基地。在里面跑步，非常的刺激，如同置身虚幻的境地中。当然，如果你一步走错也有可能坠入茫茫银河系。游戏有多种模式，当然，你也可以自己制作关卡。方向键
　　悲伤小猫狂奔无敌版：无敌版中生命数量999，初始金钱40000（记住在商店中千万不要升级血量，不然生命数量会从999变回1）。游戏中，郁闷的小猫在探险途中闯入了一个神秘城堡，惊奇的发现了一把宝剑，就在
　　《仓鼠乐园-勇往直前》是儿童网页游戏《仓鼠乐园》中的小游戏。有一天小糖旦和猪油旦在快乐森林中玩耍，不小心中了鹰威牌公司的陷阱，动弹不得了。一只仓鼠发现了他们，还看到胡经理正要赶去抓住小糖旦和猪油旦！为
　　勇者猫家族为了使他们战胜黑暗兵团的力量更加强大，开始了危险而严苛的训练！这次的训练场选择在落樱缤纷的美丽田野，即便在如此令人心醉的景色里，也不可以忽视暗藏的危险哦！鼠标左键跳跃，空格放贝壳子弹打消蜘蛛
　　奥运会期间，你所关注的项目、所关注的运动员有没有让你失望呢？现在火柴人也要参加奥运会，快来体验下吧！试想一下火柴人那么苗条的身躯适合什么项目呢？嘿嘿！一款体育小游戏——火柴人奥运会。火柴人奥运会,火柴
　　素描风格的一款火柴人系列游戏，游戏画面清新，富有创意，火柴人在雨中奔跑过程要需要躲避铅笔的障碍，游戏有点小难度，空格跳跃力度的把握是关键，喜欢挑战的你快来试试这款游戏吧！纸上火柴人跑酷,火柴人末日逃生
　　小黄狗和大肥猫是一对铁打的好哥们，这一天他们决定去冒险。当然，冒险的路上充满了艰辛，也有甜蜜的果实。友情提示：鼠标移动到小黄狗和大肥猫身上触发跳跃，以此来收集糖果和躲避野鸭和对面的大狼狗！猫狗历险记
　　3D空间奔跑2小游戏：3D空间奔跑第二部，增加游戏角色和美化了游戏哦！浩瀚的太空中，有一个神奇的3D跑酷基地。在里面跑步，非常的刺激，如同置身虚幻的境地中。当然，如果你一步走错也有可能坠入茫茫银河系。
　　又到一年一度的狗狗障碍赛跑比赛了，我们也去参加吧，在那里我们可以挑选一只自己喜爱的狗狗进行比赛，喜欢狗狗的你千万不要错过哟~
　　悲伤小猫狂奔：游戏中，郁闷的小猫在探险途中闯入了一个神秘城堡，惊奇的发现了一把宝剑，就在它拔出宝剑后，城堡守卫们为了夺回宝剑，疯狂的追击小猫咪，为了逃命，郁闷的小猫只能玩命飞奔，大家快来帮助它躲避各种
　　狂奔的小屋：小屋听说最近政府拆迁非常的粗暴，这下可吓坏了小屋，小屋决定黑夜的时候逃出去，但是逃出去的过程中必须经过很多困难，大家一起来帮助他吧，以免暴力强拆威胁到小屋的生命。狂奔的小屋,小屋快跑,小房
　　跨栏比赛，一款体育类游戏。见过飞人刘翔比赛吗？想要体验一下飞起来是什么感觉吗？那就跟我一起来试试看吧！
　　卷卷喵运动大会之短跑大赛开始啦，大家一起帮卷卷喵获得大赛的冠军吧，加油哦。卷卷喵运动大会之短跑
　　这是一款非常好玩的填色类小游戏，大家快来尝试下吧！兔子乌龟赛跑
　　见惯了各种跑车的你肯定还没见过武装到牙齿的蜗牛超跑，装上了新型涡轮发动机的蜗牛终于有了风驰电掣的速度，可以疾驰在赛道上，除此之外火力也很强大，装备了机关炮和导弹发射器哦。蜗牛赛跑,武装蜗牛超跑,超级蜗
　　小狗们不是很闲哦，他们正在举行一场比赛呢，来看看吧~~~小狗赛跑
　　查理和卡车小游戏。查理这个小子要和一辆卡车赛跑，简直是不要命了。不过他真的开始了！他在一路狂奔，后面是马上要撞到他的大卡车。太疯狂了。让我们帮助下这个小子吧，免得被压死。游戏中注意收集各种糖果，躲避各
　　快乐的小羊肖恩：小羊肖恩乐园又一次和大家见面啦！可爱、聪明又滑稽的小羊们最近在他们的乐园又开始玩起了许多好玩的游戏了，别看他们胖嘟嘟的身材，其实他们可灵活了。这一次它们又会在农场里玩什么新的游戏呢？你
　　这是一款与时间赛跑的游戏，游戏中小女孩赶着去上学，但是道路上有出现蜗牛和猪阻碍了小女孩的去路，快来帮助小女孩躲避它们，吃到糖果和棒棒糖可以使小女孩速度加快，尽可能快的赶到学校。和时间赛跑
　　一群娃娃们快乐的生活着，有一天，他们决定举行赛跑比赛，我们也来瞧瞧吧~~快乐娃娃赛跑
　　疯狂自主漂移赛，非常特别的一款小游戏，一改往日的键盘控制，这次你可以为自己画好线路让汽车随着你的路线行驶，非常自主式的比赛，快来感受一下吧！&自主漂移赛,疯狂自主漂移赛
　　一款通过摄像头控制人物跑步的游戏，超娱乐性的健康游戏，看看你玩游戏时，减掉多少卡路里。也可以用键盘操控，试试手指灵活性。摄像头跑步
　　运动会之跨栏，跨栏考验的是你的反应和爆发力，当然节奏感也很重要，一起来帮助你的队员获得跨栏的冠军吧！运动会之跨栏
　　狂奔的精灵勇士：精灵勇士上次救出了精灵伙伴之后，他知道敌人不会就此罢休的，于是他为了在下次袭击的时候能快速赶到，每天都在山谷里面训练，我们一起去看看他现在有多快吧。能量小子狂奔,狂奔的精灵勇士
　　一款赛跑类游戏，努力的奔跑，努力的接到东西，你也来玩玩吧~~~接东西赛跑
　　你见过屁股比赛跑步吗？没见过吧！快来见识一下吧！另类赛跑
　　傻大猫要挑战的是障碍跨栏，看样子它最近迷上刘翔了，一二三~开跑，抓住那只小鸟。根据惯例，傻大猫肯定是抓不住崔弟的，所以，小伙子，还是要勤加练习啊，加油了！傻大猫障碍跨栏
　　这是一款很好玩的学习类游戏哦，把娱乐和学习有机的结合在一起，不单可以让小朋友们锻炼自己的速算技巧，还可以提高他们的兴趣，算的越快游戏人物跑的越快，看看谁能拿第一吧！简单算术比速度
　　骑龙斗士，骑上飞龙拯救同伴，打败敌人。非常酷的赛跑游戏，拉风的坐骑，赶紧坐上小飞龙，将敌人远远抛在后头吧。骑龙斗士
　　迷你运动会即将开始了，四三九九的选手们都做好了充分的准备，他们激昂斗志的站在赛场上准备奋力一搏，他们会在比赛中获得佳绩吗？让我们一起去给他们加油吧！迷你运动会
　　相信大家都知道“亚洲飞人”刘翔吧，他在110米跨栏项目中创造了新的世界记录，将称雄已久的黑人甩在身后。现在我们也来游戏中体验一下跨栏的乐趣吧！跨越2008积分版
　　火柴人跑酷游戏很多，奇了怪的跑酷就少见了，如果踩到陷阱，一会是左摇右晃，一会是N多火柴人幻觉出来，一会又是进入未知的领域···真是奇了怪了。看看你能越到什么更奇怪的际遇，然后又能跑多远吧。小人快跑,夜
　　小游戏介绍野外赛跑2：一款敏捷小游戏，该系列的第二个版本。游戏中，运动小子又开始了他的赛跑挑战，玩家要帮助他躲避各种障碍，尽可能的跑得更远，很有趣的，大家快来挑战一下吧！如何开始：加载完成按Enter
　　麻球游戏喜欢跑步吗？让我们一起尝试一下跑步的乐趣吧！百米比赛
　　一年一度的校运会到啦，你是不是也报名参加了比赛了呢？如果有，努力的展现，跑出自我吧。跑步比赛,校园赛跑比赛,短跑运动会,赛跑比赛
　　小动物之间有时候也会举行友谊赛，它们会相约在一起，然后进行赛跑，不过你可以帮助小兔子哦，用你过人的打字速度来帮它加油，帮助它获得第一名吧。打字竞速赛
　　哟！好漂亮的赛车宝贝。不过重点是本次房车比赛的冠军将会花落谁家呢？一起来体验下吧！看看你是否能顺利的控制档位，让汽车发挥其绝佳性能，加油！一款敏捷驾驶小游戏——房车拉力赛。房车拉力赛,改装车比赛,狂飙
　　丁丁寻宝记正式无敌版，地图全开，人物不掉血，让你玩得更尽兴！丁丁又开始了新的冒险！这次冒险中充满了危险与诱惑，加入丁丁吧~相信你可以让他发现更多的珍宝并且躲避一切障碍！丁丁历险记正式版,丁丁寻宝记正式
　　台啤四帅男百米赛跑，选个帅男开始玩，按空白或点GO--要狂按，狂点！--即使这样也是很难过关，不信你来挑战一下，能赢算你厉害！四帅男赛跑
　　在水中比赛赛跑还真的够新颖呢~非常有挑战性，你能拿到冠军吗？水中赛跑
　　最新一届的马术大赛正在进行中，你需要控制你的赛马来完成超高难度的障碍赛。障碍越野赛马
　　小游戏介绍校车赛跑：是一款汽车小游戏。游戏中，你是一名出色的校车司机，你驾驶着满载着学生的校车在拥挤的公路上，小心行驶，你要对你的学生负责，希望你能又快又稳的把你的乘客送到目的地，并且还要不断的超越前
　　游戏提供5，6种长短距离的赛跑项目。你要做的就是把正确的字母打出来，从而让运动员跑得更快，获得胜利。田径比赛,奥运字母赛跑
　　欢迎收看4399忘情直播间，这里是世界大赛现场，现在正在进行的是跨栏比赛。选手们已经各就各位了，被称为速跑之王的翔翔童鞋位于第四个跑道，他是本次比赛的最热门人选，他能否众望所归的夺取冠军呢？拭目以待吧
　　小游戏介绍小动物赛跑：是一款赛跑小游戏。游戏中，这是有趣的小动物赛跑游戏，在它们赛跑的时候不需要控制它，小动物还能通过各种训练来提高自己各方面的能力，这样才能大大提高战胜对手的机会，但是前提是需要有足
　　一只非常捣蛋的小狗，偷袭了农场主的鸡群，偷走了一只鸡。农场主拿起网怒火冲天的冲来，要抓住小狗！小狗快跑，抓住你就完蛋了！一款非常精致的赛跑小游戏。捣蛋的小狗，愤怒的农场主的表情总让我们忍不住发笑，来吧
　　很有意思的游戏，最多支持4人同时游戏，主要是让自己的鸵鸟跑到第一方可，喜欢敏捷类型游戏的朋友可以进来小试一下自己的身手。操作方法：进入游戏后根据QMVP选择鸵鸟，同时QMVP也是控制各自鸵鸟跳跃动作的
　　为你的自由奔跑！在这款游戏里，你将扮演蓝色小人，在混沌世界里狂奔！出路
　　收集能量瓶可获得额外加分，注意躲避路上的障碍哦！木质的篱笆墙是跳不过去的，一定要避开！游戏支持4399全站积分，来比一比谁的分数高吧！阿SUE的野外跑酷
　　地城对英雄勇者来说是功名与宝藏的最佳途径，但是对一般人来说可是充满重重凶险的恐怖地狱，更别说里面各种邪灵妖怪了…。所以身为一般人就要运用智慧巧妙地闪过各种妖怪。箭头键控制角色移动，算好敌人与自己的距离
　　预备...跑!注意要越过障碍,还要补充体力!跑步向前冲
　　一款酷跑类型的小游戏，你需要控制这个黑色小人跳过途中的障碍物，一直往前奔跑……很考验你的敏捷反应度，挑战无限极！小人酷跑
　　有点KUSO的小游戏，身为一只暴龙当然最想吃的就是肉Up！所以玩家要努力跳过障碍物抵达最后的终点喔！游戏的难度在于跳跃空中时间的加速力，在这游戏中不管是行走的速度跟跳跃中的速度都是由玩家控制，比的是谁
　　超难跑步，大家都很疯狂吧，这款游戏太让人折磨，我们都很纠结，100米不多，但是你要到达目的地，还是有一定难度哦～
　　我们的主人公是个西部牛仔，现在他打算和他的马儿去参加赛马，这个赛马只要第一个到达终点就可以获得丰厚的奖励，大家在赛马的过程中小心路上的障碍，还要小心其他选手对你的攻击，大家加油吧。牛仔赛马,西部牛仔赛
　　想做刘翔那样的飞人吗？其实你也可以的！快点来试试看吧~~~100米赛跑
　　2012年伦敦奥运会刚刚开始，这款游戏就是要帮助伦敦减少碳排放。游戏中的运动员通过在长跑途中不断收集碳（黑色）与甲烷（红色）来减少污染，得到不同的能量球还有不同的效果哦~健康生命在于运动，一起奔跑起来
　　去奶奶家你是骑自行车吗？不的！我是用跑的，比火车还快呢，不信，来看看吧~~~赶回家吃饭,与火车赛跑去奶奶家
　　哼哼哈嘿之超人大跨栏！你要控制超人的普通形态开始跨栏，如果连续正确按键，可以变身成超人哦~还有背景是不是很熟悉呢？没错！这是在七龙珠里前往界王神殿那条路~！一起超人大跨栏吧！超人大跨栏
　　如果你哪天在睡梦中出门梦游狂奔，你会希望人家怎么帮你!?帮三位梦游人闪躲路上的乳牛、外星人各种障碍，让他们安然的回家睡觉啦~睡梦夜跑
　　动物之间的马拉松比赛也是很辛苦的，翻山越岭，过江过河。用鼠标狂点黄色按钮。动物马拉松
　　狮子和老虎正在进行一场百米赛跑比赛，大家来看下谁才是真正的动物界中“百米飞人”吧！狮虎百米赛
　　狗狗一只吹嘘自己有多能跑，猫咪十分不服，于是，猫咪和狗狗打算来一场赛跑，而且是接力赛哦，由它们的宝贝进行接力。猫狗赛跑
　　少年骇客之极速狂奔。少年骇客系列游戏，要在规定的时间内尽量多收集金币，吃到爱心会增加你的时间，让你能跑得更远，加油吧，看看谁才是真正的狂奔之王！少年骇客极速狂奔,狂奔的少年骇客
　　一款简单的赛马小游戏，游戏中选择你喜欢的小马，给它押注，然后就拼命给它加油吧，希望它能给你带来好运，赢得比赛的大奖！马年赛马
　　一款数学比赛小游戏，你需要快速的给出数学题目的答案，以此来提高你的小选手的奔跑速度，目标是击败其他的对手获得金牌。只有当获得金牌或者银牌后才能解锁下一难度，开始的题目很简单，越到后面就越难了哦，因为要
　　自古以来许多的侠客英雄都是孤独冷傲的，可是在火柴人的世界中，有这样一位侠客火柴人却并不孤独冷傲，它将每一次的冒险都看做是非常有意义的经历，它享受这个过程。这一次火柴人侠客又开始了一次伟大的冒险旅程，这
　　游戏中鼠标连点加速，注意右下体力表，沿途有红萝卜加体力，箭头瞬间提至最高速度，小心鼠标坏了...超级赛马,黄金竞马,黄金赛马,疯狂赛马场
　　这是一款仿3D的赛车游戏。你驾驶者赛车与10多位赛车手比赛。游戏规定圈数是4圈，看你能不能再4圈内将自己摆到第一名的位置。3D椰树赛场
　　环形赛跑环形赛跑
　　小恐龙这次要比的是单人110公尺障碍赛啦！玩家用强力的连打和敏捷的身手跑出最好成绩吧！游戏主要是比时间，所以再慢到都可以到达，只要一直连打就会越跑越快，但也不要忘记要跨越栅栏喔！恐龙运动会
　　游戏超级cute的HELLOKITTY和小朋友们赛跑，KITTY迷们在哪里？这个游戏是特别献给你们的哦！操作指南：游戏点playnow开始,快速连续轮流按Z、X键跑步。HELLOKITTY赛跑,KIT
　　你是个体育幸运儿么？还是全能体育明星？都不是？那也没关系，首届4399女子亚运会正式开赛啦，运动会项目包括了：游泳、跳高、跨栏、标枪等，究竟你能否在其她女生中脱颖而出呢？期待你获得优秀的成绩。女子亚运
　　你看这个可爱的中国娃没？你要一路跑一路捡东西，怕吗？不要被障碍物挂住哦！中国娃赛跑
　　史酷比为了证明它是跑得最快的，于是找来会飘的幽灵与它赛跑。四条腿的它能否跑赢漂移的幽灵？？史酷比和幽灵赛跑,史酷比幽灵赛跑
　　四年的等待，刘翔能否在伦敦实现王者归来？无论成败，你都是英雄！110米栏决战
　　哇哈哈！我的可爱小马哥，你注意点，不要受伤呀！一款敏捷小游戏——小马哥障碍赛。小马哥面临的是前所未有的人工障碍，由于之前没有试跑过，所以不知道哪里有障碍，快来和小马哥一起赛跑吧！加油！小马快跑,小马哥
　　奥运赛场上，掌声雷动，运动员们斗志高昂。现在正在进行的是百米赛跑，你居然也混进去了，可不能输哦，要不然被人发现了，脸都没地方放，快来体验下吧！一款敏捷小游戏——奥运赛跑。奥运赛跑,奥运会200米赛跑
　　可爱的女生为了所追求的帅哥，不惜一切代价，做便当，看比赛为他加油助威。你要帮助女生躲过重重障碍，用最快的速度奔向帅男的身边，最终博得帅哥的心！落跑甜心
　　麻球游戏有趣的小动物赛跑游戏，在小动物赛跑的时候不需要控制它，只需要多万其他几个小游戏增加自己的小动物的属性，这样自然能赢。动物赛跑
　　有趣的小动物赛跑游戏，在它们赛跑的时候不需要控制它，只需要多往其他几个小游戏增加自己的小动物的属性，这样自然能赢。小动物赛跑
　　大家一定玩过接力的比赛，靠的是团队的齐心协力才能获胜，来吧，帮住他们得到比赛的荣誉就算游戏胜利了。短跑接力赛,接力赛跑,三兄弟接力赛
　　大家都知道狗仔队吧，如果你一旦被狗仔队瞄上，估计你就没跑了，哈哈！操作方法：鼠标点选画面上的人物开始，用方向键移动，空格键跳跃，不要让那些狗仔队追上！逃开狗仔队,躲避狗仔队
　　美国政府出台了一项政策，大家想知道吗？那就是赛跑赢得总统的职位，你想来看看不。白宫候选人赛跑
　　4年一度的世界大赛开始了，现在进行的是200米短跑比赛。这次由我4399忘情为大家解说这场比赛，首先介绍下今天比赛的运动员们，在最内圈的是本次的夺冠热门人选小俊，人称无敌飞毛腿，其次是小鸿和小智，也是
　　哈哈！刘翔的跨栏技术你是否服气呢？想不想和刘翔一样在跑道上飞？现在就来体验下吧！这款游戏非常考验你的敏捷能力，因为要连续左右按键才能飞奔，加油！看看你能否挑战成功。一款敏捷体育小游戏——110米跨栏赛
　　小游戏介绍你需要跨过跑道上的障碍栏，以最快的速度到达终点，即可完成传弟任务。游戏中设
　　狮子和老虎正在进行一场百米赛跑比赛，大家来看下谁才是真正的动物界中“百米飞人”吧！狮虎百米赛,狮子老虎赛跑
　　这是一个宗教味道非常浓的一个游戏，你扮演来自拿撒勒的耶稣(拿撒勒位于加利利南部，耶稣童年长大的家乡，但他出来传道时，他的乡人却拒绝他。)背着沉重的十字架赛跑。来源于一段传说：“基督徒的生活可比喻成赛跑
　　可爱的小鹿骑马参赛，小母鹿为它加油！越过障碍到达终点，躲开小狐狸，地鼠，大坑，最后看你能剩下几杯泡面？小鹿骑马赢泡面
　　龟兔赛跑：龟兔赛跑的故事大家都听过吧，这个故事让兔八哥老弟蒙羞了很长时间，为了证明自己比乌龟跑的快多了，于是便邀请乌龟届的忍者神龟与自己赛跑。比赛马上就要开始了，小朋友你能否帮助兔八哥战胜乌龟呢？加油
　　赢得赛跑就又可以多一块金牌了，方向键“←”“→”控制游戏。但是不可以跑的太快，太快了容易受伤让队员跌倒的。保持中速，第一个跑到终点就可以得到冠军了。跑步皇,体育冠军田径王
说的太好了，我顶！
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