天津东安驾校李教练（女）提醒大家开车应该注意一些细节
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在现实当中，由于驾驶者一时疏忽或麻痹大意，最终酿成惨剧的案例非常多，在此我们不必一一列举。但是，我们要提醒车主，在日常驾车中，要牢记安全驾车小细节，时刻按照正确的方法去驾驶。 安全驾车细节一：车内音响音量不宜过大 　　误区：很多车主在开车出行的路上都会打开车内的广播或者CD，边开车边收听自己喜欢的广播节目或音乐。我们发现，很多人喜欢把音响的声音开得很大。特别是一些年轻车主，有时候他们把车窗摇下来，车内放的摇滚歌曲可以用&震耳欲聋&来形容。 　　纠正:在驾车中听音乐能让驾驶员的心情放松，同时还能有效地消除驾驶疲劳。但是一定要注意音量的控制和音乐类型的选择。音量不宜过大，否则会分散驾驶员的注意力。车内音乐音量过大还会导致驾驶员的听觉疲劳，不能正确判断路况，容易引发交通事故。而且过大的音量会让驾驶员心情烦躁，注意力不集中。建议最好选择舒缓的音乐，并且音量调节要适中。 安全驾车细节二：开车时不要接听电话或发短信 　　误区：尽管开车时接听电话或收发短信是明令禁止的，但实际当中很少有车主能完全遵守。不少车主会利用等红灯的短暂时间匆忙发短信。在畅通的路况下，您也经常能碰到一辆车慢腾腾地&挪动&着，80%是因为驾车者在接听电话。 　　纠正:精力集中是保证驾车安全最基本的做法。在驾车过程中接听电话或收发短信，驾驶员的精力会分散。即便是利用耳机进行电话接听，也会如此。实验表明，通话时驾驶员的注意力下降20%～70%。同时，在边驾车边使用手机的过程中，由于一只手在操作手机，还会影响到驾驶员对汽车的操控。 安全驾驶细节三：行车前确认车门已关紧 　　误区：车门是否已经关紧也是车主经常忽视的一个细节。记者在一次驾车中，就看到一位抱小孩的妇女坐在夏利车的副驾驶位置上，不但不系安全带，车门也没关紧，记者急忙鸣笛提醒司机靠边停车，关好车门。 　　纠正:在出行之前要确认车门已经紧闭再出发。尤其是在高速行驶中，车门一定要关紧。好在目前很多车型都有了自动提示功能，如果车门没关紧会通过车内灯光或声音等来提醒车主。 安全驾车细节四：任何物件不应遮挡驾车视线 　　误区：为了给自己的车内空间营造温馨的氛围，不少车主都在车上佩挂一些小装饰品，女性车主还在车里摆满了各种可爱的毛绒玩具。这些小挂件和毛绒玩具如果在车内摆放不当，也会为驾车带来不安全因素。 　　纠正:首先要明确一点，为汽车加装任何装饰都要以保证安全为前提。很多车主会在车内后视镜的下方挂上一些小吊坠。在此提醒车主，在选择吊坠的时候尽量不要选择太大或太长的，避免在行车过程中吊坠来回晃动，对驾驶员的前方视线造成干扰。毛绒玩具的摆放也要注意，尽量不要摆在车后窗的位置，这样会影响驾驶员通过车内后视镜从车后窗观察路况。选择放在车里的毛绒玩具时，对它们的大小和数量都要适当控制。 安全驾车细节五：不宜在车窗上加装过宽雨挡 　　误区：为了在雨天开窗方便，很多车主会为车窗加装雨挡，有的雨挡甚至延伸到A柱中下部的位置。 　　纠正:其实这个问题很容易解决。由于A柱本身会遮挡一部分视线，在转弯时，产生盲区。因此，尽量不要在车窗上方加装过宽的雨挡。在车辆左转弯时，头部可以稍微前后晃动，使视线错开A柱遮挡，这样就能缩小盲区的范围，看清左前方的路面情况。 安全驾驶细节六：开车时不宜抽烟 　　误区：为了解乏，很多司机在驾车疲劳时都会选择抽烟，其实这对驾车安全也是不利的。 　　纠正:开车时抽烟，使原本双手操作的事情，变成了单手，影响对车辆的正常操控。一些车主驾车时喜欢把左侧车窗打开，边开车边迎风抽烟，觉得这样很潇洒。但是造成的隐患也不小。比如车速比较快时，烟灰很容易吹到眼睛里等，从而影响正常驾驶。 安全驾驶细节七：气囊处不要摆放物品 　　误区：在车内摆放一瓶香水是很多车主都会做的，而大多数车主对香水摆放位置的选择也比较统一，放在中控台附近。不过很多人都忽视了一点，不要将香水瓶等物品放在气囊的位置。 　　纠正:在车内标有&AIRBAG&或&SRS&的位置不要摆放任何物品，否则会影响气囊的打开。或者在气囊打开时，上面摆放的物品会对车内驾乘人员的安全保护起到负面作用。 安全驾驶细节八：开车戴墨镜镜片颜色不宜太深 　　误区：夏天，为了防止烈日刺眼，很多司机都选择佩戴墨镜。 　　纠正:不少人认为镜片颜色越深，遮挡阳光的效果越好，其实这并不利于驾车安全。有研究表明，墨镜镜片的颜色能延迟眼睛把映像送往大脑的时间，这种视觉延迟又造成速度感觉失真，使戴墨镜的驾驶者作出错误的判断。特别是汽车、摩托车以80公里/小时的速度行进时，过深的墨镜会把驾驶者对情况的反应延长100毫秒，从而增加2.2米的急刹车距离。所以驾驶员在选择墨镜时不要选择镜片颜色太深的。另外，偏光墨镜比较适合经常驾车的人佩戴。偏光墨镜能减少眩光，有效地排除和滤除光束中的散射光线，使视野清晰自然。此外，偏光墨镜还有减弱强光、抗疲劳、不妨碍视线、防紫外线等功能。 安全驾车细节九：座椅不宜离方向盘太近 　　误区：把座椅的位置调得离方向盘很近是很多新手的做法。他们认为，这样能在驾车时保持更好的视线，同时克服紧张心理。 　　纠正:这种做法不仅容易增加紧张情绪，而且也不利于行车安全。并不是座椅离方向盘越近视线越好，相反，座椅离方向盘越远，前方视线越开阔。如果座椅离方向盘过近，在转弯打方向时，会造成手臂活动受限，影响驾驶员对车辆的正常操控。正确的距离应该是坐在驾驶席时，双臂自然前伸，双手手腕能搭靠在方向盘正上方。座椅与方向盘调节到这个距离，一般是比较安全的，而且在驾车过程中也会比较舒服。 安全驾驶细节十：驾车时胸前口袋里不要装硬物 　　误区：可能大多数驾驶者都没有意识到，口袋里装的东西也会对驾车产生安全隐患。在实际当中，不少男性驾驶者会把手机、钥匙、门卡等硬物放在上衣口袋里。 　　纠正:把这些随身携带的物品放在一个小包内，上车后再把小包放置在车子的手套箱里。如果这些硬物放在上衣口袋里一旦发生紧急情况，安全带的压力作用在这些硬物上，可能会使驾驶者的身体受到伤害。 安全驾驶细节十一：不要在行李箱内堆放杂物 　　误区：很多车主习惯在行李箱里堆放各种杂物，时间越长越懒得整理。 　　纠正:车辆万一发生撞击，行李箱可以吸收部分来自后方的撞击力，减小因撞击带来的危险性。如果行李箱内堆放的杂物太多，缓冲作用会减弱，里面的杂物还有可能在被撞击的过程中，危及到车内乘员的安全。
天津东安驾校李教练（女）祝大家出行平安！
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深圳福田哪里有教人打篮球的女教练，以前自学过一些技术，但还是很不熟练
提问者采纳
现在篮球的位置越来越模糊了（当然除了中锋外）需要成为多面手，比如科比可以打后卫也可以打前锋，詹姆斯也是。篮球一招是打不死人的。所以技术越全面越好想打好篮球的话需要具备四点第一稳定的中远投能力。有只有了稳定的中远投能力你才能让对手不敢和你拉开距离这样可以为突破创造好的突破机会和条件。第二有突破能力，只有有良好的突破能力，这样才能使对手不敢过分的靠近你。从而给投篮拉扯出空间。第三传球能力。第四篮球的大局观这个最困难需要你对篮球有深刻的了解，需要自己多打，自己去领悟。篮球是一项身体素质的运动他需要具备以下几点第一身体素质，其中力量是最重要的。第二技术！第三意识也就是对篮球的理解！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。所以你想打好篮球要打的比别人好的话就需要进行身体素质的训练当然这是枯燥很无聊也很累，但是只有这样你才能出类拔萃。然后就是技术了，技术最重要的是基本功了。所有篮球动作技术都是由最基本的动作组合起来的，所以练习好基本功最为重要。基本功又分很多，运球，传球，接球，投篮等等。我先说下运球的基本功了，首先练习球感，每天单手左右拍球连续不停的拍月底越快越好，拍到一只手没力气了，就换一只手拍，两手手都要练习。每天拍20到30分钟一个月后你的手感就很好了就可以练习动作了，这个就需要身体的协调性了这个很重要需要很多的练习只有这样你的动作才会流畅。有很多实用的动作比如带球转身你最好能练到2只手都很快速的转身这样在加一些假动作别人就很难防住你了。然后接球和传球的练习找个人帮你传球和接球多练习下就可以了。最重要的是投篮了，投篮的要领是含胸收腹、找个人帮你捡球你在中距离投篮然后他在篮下帮你捡球一直投投到没力气了就换别人投你传球这样又可以练习传球又可以练习投篮！投篮要投到没有力气了才能抓住那种感觉你这样练习一个月以后你的投篮就会有很大的进步，记住手型（手腕的柔和度）和动作，还有腰腹的力量对你投篮的影响是很大的。 希望这些对你有用
提问者评价
谢谢了，要不是给同学拖下水要去打班赛的话，我就不练了TAT
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