陈正雷：大师是怎样炼成的
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摘要: 大师是怎样炼成的？陈正雷敞开胸怀，讲述自己的非凡人生。
过去的苦难造就了今天的我
虽然不是第一次来到广州，但这次是陈正雷在广州待的时间最长的一次：八天！除了要参与筹备广东首家“陈正雷太极会馆”，对来自 ...
&&& 大师是怎样炼成的？陈正雷敞开胸怀，讲述自己的非凡人生。
&&& 过去的苦难造就了今天的我
&&& 虽然不是第一次来到广州，但这次是陈正雷在广州待的时间最长的一次：八天！除了要参与筹备广东首家“陈正雷太极会馆”，对来自国内外的多名入门弟子进行集中培训。这期间，还要出席不少社会活动和应酬。记者见到，为适应不同场合，他不得不时而穿上练功服展露拳脚，时而换上便装讲上一席话，有提出合影的，有请求题字的，有敬酒的，一天下来，忙得够呛。虽然生在，长在陈家沟，但如今的陈正雷却说着一口几乎听不出多少河南口音的普通话，应付各路人马从容大度，讲话思维缜密，他说：“自上世纪七十年代中期离开陈家沟，三十多年下来，什么样的人没见过？都已经习惯了。”陈正雷25岁那年走出陈家沟，而在此之前，则是他人生中最为艰难的岁月，他坦言：“正是过去那25年的苦难，才造就了今天的我！”
　　1岁，父亲离开人世
　　1949年7月，陈正雷出生在温县陈家沟。有人曾经说过这么一句话：今天功成名就的陈家沟“四大金刚”，小时候就属陈正雷最苦！陈正雷出生4个月后，正在郑州做生意的父亲陈照海被人叫回温县，被关了起来。陈照海是陈家沟陈氏太极拳嫡宗传人，武功高强，有江湖义气。国民党时期，他是温县保安大队的大队长，后来辞官到郑州做起了生意。想不到，人不在陈家沟，事还是来了。
　　陈照海被关后一直处于“审查”阶段，1950年全国大镇反，陈照海被“镇压”（改革开放后被平反）。“在被枪毙之前，我妈就带着我从郑州回到了陈家沟。我那几个大娘去看我父亲，我父亲非要让把我抱去，看看我，他50岁才有了我，他能不想见他这个唯一的孩子吗？！几个大娘回陈家沟一讲，没有人同意，怕父亲见了我更伤心！所以，我父亲走的时候，连我的面都没有见到。
　　陈照海一生娶了两房太太，大太太未曾生育，“别人劝他再娶了一房太太，家在赵堡的侯氏走进了陈家沟，生下了我。”陈照海走后，大太太受刺激精神出现问题，陈正雷的母亲才22岁，陈正雷刚刚1岁多，困境之中，她用软弱的身躯承担起养家的重任。
　　8岁，母亲远走他乡
　　上世纪五十年代末，政治运动不断，“我家有父亲这样一个背景，母亲常受欺负。大跃进，冬天让去当修河工，让她把衣服脱掉，奶头上还要贴上红纸条，从冰冷的河水里挖泥，一筐一筐往上抬，那些浑蛋，拿着树枝在后边抽着。我那时七八岁，都已经记事了，每天晚上我妈妈回来，肩膀上流血流脓，我一边哭，一边用棉花给她擦（陈正雷开始哽咽）……”
　　陈正雷的外公有弟兄三个，其中两人生活在西安，在获知这一切后，悲愤之余把母子二人接到西安，并劝她再找一户人家，母亲最终答应下来。之后，她回到陈家沟，想把儿子的户口也转到西安去。那个年代，没户口就没有一切。但是，“我家的那些堂兄弟都说，我叔叔就这一条根儿，要是走了，这个根就断了，不同意我走，我妈在家住了三个月，就是办不走我的户口，最后抱着我痛哭了一场，说，不走就不走吧，你大娘也没有孩子，她也挺可怜的，你就在家陪着你大娘生活吧，为他养老送终！每年我都回来看你。就这样，一家人散了。”那一年，陈正雷8岁。
　　少年，晚上睡在光席上
　　1958年后的三年，留在中国人心中最深刻的记忆，是“饥饿”两个字！按照陈正雷的话说，那三年，能熬过来真是不简单！“我大娘对我视如己出，有点东西她自己舍不得吃，都让我吃，最后把她饿得全身浮肿，被送到村里的浮肿院，在那里一天还可以分到两个小馒头，但她自己只吃一个，另一个偷偷地塞到口袋里给我带回去。”大娘经常犯病，一犯病就寻死觅活，上吊跳井，因此，当同龄的孩子还在父母的膝下享受父慈母爱的时候，陈正雷却过早地领略了生活的艰难。
　　“文革”期间，陈家沟家家穷得叮当响，“穷到什么样，大冬天，晚上躺到光席上，盖上破被子就睡了。身上只有一件旧棉袄，里边连件秋衣衬衣都没有，就是光着膀子，为了保暖，用一根麻绳在腰里一勒，就这样。”尤其让陈正雷无法接受的，是精神的折磨。“你是‘反革命子女’，出门不能随便说话，你有痛苦，只能一个人在屋里哭，但你白天出来干活，还不能把那种悲伤的情绪带给人家。苦难是一所学校，我坚忍的性格就是那个时候磨练的。”
　　或许正是因为有了这些磨难，陈正雷30岁即成为“太极名家”，45岁被中国武术协会、国家体委武术运动管理中心评为中国当代“十大武术名师”，是获得这一荣誉的人当中最年轻的一个。目前，他身兼河南省武术协会副主席，省武术管理中心副主任，河南省体委武术馆副馆长，国家级社会体育指导员，中国武术协会委员，中国体育科学学会委员。但陈正雷一直保持着平和的心态，“这个世界上，该你得到的，你一定会得到，不该你得到的，你求也没用，凡事不可强求，太极大道，顺其自然。”
　　学太极上天为他打开另外一扇门
　　人生往往就是这样：命运为你关上了一扇门，也必然会给你打开另外一扇门！就在母亲离开陈家沟的那一年，一位影响并改变了陈家沟生态和命运的关键人物回到了故乡。此人就是陈照丕。陈照丕是陈家沟十八世传人，一直把传承太极拳当成一种使命，35岁就走出陈家沟，先去北京，再到南京，再去西安，开封，洛阳，解放后进入黄河水利委员会。1958年，他回到家乡看望乡亲，发现没什么人练拳，他一下子就着急了，为了不使陈氏太极拳后继无人，陈照丕决意返回家乡，向村里的年轻人传授太极拳。
　　“文革”期间，陈照丕遭到批斗和迫害，练拳也被禁止。但夜深人静的时候，陈正雷等几个徒弟就偷偷去学。“白天不能练就晚上练，晚上练怕别人看见了，就跑到黄河滩上练，练得肚子里呱呱叫，摸摸肚子回到家里，却什么吃的都没有，只能喝两口凉水。”陈照丕待陈正雷如同自己的孩子，在生活上无微不至地照顾他，让陈正雷感受到人间的温暖，他告诉记者：“我这一生要感谢恩师的培养，没有他，就没有我的今天。”
　& 陈照丕于1972年12月因病去世，享年八十岁。现在扬名中外、号称陈氏太极拳“四大金刚”的陈小旺、陈正雷、王西安、朱天才都是那个特殊年代老先生培养出来的，一度衰落的陈氏太极拳因陈照丕得以中兴，而他本人也因此成为承前启后的一代宗师。患难之中得到的滴水之恩，让人永世难忘，目前，陈正雷在广州开设的首家以自己命名的太极拳馆内，练功堂大门之上，醒目地写着三个字：照丕堂！
　　陈正雷说：“我这人生几十年，都是按照我的老师、同时也是我伯父的陈照丕的几句话做的，他告诉我：你将来到社会上去混，如果你认人不认钱，到处可混！你有千里朋友，才有千里威风。如果你认钱不认人，你将寸步难行！”
　　■对话
　　练太极切不可急于求成
　　记者：2012年太极圈出了个“闫芳事件”，你怎么看这件事？
　　陈正雷：有一些人把太极搞玄妙了。这件事出来以后，很多媒体给我联系采访，我说没什么说的。倒是有这么一个小插曲：当时我的几个弟子直接从网上向闫芳提出挑战了，结果她的信徒给我发了一条短信：陈大师，你的弟子是不是吃饱了饭没事干了，找人家一个50多岁的老太太挑战，是不是想借助她出名？给我套了一个责任。我就把这条信息给我的那几个弟子转了过去。他们给我回了一个短信：谢谢师傅，撤兵！
　　记者：很多人说练太极不当会导致受伤，甚至说，已经有一些太极名家因为运动量过大，导致膝关节出现问题，都做了手术了，你怎么看待这些？
　　陈正雷：你说这个事情是真实的，我都了解，不过应该这么看，我举个例子，参加奥运会，能取得冠军的那些运动员，有几个人的身体没有运动损伤？每一项运动，你要达到顶尖水平，都要有一种超负荷的付出，甚至超出人体机能所应承受的极限，没有这样的付出，不可能有那样的功力。
　　记者：对于一般的爱好者来说，如何避免出现这样的问题？
　　陈正雷：如果仅仅是出于健身、修身养性的目的，按照合理的科学的练功方法，不可能会出现运动损伤。以强身健体为目的的，身子就不要下那么低，运动量不要那么大，一天保持一到两个小时的练习，不会出什么问题。对于那些不满足于这些，想提高自己的功力，就要严格按照传统太极拳正规的方法去练习，循序渐进，才能真正练到内功，切不可急于求成。那些出问题的，都是老师没有采取科学的训练方法，盲目地教，学生咬着牙狠命地练，结果把膝关节练出了问题。我与一些人是一起练功的，为什么我没有那么大的损伤？因为年轻的时候我的身体素质非常差，我那个时候练太极拳是以强身健体为目的的，我没有那么超负荷的运动，我甚至把劳动与健身结合起来，而且我跟陈照丕老师时间是最长的，功力是一步步、一点一滴取得的，他给我灌输的都是科学的东西。
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日本剑师的故事
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日本剑师的故事：以前有一个日本人，他想学剑道；在日本，剑道是一种很有名的武术。那个人就去拜访一位剑道大师，想跟他学，不过，那位剑师不想收那个人为徒，但那个人一直很诚心地拜托大师说：“您不教我没关系，只要让我留在您身边就好了，我会帮您拖地、洗厕所、买菜、煮饭、缝衣服、洗鞋子等等，什么都可以做。
There was a Japanese man who wanted to learn the famous national martial art of kendo. The man visited a sword master and wanted to become his student. But the master didn' so he begged the master sincerely, &It doesn't matter if you don't teach me. Please let me stay, and I will sweep the floor, wash the toilet, cook, sew and polish your shoes for you. I look up to you very much. Teach me when you want to, and if you don't want to, it's okay. I won't ask for too much!& Therefore, the master let him stay. 以前有一个日本人，他想学剑道；在日本，剑道是一种很有名的武术。那个人就去拜访一位剑道大师，想跟他学，不过，那位剑师不想收那个人为徒，但那个人一直很诚心地拜托大师说：&您不教我没关系，只要让我留在您身边就好了，我会帮您拖地、洗厕所、买菜、煮饭、缝衣服、洗鞋子等等，什么都可以做。我很崇拜您，请您让我留在这边，您什么时候要教我就教，不教也没关系，我不敢奢求！&于是那位大师就让他留在那边。 The man lived there for a period of time, and the sword master didn't teach him anything, but told him to do the daily household chores, which were boring. After some time, in spite of what he was doing, be it cooking, washing, cleaning during the daytime, or even sleeping at night, the master would suddenly appear howling, with sword in hand, ready to duel with him. So the man had to be on constant alert. Even when he was cooking or cleaning the toilet, he had to be on the lookout. (Laughter) 那个人在那边住了一阵子，那位剑师都没有教他什么，每天只叫他煮饭、洗厕所、扫地、擦地板等等，尽做些无聊、普通的工作。又过了一阵子以后，有时候三更半夜当那个徒弟在睡觉时，或是白天当他在煮饭、擦地板、洗厕所的时候，那位师父就突然拿着一把剑，从后面吼很大声突然冒出来，然后跟他对打。所以，那个徒弟就必须随时都要有防备的心，煮饭的时候也保持高度警戒，连洗厕所的时候也会不时地东看看、西看看。（大众笑） That's what it's like when you &train& me. I have to be ready at all times. (laughs.) When I go to the bathroom, I have to check if there are any cameras around, or if there are any idolaters nearby. I am so &tense& that it makes me be in &Zen& for twenty-four hours! (Laughter) I couldn't bear it before, but now I'm getting used to it. Sometimes it happens to you as well, like when I come to see you without informing you. So you have the expectation all the time. You might see me around the stairway or when you're eating. Then we will always miss each other! ( audience laugh.) Because I'm constantly afraid of being seen by you, and you expect me to appear suddenly, we are ready to communicate at any time. That's nice! ( audience laugh and audience applauds.) 这种情形就跟你们训练我的情形一样，我现在也随时都要有准备心（笑），我去浴厕时，也要四周看看有没有照相机或摄影机埋伏着，或是有没有人在偷看，唉呀！我现在二十四小时都是「禅」──很「惨」啦！（大众笑）以前，我受不了这种情况，现在有习惯一点了。或是像你们也是一样，因为有时候我没有事先通知就下来看你们，所以你们随时都有那种期待的心：也许在楼梯那边会看到我，也许在吃饭的时候会看到我&。这样我们双方比较会时时互相想念啦！（大众笑）因为对我来说，我会随时怕你们偷看；对你们来说，你们会期待我突然冒出来给你们看。所以，这样我们双方随时都会有沟通，也不错啦！（大众笑并且鼓掌） Now let's go back to the sword master. In the end, the disciple became a very famous sword master. His success came from the special teaching method of his master, and not from the common kind that begins at 7 A.M. and ends at 9 P.M. and everything is taught in a common way. The master used an uncommon method. He often attacked the disciple when the disciple was not prepared, like when he was cooking, bathing or sleeping at night. So the disciple had to be on constant alert, and later he became a very good and famous kendo master! 现在，我们回来那个剑师的故事。那个徒弟后来变成一位很出名的剑师，因为他的师父用那种特别的方式教导他，而不是那种每天很正式地从早上七点教到晚上九点，在那边比手划脚，或是比剑。那位师父用非正式的方式，拿着木剑出其不意地攻击那位徒弟，当徒弟在煮饭、洗澡的时候，或是三更半夜在睡觉的时候，也在一旁攻击他，所以那位徒弟必须随时都保持防备心，后来就成为一位很厉害的剑师，很出名、很出名！
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版权所有 & . All Rights Reserved.小小孩童武艺超群：我长大了想当一名武术大师
现就读安宁路小学的赵俊毅，是近年来活跃在广西武术赛场上的小新星。近日，在安宁路小学的操场上，记者见到了这名年龄仅6岁半的小男孩。他从小练习武术，在持之以恒的努力下，武艺超群，在各项武术比赛中荣获好成绩。据武术教练介绍，学习成绩不错的赵俊毅很有武术天赋，是难得一遇的武术好苗子。
1 与武术有着不解之缘
记者见到赵俊毅时，他身着一套蓝色的武术服，手拿一把比自己身高还要高的春秋大刀，一招一式都铿锵有力、像模像样。能够有今天的一招一式，还要追溯到赵俊毅3岁的时候。
据悉，赵俊毅3岁便开始跟随爷爷练习压腿、外摆连等武术基本功。直到4岁的时候，有一天，赵俊毅和爷爷到人民公园玩，经过南宁神龙武术馆，他便好奇地停下了脚步，看到别人在练武，他也跟着学了起来。武馆的教练和校长意外地看到这个孩子很有天赐，身体又结实，是个学习武术的好苗子，便把他收为徒弟。
刚开始练习武术的时候，赵俊毅觉得辛苦，也会哭，但在爷爷和家里人的支持和鼓励下，他表示要把武术练习进行到底。
据赵俊毅的巢教练介绍，经过一段时间的接触，发现赵俊毅确实是个难得一遇的好苗子。例如一套拳法，普通的优秀运动员需要十多天才能把拳法记下来，而赵俊毅只需要看一遍就能基本记下并熟练地打出这套拳法。
2 吃苦耐劳的活“笔记本”
在教练的悉心调教下，赵俊毅一天比一天进步。2011年，他还被评为兴宁区“顶呱呱”特长生。在第十届香港国际武术节上，他获得了规定拳、罗家枪、棍棒等三金二银，以及全能冠军的荣誉。2012年第四届南宁市武术大会获幼儿男子组个人全能第一……对于这些成绩，赵俊毅付出了很多的汗水。
记者问他累不累，他说：“不是很累。平时学武术，练习刀、枪、剑、棍、拳等也会觉得辛苦，但武术能够强身健体，保护自己，防止别人欺负，长大了还能保护别人。”巢教练表示，赵俊毅训练很刻苦，对教练布置的训练任务都能够很好地完成。对于一些不太记得的动作，会主动请教练帮助。
有一次，赵俊毅午觉后，巢教练让他练拳，谁知还未完全清醒的他竟完整地舞了一套教练未教过有些高难度的拳。原来，赵俊毅曾见过武馆的另一个教练平时热身时练的拳法，他就记了下来。这个小故事在武馆中传开了，赵俊毅也被教练们称为活“笔记本”。
平时的刻苦训练让赵俊毅的意志变得坚韧而刚强，在他5岁时的一次春秋大刀比赛结束后，教练发现他默默地坐在一旁哭，原来，他在比赛中动作用力过猛，伤到了脚，但他并没有因此而终止比赛，并坚持到比赛结束。那场比赛，赵俊毅获得了第一名的好成绩。
巢教练告诉记者，赵俊毅虽然年纪小，但竞技套路、传统武术都精通，甚至一些濒临失传的优秀拳种，在赵俊毅的身上都能够得到传承和弘扬。
3 全面发展的小能手
赵俊毅在学校中也是一个学习优秀、尊重老师团结同学的好孩子。据安宁路小学黄建艺老师介绍，赵俊毅全面发展，不仅喜欢阅读和体育运动，还喜欢参加各项科学活动。
如何安排学习与练习武术的时间？赵俊毅告诉记者，每天放学后都会先到武馆练习一个半小时，然后再回家写作业。有了武功，会不会用自己的优势欺负别的孩子？赵俊毅斩钉截铁地回答：“不会。因为教练教导我们，大孩子要爱护小孩子，小孩子要尊重大孩子。”对于将来的志向，小小年纪的赵俊毅告诉记者，“我长大了想当一名武术大师”。（记者黄欢文/图）
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记武术大师李有甫的人生传奇
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