老人在公园里锻炼身体减肥的方法 写作文

小学六年级的作文续写注意:我不要有关什么帮助老人,锻炼身体的,我希望比较奇特点的回答,如果回答得好的话加20分,如果有人回答一些不知道什么的和帮助老人,锻炼身体的,他全_百度作业帮
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小学六年级的作文续写注意:我不要有关什么帮助老人,锻炼身体的,我希望比较奇特点的回答,如果回答得好的话加20分,如果有人回答一些不知道什么的和帮助老人,锻炼身体的,他全
小学六年级的作文续写注意:我不要有关什么帮助老人,锻炼身体的,我希望比较奇特点的回答,如果回答得好的话加20分,如果有人回答一些不知道什么的和帮助老人,锻炼身体的,他全家.......开头:以往,爸爸和每天早上像一只“标准钟”,总要到五点出去锻炼、买菜、买早点,六点回家。可是最近“标准钟”失灵啦,他总要到六点半以后才回家,弄得一家人吃早饭的时间很紧张。一天,我忍不住问爸爸:“为什么回家晚了呢?”爸爸不肯讲,只是笑眯眯地说:“这是个秘密。”结尾:爸爸的秘密揭开了,我从中也收到了教育。以后,我也不贪睡了,每天早早起床,做起爸爸的“小尾巴”来。根据提供的开头和结尾补写作文,大胆地展开想象,把内容写具体生动,不需拟写标题,开头和结尾也不需要誊写
这要你自己想象的
要自己动脑子,给你开个头:星期天,我当了一个侦探,跟踪爸爸,只见爸爸不去买菜,向别的方向走去……
父亲每天都去做好事
抄作文是不好的,一定要自己动脑子
爸爸做什么,我都更者体育锻炼的作文
体育锻炼的作文
篇一:体育锻炼
&&& 刚开学不久,我们就投入了紧张的体育锻炼中,每天都有体育课,这让我疲惫不堪,对于我这个体育本来就不怎么样的人来说简直就是一个大灾难。
&&& 最近在体育课上老师总是让我们不停的跑啊,跳啊,没休息多久又要开始继续训练,很多同学都觉得吃不消,但其实都在很努力地坚持着,不过每上完一节课骨头都好像散架了,我们根本连站都站不起来,所以我们最近这几天上课站起来说老师好的时候都是很吃力的,真的是很折磨人啊。
&&& 我知道自己体育真的是不行,所以就开始努力的练习,昨天我就决定周末开始跑步,于是我就和我妈妈一起到楼下的足球场去跑步。长跑需要的是意志力,即使是在很累的情况下也不能停下来,我也是这样告诉自己,不管怎么累,就是不能走,于是我就开始了跑步。一圈,两圈,三圈,这几圈跑下来我就觉得呼吸有点急促了,背后在不停地冒汗,脚开始有点没力气了,但我还是坚持着,尽量让自己不停下来,自己心里打着拍子,慢慢地跑着,过了一会儿,我的呼吸变得平稳了,我自己心里很高兴,因为终于有了一点进步,我就这样一直坚持着,我尽力保持着自己的呼吸,再慢慢地一圈一圈地跑,我跑到最后终于觉得时间够久了,就和我妈妈一起回家了,我问妈妈几点,他说我跑了半个小时,听了之后我也吓了一跳,怎么跑了那么久,不过这次锻炼也算充足了,下次一定要再坚持坚持!
篇二:阳光体育快乐锻炼
&&&& 近年来,青少年的体质不断下降。随便你进入一所学校,你都会很轻易地看到一个个&胖墩&可爱的身影;而一副副眼镜也不容辩解地搭上了许多同学的鼻梁&&针对这些问题,全国去年启动了&全国亿万学生阳光体育运动&,要求85%以上的学生做到每天锻炼一小时以上,每天坚持跑步1000米以上。
   听,操场上什么声音这么响亮?哦,原来是我们学校在举行长跑活动,这响亮的声音就是同学们的长跑口号。    
& 一二一,一二一&&&嘹亮的口号越来越响,同学们在课上绷紧的神经在这号令下慢慢地放松下来,同学们精神抖擞 ,脸上洋溢着灿烂的笑容。我们一个个昂首挺胸,精神饱满,远远望去,队伍还真是壮观哪!此时,充满生机的操场成了我们展现自我的大舞台,夺目的阳光是最华丽的闪光灯,鸟鸣、歌声是最美妙的伴奏,而神采飞扬的我们是全场的焦点,这一切的一切是多么充满激情和活力!  
 && 尽管我们每天只有跑两圈,可是这两圈对我们意义非凡,对我更加是意义非凡。因为迎着阳光跑步,结着队儿锻炼,为我换来的是健康的体魄和压不垮的坚强意志!  
& & &生命在于运动&,这句看似平淡无奇的话却让无数人不得不承认,它的确起着一语惊醒梦中人的效果。是的,身体是革命的本钱,有了强健的体魄和充足的体力,才有资本为自己的人生去奋斗、去努力、去拼搏。
  &如果整天只知道知道学习或者工作的人,即使聪明也会变成傻瓜的。&是的,学好文化知识固然重要,但有好身体素质也同样重要。因为只有身体好了,学习才能够更好。因此,我向同学们提议,让我们一起手牵着手,走出教室,走向操场,走向大自然,亲近阳光,进行各种体育活动。只有这样,才能让我们的身体和精神世界更健康、更有活力!     
冬去春来,当明媚的阳光洒满校园的时候,当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候,一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。看,同学们正迈着矫健的步伐进入操场,校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦!  
操场上,音乐换成了优美舒缓的《小白船》。于是,同学们伴随着音乐翩翩起舞。放眼望去,整个操场似乎成了一个超级大舞台。同学们轻盈的舞步,娴熟的动作,配上自信的微笑,这便构成了一幅幅流动的画面。乐曲并不很长,但同学们仿佛都沉浸在音乐的海洋中,而音乐也似乎陶醉在同学们的舞蹈中了。  
其实,&阳光&和快乐其实离我们很近,只需要我们走出那最关键的一扇门,那么&阳光&的生活也会朝你走来。  
  少年智则中国智,少年富则中国富,少年强则中国强,少年进步则中国进步。所以,身为21世纪接班人的我们,更应该锻炼身体,好好学习。  
  阳光已经拨开了云雾,天气也慢慢明媚起来;我们已经准备好,欲振的羽翼正待打开翱翔。迎着风雨,我们在这里出发;向着阳光,我们舞出生命的精彩。为了能更好的面对明天,今天的我们需要这阳光体育的锻炼,快乐地奔跑。     
我一直相信在跑步时,我的每一个细胞都尽力呼吸着清新的空气,我的每一个动作都是我舒展着的人生姿态的展现,这样的我显得更加自信,这样的自信让我更加美丽,这样的美丽让我悄悄地感动。在每一次感动的时候,我便铭记下生活中所有的温暖,这样的温暖让我不再去抱怨生活的艰辛与磨难,我只是用一种更加乐观开朗的心态去迎接人生中所有的不可预知。对那些事,对那些人,我愿以我最灿烂的微笑驱散他们的寒冷。  
阳光体育,滋润的是我们年轻的心灵,滋养的是我们精彩的未来。阳光体育,收获阳光人生。
篇三:有趣的阳光体育锻炼
&&& 今天我们的阳光体育锻炼真好玩!原地跑步的时候,老师把几位同学拉了出来,因为他们不好好原地跑步。
&&& 我们还玩了非常好玩的游戏,有青蛙跳、骑跳跳球,玩跳跳球时女生赢了两次,男生赢了一次青蛙跳。我想:&是不是因为我们女生轻一点?&
&&& 本来我的腿破了,如果要去参加的话脚就会有一点疼的。可是老师要求我们晚上要写一篇体育锻炼日记,如果我不去我怎么写日记呀?我觉得就是疼一点点也没关系,所以我坚持去参加了!
篇四:小议体育锻炼
  俗话说:&身体是革命的本钱&没有一个强壮的体魄,其余一切都是空的。  
  加强体育锻炼是现在每个中学生所不可缺少的一门主课。世界卫生组织估计,全球因缺少运动而导致死亡的人数,每年超过二百万。不运动,会使身体的免疫力下降,某些疾病和病毒不能得到有效免疫而诱发猝死。还有一个重要的情况,如果我们青少年不进行足够多的体育锻炼的话,那我们的大脑发育也不会很好,就影响到智力稍微不明显的低下。
  我像今年的中考为什麽又加了10分,原因应该就是这吧!
  毛主席曾说过:&体育于吾人实占第一之位置。体强壮而后学问道德之进修儿收效远。&&体育一道,配德育与智育,而德智皆寄于体,无体是无德智也。&
  可见,参加体育锻炼对中学生来说是如此的重要,参加体育锻炼可以有效的增强学生体质;参加体育锻炼能促进青少年身体的正常发育;参加体育锻炼对青少年心血系统有良好的影响;参加体育锻炼可以提高中学生适应外界环境的能力;参加体育锻炼还可以陶冶中学生的情操,培养良好的情感,促进心理健康。  
  现在我们青少年正处于生长发育阶段,只有在这期间为身体生长,发育,发展奠定良好的基础,才能为一生的健康和幸福创造有利的条件。  
  朋友,你说是吗?
篇五:体育锻炼
  每一个人都有曾经帮助过你、关心你的人,也会发生一些感人的故事,下面就来听听我的吧!  
  体育课的各科达标内容是我的弱点,因此,每天晚上爸爸总是带着我出来锻炼,那可是非常累的,锻炼项目有:慢跑三圈、跳台阶、压腿、跳高&&一开始,我认为这些项目很简单,后来我才发现并不是很容易就能完成的,于是,我就开始厌倦了这些项目,开始赖在家里不走了。有一次,爸爸生气了,就对我说:&这么做也是为了你好啊,我也想让你的体育达标啊!&我就说:&但是很累啊,我吃不消啊!&&那就锻炼15分钟休息5分钟。&从那次起,我和爸爸便成了公园里的常客。走在小路上,时不时地可以见到爸爸牵着我的手在公园里跑步的身影。我每天在锻炼,妈妈都连连夸我厉害,我一下子觉得爸爸真的好伟大,就好像英雄一样。
  上个星期五,体育王老师说要测仰卧起坐,我一听就慌了:糟了,暑假里仰卧起坐没有练,完了,又要很差了!没想到测出来的成绩一下子从上个学期的32个变到了44个,真是出乎我的意料啊!我回去告诉了爸爸,爸爸说:&好样的,这全靠暑假里的运动啊!&我鼻子一酸,泪水在眼眶里打起了转转:要不是爸爸硬让我练,我怎么会有今天的好成绩呢?
  这事永远记在我心里,温暖我一生。
篇六:热爱祖国从体育锻炼做起
   中国,一片屹立于世界东方的神圣土地;中华民族,一个生息繁衍在这神圣土地上的伟大民族。 自古以来,我们中国人以地大物博和山川壮丽而自豪,以古老的文明和灿烂的文化而骄傲。因为这资源的富饶,因为这山川的壮丽,因为这文化的灿烂,更因为身为龙的传人与生俱来的情感,我们发自内心、源于真情地赞叹---我爱中国!  
  &生命在于运动&是法国著名思想家伏尔泰的名言,这句话已得到千千万万人的共识。&幸福的基础是健康的身体 !&关爱自己的身体,关心自己的健康,这不仅是对自己负责,更是对国家应尽的义务。保持健康的身体,离不开运动。生命在于运动,运动在于锻炼,锻炼贵在坚持,坚持换来健康,健康才是幸福,才可以更好的热爱祖国。
  热爱运动坚持锻炼的人是心胸开阔的人。科学研究表明,人经常从事体育锻炼可以变的开朗活泼,与人交往的能力也会有所增加,在人群中也会收到更多的人的关注和喜爱。现在,我们的学习生活每天的节奏很紧张,除过学习之外网络、电视又侵占了我们的课余时间。如果每天不进行必要的锻炼,思想、大脑长期处于紧张疲惫之中,人很容易患上表情冷漠症、抑郁症等各种各样的心理疾病。积极参加体育锻炼,在不断的锻炼中,人充分接触自热,接触人群,会逐渐感受到来自大自然的无限趣味,开阔自己的心胸,陶冶自己的情操,做一个身心健康、倍受欢迎的人。
  热爱运动坚持锻炼的人是幸福美满的人。我们生活在新中国,我们每天都感受到来自祖国方方面面的变化,感受到生活给我们的甜蜜和幸福。很多孩子也早就给自己的未来绘就了蓝图,也已经为自己的未来在做着不懈的努力。他们争分夺秒的与时间赛跑,扎实的规划好自己的每一天。可是,很多孩子也因此忽略了自己的身体健康,认为锻炼身体是在浪费时间,不肯把自己的宝贵的时间用在锻炼身体上,这是非常错误的观点。古时候就有:&磨刀不误砍柴工&的说法;伟大领袖毛主席也说过:&身体是革命的本钱&;现在网络上又流行一种新的说法:&一个人要成功,首先得要自己行,接着得要有人说你行,最后自己必须身体行,你才真的能行!&由此可见,锻炼身体是享受幸福人生的关键和基础。  
  总而言之,生命需要运动。运动,带给我们活力,带给我们快乐;运动,赋予我们勇敢,赋予我们力量。运动让生命之树常青,运动让成功之路通畅!  
  同学们,&良药苦口利于病,忠言逆耳利于行&。作为祖国未来的接班人,我们一定要多多锻炼身体,让自己拥有一个健康强壮的身体吧!
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爱护环境的作文100字6篇
爱护环境的作文100字一:爱护环境(204字)有一天,我看见一位白发苍苍的老奶奶,背着一个大袋子在满街捡塑料瓶和塑料纸。看见老奶奶艰难地在满街捡垃圾,于是也帮着她一同捡垃圾,老奶奶笑着说:“你真是一个爱护环境的好孩子,人人都像你这样,环境会变得更加美好。”
听完老奶奶的一席话,让我知道我们应该爱护卫生。地球只有一个,爱护地球人人有责,爱护环境从我做起,每个人应该管好自己,千万别乱扔垃圾。
我想:“这位老奶奶真是爱护环境的模范,她是人们的功臣。”
爱护环境的作文100字二:爱护环境(230字)春天来到了,花儿开的又红又大,像在比赛谁开的颜色最美丽又漂亮呢;小草己经长出又绿又嫩了;大树也不令外,长的高大又强壮。小鸟在大树上歌唱,小蜜蜂在花从中忙忙碌碌地工作,为人们酿造出甜甜的蜂蜜来。
谁在这儿叹息呀?原来是小鸟,它是在为人类而叹息。因为大森林的树木要被人们砍伐了。如果大树被砍完了,森林里的动物就没有了家。如果大风来了没有了树木的帮助,房屋要倒塌。如果树木被砍了,人们就听不到小鸟叽叽喳喳的叫声,这个世界就只有人类在说话。
请大家爱护环境吧。
爱护环境的作文100字三:爱护环境(131字)周五的下午,丁丁走在回家的路上,他把刚吃完的饼干的纸扔在了地上,路过的小叶看到了就走过去把饼干纸扔到了垃圾桶里,说:“不要乱丢垃圾!”
丁丁心里想:“我一定要把这个坏习惯给改掉!”小朋友们,你们要象小叶学习,做一个爱护环境的小孩子,可不能象丁丁那样随地乱丢垃圾哦!
爱护环境的作文100字四:爱护环境(114字)今天星期天,天气晴朗,空气清新,我来到公园里锻炼身体。
我跑步路过凉亭,看见一个饮料瓶静静地躺在石凳旁。“这样多影响公园美好的环境啊!”于是,我飞奔过去,把瓶子捡起来,扔进不远的垃圾桶里。
如果人人都爱护环境,我们的家园就更加美丽。
爱护环境的作文100字五:爱护环境(146字)“五一”节的一天,我和爸爸到书店买书。在书店门外,我看到一个拾荒者,他骑着一辆自行车,在路边的垃圾箱里翻找废弃物,将路人丢弃的塑料瓶、废纸分别放进身后的筐里和袋里。
杭州是一座美丽的城市,城市里的拾荒者捡拾废物,废物最后被充分利用,同样也是保护环境,让我们都来做爱护环境的小先锋,让杭州更美丽!
爱护环境的作文100字六:爱护环境(104字)朋友你们知道环保是什么吗?让我来告诉你吧!环保就是不扔垃圾在路上,不吐痰在地上,不砍伐树木等你们也知道我国的树木不多,所以我们要保护树木.我建议:大家多植树,为我国增添色彩.大家行动起来吧!大家一起来种树吧!
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描写公园风景的作文
篇一:公园的早晨[400字]
  我家公园的早晨是很热闹,我喜欢我家公圆的早晨。
  太阳刚洗完脸,公园就有许多人来锻炼身体。树丛旁,几位老人们那着剑正在练太极剑的。练剑的老爷爷门个个春光满面 神采奕奕。他们练得多么投入,一点也不受外界的打扰,而且他们的动作是那么熟练 舒缓,好像电影里的太极宗师一样。其中最显眼的是练刀的人了。那一把把闪亮的宝刀在阳光的照耀下,显得更加好看。他们是那样认真,连大汗淋漓也不肯停下来。
  在公园正中央,是老太太的天地。在这里,大家都随着音乐的节拍,一步一步地跳着自编的舞蹈。你看,他们的步调是多么整齐 熟练:拍手一起拍,跳一起跳,扭屁股一起扭等等。每次看到这个,我真赞叹:老人的筋骨真是好。
  一些年纪稍微有点大的老人爱下棋。每天早上,都会不约而同地坐在一起兴高采烈地下棋。&走马& &进炮& &将军&,你瞧,老人们又下起棋来,旁边还站着几个爱凑热闹的。
  到了6 7点时,还没上幼儿园的小朋友会出来玩。& 呜呜& &这是什么声音?我走近一看,哦,原来是一个小朋友要玩荡秋千,抱他的外婆没办法,只好让他坐在板上。顿时,小朋友手舞足蹈,逗得我哈哈大笑。
  我家公园的早晨就是这么热闹,我爱早晨的公园。
  景丽娜
篇二:美丽的公园[400字]
  我们村子里,有一个美丽的公园。公园里有一个凉亭,一个喷水池,还有许多健身器材。
  春天,整个公园生机勃勃,绿油油的草地上,开着几朵美丽的鲜花,那五颜六色的鲜花,时常引来几只花蝴蝶,那时候树木各自抽住了嫩芽,几个小孩子在石子路上跑来跑去,玩得特别高兴。夏天,公园里绿树成阴,大人们经常拿着一把扇子和一把椅子,到树阴下乘凉,到了晚上,知了就像一位歌唱家,而树下的人们,就是一个个观众,仔细倾听着,这时候小鸟也被吵醒了,叽叽喳喳的叫着。等到天气很热的时候,小鸟不知躲到什么地方了,草木都垂头丧气,像是奄奄待毙,只有那知了,一直在枝头发出破碎的高教,难道是在替烈日呐喊助威?
  秋天,草地脱下了绿色的衣裳,换上了黄色的地毯。与此同时,落叶好似一只只蝴蝶,在凉爽的秋风中翩翩起舞,迟迟不肯着地。冬天,树木没有树叶的掩护,光秃秃地站立在那里,虽然天气很冷,不过它还是昂首挺胸,守护着我们那美丽的公园。不一会儿,就下起了鹅毛大雪。冬雪覆盖了大地,所有健身材都披上了银色的时装。公园里遍地皆白,千树万树开满了梨花。
  这就是我们那美丽的公园,它是多么迷人。
篇三:公园里的春天[400字]
  春天到了,春姑娘把大地装饰得五彩缤纷,大地母亲欣然睁开了眼睛,慈爱的望着那些充满勃勃生机的儿女们,大家纷纷走出家门来到公园寻找春天的气息。
  早晨我也随着妈妈到公园踏春,微风轻轻扶在脸上混着淡淡的青草味,我深深的吸了一口气,真清爽啊!我惊奇的四处望,只见柳条打扮得绿油油的,在风姑娘的伴奏下翩翩起舞,我不禁想起贺知章的两句诗:&不知细叶谁裁出,二月春风似剪刀。&柳树边就是一个人工湖,湖水清澈见底,阳光下就好像一块块闪闪发光的蓝宝石,让人看了入迷。人工湖对面是一座假山,山上石头虽然不多,但形状各异,有像山羊的,有像公鸡的,还有一个像佝偻着身子,满嘴白胡子的老爷爷,我忍不住跑过去想摸摸它确定到底是真是假。
  公园里人渐渐多了起来,人们三三两两结伴而行,或独自一人踏着幽径寻找更美丽的景色,花坛里的花儿开得十分茂盛,红的、白的、紫的,姹紫嫣红,令人移不开眼睛,游客闻着花香看着美景,不愿离去。
  春天,是那么得充满生机,俗话说的好:&一年之季在于春,一日之计在于晨。&我们这种少年应该在这样的季节里好好读书,长大为祖国多做贡献。
  陈世琦
篇四:美丽的马鞍山公园[400字]
  在时有时无的小雨中,我和妈妈来到了马鞍山公园。
  一进公园门口,首先映入眼帘的是一潭清泉,清泉正唱着欢快的,迎接来自四面八方的宾客呢。抬头望去,马鞍山公园清而秀,我一下子被这秀丽的景色吸引住了。
  沿着蜿蜒而上的小路,漫步在幽静的树木中,眼前&勇往直前&的两头大公牛守护着静雅的荷花池。挨挨挤挤的荷叶像一个个碧绿的大圆盘。小鱼在荷叶下游来游去,忽隐忽现,不仔细看还看不出来哩!听见从右边凤凰亭传来一阵苍劲有力的歌声,向右看去,是一对老年夫妇在弹奏演唱着美妙的歌曲。
  我直奔山顶,看哪!山上到处一片生机勃勃的样子。一丛丛小树的枝条冒出嫩黄的小芽,它们好像一个个可爱的小朋友探着头,好奇地欣赏着这美丽的世界。山胡椒树上长满了洁白的椭圆形花蕾,有的正含苞待放,有的已经展开了几片花瓣,都迫不及待地想来参加这春天的盛会。喝足雨露的红棉花,花朵火红火红的,衬着茂盛的绿叶,好似小女孩害羞地用手捂着自己的红脸蛋。
  带着满天的春天气息,我兴致勃勃地来到山顶观光塔。在那里,我还遇到了我的好朋友&&刘泽秋,我们在万物复苏的春天里,心情地游玩。
  这就是美丽的马鞍山公园,也是我们小孩子向往的天堂。
篇五:美丽的东风公园[400字]
  我家附近有一个美丽的公园,没错,它就叫作东风公园。那里虽然没有其它的公园美丽,但里面的风光也不比其它的公园差劲。
  春天,里面的树木呀,小草呀渐渐地苏醒了。树木长出新的嫩叶,小草也从地下急急忙忙地钻出来,想快点看看春天那美丽的景色。公园里所有的生物都在互相说道:多么美好的春天呀!我们一定要快快地长出叶子,不让自已没有嫩绿的衣服穿!
  夏天,公园每一个角落,每一个地方都是那么的热,有的老爷爷把随身带着的扇子拿出来给自已扇走夏天的炎热,有的脱了好几件衣服&&只有公园那些高大而又威武的树木撑开了一把凉爽的伞,让人们在树下栖息。
  秋天,树上的叶子纷纷地落了下来,被那风一吹,叶子随风飘动 ,那金黄的叶子衬托着蔚蓝的天空,风停了,树叶慢慢地飘落在地上,金黄色的叶子给道路铺成了一条长长的金色的道路。
  冬天,树上的叶子已经落光了,变得光秃秃的,没有一丝色彩。吹过来的东北风冷极了,可树木一点也不怕冷,像士兵一样笔直地竖立在公园的每一个地方。我情不自禁的为树木感到骄傲。
  东风公园一年四季景色优美,我爱东风公园,我更爱它一年四季的美景!
篇六:美丽的海山公园[400字]
  我的家乡在舟山,这是一个四面环海的城市。在这座城市里有一个风景优美的公园&&海山公园。
  走到门口,远远望去,大门的正上方有一快长方形的牌坊。牌坊上面写着郭沫若题写的&海山增辉&四个苍劲有力的大字,下面蹲着两只栩栩如生的狮子,眼睛似乎有两铜铃大小,张着它那大嘴巴,似乎在向游客问好。
  走进大门,只见道路两旁有个长方形的花坛,显得非常耀眼。花坛里面盛开着各式各样的花朵,一朵比一朵艳,一朵比一朵香。它们争奇斗艳,向人们展示它们那美丽的笑脸。它们有像盘子一样的金展菊,有像喇叭一样的紫萝兰,还有像辣椒一样的一串红,美丽极了。
  越过花坛,又来到了热闹的喷泉广场。喷泉一会儿向利箭往外射,一会儿像有气无力的小草耷拉着脑袋,一会儿又像一朵盛开的大花朵密密麻麻的。有一些调皮的小孩子在喷泉&休息&的时候跑到里面。不知什么时候,水忽然又窜了出来,把那些孩子们弄成了落汤鸡。有时在太阳的反射下,喷泉上方还会出现美丽的彩虹呢!
  再往上走,进入我们视线的是一片草地。碧绿的草地像一块毛毯铺在水泥路两旁,把整个山坡打扮得更加美丽,似乎为山坡披上了一身绿色的衣裳。人们有的在草地上聊天,有的在上面野餐,还有的在草地上打闹、嬉戏。
  海山公园里有着威武的石狮子,有着美丽的花朵,有着那奇特的喷泉,还有那绿油油的草地,这真是一个美丽的地方。
篇七:春天里的小公园[400字]
  又是一年春好处,到处春光明媚,就连昌东社区不起眼的小公园也因为春光而增添了不少生机。
  小公园面积不大,约为两三百平方米。四周栽满了树木,眼前一片明艳。
  正西面有一片小树林,种的是梧桐树。这些梧桐树经过了寒风的洗礼,显得格外精神。这时,梧桐树抽出了淡绿色的嫩芽,那嫩芽起先是合拢的,后来嫩芽渐渐展开,变成了新叶,新叶逐渐由淡绿色转变为翠绿色,新叶也变得大了许多。
  正北面是一堵墙,墙后面是一堵矮树丛,一些不知名的植物从墙后面探出头来,仿佛在和我打招呼。那片矮树丛在风中摇曳着,跳着轻快的芭蕾舞,矮树丛很多很长,宛如一个巨大的淡绿色军队方阵浩浩荡荡地飞奔而来;又如同一道巨大的海浪一发不可收拾地冲向地面;还想一条游荡在叶海上的小舟,颤颤悠悠、小心翼翼地航行在惊涛骇浪中。
  正南面也是一片梧桐树林,还夹杂着二三十朵野花。那些野花颜色各异,黑得如墨、白得似雪、粉得如霞、红得似火、绿得如草、蓝得似海。 。 。 。 。 。让人眼花缭乱。这些野花芳香扑鼻,闻上一闻准会叫你心旷神怡。
  春天里的一处不起眼的小公园也被春姑娘打扮得这么美丽,那整个春天难道不会更美吗?
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怎样锻炼身体的作文
  我最需要锻炼身体  我从小就体弱多病,吃药便成了我的家常便饭.长期以来,我便成了家里的负担.我的心情便从此忧郁起来.  有一天,老师向我说起他小时候的身体也是非常差,现在却当上了几乎不患疾病的体育老师.他向我建议,只要锻炼好身体,以后就不用吃药了.我听了老师的话,恍然大悟,我应该摆脱病魔,不再那么艰难的吃药了.我心中想,我怎么早不知道锻炼身体呢!其实我最需要锻炼身体.  记得小时候,爸爸从来不让我参加体育活动.有一次,班里举办运动会,我也报名了,可是爸爸知道后,严厉的批评了我.我当时又恨爸爸,又爱爸爸,虽然我知道那是爸爸担心我的身体,但是我还是对他有些埋怨.  运动会开始的时候,看着啦啦队为运动员们呼喊加油,我真的好羡慕他们的棒身体,我真的好难过.为什么自己的身体这么不争气呢?什么时候爸爸会让我参加体育运动会呢?  经过老师的指导,我从那天起,每天比别人多锻炼一小时,竟然在下一次运动会中我被选为短跑的运动员,我真的好高兴.觉得自己在跑道上脚下生风一样飞起来了,我还跑了第二名,我不再把药当成家常便饭了.我相信,只要努力了,就会有好的成绩,因为成绩是人拼出来的,路是人走出来的.  一个人就算学习再好,可是没有良好的身体,做什么事情都会一事无成,而且还会让自己疲惫不堪.锻炼身体不但会给人带来良好的身体,而且还会给人带来欢乐.只要打好身体基础,就会得到巨大的成功.  走,我们去锻炼身体  “金色的阳光召唤我,它也召唤你……”爸爸对我和妈妈招招手,大声地说;“走,我们去锻炼身体!”
来到小区的健身广场,最耀眼的就是身着白色武术服,手擎着利剑的老人,只见他们随着悠扬的音乐,用剑缓缓地做一些动作.双杠上,一个充满活力的中年男人正在上面表演各种特技,旁边观看的人连声叫好.还有朝气蓬勃的孩子们,有的在单杠上翻跟头,有的在和小伙伴不知疲倦地奔跑着,嬉戏着……这是一副多么生机盎然而又其乐无穷的画面啊!  睡眼朦胧时,便有了慢跑者与同伴的轻言絮语,便有了羽毛球拍的“呼呼”霎响.晚上,在我刚吃完晚饭时,一种富有节奏感的摇滚乐呈现在我的耳前,一群老年人和中年人也开始追赶“时尚的潮流”,随着音乐自由地“扭动”起来,这称得上是“劲 歌劲舞”了吧!  随着国家的号召,我们溧阳各个学校积极响应了阳光体育活动,活动内容多样丰富,同学们抱着积极的态度卖力的锻炼,每到阳光体育活动时间时,学校里便充满了欢声笑语.一改常态,现已并不是死气沉沉的读书世界,而是尽情展现着活泼、力量.劳逸结合的校园——每一个同学的另一个家,充满着温暖的家!  毋庸置疑,这是从人文上展现出的溧阳,一个崭新的溧阳!对于那些高楼大厦、景点建设、宽阔笔挺的柏油马路,可以直接地看出溧阳的巨变.可现人是否想到,这些物质上的变化都源于精神、思想上的前卫!  所有人都要为生计、家庭而绞尽脑汁、费劲心机,但现人都随着时代的潮流,开始贯彻落实毛主席的一句话:“生命在于运动!”生命就是本钱,我们拥有了健康的生命,才可以使人生多姿多彩,才能不断升华自己的生命,男女老少都已全身心地投入到了锻炼身体的活动中,难道你还是一如既往的生活,选择被时代抛弃吗?  家乡——溧阳,是每一个人的骄傲.生活在如此团结向上的城市里,就应该是一种享受,我竟情不自禁地想对全世界疾呼:“溧阳在变!”  你准备好了吗?走!我们去锻炼身体  冬天的一天早晨,天气很冷,满天舞着雪花.  天气好冷呀!小梅坐在火炉旁取暖,可她总是暖不起来.奶奶要出去买菜了,她对小梅说:“小梅,奶奶要去买菜了,等一会儿回来.你要关好门窗,不然会着凉的.还有,有人敲门,千万不能开门.奶奶带了钥匙,会开门的,知道了吗?”“知道了,奶奶.我不会乱开门的.”奶奶出门了.突然,一支晨跑队喊着“一二一,一二一……”的口号从门前跑过,小梅看见了,想:对呀!晨跑能暖和身体,锻练身体,我也要参加.于是,小梅也参加了晨跑队.他们刚跑远,奶奶就回来了,进了房,发现小梅不见了,开始担心起来.她走了一段路,看见小梅正和一群小朋友排着整齐的队伍在晨跑,连忙叫住小梅说:“快回屋吧!不然会冻坏身子的.”小梅说:“奶奶回去吧.晨跑会锻练身体的.”奶奶听了这句话才回去.小梅又开始跑了.  写了这个作文,我懂了,要想少生病,就要去跑步.  锻炼身体  一天,天上下着鹅毛大雪,屋顶上,地上,大树上,还有很多地方都是一片洁白.小梅在家里,坐在火炉边烤火,管家.  奶奶手拿着篮子说:“小梅,我到外面买菜,你在家里,千万不要出去,陌生人来了,千万不要开门.”小梅说:“您放心吧,我不会出去,不会开门的.”过了一会儿,奶奶回来了,她大喊说:“小梅,我买菜回来了,还买了你最爱吃的东西,想不想看一看?”奶奶听屋里没人回答,她打开门一看,屋里谁都不在.她全都找了,连小梅的影子都没有找着,奶奶很着急.后来奶奶听到外面喊着:“一二一、一二一……”奶奶打开门向外面望,只见一队小孩在雪地上跑步,小梅也在中间,她排在第二个.奶奶大叫:“小梅,小梅,快回来……”小梅说:“奶奶,我正暖和呢!跑步是锻炼身体,请不要打扰我.”  写了这个故事,我知道我们要多锻炼身体,让身体变得更健康,我们一定要向小梅学习.}

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