为什么好多 NBA 球员练习投篮时都不怎么跳，但是比赛的时候却可以跳的老高还依然保持准头？
铺概念：跳投动作分解 ： 起跳 -&腰部紧绷，腿脚协调（在空中摆正躯干姿势）-&双手持球保持稳定（瞄准）-&压腕（球出手）前两个步骤属于身体素质，后两个则是手腕手指对球的敏感程度。很明显可以看出，跳投，尤其是后仰跳投，是一个复杂的整合动作，并且消耗大量体能（脚踝+腰腹+躯干协调）。你所说的「NBA球员练习投篮时都不怎么跳」是一个很大的误区：1.你所看到的「NBA球员练习投篮」大概只是球员们的赛前热身，或只是新闻中看到的某个训练日其中的小小部分，并不是「练习投篮」。就好比经常在新闻里看到某某足球队训练，然后看到的画面是几个小队的球员穿着训练服在慢悠悠地跑着，倒倒脚，这并不能说明足球队训练就全是这么踢贴地球，新闻总是这么剪辑，只是因为球类运动中的某项训练「很容易让大众第一时间反应到这项球类运动上」。如果某一天你看到训练日里科比在跳绳，梅西在球场做俯卧撑，你会觉得很怪，但现实是，田径力量这方面的训练他们做得一点也不比触球训练少。2.回到「练习投篮」。如果照你的思维，「为比赛而训练」，那么「练习投篮」= 「练习后仰跳投」。对，确实是这样。但「练习后仰跳投」并不是不停重复「后仰跳投」这个经过整合的复杂动作，而是分解后仰跳投，然后练习其中的细节。因此，练习后仰跳投 = 练习脚踝爆发力（弹跳） + 练习腰腹力量（滞空）+练习身体协调能力 + 练习出手速度（在空中手型的快速形成）+练习投篮命中率，你只看到练手感的那一部分，所以会这么说。之所以拆分开来练，是因为这样最容易发现局部问题，并进行针对性训练。关于后仰跳投：1.后仰跳投就是跳投的高难度版本，没有一个正常人会觉得跳投是一种舒服的投篮姿势。所谓的跳投和后仰跳投都是「通过高难度动作（跳得高以及出手快），以牺牲命中率，换取被干扰程度降低的投篮」。如果自身定点投篮就差得很，我认为还真没必要去练后仰跳投，再练命中率就更可怜了。2.无论NBA球员还是一般人，都喜欢在对抗赛前投投篮，很简单，就是为了养手感，让手指手腕熟悉一下篮球。但要是想练跳投，想练后仰跳投，显然这种投投篮「熟悉球感」是远远不够的。播放列表加载中...
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利拉德选秀前队内审核及训练视频 NBA球员真的很辛苦
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{description}北京时间9月3日报道，广东男篮新赛季小外援穆迪埃近日在美国参加特训。据了解，此训练营是由NBA球星莫-威廉姆斯举办，在昨天的一场热身赛中，穆迪埃砍下23分。
在热身赛中砍下23分之后，此次担任训练师的布吉在推特表示：&穆迪埃货真价实，他看上去可不像是一个刚刚高中毕业的孩子，今天对阵职业球员他砍下了23分！&
此训练营有很多NBA球员参加，华裔美籍球员林书豪就在其中。穆迪埃在疯狂特训的同时也得到了跟NBA球员过招的机会，提前适应职业篮球的强度。据悉，穆迪埃将在十月份飞往中国，与广东男篮汇合。
(编辑：何鑫)
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中国的下一个NBA球员? 四大90后新星值得期待
前天证实自己回归，并代表广东宏远征战整个赛季，这意味着本赛季NBA()将不会再有球员。NBA一直是中国球员努力的目标，各方也一直期待能有新面孔亮相，其中最有希望的当属在最新一期模拟选秀榜上的王哲林和李慕豪，还有菜鸟赛季便大放异彩的翟晓川()及正在打高中联赛的唐子豪。王哲林出生日期：日 身高：2.14米体重：110公斤 位置：中锋王哲林，福建福州人，现为福建中华鲟队队员，新一届中国U18国青队队员。在NBA选秀官网公布的2014年选秀预测最新榜单上，王哲林排名第44顺位，被火箭队选中。作为这份榜单中唯一一名压轴球员，王哲林同样被中国男篮寄予厚望。今年4月的耐克篮球巅峰赛，他砍下19分、8个篮板，让在场的美国篮球专家惊艳，称他是“接班人”、“球探眼中梦寐以求的球员”。这个18岁的小将却说，要成为“王哲林自己”。虽然从本赛季才开始征战CBA，但王哲林早已是各级国家队的常客：今年夏天，他跟随国家队参加系列热身赛，首秀就得到8分，而且展示了灵活脚步，成为新人中表现最出色的，虽然没能去伦敦，却让人看到了中国内线的希望。随后他又率国青队斩获亚青赛冠军，并荣膺MVP；刚刚结束的亚洲杯，他在国奥队被委以重任，场均13+10的数据被亚称赞“前途无可限量”。李慕豪出生日期：日身高：2.16米体重：90公斤 位置：中锋李慕豪出生于篮球氛围相对贫瘠的贵州，得益于身高2米04的父亲及1米85的母亲的身高遗传基因，2010年18岁的他身高已经达到216厘米，骨龄测试显示他的身高有可能达到220&#厘米。作为内线的潜力新星，著名选秀网站Draft Express在上周最新预测的2014年NBA选秀榜单中，将这名现效力于CBA东莞队的小将列于第二轮第23顺位，被认为两年内有望登陆NBA。过去两个赛季，他没能获得太多上场机会，赛季，他只为东莞出战6场，场均1.7分和0.8个篮板，上赛季李慕豪出场达到18次，场均数据也提高到2分和1.7个篮板。赛季结束，李慕豪前往美国进行了4个月特训，并在洲际杯上爆发，末战拿到全队最高的20分和9个篮板，还在身体强壮的人面前完成4记暴扣。该选秀网站专家表示，李慕豪最大的优势是他的潜力，但体重不足是目前的软肋，若想让自己的体重有明显的提升，易建联就是他努力的模板。专家称，还需要观察李慕豪在CBA联赛中如何对抗那些有经验的老球员，再决定其未来的选秀位置，因此李慕豪本赛季的表现至关重要。翟晓川出生日期：日 身高：2.04米体重：100公斤 位置：前锋翟晓川，出生于河北省唐山市，2011年加入北京金隅男篮。场均11.4分、6.4个篮板和1.1次抢断，这是翟晓川征战CBA第一个赛季交出的数据。此外，在北京队冲冠道路上，他屡次扮演关键角色，被称赞“有一颗大心脏”，马布里()也多次夸这位小老弟具备打NBA的潜质：“他是我在中国这么长时间看到的20岁年龄段中最有潜力的球员，他的身体素质和对篮球比赛的理解非常强，完全不像第一年打CBA的球员，他应该继续保持这样的训练和比赛状态，他一定会成为一名NBA球员。”其实去年，翟晓川就曾登上Draft Express预测的1993年出生球员的选秀榜单，排在第22位。他技术比较全面，能里能外，虽然身高只有2米04，却在内线作风硬朗，喜欢扣篮()这种有激情的进攻方式。在防守端，小川拼劲足、乐于扮演“蓝领”，闵鹿蕾()曾直言当时决定把他留在一队，最看重的是他抢前场篮板的能力。唐子豪出生日期：1996年 身高：1.90米体重：不详 位置：后卫唐子豪，1996年出生在江苏省连云港市东海县，他的父亲唐文忠是运动员出身，曾经练过篮球和赛艇等多个项目，身高1米90，母亲身高也有1米67。不久前，在大洋彼岸读高中的唐子豪再次引发美国民众对华裔球员的关注。按“近水楼台先得月”的说法，这名少年似乎离NBA更近，而他的模板则是林书豪()。唐子豪遗传了球员父亲的基因，从10岁起开始接受正规篮球训练。2010年，他留学美国，并代表校队打州高中联赛。在菜鸟赛季，唐子豪就成为了球队的主力后卫，他场均能够拿下17分、4.8篮板和3.8助攻，并入选了弗吉尼亚州高中明星队，而且被看作有获得NCAA第一级联盟奖学金的实力。据美国媒体报道，包括NCAA传统名校贝勒大学在内的5所高校都瞄准了这个中国小子，而他也有意走更“本土化”的路线进入NBA，目标就是成为下一个林书豪。
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